Escuela de boxeo en línea. Clase #1
Вставка
- Опубліковано 5 січ 2016
- Hola amigos.
Si quieres iniciarte en la defensa personal, bajar de peso, reducir la cintura, mejorar tu condición física o simplemente si "Te hace falta ver más box", suscríbete a nuestro canal y sigue las rutinas que te pondremos.
En "Escuela de boxeo en línea" de Bejarano Boxing Team encontrarás lo necesario para desarrollar tus capacidades depotivas desde la forma física que tengas.
Constancia, esfuerzo y disciplina de la mano con el sacrificio son la llave del éxito en todo lo que emprendas en la vida.
Contenido primera clase:
1) Vendaje para practicar box.
2) Perparar articulaciones y estiramiento de músculos.
3) Calentamiento.
4) Trabajo: a) cómo pararte en guardia.
b) jab.
c) cruzado.
d) 1-2.
e) desplazamientos en
círculo sin tirar golpes.
5) Ejercicios finales: lagartijas y fondos.
Toda la rutina te llevará aproximadamente 40 minutos.
Lo díficil es dar el primer paso y una vez que lo hagas no pares hasta alcanzar tus metas.
Actividad física = Mejor vida
Isaac Bejarano Padilla
Manager BBT.
Suscríbete, dale like, comparte y haz tus comentarios.
Gracias.
Alguien más en la cuarentena se puso a boxear
Hola Bruno, gracias por estar aquí, muchos han buscado como tú rutinas para trabajar en casa en éste tiempo de mejoras, espero que nuestro trabajo te ayude.
Saludos y éxito.
Yo tmb! 💪🏻
Yo!
Primera clase !
Yo papu ya baje 5 kilos
Me fue muy util, ya eh noqueado a todos mis abusadore del colegio. Saludos desde prisión!
Saludos amigo, gracias a ti por estar aquí y éxito en tus propósitos.
Q pedo q pedo!!!
Wtf????
Mariano Ramirez se ya cállate
@@marioalexeyperezvega76 Tu que ?
Hoy comencé con tu rutina....mi primer día...Gracias muy bien explicado cada movimiento
Hola Violet.
Bienvenida!!!
Ahora a mejorar cada día, esfuérzate y no pares hasta alcanzar tus objetivos y cuando llegues a ellos habrá nuevos por alcanzar.
Saludos.
Excelente profesor, el mejor boxeo y la mejor escuela del mundo, el Mexicano.
Muchas gracias Alex por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo.
Gracias...la vieja escuela...sudor y lagrimas...no se mucho de boxeo...pero creo k todos los grandes campeones surgiron de esto
Ray C
Claro mi hermano, determinación y metas fijas a corto plazo que puedas alcanzar.
Constancia, esfuerzo y disciplina de la mano del sacrificio son la llave que abre las puertas del éxito.
Saludos y un abrazo. Gracias.
Hola bejarano yo siempre quise ser boxeadora pero mi padre no me lo permitio.. ahora tomare tus clases para sentirme mejor conmigo misma.. ya que tengo 43 años pero me encanta en deporte.
Gracias
Muchas gracias a ti María por estar aquí y por el comentario. Saludos y éxito en tus metas.
Bienvenida al box 🤘😎✌🥊
Mala onda a veces los padres XP, a mi no me dejaron hacer artes marciales de chico, tuve que empezar a los 21. Me gusta hacer de todo un poco, por que cada disciplina tiene sus ventajas y sus fortalezas. Cuando pase todo esto del coronavirus, seguramente para el año que viene, voy a buscarme un lugar donde aprender boxeo tradicional para perfeccionar mi boxeo y mi evación de puños.
Ánimo yo tengo 41 y lo practico
Yo tengo 47 y con Bejarano me anime y aqui estoy intentadolo de a poquito. Para mi el es buen instructor.
Acabas de ganar un suscriptor más...Que bien explicas... Gracias por compartir tus conocimientos...Saludos
Gabriel Soria
Gracias a ti Gabriel por integrarte al equipo y por tu comentario.
Saludos, un abrazo y espero seamos parte de tus logros.
Saludos y un abrazo.
Eres el mejor muchas gracias por tus enseñanzas seguí así y que Dios te de salud saludos desde Bolivia
Amén e igualmente mi amigo y muchas gracias a ti por estar aquí.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Bolivia.
Muchas gracias Oscar Javier.
Nos esforzamos por ofrecerles contenidos de calidad y sus comentarios nos ayudan a crecer.
Saludos.
Sigo esperando la defensa a los golpes del estómago.
Gracias por los videos.
gracias a usted estoy mejorando en el boxeo saludos y bendiciones
Saludos maestro gracias por Los desplazamientos.me sirven para el karate usted explica muy claro saludos desde California
Hola Víctor.
Que bien, de eso se trata, muchas gracias por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo.
Muchas gracias me encanta gracias por compartirnos tus clases
megaantonia1975
Gracias a ti por unirte a nuestro equipo.
Saludos.
Gracias profesor, después de estudiar y practicar con su video, por fin pude vendarme sin ayuda, ¡un abrazo!
Gracias x su saviduria maestro,siempre kise practicar box.
Pocas veces veo un video tan bien explicado y sobre todo tan largo y que yo me quede viendo todo con mucha pacencia, le felicito por su trabajo y por compartir su conocimiento con todos aquellos que deseamos aprender un poco de este deporte, saludo de México.
Erick orlando Vela perales
Muchas gracias Erick a ti por estar aquí y por tu agradable comentario.
También te agradezco el ver todo el video, espero te sigamos siendo funcionales y partícipes de tus logros.
Saludos y un abrazo.
que tal amigo buen día, gracias por compartir tu conocimiento. saludos
egroj saveuc
Hola amigo.
Muchas gracias a ti por estar aquí.
Saludos y un abrazo.
Él julio profe del boxeo :v
Saludos.
Exacto😂😂😂
Bejarano Boxing Team adonde está su escuela me gustaría aprender
Antonio Garcia Diaz
Hola Antonio.
Estamos bajo el puente de la estación del metro Río de los Remedios de la línea B, del lado de la colonia Valle de Aragón 2a. Sección esquina con Valle Nuevo.
Estas dos semanas (última del 2018 y primera del 2019), no entrenaremos pero a partir de la segunda semana estaremos lunes martes y jueves de 9 a 11 y 16 a 18 hrs.
Saludos, éxito y gracias por estar aquí.
Bejarano Boxing Team quería saber si en México hay algún gimnasio donde albergan a boxeadores porque tengo pensado ir hasta alla
Qué lujo, amigo !!! Desde la cuna del mejor boxeo nos envías gratuitamente tus enseñanzas que son realmente excelentes.
Agiles, didácticos y fáciles de aprender son tus videos.
Agradezco tu generosidad para enseñarnos y te envío un saludo desde Buenos Aires de parte de un nuevo suscriptor !!.
Roberto Coverta
Muchas gracias Roberto, Bienvenido y a entrenar duró.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Argentina.
Roberto Coverta
Excelentes vídeos y rutinas, gracias por compartir.
Box academy Fuentes de Anáhuac
Gracias a ustedes por estar aquí.
Saludos y un abrazo.
He visto varios videos de "como vendarse" pero definitivamente este es el MEJOR de todos, bien explicado, para venda larga, corta, mano pequeña y grande. MUCHAS GRACIAS.
Gracias a ti Eleazar por estar aquí y por tu comentario.
Saludos y éxito en tus metas.
Tanto el contenido del video como los detalles a leer son inspiradoras. Me gusto muchisimo su forma de explicacion, sin hablar lento para aburrir ni muy rapido para que nadie entienda. Todo muy bueno. Seguiré sus clases Dios mediante. Bendiciones!
Apka MarFer
Muchas gracias por el comentario y por integrarte a nuestro equipo virtual, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos y éxito en tus propósitos.
excelente vídeo muchas gracias por tomarse el tiempo para enseñar algo bueno voy a comenzar el lunes con esta rutina y seguir sus vídeos gracias Saludos desde Oklahoma
Gracias a ti amigo por integrarte a nuestro equipo en línea, espero que nuestro trabajo te ayude a lograr tus objetivos.
Saludos y un abrazo desde la Cd. de México hasta Oklahoma.
Esta Muy Bien este canal
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo.
Muchas gracias por sus conocimientos Saludos. Desde Mexicali
Muchas gracias a ti Jonatan por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Mexicali.
Buenísimo, éxito en el canal hermano.
Saludos desde Ecuador excelente entrenador, motivador, claro preciso, conciso felicitaciones!
Muchas gracias Daniel por estar aquí y por el comentario.
Saludos, un abrazo desde la Ciudad de México hasta Ecuador.
Espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Muy buéna enseñanza de defensa personal.
Gracias
Jefferson Ardila
Gracias a ti.
Bienvenido! Saludos..
excelente amigo vere todos tus videos.
Jose Manuel de la Piedra Flores
Hola José.
Muchas gracias por estar aquí, espero que te siga agradando nuestro trabajo.
Saludos y un abrazo.
Muchas gracias amidalet.
Bienvenido... nos esforzamos en que nuestras publicaciones les agraden, funcionen y motiven para activarse físicamente.
Saludos.1
Bejarano Boxing Team cuánto salen las clases?
Centeno 380
Hola amigo.
De dónde nos escribes y que edad tienes?
Disculpa el retraso, no había visto tu comentario.
Saludos y un abrazo.
Bejarano Boxing Team buena tarde una pregunta cuando tiro el jab es con toda la fuerza gracias
Hola Carlos, muchas gracias por estar aquí.
En primer lugar te recomiendo dejar de seguir destruyendo lo que te queda de pulmones con el cigarro.
En segundo lugar cuando puedas visitarnos estamos de lunes a viernes de 9 a 11 y 15:30 a 18:00 hrs bajo el puente de la estación Río de los Remedios de la línea B del lado de la colonia Valle de Aragón 2a. Sección.
En tercer lugar iniciar de inmediato con nuestra lista de reproducción: #retobajadepeso.
Estoy para servirte. Muchas gracias por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo.
Dick y Martín
Amigo excelentes tus vídeos y en especial tus explicaciones. Agradecido que nos compartas tus conocimientos. Saludos desde Santiago, Chile.
Muchas gracias Juan Carlos.
Bienvenido, espero que logres tus objetivos y sigamos creciendo juntos.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Santiago de Chile.
Bejarano Boxing Team perfecto
HE VISTO TODOSSSS los videos de profesores de boxeo lujososos en lujososo GYm..ud alli debajo de ese lugar..en medio del trafico con sus paredes pintadas..Ud inspira a hacer los ejercicios..me suscribo a su pagina..le doy manita arriba y practico on linea con ud practicare cada dia..gracias ..siga asi.
Muchas gracias amigo por el ánimo y confianza, espero que alcances tus objetivos y juntos sigamos mejorando cada día.
Saludos y un abrazo.
De dónde nos escribes y qué edad tienes?
me acabo de suscribir felicidades!! muy explicito muy bien explicado excelente vídeo a darle!!!!
Omr MDZ.
Bienvenido y muchas gracias por unirte al equipo.
A darle con disciplina y esfuerzo.
Saludos y un abrazo.
gracias!! ya llevo una semana y se tirar golpes sin perder la guardia y tengo más resistencia gracias me suscribo y like
Muchas gracias amigo por el comentario y por unirte a nuestro equipo virtual, a seguir mejorando día con día.
Saludos, un abrazo y éxito.
El mejor tutorial por mucho, mil gracias manager
Gracias a tiJoel por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos, un abrazo y éxito.
gracias a ti y tu actitud de servicio en el trabajo del boxeo
Gracias a ustedes por ser parte de nuestro equipo. Saludos.
que buenos vídeos hace explica todo detalladamente excelente lecciones
Tienes mis respetos ..Sr. Stark♥️
Muchas gracias Vilma por estar aquí.
Saludos y éxito con tus metas.
Gracias wee! Eres el mejor
Muchas gracias profesor por transmitirnos sus enseñanzas de la forma más esplisita y sencilla que e visto Dios le bendiga
Muy bien explicado. Todo, la posición de manos, codos, piernas, etc. Gracias desde Tenerife. Saludos
Isaac esto me ha servido mucho ya en 2019 casi 2020
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando.
Un abrazo y éxito en tus metas.
Con madre este video profe Bejarano y excelente explicacion, mil bendiciones y vamos por los 100k subs
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario.
También para ti los mejores deseos en el 2019 y que Dios nos permita llegar a los 100 k, pero mejor aun seguir creciendo y mejorando todos juntos.
Un abrazo.
Profe de Argentina le mando un abrazo fraterno latinoamericano tengo 70 años y me entreno con sus enseñanzas viva los hermanos Mejicanos
Muchas gracias mi estimado señor Osvaldo, es muy gratificante saber que nuestro trabajo les funciona a cualquier edad, le deseo éxito en todas sus empresas.
Muchas gracias también por los buenos deseos en el comentario de la Comunidad con referencia a nuestra próxima función de Boxeo.
Un fuerte abrazo para usted y todos los que le rodean desde la Ciudad de México hasta Argentina.
Este es el tipo de personas que saben lo que hacen, soy muy funcionales y prácticos los ejercicios ,la manera de explicar es muy buena y después de buscar tanto me quedo en este canal esperando aprender un poco más de este deporte
No mames que chingon video!!!! felicidades hermano y gracias, me suscribo
Muchas gracias amigo, bienvenido y éxito en tus metas, espero te ayudemos a lograrlas. Saludos y un abrazo.
Práctico, directo y sin poses. Muchas gracias por compartir de manera fácil, amena y didáctica. Desde Madrid, España un nuevo suscriptor le saluda 💪💪💪👍
Muchas gracias Walter por integrarte a nuestro equipo virtual, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos, éxito y un abrazo hasta España.
@@bejaranoboxingteam1546 disculpe qué tipo de vendas son las mejores ??!
la verdad gracias, por que abemos muchas personas que no tenemos el tiempo para ir al gimnacio o simplemente el dinero par apagar las clases, te agradezco por tu tiempo y enseñanzas , espero que no nos abandones . DIOS TE BENDIGA.
antonio rojas
Muchas gracias a ti Antonio por ser parte, espero que sigamos creciendo juntos.
Saludos y un abrazo.
Este si es maestro y no mamadas como tantos canales que encuentra uno en youtube mis respetos maestro Bejarano desde S.D.Cal.
Mike Tonix así te apellidas? De donde eres?
profesor, gracias por el tutorial de vendaje y los ejercicios. Saludos
EL RIPADRE
Hola.
Muchas gracias a ti por estar aquí.
Saludos y un abrazo.
Saludos amigo,mi entrenador es boxeador profesional (el "Cacho" Marín)y me recomendó tus videos y la verdad tenia razon son muy informativos,gracias x subirlos!!
Gracias a ti amigo por estar aquí, saludos a tu Profe, espero que nuestro trabajo les siga agrandando y funcionando.
Saludos, un abrazo y los mejores deseos para ustedes.
excelente estaremos a diario
Muy bien Giovanni, gracias por estar aquí y éxito.
Un abrazo.
me gustó muchísimo el vídeo y bien explicado. aparte inspira confianza y ánimo a la hora de entrenar lo cual es básico para ser profesor. felicidades y por aquí andare gustoso. muchos saludos
Muchas gracias a ti Paco por unirte a nuestro equipo en UA-cam, espero que sigamos creciendo juntos.
Saludos y un abrazo.
Llevo 5 meses practicando taekwondo, hoy es mi primer dia con esta rutina💪 ANIMO!!
Excelente, bienvenido y gracias por estar aquí.
Espero que nuestro trabajo te ayude a lograr tus metas.
Saludos y éxito.
Vientos x ti vas a hacer un peleador mas completo.
Excelente !!, saludos desde Lima-Perú
Muchas gracias Luis.
Un abrazo hasta Lima, Perú.
Simplemente gracias mi buen...créeme que desde lo más básico me han ayudado bastante tus vídeos y tips así sea desde lo más simple y sencillo como el como vendarse de manera correcta.Muchas gracias por todo y la paciencia de portar tus conocimientos en este deporte tan chingon como lo es el boxeo.Saludos desde Westminster,California 👌👍✌👊
Joaquin Perez
Muchas gracias a ti Joaquín por estar aquí y por tu comentario.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Westminster.
muchas gracias campeones están excelentes sus clases de box
Gracias a ti León por estar aquí y por tu comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos y éxito.
Exelente felicidades
Muchas gracias. Saludos.
Guau admiro tu trabajo y como explicas , gracias me subscribo
Bienvenido, muchas gracias por integrarte a nuestro equipo y éxito en tus metas.
Saludos y un abrazo.
Dios mío, por esto es que veo los videos de este gran hombre
muchas gracias........ excelente clase
Gracias a ti Marco.
Bienvenido.
AMIGO EXCELENTE TU LABOR, muchas gracias, he seguido tus videos y el lunes inicio mi entrenamiento paralelo a tus clases¡ espero algun dia poder agradecerle personalmente. saludos desde Villahermosa Tabasco¡¡
Muchas gracias Raúl por tu comentario y por unirte a nuestro equipo.
Cuando vengas a la Ciudad de México ojalá puedas pasar a visitarnios, encuéntranos en Google maps (Bejarano Boxing Team), estoy en nuestro lugar de entrenamiento de 15:30 a 18:00 hrs. lunes a viernes.
Saludos y un abrazo desde la CD-MX hasta Villahermiosa.
Exelente, me suscribo al canal se ve bueno saludos profe
Muchas gracias amigo por integrarte a nuestro equipo, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos, un abrazo y éxito.
Hola, muy bueno el entrenamiento de este curso, acabo de empezar a practicarlo. Cuesta un poco aguantar el ritmo pero lo sigo, y voy a llegar hasta la ultima clase. Excelente propuesta y bien enseñada!!!
Saludos desde Buenos Aires!
la verdad impecable la manera de explicar yo empese a boxear hace poco y la verdad la manera de explicar sorprende muchas gracias
Pablo Gordano
Muchas gracias Pablo, que bueno que te acoplaste a nuestra forma de trabajar, ahora a darle duro hasta lograr tus objetivos.
Saludos y un abrazo.
me suscribo por que es muy raro ver que la mayoria o casi todos comenten buenas cosas de un canal , apenas vere el contenido y confio me vaya bien Gracias por hacer estos videos.
Sergio Vega
Bienvenido Sergio, muchas gracias por la confianza y nos esforzaremos por ser útiles.
Saludos y un abrazo.
sos un crack un genio! muchas gracias por tus enseñanzas. un abrazo desde Argentina
Dimap
Gracias a ti amigo por estar aquí.
Saludos y un abrazo desde la Cuidad de México hasta Argentina.
Exelente, krnal gracias, hoy fue mi primer día. Las explicaciones exelentes. Gracias
Gracias a ti Pedro por estar aquí y por tu comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Muchas gracias por el video. Saludos.
Hola Carmen.
Gracias a ti por unirte a nuestro equipo virtual.
Saludos.
hola saludos desde peru buena explicacion profe
remerson alex bances laura
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Perú.
Que buen pedo! Esto faltaba en la red, Gracias
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario.
Saludos, un abrazo y éxito.
Excelente tutorial. Muy, muy bien explicado. Gracias
Carlos
Gracias a ti Carlos por estar aquí y compartir ti opinión.
Saludos y un abrazo.
excelentes videos mil gracias por compartir lo que sabe felicidadez
jorge fernando gonzalez hernandez
Gracias a ti por integrarte a nuestro equipo.
Éxito en tus propósitos.
Perfecto para empezar a bajar de peso 👍
Excelente amigo, gracias por estar aquí y por el comentario, ahora a trabajar duro hasta lograr tus objetivos.
Saludos, un abrazo y éxito.
De buenos aires muy bueno lo tuyo
Muchas gracias David por estar aquí y por el comentario. Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Chile.
@@bejaranoboxingteam1546 Buenos Aires queda en Argentina
SOS lo mas grande que hay. Voy a aprender de 0 con tus vídeos. Abzo desde Argentina y gracias!
Muy bien Martín, muchas gracias por unirte a nuestro equipo y poner en práctica lo que les presentamos, espero que nuestro trabajo te ayude a lograr tus metas.
Saludos, un abrazo desde la Ciudad de México hasta Argentina y éxito en tus metas.
Gracias por tus enseñanzas maestro. Excelentes videos. Felicitaciones.
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario. Saludos y un abrazo.
¡BUEN VÍDEO!
Ministerios Bethel
Muchas gracias. Saludos y un abrazo.
Ministerios Bethel
Muchas gracias.
Saludos y un abrazo.
muchisimas gracias me gustan tus videos esfuerzate y sigue asi muchas gracias manager saludos de un nuevo sub!
Hola amigo.
Muchas gracias por integrarte a nuestro equipo, espero nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos y un abrazo.
jaja nomas hice el primer día y ya no e hecho nada pero es por que no e tenido tiempo pero ya me desocupe y me volvere a integrar! muchas gracias y suerte!
Ánimo mi amigo... tú puedes, todo es cuestión de "DECICIÓN".
Saludos.
si ya volvi a seguir con tus clases solo por unos pequeños contratiempos no habia podido pero inicie de nuevo y voy aprendiendo gracias y saludos!
saludos gracias por compartir tan buen material
Salds Lima - Perú 👏
Gracias Yordi e igualmente de México para Perú.
hola qué buenos vídeos tienes muy bien explicado una pregunta tengo un hijo de 10 años que empieza a practicar si puedo poner el vendaje o a que edad o en qué ejercicios si se podría? gracias saludos
Hola Miguel, muchas gracias por estar aquí y por el comentario.
Claro que desde ahora debes enseñarlo a vendarse y también a colocar bien los golpes en los aparatos.
Saludos y un abrazo.
Desde Colombia quiero empezar a trabajar con mi hijo de 8 años voy a darle con moral gracias por la explicación bendiciones
muchas gracias que buen video maestro graciaz
Sergio Bonifacio
Gracias a ti Sergio por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo.
Como estan ...Saludos desde Ecuador es la primera vez que voy a practicar el boxeo y pues me a gustado este video le veo super facil para aprender y le voy a echar muchas ganas....
de antemano gracias x la instruccion que nos brinda x medio de estos videos...suerte
Dario Rea
Muy bien Darío, bienvenido, muchas gracias por integrarte al equipo.
Espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Ecuador.
buen video, pero no entiendo como tiene q ser el vendaje :P(tamaño) alguien me puede decir?
Maximo Palacios
Hola Maximo.
No me queda claro cuál es tu duda.
Si te refieres al tamaño de las vendas, son de 5 centímetros (ancho), del largo todas miden lo mismo (5 metros), en cuanto a la forma de colocarlo espero que sí te ayude el video.
Coméntame si estoy bien o necesitas algo más.
Saludos y un abrazo.
Bejarano Boxing Team sisi gracias a eso me referia, sigue así :D
me gusto esta rutina de la primera semana
saludos.
Que bien César, espero que te animes a trabajar desde casa con nuestras rutinas.
Saludos y un abrazo.
genial !!!!!!! suscrito
Bienvenido Bryan y gracias por unirte a nuestro equipo virtual.
Saludos y un abrazo.
Profe donde da clases, para ir a tomar con usted.
Hola Luis.
Estamos bajo el puente de la estación del metro Río de los Remedios (encuéntranos en Google Maps), lunes a viernes de 9 a 11 y 15:30 a 18:00 hrs.
Saludos y un abrazo.
Hola mánager. Aún siguen dando las clases en ese lugar?
Hola profe yo vivo cerca de ahí pero no eh visto nada solo dice clases de box aun esta dando clases?
Saludos
Hola quisiera ir a tomar clases con usted ! Vivo por metro Múzquiz pero soy gordita puedo asistir?
Hola suleyma, muchas gracias por estar aquí y por el comentario.
Claro que puedes, te esperamos de lunes a viernes 9 a 11 y 15:30 a 18:00 hrs.
Saludos.
Me gustaron los ejercicios muy completos, gracias
Muchas gracias amigo.
Saludos y éxito en tus metas.
excellente trabajo muy Clara muchas gracias
Silverio Castillo
Gracias a ti Silverio por ver nuestros videos y por tu comentario.
Saludos y un abrazo.
Profe cómo perder el miedo para pelear
Es peleando
No queda de otra
El miedo no se pierde...por lo tanto, creo que no hay métodos ni técnicas para aquello, sin embargo, sí existen técnicas para usar el miedo a tu favor.
Tienes que pensar que tú contricante también tiene miedo...
Entrenando y mentalizarte que como das vas a recibir y según tus progresos veras tus mejoras sin olvidar tus limitaciones
tengo 150 peleas de competencia igual siento miedo pero cuando suena la campana el miedo desaparecey me quedo solo contra otra persona con la idea solo de vencer
Profe! Carlos me está molestando :v
A trabajar jovencitos...
gracias por dedicar tu tiempo a compartir tu conocimiento
Rene arteaga vilchiz
Es un gusto.
Muchas gracias a ti por ser parte.
Saludos y un abrazo.
Muy buena escuela de boxeo explicación muy sencilla par empezar a boxear mil gracias animoooo Bejarano boxin
Muchas gracias Javier por estar aquí y por tu comentario, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Soy la única mujer viendo esto???:u
Claro que no amiga, tenemos varias damas de diferentes edades que siguen nuestro trabajo.
Saludos y éxito en tus metas.
🤟
Que buen pedo en hacer estos vídeos
Gracias por estar aquí. Saludos.
Primera ves q veo tu vídeo y me motivo asejir aciendo ejercicio ya q práctico en casa tengo un costal y más pesas y práctico de todo un poco también unas cuantas patada ya que en la juventud fui al karate y eso lo practico lo poco q aprendí ya q ya tengo 47 años pero me gusta el ejercicio y con estos video aprenderé más gracias .
Gracias a ti Jesús por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando para lograr tus metas.
Saludos, un abrazo y éxito.
Apenas descubrí el canal bro, que chingones videos yo entrenaba hace años y exactamente asi me enseñaron.
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos, un abrazo y éxito.
muchas gracis por compartir tu enseñanza ala personas que quieren iniciar en un deporte de un modo facil practico y bien explicado ademas tus rutinas son muy clara de comprender te felicito por que tienes en cuenta alas pesonas que no tienen ni idea sobre el tema y el profesionalismo y empreño que lo haces
mil gracias por compartir tu experiencia
eduardo castro bogota colombia
Muchas gracias Eduardo por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga funcionando y alentando a lograr tus metas.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Bogotá, Colombia.
gracias por tus enseñanzas. te seguimos.
Muchas gracias Ethan por ser parte de nuestro equipo, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Un abrazo y éxito en tus metas.