Тренировка лыжника на мышцы кора, комплекс в домашних условиях. Уровень эксперт.

[@ИванИванов-к4п3ф]

Лютый комплекс, сделал все уровни до этого, было не легко) после того как сделал этот, потом переходишь на продвинутый уровень и на контрасте он кажется уже легкой прогулкой))

[@Krolart17]

20 минут из видео сделала, пресс я вообще не понимаю, как можно сделать столько упражнений друг за другом на пресс, у меня после 3 уже всё..

[@ogogost]

классно б было сделать плейлист со всеми треньками

[@Zhe1go]

Убийственный сет 👍

[@olesyakosolapova9643]

Мощно! Мне до такого ещё расти и расти! Но зато на лыжне потом совсем другое дело 💪

[@ognevzena]

Думал будет очень сложно))) но я справился!)

[@F2ir]

Отличная программа. Многое дается хорошо, но некоторые упражнение прям "на зубах" вытянул. Будем практиковать и дальше:)

[@ЄгорСтіба]

Для футболиста тренировка подойдёт?

[@ognevzena]

Ну конечно подойдёт!

[@alexanderstrelkov9191]

Сложный комплекс:)) рано пока мне.
Я обратно на средний уровень перехожу😅

[@ТимурВласов-е8с]

😅😂

[@МарияКолпакова-з3о]

Спасибо большое! Отличная тренировка! Шикарная съемка! Очень энергичная, бодрящая музыка!

[@akmalofficial5550]

Черт экансин

[@ДмитрийКо-р7м]

Огонь, огромное спасибо за оформление ролика.

[@ПуняПунина]

Последнее упражнение можно усложнить боковой планкой с опорой на одну ногу и дальше как в видео..)

[@Привет-р5х5к]

Огонь комплекс!!

[@JenyaGarmoniya]

Зайчик!

[@КонстантинЗагребнев-ш4х]

Это убийство, особенно почему-то вначале. Но потом вроде втягивает

[@Krolart17]

Даже смотреть устала