СИЛОВАЯ ЙОГА для продолжающих - Йога chilelavida Елена Малова
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2021
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
СИЛОВАЯ ЙОГА для продолжающих - Йога chilelavida Елена Малова
#йога #силоваяйога #chilelavida #еленамалова - Спорт
Намасте, если ты читаешь это ДО практики, то оказывается я забыла сделать эка пада раджа капотасана на левую ногу, доделай самостоятельно 😁 💜🙏
спасибо. в какой-то из подобных практик такое уже было - на одну ногу, я подумала, так надо :) можно следующий раз поменять ногу.
Лена, спасибо большое за практику, хотела написать про позу голубя на левую ногу, вижу, что ты сама уже заметила. Практика волшебная, просто кайф! 💖💖💖💖💖
А мне было так тяжко, что я даже не заметила))) Лена, спасибо за практику!
Прочитали после практики. И всё равно,огромная благодарность.
Заметила, и в процессе сделала. Спасибо за практику
Ура штанишки красные,как я их люблю🙂значит будет жарко
Благодарю ❤❤❤
Волшебно
Это момент моей мечты 🎉
Красные штанишки, значит практика🔥 Леночка, благодарю вас за всё! Вы не представляете, как приятно быть с вами. Такое чувство, что вы здесь, рядом. Namaste🙏❤
Лена,практика ОГОНЬ!Практикую по вечерам,поэтому с нетерпением жду вечера.В прошлом году в пандемию благодаря Вам увлеклась йогой и теперь каждый вечер занимаюсь-это Чудо.Спасибо Вам огромное за ваши практики и тот позитив который Вы нам дарите!
Ленаааа, уфффф! Благодарю🙏🙏🙏
Это было МОЩНО. Благодарю, что заставляешь иногда делать то, что так не хочется. 🤣💖💖💖💖💖💖💖
💝💖💝💖👍😊🤗Спасибо Леночка!!! Ты такая родная за два с половиной года практики стала 🤗🤗🤗💗😍
🙏🙏💜💜💜
Великолепно, Елена. Спасибо за практику, отличные ощущения!
Благодарю за практику!
Приктика 🔥🔥🔥
Особенно мне понравилось "капля над пупком" в шавасане- это Гениально!
БлагоДарю Леночка🙏🙏🙏❤️❣️
Практика улётная! Вспотела, огромный заряд энергии и позитивные мысли после практики. Обожаю быть с Вами, Прекрасная Елена❤ Namaste🙏
Лена, спасибо! Очень много уроков-полюбила делать практики с вами по утрам! Было бы здорово, чтоб была платная подписка и там большое количество уроков для продолжающих, которые регулярно пополняются!
Благодарю! Вместе с тобой доросла уже и до таких высот! Когда делала позу дельфина, отметила, насколько обыденно и просто я в нее встала, почти не заметила - и вспомнила себя 2 года назад, с каким трудом эта поза мне тогда давалась...
Спасибо большое за практику! 🙏🏻🩵 Hameste
Практика мощь огонь 🔥 ура, как я люблю такое! Испытание для ума, который говорит : я больше не смогуууу, но продолжаю делать . А потом финальная шавасана как благословение ❤благодарю Леночка !!!
Практика, супер огонь🔥! Вспотела. Кайфанула от вашего голоса. Мозг успокоила, самое главное! Обожаю Вас, Елена! ❤Благодарю за всё! Namaste🙏
Одна из лучших практик!! Леночка, благодарю!
Очередная Роскошная практика с Леночкой! Благодарю!!!!!💯💯💯🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Как это я пропустила такую мощную практику?😮 супер, благодарю!
благодарю вас за практику!
❤❤❤
Елена, благодарю за практику!
Леночка, ура новая практика с тобой) Я счастлива 😃 и благодарна бесконечно тебе 🌹🌹🌹🌞
Спасибо ☀️ ☀️ ☀️
Намасте 🙏 🙏 🙏 🌸🌺💖
Боже, как же давно я искала именно вас❤
Огонь!!! 💥😊спасибо, Леночка!
Леночка, практика огненная во всех отношениях!!!!
Ваши слова "возвращайтесь сюда - здесь тоже интересно!" - теперь всегда в моей голове))))😁
Благодарю за волшебную практику! тело и ум в восторге!!! пресс горит и радуется))
Елена, спасибо душевное за новую силовую практику! Тело благодарно за напряжение и вырабатывание силы. есть и нагрузка на ноги, на плечевой пояс, есть и растяжки. Энергетика от практики положительная и ощущения космические! Спасибо!!!
Елена, чудесная практика! Благодарю! Второй месяц с вами занимаюсь!🌹🙏
Благодарю вас за такую жаркую практику 😊🔥
Впервые так умоталась, хотя занимаюсь уже год!
Буду продолжать и двигаться вперед вместе с вами❤
Благодарю, за практику 🙏🙏🙏
Практика отличная! Благодарю!
Сногсшибательные во всех смыслах красные штаны! Спасибо огромное! Лена, ты лучше всех!
Елена, благодарю! 🙏
Благодарю за практику 🙏🏻❤️
Благодарю вас за практику❤️
Очень понравилось,благодарю🙏🦋🦋🦋
Благодарю!
Очень крутая практика! Мне так понравилось, спасибо вам большое 🎉❤
Благодарю Елена 🙏✊
Леночка, Namaste🙏 Отлично! Не всё ещё делаю, но, ничего, есть куда стремится. Обожаю быть с Вами✋👋!
Спасибо за практику❤
Елена, практика просто 🔥🔥🔥 я даже не заметила на какую ногу не сделали 😂😂 я только думала когда все закончится. Благодарю еще раз. После практики шевелятся только пальцы 😂😂
мощная практика!!! спасибо огромное!
Потрясающая практика!💖
Спасибо ,четыре года с вами
Спасибо большое за практику
Благодарю 🙏🏻 практика супер 🙌
Благодарю❤
Спасибо большое, отличная практика!💐🥰
спасибо за такую прекрасную практику !"
Благодарю, Елена!
Благодарю!!!🙏❤
Лена, спасибо большое. 4 года с тобой практикую. Обожаю "Йога в тебе". Жду еще твоих программ! Спасибо самое теплое и доброе тебе.
Спасибо ,Лена.❤Занимаюсь с вами и только с вами.
Благодарю🙏🙏🙏
Намасте!
Благодарю дорогая
Благодарю, Елена, какая же умничка, ваши практики супер❤
Благодарю!было очень круто!!!
отличная практика! приятная нагрузка на каждый день, хоть короткая))
Спасибо за горячую практику, люблю силовые. Понравились квадратики к подмышкам/запястьям, а с ногой вбок чего-то забуксовала, как будто длины руки не хватило, но ничего, не хватило - будем отращивать 😂
Super👌💪🧘🏻♀️
было волшебно! спасибо!
Супер!
И тем более Елена такая приятная, не знаю как объяснить.
Спасибо за уроки💕
Леночка, какой вы молодец и какое же вы спасение! Многое делать не могу, но пробую. А растяжение спины это вообще отдельное вам спасибо! Благодарна вам невероятно за ваш труд и терпение! Счастья вам и крепкого крепкого здоровья! ★
Это чудесно!!!
круто!круто!круто!!!
Огромное спасибо ,было жарко,майка сырая,💜
Спасибо супер практика
Благодарю за чудесную практику!🙏 обожаю именно силовые👍 на левую сторону эка паду раджакапотасану сама доделала))
Ой, а ведь правда не было, а я пропустила🙈ничего завтра повторю👍🙏🙏
😅 молодец что доделала!
Спасибо огромное
Люблююююю😍😍😍
Леночка, спасибки! Не все получилось у меня, подстраивалась под свой уровень... Но тело и душа довольны! Благодарю!!!
Спасибо!!!!
Леночка, спасибо! Нет слов! Это именно то, что мне было сейчас нужно! Вы - ЧУДО!
В прохладное утро эта практика замечательно меня разогрела! Благодарю!
БлагоДарю за практику! Ширшасана у меня пока не получается, но я очень мягко работаю над этим.
Лена, спасибо вам огромное! с вами заниматься одно удовольствие! получаешь огромный прилив сил и позитива! можно вас попросить более длительные практики, если возможно :)
Спасибо!
Спасибо за практику! Пропустили кстати на левую ногу позу «шпагат с согнутой передней ногой» 😺
Благодарю,Лена 💕🧘♀️💕
Елена, благодарю за чудесную практику!
СПАСИБО, Леночка!!!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Отличная практика! Когда красные штаны, то самое то. Тело благодарно!!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ну наконец-то!!! А то все какие-то растяжки... Класс, силовая, спасибо огромное, вы умничка!
Жарко !!! Леночка, спасибо за практику
Леночка практика шикарная! Люблю силовой класс!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
Просто замечательно! А на левую сторону экопада....?
Я в шавасана только поняла что на левую сторону пропустили😊
Лена, спасибо. Практика супер .Грамотно выстроена очерёдность асан. Сильно! .Интересно. Очень рлнравилось! Больше таких практик. Полное погружение!!
Лена, благодарю🙏🏻❤️практика шикарная, музыка идеально погружает в слушание тела👍🏻
Очень круто было!
Благодарю за эту чудесную практику!!!🌸🌸🌸
Забыли полушпагат на вторую ногу сделать))). Спасибо за это занятие!
Лена!Это нечто!карма есть-неделю профилонила и тут такая ЖЕЕЕСТЬ!ручки трясутся, ножки трясутся, что будет завтра утром страшно представить!!в квартире +15, пот- градом!Ух!Спасибо, я Вас люблю искренне и нежно, хоть Вы и жесткая как терминатор!Намасте!!!
Спасибо за практики! Здоровья вам и всех благ Елена.🙏🏻❤️
Прекрасная силовая практика!!! Благодарю!!!
Спасибо, это было круто. Обычно всегда сначала смотрю и читаю комментарии, так что всё сделала.
Благодарю, ваши практики всегда волшебные❤️
Леночка спасибо за огненную жгучую практику,супер горячо было,получила с вами море позитива и столько же огня,вы умеете заряжать,мотивировать и вдохновлять,с вами приятно заниматься,спасибо что напомнили за позу голубя на левой ноге а то бы я забыла.
Потрясающая практика!! Болею, и будто выздоровела после 🙏🏻 благодарю!