ПРОВЕРЯЮ НА СЕБЕ ТРЕНИРОВКУ САМОГО БЫСТРОГО ЧЕЛОВЕКА ПЛАНЕТЫ! УСЕЙН БОЛТ
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2020
- ПРОВЕРЯЮ НА СЕБЕ ТРЕНИРОВКУ САМОГО БЫСТРОГО ЧЕЛОВЕКА ПЛАНЕТЫ! УСЕЙН БОЛТ
Ссылка на канал Ромы Лаврова
/ romanofsteel
Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность!
Мои Соцсети:
INSTAGRAM - / alexzakharov1
TIKTOK - / alexzakharov1
FACEBOOK - / alexzakharov11
TWITTER - / alexzakharov16 - Спорт
Как вам рубрика, брозеры?
Так то чётко
Больше нравится рационы питание баскетболистов
Прикольная
купи мне билет до украины
Круто))
Продолжай в том же духе))
Саня красавчик. Видно, что стараешься и делаешь офигенный контент для нас) Спасибо, бро)💪
Молодец, так усердно тренить это достойно уважения
Очень круто
Часто смотрю тебя
Делаешь четкие видосы
И тренировки
Спасибо )
Спасибо за отличное видео, обязательно применю в своих тренировках!!!
Как человек, занимающийся спринтом(также как и Болт) могу сказать, что ты нашёл тренировки, но это не одна тренировка, а каша из нескольких. Тк для тренировки на определённую направленность используются множество связных упражнений, а не по одному. Если у него было офп, то он делал офп. Если был бег - то он бегал. И тд
А какую тренировку посоветуешь на дистанцию 30 метров?
Алекс,ты реально растешь!Красавчик,практически идеальная работа в кадре!Приятно смотреть)
Ну короче как обычно топ :)
Отличное видео. Спасибо за творчество
Последняя цифра твоего лайка скажит кто ты 😎🔥🍃
1;2-Крассавчик(-ца)
3;4-Силач(спортсмен)
5;6-Гений
7;8-веселый с юмором
9-Хороший друг (подруга)
а 0 самому думать?
Отличное видео! Спасибо!
Красавчик... Просто красавчик 💪👍🔥
Видео качественное, топчик! Саня, можешь попробовать забить из-за спины по локоть? Или какой то другой данк по локоть?
Думал об этом данке (об из-за спины по локоть)
Просто по локоть забивал много раз)
@@AlexZakharov Да я видел что ты забивал, а это травмоопасно? Типа перевод за спиной и зависнуть на локте, я думаю что есть вероятность вывихнуть ладонь спины (позвоночника) ближе к трапеции. Как думаешь?
Офигенный канал. Топовые трени
Привет можешь снять рацион Майкла Джордана
+
Снял уже давно
Топовый контент. Рубрика,просто вышка. Давай день из жизни Кавая
Вышка✊🏼
Пасиб за видос
Красиво)
Супер Молодец! Спасибо за огненное видео!!!
Бро продолжай рубрику🔥🔥
А по сколько подходов делать эти упражнения
Го Луку?)
Превью такое,как будто ты прямиком из Баскетбола Куроко.
Это новый Войтенко)
Какой Войтенко, Арнольд чё уж там
Го тренировку Кевина Дюранта!
Ай техника косит при ускорениях)
Сильно
Согласен у него везде техника косит, сам занимаюсь Л.А. сомневаюсь что это треша Болта
@@markorybachok3252 Почему треш болт?Он тебя ведь в сотни раз быстрее,крутой ты наш.
Все супер, я утяжелитель если надеть на ноги не лучше? Вроде снимается нагрузка с колен.
Профи никогда бы не одел тяжки на плечи или пояс. Весь вес должен быть ниже колен,чтобы не повредить суставы. 🤣🤣🤣
С уважением Александр я тебя люблю
Ускорения с утяжелителями ? Не будет ли так ломаться техника бега ?
Посмотри видео Экшна с Дмитрием Смирновым о функциональном тренинге
Афигеть
Круто тренировка болта.Сделай видео как он в качалке занимается и какие делает упражнения
Серьезно, тренировка Болта?
Да,почему бы и нет!
Ведь самый быстрый бегун в мире он!)))
Секреты скорости узнать как он наращивал)))
@@user-st8uv3yu8d ну не знаю сам занимаюсь лёгкой атлетикой как по мне эта тренировка выдалась лёгкой, а для Болта мне кажется это разминка
Я тоже занимался 2 года)
И понял что тренер не сделал меня быстрее чем я хотел готовил меня на 400 метров,а я не хотел 400 бегать а 100 и 200 метров хотел.
Да и упражнения хорошие он давал но всё же я только чуть-чуть поднял скорость за пару лет и это не о чём если честно надо прогрессировать быстро иначе всё в пустую
@@user-st8uv3yu8dи как возможно быстро увеличить скорость?
Где можно взять резинку?
Давай тренировку Kyrie irving
Красавчик!Скажу тебе как профессиональный легкоатлет.Молодец,стараешься для подписчиков и пилишь годный контент!
ЗДарова Alex Zakharov помнишь,ты четыре месяца назад показывал упражнения для ТИТАНОВЫХ КОЛЕНЕЙ,Так вот, можно делать эти упражнения при больных коленях? Я повредил их когда делал упражнения для того чтобы увеличить прыжок ( прыгал на тумбочку) и я сейчас лечу свои колени, и не знаю можно ли делать всякие восстановливающие упражнения, колени болят даже при выходе на лестницу, и если ты можешь дать мне советы, то дай мне их Пожалуйста!!!
Где можно такую резину взять ?
Братан жилет как раз проще чем купить рюкзак и порвать его быстро потом новый рюкзак
У меня в 13 была максималка- 24км, а сейчас в 15- 22км. Я год полностью уходил из спорта из-за войны. Сейчас пытаюсь тренироваться каждый день, но ноги быстро устают и выносливость полностью пропал(
Ты из Украины?
@@user-zj4kb7is2k Да
Давай Янниса брат пожалуйста)
Лайкайте пацы чтобы он увидел
В тренировке усейна болта нету упражнение на запрыгивание
Интересно как Болт питается? И какое отличие у бегунов и баскетболистов в питании?
Когда подьем ног делаешь,ноги не опускаешь до конца
Надо их не опускать до конца
Осталось только рюкзак найти в который 2 баклахи влезут 🤦🏻♂️😂
Ну в его рюкзак же влезли
Я вернусь.......
ЛОЖИМ блеать
Ну ты и юзер, у него совсем другие тренировки были, ты детский садик показываешь 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Вот тебе ещё ua-cam.com/video/m3q1WKPdePU/v-deo.html