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Tobillo: 1. Capítulo FLEXIÓN DORSAL
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- Опубліковано 6 лип 2024
- La flexión dorsal del tobillo es muy importante para envejecer con estilo y esta rutina te va a ayudar con exactamente eso 💪🏼
#kinesiologia #tobillo #caidas
Gracias Ingrid ❤
Gracias genia!!! nada de empaste, argollas y terapias extrañas...la verdadera kinesiologia. Es lo único q nos salva del intrusismo. El saber con argumentos y tu don para transmitir, hacerlo fácil y al alcance de todos!!!
Excelentes todos tus videos, son muy efectivos, muchas gracias
Hermosa siempre son tan buenos tus programas para cada parte del cuerpo gracias mil Ingrid ❤😘
Siiiiiiiií bravo Ingrid ❤ SOMOS MUCHOS
GRACIAS ETERNAS❤💫🥰
Ya decia yo que faltaba video esta semana!
Siiii, tuve un problema con la edición y lo terminé recién 😅
Excelente lo del oído interno...
Madre mía siii después de los movimientos de cabeza!
Hola, justo lo que buscaba hace mucho, gracias infinitas ❤
Ingrid.buenisimo !!no me imagine lo de la conexion con el cerebro..la medicion me dio diferente de entrada en los dos pies.con el derecho..llega la rodilla a la pared.con el izq no llega..tengp mucho para trabajar...te estoy muy agradecida.xtu ayuda!!
Muchas gracias. Muy feliz qué le encontré. Me ayuda mucho.
Me he torcido mis dos tobillos.
mil mil gracias!! Efectivamente hice exactamente lo que explicas en este video y sí me flexionaron más los tobillos después de hacer todos los ejercicios! Los seguiré haciendo. Después de 2 años de haber tenido el esguince en mi tobillo derecho aún no recupero el 100% la movilidad y quedé con dolor crónico en los tendones + parestesia y además ya tengo fascitis plantar en ambos pies. Seguiré viendo toda tu serie de tobillos porque nada más con éste ha sido de gran ayuda :') He hecho un montón de fisioterapia desde hace 2 años y aún nada que mejoro a como yo era antes y así como dices en el video, aflojo mientras hago cualquier ejercicio de movilidad y flexibilidad pero al otro día mis músculos y tejidos están igual de retraídos como si no hubiera hecho nada antes :/ Si en tus otros videos puedes también enseñar en qué parte del cuerpo se debe sentir la tensión de acuerdo al ejercicio que estés mostrando para saber que se está haciendo y sintiendo correctamente sería un plus muy grande también en tu contenido. Mil gracias nuevamente!!!
Genial, me pasa mucho que me tropiezo, solo caminando en una superficie plana y sin razón alguna, esto explica lo que me ha estado pasando. Lo curioso es que hago la prueba y mi rodilla llega fácilmente a la pared, pero algo debe estar pasando en la conexión con el cerebro, definitivamente tengo que hacer estos ejercicios. Muchas gracias por compartir conocimiento. ❤
Donde se pueden comprar las almohadillas para hacer los ejercicios?
Gracias por compartir tus conocimientos..💕❤️.me encantan tus clases...en dónde puedo conseguir esas pelotas
Excelente clase. Hice la prueba y me salió horrible. Tuve esguince grado tres en diciembre, me quedo horrible el pie 😢
Hola Lic. Ingrid!
Cuando hago me duele la rodilla 😢. Normalmente al levantarme de la cama me duele la planta del pie en la parte del tobillo
Esto funcionará si ya tengo Fascitis plantar en los dos pies ??? Gracias
Y que hago con una hemiplejia ?
Hola Lic. Ingrid, mi rodilla no me permite hacer esas flexiones, tienes alguna variación que pueda hacer para los tobillos?
Últimamente amanezco con dolor en la parte de atrás del pie, cómo quien dice en el cuello del tobillo por detrás. Que puede ser eso? Durante el día va mejorando pero se siente como si tuviera un yeso, pesado y adolorido.