Fire små øvelser til nakken

Hovedpine kan opstå pga. mange ting. Det kan skyldes at nakken er anspændt. Det kan være at man har sovet skævt, eller siddet i en forkert arbejdsstilling.
Lad Manuvision Kropsterapeut Torben Svendsen guide dig igennem fire små øvelser, som hjælper dig med at slappe af i nakken. Så skulle der gerne komme en bevægelsesfrihed, der får spændingerne og hovedpinen til at aftage.