ఆకలిని కంట్రోల్ చేసి బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే | Healthy Weight | Food | Dr. Manthena's Health Tips

[@tummamarayyareddy3203]

మంతెన మాట ఆరోగ్యానికి వంతెన❤❤

[@rammmohanreddyysatii3774]

రాజుగారు మీరు చెప్పిన నట్స్ ఫ్రూట్స్ నేను సాయంత్రం డిన్నర్ గా 7 గంటలకు ముందు తీసుకొంటాను. బాగుంది డాక్టర్.

[@tulasivenugopal7997]

Afternoon 1.00PM Rawfood salad, & brown rice/ millets with curry..
.or raw veg salad , sprouts, soaked peanuts, chana, pachchi kobbari konchem, one type of fruit for 100% Rawfood eaters
6.30pm All nuts ,seeds,& fruits....
Upto 1.00 pm only on water.... excellent technique...

[@balabadhrasubrahmanyam7561]

🎉 Excellent 👌👍 very Great full working on my dear great senior master 👌👍👏🙏

[@devi24784]

Meeru cheppe vishayalu Anni follow avthunnam tx sir

[@RAM-zu2pj]

Dhanyavaadaalu Guruvugaaru 🎉

[@youthiconp.s8477]

గురువు గారికి వందనాలు

[@PSPK_Sep2]

Sir hyperhidrosis vallu ORS water lo mix chesi drink cheyocha daily plz answer

[@jyothisrimurthy3641]

Miru cheppe prati vishayam, upayogakarangaa untundi sir,, miku danyavadalu🙏

[@pallekondakrishna4353]

I am already doing and it's 100% correct

[@ramaraomarripudi5012]

డాక్టర్ గారికి నమస్కారం.. సార్ జెలాటిన్ పౌడర్ గురించి తెలుపగలరు.. ఎలా వాడొచ్చు... సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెలుపగలరు... 🙏🙏🙏

[@sureshthotla227]

Dr Garu very good

[@jamisridevi6901]

Super message

[@SiddiKhadarValiPothuganti]

Hi sir, shilajit gurinchi chepandi sir

[@gajavallisivayya]

ప్రొద్దున్నే రాగి జావ తాగి 11a.m వరకు ఏమీ తినకుండా ఉంటున్న

[@abcxyz555999]

Saripodu andi,energy have juice and dates also

[@srideviv7827]

Very useful sir

[@jyothi245]

Namaskaram Raju garu

[@user-sk2ct2ru5w]

Tnq sir🎉🎉

[@gajarlaakhela6478]

Tq sir meru chappie Nandu ku sir eye retina problem enduku vastundi Dani gurinchi chappra

[@smnagaraja8199]

Diabitics do this please tell me sir

[@BhuvanaGubbjlj]

Super

[@smnagaraja8199]

Sugar patioñts also fallow this method

[@sulocanaradhikadevi2954]

Tinalsina vayasulo tinkapothe
Tarvtha arugudala undadhu antaru
Ila one meal nuts is right for youngsters

[@sriseetharamamandiramchina229]

Youngsters unna opika antha use chesi pani chesthunnaara andaru..?
Ledu kada..
Idi anthey

[@radhaneelimar2902]

🙏🙏🙏

[@user-hd1yc3dn9d]

First Like First Comment First View

[@ramur226]

Congratulations 🎉🎉🎉🎉

[@kalakrishna4970]

😊😊😊😊🎉

[@kalakrishna4970]

🎉🎉🎉🎉😃😊

[@yellaihswami4720]

🙏🙏🙏✊✊🙏🙏🙏

[@vanikurra3640]

Are pecans not useful to women

[@BhoomaiahShetty]

😊😂❤😢😮😮😅😊

[@ceciliathammadi4339]

Thank u sir.

[@nagun6912]

🙏🙏🙏🙏