Trocas inteligentes: Melhores temperos para o emagrecimento hormonal

Você sabia que alguns temperos podem sabotar seu emagrecimento enquanto outros podem acelerá-lo? Fazer escolhas inteligentes na hora de temperar seus alimentos pode fazer toda a diferença!
Molho de tomate
Ingredientes:
5 tomates maduros
1 cebola média
1 cenoura média
1 dente de alho se gostar
½ copo de água
sal a gosto
Modo de preparo:
Em uma panela coloque todos os ingredientes e cozinhe em fogo baixo até ficar bem cozido, passe em uma peneira ou bata no liquidificador.
Coloque em vidros com tampa ou saquinho e pode congelar por até 3 meses.
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[@CidaMorena]

Eu faço a curcuma ou açafrão em casa da trabalho, faço molho de tomate, faço o tempero de alho e cebola,faço a gengibre em pó, desidrato as folhas de tempero em casa, tudo dá trabalho mais faço uma quantidade que dura um bom tempo, vale a pena.❤

[@mariadaconceicao8746]

Uso sal grosso há muitos anos, meu tempero e alho sal cebola cúrcuma. Da tudo certo o sabor dos alimentos fica ótimo.

[@marinalvaazevedo5484]

Eu uso sal grosso e faço no liquidificador sal com curcuma orégano e folha de louro fuca ótimo.

[@ritaadiassampaio477]

Boa Noite ❤️ minha nutri querida ❤euuuu amo ❤️ os seus incinamento vc e cinplismete incrível e maravilhosa obrigado Dra por tudo muito gratidão ❤

[@ritafranchetti9160]

Boa noite nutri como você faz o molho de tomate gostaria de saber passa a receita

[@FernandaCristina-br1ez]

Boa noite!!

[@clariceproni2190]

Você e otíma dr Marcela usava mto já parei ,Deus abençoe lindaaa😍❤🥰

[@marianazaredesantanasantos]

Obrigada ❤

[@neisemoura6710]

Entre molho de tomate eu prefiro comprar.

[@IvoneSilva-oe9te]

Boa noite❤

[@AnelizyArrudaGoncalves]

Fica uma delícia

[@tadeuferreira8215]

Sonia Oliveira olá Marcela gosto muito de usar tempero caseiro com alho e cebola magericao tenho aqui na minha casa tbm cebolinha gosto muito obrigada pelo conhecimento.❤️❤️❤️

[@AnelizyArrudaGoncalves]

Qual o sal correto nutri?

[@marianazaredesantanasantos]

Eu faço em casa

[@rozangelafranca4623]

Gratidão doutora ❤❤❤❤

[@AnelizyArrudaGoncalves]

Sal grosso

[@corrinhafreitas4705]

Boa tarde 🌷

[@AnelizyArrudaGoncalves]

Eu uso o sal da marca globo de sódio o branco.

[@reginafernandes4786]

Bom dia 😊

[@AnelizyArrudaGoncalves]

Eu usso natural nutri.

[@FernandaCristina-br1ez]

Boa noite!! Eu tenho os temperos em casa...uso muito alho ,e cebola ...eu amo.....

[@marianeves5888]

Eu como saudável tudo isso eu uso na comida, não uso muito sal

[@marianazaredesantanasantos]

Eu uso sal grosso em tudo

[@sorayamoraes3256]

Bom Dia. 😊

[@sorayamoraes3256]

Tenho diabetes e gosto muito de pão. Qual seria o melhor pão para comer e não aumentar a glicemia?

[@AnelizyArrudaGoncalves]

Eu uso muito oregano

[@neisemoura6710]

Prefiro colorau.

[@genysilvasilva2251]

Bom diaaa

[@izisribeiro8699]

Bom dia

[@marianazaredesantanasantos]

Não uso molho pronto

[@IvoneSilva-oe9te]

Agora eu estou lendo mais os rótulos no mercado

[@IvoneSilva-oe9te]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@IvoneSilva-oe9te]

Preciso sair agora , na volta eu termino de ver ok?

[@FatimaSilva-xp4fe]

Eu penso sempre em comer depois de já ter comido

[@valdiriadinafortunatodecam7364]

❤,