KETTLEBELL CLEAN Y SNATCH
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- Опубліковано 19 жов 2024
- Hoy estamos con Jerónimo Milo y nos va a enseñar como realizar correctamente el KETTLEBELL CLEAN para mejorar nuestro SNATCH.
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Un crack Abel Pintos
Por FIN! un video que explica este ejercicio bien. GRACIAS!!
Esto es oro puro. Mil gracias.
Tuvimos el honor de tener Sr.Jerônimo Milo en Ecuador, Siempre presente en nuestro entrenamientos en Kettlebell. Asi como Ariel Couceiro E+I Capacitaciones de primero Nivel. Que sigue Pablo Pizzurno? Ariel Couceiro? Dos Grandes Maestros. Exelente Video. Saludos Pablo desde Guayaquil.
Que genio. Super clara la explicacion
Un genio Jeronimo!
Ojalá hubieran más videos como este. Muy bueno. Gracias.
Un groso Milo!!!
sigue así campeón
No te des por vencido, metele ganas, siempre mira los comentarios, resuelve dudas, eres un campeón, sigue así amigo!!
Genial explicación!!!!
Muy buena explicación, saludos!✋
Jerónimo,es el uno! 💪
Muy buena explicacion. Aprendi todo esto del modo doloroso. 😁
gracias gracias por explicarnos, asi cada vez mejoro la técnica
gracias a vos!
El mejor crossover de la historia!
Grande Milo 💕
El típico grosso humilde, que sabe mucho y comparte todo con amor.
Genial! Un video de técnica de wall climb por favor! 🙏🏻
Genios !!!!!
ufff tremenda información, gracias por esa buena data
gracias pedro
Me pareció muy llamativo cómo hacía el swing para el clean. En CrossFit hay gente que busca el ángulo de 90° o algunos un poco menos. Sin embargo, en el video se nota que apenas se inclina, diría que como mucho a unos 60-70°. ¿Tiene que ver con que es muy liviana la KB o qué?
exacto
El final 😎 😂😂
De lujo, saludos.
Jeronimo milo un groso 😚😚😚
Es un monstruo... Jerónimo
Buenas, el Clean y el Snatch con Kettlebell siempre se tienen que hacer con Swing? O también se pueden sacar desde el suelo?
con KB con swing
Yo lo hago del suelo también. Son dos ejercicios diferentes.
Grande Pablo
genio Milo
buen vídeo,una pregunta,las sissy squat son lesivas? un vídeo de la sissy squat por favor,gracias sigue asi
no las recomiendo Jose
Pablo Pizzurno gracias sigue así campeón, un saludo
tremendo video , segui asi crack un saludo
gracias juan!
por que cuando explico lo de las escapulas dijo que deben estar protraidas cuando se empuja y retraidas cuando se jala, cuando en un press banca que es de empuje deben estar retraidas para seguridad de los hombros?, solo tengo curiosidad👍
Hola Mati en posición libre o cadena cerrada si, se dice que va libre. En banca se retraen para dar mas base y proteger el supraespinoso
Excelente!! Como puede haber alguien que no lo conosca :-\
Excelente gracias
MAESTRAZO
Sos un grosoo loko
Genial 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
una consulta , alguien sabe como se llama la musica que pone pablo pizurno en el intro de este video ?
, gracias
Hagan un video de consejos para jovenes de 14-16 años de edad que empiezan en el CrossFit
Lo adoroo
Jeronimo es una mezcla de Abel Pintos y el Manu Ginobili :V
primer comentario, buen video
AH JERÓNIMO LE PUSO EL NOMBRE KETTLEBELL PENSÉ QUE VENÍA DE RUSIA ESE NOMBRE,AHHH PERO ES UN CAPO TOTAL...UN VERDADERO MAESTRO REYYY...
En Rusia se llaman Giryas. Kettlebell es en ingles. Yo no le puse nada....
dejo el canto abel pintos! por fin mis oidos te lo agradecen!
jajajajaja jamás llegué a ver el final jajajaja
El final jajajaj
que buen video. un groso explicando la técnica. justo para mí que me vivo golpeando y cortando la mano
EXPLICA BIEN SE BASA MUCHO EN TACNICA
Proporcioname el número celular de Gerónimo
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✌🏻✌🏻✌🏻💪🏼👍🏻💕🫶