Il nutriente essenziale del cervello 🧠 🆘
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- Опубліковано 1 лют 2024
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Scopriamo insieme quella molecola, impropriamente chiamata “vitamina”, indispensabile per il funzionamento cerebrale.
È un nutriente essenziale nonostante il nostro corpo sia in grado di sintetizzarla ma, poiché ne produce quantità irrisorie, diventa indispensabile introdurla attraverso l’alimentazione o una corretta supplementezione.
È il “mattoncino” fondamentale per costruire uno dei più importanti neurotrasmettitori.
👉🏻 Scopriamo insieme quali siano i cibi più ricchi, come potenziarne l'azione ed eventualmente come scegliere un integratore adatto nel caso in cui volessi migliorare memoria, concentrazione, neuroprotezione e benessere cerebrale.
P.S: questa volta non mi troverai soltanto in chat, sarà una diretta. Non perdertela ;)
Ti aspetto in diretta venerdì alle ore 15:30 qui sul mio canale UA-cam 😎
Abbi cura di te,
Carlotta ❤️
Visto che in tanti me lo chiedete, questo è il prodotto che consiglio e che utilizzo:
OPTIGEN YAMAMOTO - amzn.to/486J9la
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Brava. Diffondi informazioni corrette e sei una dei pochi farmacisti a non essere corrotti da quel sistema maligno che penso tu conosca benissimo. Non venderti mai e continua così. Che l'Universo sia con te.
😅
Donna di una bellezza infinita insieme ad una intelligenza/cultura di di vero insegnamento.....dici cose veramente giuste.....avevo molti disturbi e lì ho guariti tutti con l'alimentazione......❤
La si sente benissimo e molto chiaramente!!. (Purtroppo non tutti hanno il cervello!!.Se tutti l'avessero in modo adeguato,i fatti nel mondo andrebbero molto meglio!!.)
Con tutto lo stress mentale che abbiamo e con tutto il cibo inquinato che ingeriamo, più che colina c’è bisogno di un miracolo per poter vivere un giorno in più.
Un suggerimento: meglio riservare a fine intervento la lettura e la risposta ai commenti. Farlo invece di volta in volta diventa disturbante per la continuità del discorso e per il mantenimento dell'interesse. Faccia un saluto "preventivo " a tutti coloro che seguono e si riservi letture e risposte/ integrazioni a dopo.
A me sembra una recita
Sono d'accordo. Anche per me è dispersivo e fa perdere un sacco di tempo. Scusate
Si, stringere anche l inizio.. saluti a chi si collega ecc
Mi sono imbattuto in questo interessante video, vivissimi complimenti dottoressa Gnavi.
Sono d’accordo, troppo dispersiva con saluti vari
Carlotta grazie come sempre sei molto preparata e le informazioni sono molto interessanti ❤
Ottimo... un Grande Abbraccio e GRAZIE
Salve dottoressa molto bella e spiega benissimo e chiaro il costo del corso
Grazie Carlotta sei fantastica!!!❤🧡💛💚💙
Bravo, grazie infinite per questo video di grande importanza e molto informativo.
Saluti brasiliano❤
Bravissima, grazie per quello che fai.
Complimenti davvero, dottoressa!! Da parte di una, per adesso 🤞, vispa 75enne 😊😊
Grazie dottoressa!❤
Per favore, può dirmi se gli Omega-3, della Life 120, sono di buona qualità? Grazie.
Sempre chiara in ogni dettaglio ! Saluti da Fortaleza Brasile
Bravissima Dottoressa Carlotta!!❤
Collegato a trasmisione conclusa, sempre video interessanti, grazie!|
grazie per la competenza unitamente all'esposizione ed intelligenza.
Si sente chiaro e forte...Paesino della Liguria 💖
I Video di Carlotta!!! ❤
Mi Nutrono il Cervellooo!!! 😄😃😉👍
Grazie Dottoressa, per aver affrontato questo argomento così interessante ed importante per persone come me, di una certa età. Volevo solo chiedere se esistono esami ematici per conoscere i propri livelli di citicolina. Grazie mille ❤. Complimenti. La seguo sempre.
Grazieeee dei consigli dottoressa ❤❤❤❤❤❤❤.......
Grazie dottoressa ❤ per i buoni consigli
Buongiorno
Si sente bene , grazie delle informazioni
Molto brava complimenti davvero ❤❤❤
Complimenti, oltre che bravissima e di una competenza eccezionale sei anche molto simpatica
Sei unica .. ricordo il corso di Torino con grande riconoscenza 😍❤️
Brava grazie di questi informazioni complimenti
Grazie per le tue preziose analisi. Colina bitartrato è appropriato?
Bravissima molto importante. Brava bel lavoro
BELLISSIMA!
Grazie ❤
grazie dottoressa appena posso la ringrazio
Un ❤ il mio ti seguirà ovunque grazie per i tuoi consigli bacioni💋💋💋
GRAZIE Carlotta
Buongiorno dottoressa , ci sono degli esami del sangue per il dosaggio della collina ?
Grazie
Grazie doc, ma dove si compra il magnesio treonato
GRAZIE DOTT.SSA ❤⚘🕳
Sei bravissima 💓
Molto interessante, ascoltatelo perché è bravissima
AUDIO PERFETTO. CIAO
Buon pomeriggio dottoressa, i psicofarmaci a lungo andare fanno male?
Bravissima Carlotta
Buonasera Carlotta ❤️
Può consigliare quale marca di citicolina assumere? Grazie
dottoressa, che ne dice dell'Omega 3 della Norsan? Grazie.
Grazie mille dal Belgio
buongiorno Dottoressa, sono felicissima di partecipare dal vivo a questo evento che mi interessa moltissimo in quanto ho il glaucoma e acufene orecchio sinistro la causa era dovuta alla dilatazione della giugulare varicosa. Sono stata operata al golfo della giugulare per allontanare la vena varicosa dalla coclea dell'orecchio. Non sapevo della citicolina e mi interessa moltissimo. Vorrei approfondire l'argomento. Grazie mille.
Hai risolto l'acufene con l'operazione?
@@antonellabugane2857 Abbastanza per lo meno riesco a riposare alla notte non è poco.
Dottoressa fantastica, farete un video sulla sindrome di raynaud?
Grazie Carlotta ❤️
buonasera dottoressa è un piacere ascoltarla in diretta . grazie
ok si sente chiaro e forte!
😮Ok tutto bene prendo l'aciticolina attraverso l'alimentazione come le uova il salmone eccetera.... Volevo sapere se il complesso b basta prenderlo attraverso l'alimentazione oppure anche con qualche integratore brevettato grazie
Sempre più professionale e più bella
Buongiorno dottoressa, a che età i ragazzi/studenti potrebbero iniziare a prendere la citicolina? Grazie da Bruxelles
In gamba e in perfetta forma.!
Saluti.
( registra più spesso in casa...)
Buon giorno dalla Sardegna 💚
La seguo sempre e con piacere,apprendo tanto ascoltandola,ora sono in messico,in vacanza❤
Grazie mille dottoressa per i suoi consigli.. saprebbe indicarmi il miglior omega 3 da krill sul mercato secondo la sua esperienza? Grazie
L'alimentazione è importante ,la serenità interiore necessaria per una vita in equilibrio ..
TOP !!!!!!!!!
Dottoressa complimenti x la sua professionalità,vorrei chiederle un favore può fare un video sul colesterolo cattivo x chi mangia sano e lo produce 😢non mangio zuccheri ,non bevo bibite mangio solo un piatto di pasta integrale al gg
So che questo commento non c entra niente con l argomento che sta trattando ma è l unico modo x comunicare con lei ..grazie
Buongiorno cosa ne pensa dei nuovi studi sul “blu di metilene” come aiuto alle funzioni celebrali? Grazie
La seguo da poco,ne sono piacevolmente sorpreso.
Veramente brava.
Acido folico è la stessa cosa ? Grazie ❤
Io prendo vimpat per epilessia o carenza di acido folico che cosa posso prendere
Buongiorno 🖐️Sud catarinense Brazile🙌
ciao Carlotta from Canada
Ciao Bravissima innanzitutto volevo chiederti il magnesio di solito uso Magnesio Supremo lo consigli abbinato alla citicolina, Ti ringrazio sin da ora per il Tuo gentile riscontro
Dottoressa cosa mi dice di una encelopatia cronica si può curare con la citicolina grazie mille
Sei molto in gamba e perdere il filo per emozione lo considero un plus.Se poi é per la tua piccola doppio plus!
Si sente bene grazie
complimenti prima di tutto , meglio le uova oppure il pesce ? Grazie a presto
Le uova!
Cosa ne pensa del COLIN A? COME INTEGRATORE? GRAZIE
grazie felicità
Ciao dottoressa Saluti da Antonio Sant' Oreste, Lazio
alto e chiaro...
Ho avuto problemi dopo il covid. La memoria stava per andarsene. Ho cominciato con CITICOLINA COGNIZIN iniezioni. Ho associato Liposom e Tricortin e ora mi sento bene. Continuerò con la citicolina che trovo in ASSONAL.
Ma vanno prescritti da un medico immagino. E hanno controindicazioni?
@@michelamartello9701 no Michela non hanno controindicazioni. Sono un supporto valido per il nostro cervello.
Bravissimo,vero,anche altri miei amici hanno lamentato vuoti di memoria per esempio nel linguaggio,dopo il covid
La citicolina Cognizin c'è solo in iniezioni ?grazie @LorenziniLuigi-gl 1 mg
Buonasera,si sente benissimo .
Da Roma
❤❤❤ Grazie
Buonasera, Non ho capito La posologia di citicolina quanti mg giorno? Io prendo la tamsulosina per la IPB , ci sono controindicazioni ?
Cos'è la IPB?
buongiorno Dottoressa, una domanda, vorrei chiederle come si spiega che una percentuale cosi alta della popolazione italiana, che come sappiamo è composta per la maggioranza da onnivori convinti, risulti affetta da gravi patologie causate dalla carenza di colina quando la dieta considerata manchevole è quella vegetariana/vegana? grazie💐
Buongiorno gentilissima Beatrice, ha ragione, il problema è che la stragrande maggioranza di noi ha un’alimentazione onnivora ma sbilanciata, con molti carboidrati raffinati, problemi di insulino resistenza, infiammazione cronica, metalli pesanti accumulati, carenza di sonno, non movimento ecc ecc… Tutto questo causa le malattie cronico-degenerative che vediamo ogni giorno, sempre più numerose. Se non iniziamo a prenderci cura di noi partendo “dalle basi”, sarà sempre peggio, temo. Questo è il motivo per cui desidero sensibilizzare su questo tema 😔
Sperando di aver risposto in modo esaustivo, le mando un abbraccio 💗
perche la maggior parte della popolazione italiana non puo permettersi una dieta piu ricca di nutrienti nobili ed é costretta ad accontentarsi in prevalenza dei carboidrati della pasta, riusciresti tu a fare una dieta decente con stipendi da 600/1000 euro per famiglia?
@@carlottagnavi la ringrazio moltissimo per la risposta esaustiva cara dottoressa, concordo perfettamente con lei che l'insieme di abitudini malsane e una non completa consapevolezza di ciò che la maggioranza delle persone mette nel proprio piatto sia una parte fondamentale del problema. La ringrazio per i suoi contenuti sempre molto interessanti🌷
in realtà i nutrienti nobili si trovano in alimenti poco costosi, come i legumi per citare solo una categoria. La polemica fine a se stessa serve a poco, il mio voleva essere un contributo costruttivo per chi sa coglierlo, buona sera@@marcogiunta5565
Pro e contro rispetto il fosforo più conosciuto e disponibile sul mercato?
Dottoressa,sempre interessanti i suoi video e le sue spiegazioni molto esaustive. Volevo farle una domanda;soffro di fibromialgia e di conseguenza anche di fibrofog,questa sostanza può essermi di aiuto? Grazie di cuore
Gentile Rosanna, mi dispiace per la sua patologia ma la capisco perché mia moglie ne soffre come lei ed è sempre una battaglia continua.
A lei ha fatto bene prendere fibrolix ma non so se possa aiutare anche a lei visto che ho capito che ormai ogni persona che soffre di questa patologia è un caso a sé stante. Le auguro di trovare anche lei i prodotti che possano farla stare meglio e aiutare di conseguenza le persone a lei vicine. Un grandissimo in bocca al lupo
@@Giorgio.magg61 buonasera Giorgio,la ringrazio di cuore per le sue parole. Sa,non è facile trovare mariti che comprendono questo disagio continuo,ogni giorno è diverso,visto i vari sintomi. Non ho mai fatto una vera cura perché tanti medici prescrivono gli antidepressivi ed io non voglio e non posso stare tutto il giorno seduta nel divano e cercare di farmi passare i capogiri che provocano queste medicine. Sicuramente ne parlerò col mio medico,la ringrazio ancora per avermi risposto ed auguro anche a lei ed alla sua famiglia di riuscire a stare sempre vicino a sua moglie,alla quale mando un grande abbraccio. Buon proseguimento ☺️💪🏻💪🏻💪🏻
@@rosannanani2761 le auguro il meglio con la speranza che possa trovare la giusta cura per poter star meglio e indirettamente far felice anche suo marito.
Il raischi è adatto per il cervello?
Dottoressa che salute che a e' il ritratto della salute complimenti
Dottoressa buona sera, sono un paziente immunosoppresso e faccio terapia cortisonica oltre che anticoagulante, con questo frullato di medicine, è possibile terapia con citicolina? Grazie.
Vendi anche tu questi prodotti per il cervello?tipo acidicolina?(se ho scritto bene)
Mi raccomando dottoressa le informazioni che divulgherà al corso le divulghi anche su UA-cam, purtroppo non posso essere presente agli eventi 🙏🙏🙏
A la cotocolona o colina sarebbe l l'acido folico? Gtazie se mi risponderà ❤
Eschim va bene?
Grazie dalla Thailandia.
Ho letto che per il glaucoma è utile abbinare alla citicolina l’omotaurina, Lei cosa ne pensa?
Ciaooooo sei dolcissima da Bergamo un bacione 💋💋💋💋🌹
La melatonina può aiutare?
Quali sono i livelli minimi di colina? Esiste un esame del sangue?
Bellissima
Quale sarebbe la dose giornaliera in mg di citicolina?
Dalla Germania un caro saluto di Mariuccia ❤
Ci sono anche io dalla Svizzera
Desidero sapere quali alimenti possono prevenire la cataratta
Cosa ne pensa del guna b d n e ?
Un saluto dal giappone