BÓL BIODRA - ból stawu biodrowego - CO ROBIĆ, ABY NIE BOLAŁO?
Вставка
- Опубліковано 20 січ 2025
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ BÓL BIODRA - ból stawu biodrowego - CO ROBIĆ, ABY NIE BOLAŁO?
💜Mogą również zainteresować Cię:
RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU ! - 👉🏻 • RWA KULSZOWA - Szybka ...
"Panaceum" na SPIĘTE MIĘŚNIE ! - 👉🏻 • "Panaceum" na SPIĘTE M...
20 MINUT ćwiczeń na poprawną POSTAWĘ CIAŁA! - 👉🏻 • WADA POSTAWY - wyćwicz...
5 MINUT ćwiczeń na BÓL BIODRA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/j...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksucha...
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś porady dotyczące bólu stawu biodrowego. Ból biodra może być spowodowany poprzez Nasze nawyki, błędy w aktywnościach życia codziennego.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA WAS POMOCNY!
Krotko i zwiezle, juz wiem .... dziekuje thank you sir !!!
Przyjemność ;)
Bardzo lubie Pana filmiki bardzo fajnie wytlumaczone i super cwiczenia
Dziękuję i pozdrawiam :)
Super program
Wiedziałam, że też chodzi o siedzenie:)
Konkret !
Dziękujemy :)
Terapeuci mi pomagają serio tak trudno jest zrozumieć. Nie chodziłem a po terapi do kibla idę i wstaję dzięki Im!
Co kiedy chodzenie po schodach wiąże się z wykonywaną pracą? W moim przypadku 3500 schodów dziennie 5 dni w tygodniu !
Czasami przy schylaniu się do np. założenia butów/skarpetek czy jakiejś czynności rozciągania po treningu mam takie uczucie w biodrze jakby się napinało i zaraz pęknąć miało gdybym nie zaprzestał czynności ? ktoś coś wie xD? co to może być ?
Przedewszystkim isc do ortopedy,skierowanie na dobry Rtg,tomograf czy inny czynnik po ktorym widac kosciec..mnie przy bolu leczono na rwe kulszowa..a za 3 mce okazalo sie ze staw sie rozpadl..i endo..
Chodzenie jak najmniej ? Przy mobilności biodra to podstawa chyba że jest stan zapalny to rozumiem.
Jestem po zapaleniu kaletki biodra i nie wiem jakie ćwiczenia robić by rozciągnąć nogę bo jest tak jakby skurczona i przy chodzeniu kuleje
A co polecane jest przy zwyrodnieniach biodra- rower, bieganie? Steppery odpadają?
Wkrótce powstanie filmik z ćwiczeniami, więc proszę śledzić Nas na bieżąco. Pozdrawiamy :)
A jakie badania polecasz w celu diagnostyki problemów ze stawem biodrowym?
Rezonans magnetyczny
@@arturk419 z kontrastem?
@@oflineeaksisiebso w sumie to tomografia komputerowa z kontrastem jest najlepsza.
Witam , czy zastrzyki z kwasu hialuronowego są skuteczne . Czy ktoś je wykonywał .?Pozdrawiam
Mogą być skuteczne lecz nie dla każdego niestety. Polecam również osocze bogatopłytkowe.
Unikać iniekcji sterydowych (blokad) uśmierzą ból na kilka miesięcy ale mogą pozostawić po sobie większe szkody niż było to przed zastrzykiem
RTG można zrobić,lub rezonans
Mnie bolą biodra przy wstawaniu ale jak już wstanę to ból mija i jak to leczyć dodam że siedzę w aucie 7 h dziennie czasem mam promieniowanie do uda.
Staram się tak spać
A jak sie mieszka na wysokim piętrze bez windy i trzeba ograniczyć chodzenie, to co na to kardiolog?
Ja we wrześniu zeszłego roku byłem w pełni sprawny z jakimiś zdarzającymi się bólami ale do przeżycia Jest marzec i mam kłopot z poruszaniem bez bólu a biodra mam tak zblokowane ze mój 73 letni wujek ma większy zakres Lekarze mówią operacja rehabilitanci lepiej nie a ja nadal cierpię Czy można do Pana przyjechać zasięgnąć opinii jak tak to gdzie albo jakiś telefon ?
Pomysl czy nie warto pójść do specjalisty zajmujacego sie integracją strukturalną.
2 minut początkowe lanie wody, po co?
Ciekawy film, ale zbyt wiele gestykulacji, która przeszkadza.
TO NIE JEST ŚMIESZNE TO JEST PRAWDZIWE
W imieniu 1000+ ludzi
Pomagają naprawdę!
Co ci jest?
🤗💝
Proszę wyrazniej mowic
Mnie boli gdy sztrzelam piłką
Jak biegam mnie nie boli jak jeździe rowerem mnie też nie boli tylko jak sztrzelam i podaję piłkę
Przez internet niestety nie pomogę - trzeba udać się do specjalisty w swojej okolicy w celu postawienia dokładnej diagnozy. Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia!
Z tym chodzeniem podschodach to dojebales panie głupotę wszech czasu !! Właśnie jest odwrotnie ze to super trening dla całego ciała,..
Ale pierdoly...mój ojciec cały dzień od 40 lat siedzi przed tv i jakoś z biodrami problemów nie ma.
Powinienem mieć zły nawyk na drugie
👍😂
Nie machaj tak łapami.
Grzeczniej