Не совсем верно. Конечно турник никак не влияет на кости и не удлиняет их за счет растяжки, но он может активировать зоны рост у подростков тем самым вызывая рост костей. Сам по себе знаю
@@user-gd5qu7pc5b мне сейчас 46 лет, когда мне было 27 лет я занимался на перикладне и тогда прибавил рост, сейчас до сих пор в турнике иногда поддерживаю.стало привычкой
@@user-nx7kk1gh2j Ваше повышение в росте связанно непосредственно с висом на турнике? Т.е вы висели? Или имеете в виду, что от упражнений на перекладине (подтягивание) выросли?
@@allll8515 да я занимался , 3,4 часа в ден комплесно упражнение весел на турнике, подтягивался, даже было теле подтянул резинкой и спал 2,3 часа , без жуток серьезно. За 6 месяцев на 4 см выше стал, и дальше можно заниматься но дальше толко 1 см можно за год. Но у меня досих пор позвоночник вовше не болит даже тежолую роботу если буду роботат.
кому нет 19 лет вообще нет смысла париться за рост, в 14 лет я был 151, в 16 в военкомате 174, занимался баскетом год, с 14 лет занялся турниками, а именно воркаутом, сейчас 21 год, общий стаж тренировок 7 лет, рост 185 см, никогда не парился на счет роста, просто занимайтесь с умом и все будет у вас хорошо, еще решает генетика. Мой отец ростом 187 см, его отец (мой дед) 185 см, брат родной моего отца 188, так что ребят, если ваши родители 170, а вы хотите 180, это так не работает к сожалению, если бы так было, щас бы все под 2 метра были и больше)
Неправда. Мой муж был небольшого роста в детстве лет в 12 и рос медленно , у него комплекс был. Он стал висеть на турнике и он подрос стал не маленький в 22 года был 182.
Всем даров,какой у меня будет рост к зрелому возрасту.Сейчас мне 14 и рост 180, вес 73,в качалку хожу,спорт люблю,занимаюсь растяжкой всего тела,много сплю,правильно питаюсь,пью витамины,вредных привычек в виде курения,парения нет.Отец 182,мама 174,дедушки и бабушки не выше 180,один прадед 210.
@sozidiga6103 обычно в таком возрасте прекращают расти 16-18, если человек вымахал за короткий период на 15-20см, тоесть до своего предела тогда мб и да, а если постепенно не сразу, то могут расти и дольше, хотя я сам в периоде 15-16 лет вырос за год на 10-13см примерно.
Мне44 рост 150. Есть ли надежда для меня вырасти на 4 см ,если буду висеть на турнике или делать упражнения на вытяжение позвоночника. У когонибудь есть такой положительный опыт?
Не совсем верно. Конечно турник никак не влияет на кости и не удлиняет их за счет растяжки, но он может активировать зоны рост у подростков тем самым вызывая рост костей. Сам по себе знаю
Я сам на себе практику зделал, 6 месяцев усердно занимался , в неделю 3-4 раза вырос 4 см далше не возможно.был 167 см стал 171 см.
Сколько тебе лет?
@@user-gd5qu7pc5b мне сейчас 46 лет, когда мне было 27 лет я занимался на перикладне и тогда прибавил рост, сейчас до сих пор в турнике иногда поддерживаю.стало привычкой
@@user-nx7kk1gh2j Ваше повышение в росте связанно непосредственно с висом на турнике? Т.е вы висели? Или имеете в виду, что от упражнений на перекладине (подтягивание) выросли?
@@allll8515 да я занимался , 3,4 часа в ден комплесно упражнение весел на турнике, подтягивался, даже было теле подтянул резинкой и спал 2,3 часа , без жуток серьезно. За 6 месяцев на 4 см выше стал, и дальше можно заниматься но дальше толко 1 см можно за год. Но у меня досих пор позвоночник вовше не болит даже тежолую роботу если буду роботат.
@@user-nx7kk1gh2j спасибо за ответ
Вис ещё как поможет по 1 см в месяц от 20 лет сам веше без обмана за месяц 3см
Сколько висишь?
@@user-du8ce7gl3q минута полторы достаточно 3-2 подхода
сколько в день и скок подходов вис
@@snubedog4438мне тоже интересно узнать
Один говорит это другой то,запутался не знаю даже кому верить.
кому нет 19 лет вообще нет смысла париться за рост, в 14 лет я был 151, в 16 в военкомате 174, занимался баскетом год, с 14 лет занялся турниками, а именно воркаутом, сейчас 21 год, общий стаж тренировок 7 лет, рост 185 см, никогда не парился на счет роста, просто занимайтесь с умом и все будет у вас хорошо, еще решает генетика. Мой отец ростом 187 см, его отец (мой дед) 185 см, брат родной моего отца 188, так что ребят, если ваши родители 170, а вы хотите 180, это так не работает к сожалению, если бы так было, щас бы все под 2 метра были и больше)
да и после 20 можно если захотеть увеличить рост , как минимум на турнике и растяжкой
Еще как можно, как минимум набрать 4 см
Висел на турнике каждый день,теперь у меня супер длинные руки!😂
Я уже 3 месяца вешу на турнике каждый день вешу и уже вырос на 9 см 👍👍
Реално
Ты не только от турника вырос, но ещё и от генетики
Сколько тебе лет?
Тупо от турника ясное дело вырости невозможно
Сколько тебе ?
Помогает расправить позвонки!!! А когда мы спим мы растём чтоб расти во сне нужны расправленые позвонки
Ты не прав
С сегодняшнего дня я буду каждый день вешаться на турнике . Мне 21 и рост 160 хочу 165 хотя бы . Брату 15 рост 173😄хмммм
Бро, в твоём возрасте это бесполезно
@@user-qq6lx6zb4kкак раз таки не бесполезно, не неси бред, вытянутся можно на турнике в любом возрасте, ну практически
Как там, увеличился рост?
Наверное в подростковое время были вредные привычки, в многих случаях это причина
Сейчас есть результат?
Потягушки на турнике 6 раза на один потход и за 12 месяцев можно вырасти 12 см
А для 19 летних парней это работает?
Надень на ноги утяжелители по 5-10кг и виси на турнике, расятнешь ноги
Травмоопасно, в будущем болеь все будет
@@lilsucer4205 у меня уже всё болит зато ноги вытянул и с 173 вытянулся до 180
@@SHEZR0Сорян за наглые.
А в каком возрасте начал висеть с грузом?
Какого роста родители?
Через какое время появился результат?
@@revan325 в 17 лет
Отец 186 см, мать 172
Результат в общем за 3-4 месяца, но я не советую, ноги сильно болят досихпор
@@SHEZR0 вы обращались к врачу по этому поводу? если да, что он сказал?
подростки у которые еще растут могут а вот после 25 уже наверное нет но похудеть можно и укрепить организм
Мне 39, вырос на 2 см за 6 Месяцев
Я вырос в 20 лет вися год на 10 см в роду все не выше 165)
Можно,но если висеть в детстве,а после 18 лет это бесполезно
Я, который подтягивался год, и вырос на 10 см. Да, я подросток я и так росту, но без турника Я бы вырос на много медленнее
@Johnson Lee 14
И сколько ты сейчас см????
@@user-fg2qi6ei8d было 150 стало 161
У тебя как раз время роста обычно в таком возрасте идёт рость быстрее дальше медленее
Тебе 14 подросток еще,рост только начинает активно расти
максимум можно выжать из турника, дак это 0.5-1 см, из за расправившихся позвонков, всё верно)
Ты даже не привёл аргументы норм и замену не предложил.
Неправда. Мой муж был небольшого роста в детстве лет в 12 и рос медленно , у него комплекс был. Он стал висеть на турнике и он подрос стал не маленький в 22 года был 182.
Посмотрите мой последний ролик на канале, там большое видео на эту тему
Всем даров,какой у меня будет рост к зрелому возрасту.Сейчас мне 14 и рост 180, вес 73,в качалку хожу,спорт люблю,занимаюсь растяжкой всего тела,много сплю,правильно питаюсь,пью витамины,вредных привычек в виде курения,парения нет.Отец 182,мама 174,дедушки и бабушки не выше 180,один прадед 210.
Мне кажется 190 спокойно будет
Мне 20 лет мой рост 168 хочу быть 178
Я хочу 1.90 , щас я 1.65
Сколько тебе лет?
Я уже подтягиваюсь 3 месяца и мой рост был 155 а сейчас 162
Сколько тебе лет?
Можно его сохранить
Хз мне 16, рост 175, смогу ли я стать 183, вися на турнике каждый день, думаю да, поскольку я ещё подросток мне не 25.)
@sozidiga6103 не знаю, люди растут до 23-25 как слыхал, но активный скачок роста 14-17, а далее по разному как повезет.
@sozidiga6103 обычно в таком возрасте прекращают расти 16-18, если человек вымахал за короткий период на 15-20см, тоесть до своего предела тогда мб и да, а если постепенно не сразу, то могут расти и дольше, хотя я сам в периоде 15-16 лет вырос за год на 10-13см примерно.
@@bobkayman46617 лет
164см
Нихрена не вымахал за 2года)(или даже больше...)
Последняя надежда на турники...
@@MakneytРодители высокие? Какие упражнения выполнял?
Мне44 рост 150. Есть ли надежда для меня вырасти на 4 см ,если буду висеть на турнике или делать упражнения на вытяжение позвоночника. У когонибудь есть такой положительный опыт?
да конечно
Теоретически да, если распрямить спину. Но вырасти в привычном нам понимании уже не выйдет.
В Вашем возрасте, увы, зоны роста закрыты
Можно подрасти
Реально полезно
Мне 13,5 лет
Пацан
Очень часто занимаюсь спортом
Рост 174 см
Отец 183
Мать 175
Какой рост будет в будущем,при том,что я полная копия отца?
Если хорошо кушать то вырастешь хорошо. А точный рост никто не сможет сказать
@@waybody_dk Ясно,спасибо!
Мне кажется высокий будешь
Сложи рост отца и матери, подели на два и вычти 5. Это твой примерный рост
@@Vesperten Бро,во-первых не вычитать,а складывать,а ещё херня выходит,при том что в семье все перерастаю своих отцов.
Если тебе 18 то твой рост продолжается автор?
да
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
А это норм я весел и вырубился
Если к ногам подцепить груз, то плюс 5 точно будет
Это уже будет чрезмерная нагрузка на позвоночник
@@waybody_dk это один из самых рабочих способов
@@blacktiger6071👎
@@blacktiger6071здравствуйте, а вам это помогло?
можно увеличить правда мне было 14 лет за 2 месяца на 5см вырос а для 18 + лет не знаю
Это поможет подросткам, взрослым сожелению нет
не правда ведь я с помощью турнира за 3 месяца выросла на 6 см
Сколько лет?
Мне 16 Лет Рост 173 цель 183
А можно с помощью висение на турнике набрать вес?
Нет
Задцмайся окей ты подтягивался бф то да
Лови дизлайк а рост он сможет увиличит ну только на 3-5 См а как по твоему есть человек с ростом 2 метра? Ютуб в помощь и напиши полицейский 2 метра
Нужно еще верх ногами висеть и пить витамины кальция 3D
Во время висения пить👍
@@waybody_dk
😂
Я без спорта и турников - 198 см
Докажи дрищ
Генетика наверное
да пздц, как же вам везёт
@@user-gm7of3ym2t не, большинство шпал нелепо выглядят
Тогда начни отпираться вниз от турника
В детстве подолгу висел на турнике, с лямками и тяжестью. Вырасти вырос, но и проблемы со спиной начались после 30
Возможно это не связано с турником
@@waybody_dk нет турник увеличевает рост я каждый день вешу на турнике мой рос был 140 а сейчас 157
@@Madina-ee1ve и сколько ты висишь уже?
@@truemid мне 12л
Я вешу 34
Но нужно не только висеть но и делать разные трюки и висеть на ногах
Моему брату было 181см в 11 лет
Ашалеть мне 18 , 181
@@user-ec1df1os4pмне 18, рост 176🥲
Ебать он шкаф
мой рост 178 хочу быть 190
Турник тебя не поможет я уже 15 лет занимаюсь на турнике
@@anzorpliev4770😞😞😞😔
Я метр 1.80см хочу 184 185 см
Мне 16 рост 173 😔😔😔
@@aminakhudaibergenova2Zzapppo Не печалься!
Мне 14 рост 168 хочю 180
@@Rynamik_ в 16 или 17 будет 180
@@aminakhudaibergenova2Zzapppo очень сильно буду надеяться 🙂
Спасибо огромное за поддержку
No no no no
Мой рост 171 хочу рост 178
Сколько тебе лет?
Аты радуйся мне 15 рост' 157
@@idinah..021 мдаа
@@idinah..021 163см,15 лет☹️
Рост 191,13 лет.Хочу 210 ;(
😮
Как же я тебе соболезную, с таким ростом видимо ты не живёшь, а выживаешь, и все смотрят на тебя свысока
Я каждый день вешу не вирос
Где Пруфы мужик
ха ха карлики вы что не выросли?
Бывает и такое👉
Карлик а что сам смотришь это? 🤡🤡🤡
И нафиг ты смотришь как увеличить рост, карлик
@@imbisssilхарош
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
Нет, не увеличит. Максимум 3-4 см только
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
Нет
Салам брат уминя рост 160см я иагу увличит рост 180 см ?
Нет, никак