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小さい山を登ってめっちゃ筋肉痛になったので理由が知りたくてこの動画に辿り着きましたわかりやすかったです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます🙇♂️少しでも参考になったようでよかったです✨山歩き、今後もお楽しみください😊
登山後 いつもふくらはぎ🦵が筋肉痛になりますつま先から着地していたようです。ありがとうございました。
小さい山を登ってめっちゃ筋肉痛になったので理由が知りたくてこの動画に辿り着きました
わかりやすかったです。
ありがとうございます。
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登山後 いつもふくらはぎ🦵が筋肉痛になります
つま先から着地していたようです。
ありがとうございました。