خیلی از دکتر ممنون هستم و توصیه ای که دارم اینه که مردم خوب به حرف های ایشون عمل کنند و هزینه کنند برای خودشون چکاب کنند چیزی که در اطرافیان من انجام نمیشه اصلا و همه افراد بالای ۴۰ سال یک سبد پر قرص دارند . خیلی از افراد بجای اینکه پولشون رو خرج یه عمل CABG کنند میتونند هم شاد تر زندگی کنند هم از آخر عمرشون لذت ببرند .
با درود فراوان و سپاس از زحمات شما و وقتی که برای آگاهی رسانی می گذارید. با توجه به اینکه هدف شما آگاهی رسانی برای فارسی زبانان هست می تونید لطف کنید و از کلمات انگلیسی استفاده نکنید و یا ترجمه اش را قید کنید. متشکر
سلام خدا قوت من تا حالا برا کسی کامنت نزاشتم اما چون خودم ورزشکارم و علمی این کارو میکنم تمام مطالب اقایه دکتر عینه واقعیت هست که من سالها مطالعه کردم تا بدست اوردم ولی ایشون در کمال اخلاص برایگان شیر کرد بینهایت سپاسگذارم عالی عالی عالی
دم هردوتون گرم. شما که اين پادکست را میسازید و همینطور آقای دکتر خزایی که واقعا سنگ تمام گداشته و اطلاعات بسیار ارزنده در اختیار ما ایرانیان و فارسی زبانان در کشورهای همسایه ما افعانستان و تاجیکستان و همینطور مناطق فارسی زبان زبان دیگر میگذارید. ما فارسی زبانان باید از شماها نهایت سپاسگزای را بکنیم. من خودم در کشور سوئد ساکن هستم و حدود ۳۰ سال در این کشور زندگی میکنم. متاسفانه سیستم درمان در این کشور اصلا بر اساس پیشگیری قبل از بیماری نیست. میگدارند تا آدمها مریض بشند تا با دارو درمانشان بکنند. در واقع نوش دارو بعد از مرگ سهراب هست.
ضمن تشکر از برنامه خوب و آموزنده تون. از آقای دکتر خواهش میکنم نمونه هایی از رژیم غذایی سالم و نحوه ورزش را همانطور که گفتند برای بیمارانشان توضیح میدهند در یک برنامه بگذارند و شرح بدهند. ممنونم
درود بر شما و آقای دکتر عزیز که خدمت بسیار ارزنده ای در ارتقا اطلاعات بهداشتی و تندرستی برای مردم انجام میدید. انشالله موفق و موید باشید. ای کاش آقای دکتر در مورد مصرف پروتئین های گیاهی هم رهنمودهایی میفرموند که آیا میتونند جایگزین مناسبی برای پروتئین های حیوانی باشند یا خیر🙏🏼🌹
سلام وقت بخیر .پادکست های دکتر خزایی عالی هستن 👌🏻 خیلی دوس دارم یه برنامه رو اختصاص بدین به نقش "باکتری ها و روده " به نظرم جا داره روش کار بشه چون مبحث بسیار مهمیه
بحث شما خیلی تخصصی است و بهتر است با زبان ساده تر به بینندگان سرویس بدهید. استفاده از اصطلاحات خیلی پیچیده باعث گیجی مردم میشه. لطفا بیشتر دقت کنید. ممنون از تلاش شما برای اگاه ساختن بیشتر مردم.❤
مرسی بابت این پادکست عالی امیدوارم خراب نشه و همین طور عالی و پر بار بمونه. شما و دکتر بسیار خوب هستید . یه پیشنهاد دارم اگه امکان داره انجام بدید لطفا و اون اینکه شما درباره ی بیماری‌های مختلف و راه درمان رو می فرمایید ولی تو نیم ساعت یا یک ساعت خیلی کمه، یا اینکه هر کدوم از بیماریها رو چند قسمت کنید و سریالی بشه که قسمت غذا یا ورزش رو کامل توضیح بفرمایید، یا اینکه مثلا ورزش رو تو یه قسمت کامل توضیح بدید که کدوم رو تو خونه میشه انجام داد و کدوم رو تو باشگاه و قسمت غذا رو که بیشتر غذا های ایرانی هست رو جدا، تا وقت بیشتری گذاشته بشه و خلاصه نباشه ، واقعا این قند و چربی و فشار خیلی مهم هستند در ضمن که شما هم مطالب بسیار جدید و کاملی رو میگذارید حیفه که ناکامل باشه .
ممنونم آقای دکتر 🙏🏻🙏🏻 خیلی خوب بود ❤ خواهش میکنم اصطلاحاتی که به کار می برید کمی فارسی باشه یا ترجمه ش کنید... من برخی از این اصطلاحات را متوجه نشدم ....😔 متشکرم 🙏🏻🙏🏻
سپاس فراوان برای تهیه این برنامه آموزنده🙏 از آقای دکتر سوال کنید که خوردن سفیده تخم مرغ بصورت آماده در بسته بندی (egg white)رو توصیه میکنند یا بهتر هست که تخم مرغ واقعی خورده بشه و زرده های اون مصرف نشه.
امیدوارم این کامنت منو ببینی . آزمایش من HDL=1.6 و TGC=0.8 نشان داده، آیا من باید این دو عدد را به هم تقسیم کنم؟ میزان LDL=6.0 و دکتر گفته کلسترولت بالا هست. ممنون
با درود به دکتر خزایی ومجریان محترم ماراتن حالا که من از سن ۲۳ سالگی هم داروی فشار خون خوردم وهم استاتین الان هم بالای ۶۰ سال دارم چه کنم گرفتگی اعورت وضخامت بطن چپ ودردهای ماهیچه رو چیکار کنم؟؟؟
سلام دوکتور، من استرالیا زنده‌گی میکنم، متخصص قلب به دليل عوارض جانبی مانند فراموشی داروی جدیدترین زرقی را بنام leqvioتجویز کردند، داروی جدید نیز در بهبود حافظه من تاثیر مثبت نکرده است. پسرم که در رشته ساينس محصل دانشگاه است مخالف هردو نوع تداوی ستایند و لکویو هستند، مشوره شما چیست؟ نا گفته نماند که دو ارتری من عوض شده .
سوال سختیه. قطعا به شرایط خودتون و آزمایش های تون بستگی داره. کل پادکست صحبت دکتر اینه ورزش و لایف استایل، مریضی های متابولیکی رو ریشه ای حل میکنه. قرص و دارو فقط علائم رو کنترل میکنه. شما با توجه با لایف استایل و شرایطتون ،بهترین تصمیم رو برای خودتون بگیرید.
من این پادکست رو برا دوستام هم فرستادم هم کالیفرنیا هم کانادا . حیفه مردم ندونن، حتی تو این فکر بودم که برا دکترم هم بفرستم برا تست های که دکتر اسم میبرن چون من امریکا هستم و راحت میشه انجام داد .
با تشکر از برنامه ارزنده شما. سوالی دارم. مدت هاست که hdl بنده پایین بوده (در حدود) و هر کاری میکنم بالا نمیباد علیرغم آنکه ldl پایین می آید. ممنون میشم نطرتون را بگید. با سپاس فراوان
ممنون. در‌جواب به سوالتون ، سه تا چیز ساده: کاربوهیدرات تا رو تا ۹۰٪ از رژیم خارج کنید فیبر زیاد بخورید پروتئین زیاد بخورید ۱ روز درمیون ورزش هوازی ناحیه ۲ انجام بدید.
@@MarathonPod با سلام و سپاس بی گران از پاسخگویی ارزشمند شما. بنده از نوجوانی پسوریازیس در سر داشته ام و مشکلات بسیاری را از بیماری و بیماری های ثانویه آن همچون التهاب، فشار خون آن داشته ام. تا جایی که به خود آمدم متوجه شدم در سن چهل سالگی 15 عدد قرص رنگارنگ مجبورم هروز مصرف کنم. به کلی لایف استایل خود را عوض کردم با مطالعه و استفاده از رویکردهای پیشگیرانه همچون شما. کاهش بیست کیلو وزن، مصرف امگا سه، سبزیجات، حذف کلی قند مصنوعی، نان، برنج و... فشاری و بیماری جانبی به کلی تمام شده پسوریازیس هم بسیار کم شد. منتها درمطالعات و آزمون انواع غذاها تقریبا متوجه شدم بدنم به مصرف اکثرا پروتیین ها از جمله لکتین، گلوتن تخم مرغ گوشت و حتی ماهی البته هرکدام به شدتی واکنش می دهد(البته با توجه به دانش ناقص خود). و این موضوع بنده را در کاهش بیشتر کربو هیدرات دچار مشکل می سازد. پوزش از درازا کشیدن سخن. ممنون میشم راهنمایی فرمایید.
@@MarathonPod با سلام و سپاس بی گران از پاسخگویی ارزشمند شما. بنده از نوجوانی پسوریازیس در سر داشته ام و مشکلات بسیاری را از بیماری و بیماری های ثانویه آن همچون التهاب، فشار خون آن داشته ام. تا جایی که به خود آمدم متوجه شدم در سن چهل سالگی 15 عدد قرص رنگارنگ مجبورم هروز مصرف کنم. به کلی لایف استایل خود را عوض کردم با مطالعه و استفاده از رویکردهای پیشگیرانه همچون شما، کاهش بیست کیلو وزن، مصرف امگا سه، سبزیجات، فیبر، حذف کلی قند مصنوعی، نان، برنج، مواد فرآوری شده،... فشار خون و بیماری جانبی به کلی تمام شده پسوریازیس هم بسیار کم شد. منتها درمطالعات و آزمون انواع غذاها تقریبا متوجه شدم بدنم به مصرف اکثر پروتیین ها از جمله لکتین، گلوتن، لبنیات، تخم مرغ گوشت و حتی ماهی البته هرکدام به شدتی واکنش داده و پوسته ریزی صورت می دهد (البته با توجه به دانش ناقص خود). و این موضوع بنده را در کاهش بیشتر کربو هیدرات دچار مشکل می سازد. پوزش از درازا کشیدن سخن. ممنون میشم راهنمایی فرمایید.
با درود به دکتر خزایی ومجریان محترم ماراتن حالا که من از سن ۲۳ سالگی هم داروی فشار خون خوردم وهم استاتین الان هم بالای ۶۰ سال دارم چه کنم گرفتگی اعورت وضخامت بطن چپ ودردهای ماهیچه رو چیکار کنم؟؟؟
خیلی از دکتر ممنون هستم و توصیه ای که دارم اینه که مردم خوب به حرف های ایشون عمل کنند و هزینه کنند برای خودشون چکاب کنند چیزی که در اطرافیان من انجام نمیشه اصلا و همه افراد بالای ۴۰ سال یک سبد پر قرص دارند . خیلی از افراد بجای اینکه پولشون رو خرج یه عمل CABG کنند میتونند هم شاد تر زندگی کنند هم از آخر عمرشون لذت ببرند .
کاملا حرف درستیه. بیشتر هزینه و زمان صرف قرص و دارو میشه تا تغییر لایف استایل و پیشگیری
با درود فراوان و سپاس از زحمات شما و وقتی که برای آگاهی رسانی می گذارید. با توجه به اینکه هدف شما آگاهی رسانی برای فارسی زبانان هست می تونید لطف کنید و از کلمات انگلیسی استفاده نکنید و یا ترجمه اش را قید کنید. متشکر
بهترینی ویدیویی بود که دیدم سپاس و هزاران درود به شما 🌷❤️👌
یکی ازبهترین مطالبی که تاحالادرکمال سادگی امابادقت بالاوهم چنین راهنمایی کاربردی شنیدم اینجاست خیلی جای تشکروسپاسگزاری داره ازدکترعزیزومجری خوب👌🙏🌺❤️
ممنون از کامنتتون 💯🙏🙌
سلام خدا قوت من تا حالا برا کسی کامنت نزاشتم اما چون خودم ورزشکارم و علمی این کارو میکنم تمام مطالب اقایه دکتر عینه واقعیت هست که من سالها مطالعه کردم تا بدست اوردم ولی ایشون در کمال اخلاص برایگان شیر کرد بینهایت سپاسگذارم
عالی عالی عالی
ممنونم از کامنتتون :)
سپاس فراوان دکتر جان 💐🙏 مثل همیشه عالی هستید 💐
💯👌
دورد به دکتر خزای بسیار برنامه شما اموزنده ممنون از ویدوهای شما سپاس
ممنونیم از شما.
سپاس از شما❤
بابا ایول ،هرچقدر تشکر کنیم بازم کمه🙏🙏🙏 محتوا طلاست ،دمتون گرم خداقوت😘عشق بهتون😍
با درود و سپاس فراوان خیلی استفاده کردم خیلی ممنونم بسیار عالی 🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👍👍👍👍❤❤❤❤
دم هردوتون گرم. شما که اين پادکست را میسازید و همینطور آقای دکتر خزایی که واقعا سنگ تمام گداشته و اطلاعات بسیار ارزنده در اختیار ما ایرانیان و فارسی زبانان در کشورهای همسایه ما افعانستان و تاجیکستان و همینطور مناطق فارسی زبان زبان دیگر میگذارید. ما فارسی زبانان باید از شماها نهایت سپاسگزای را بکنیم. من خودم در کشور سوئد ساکن هستم و حدود ۳۰ سال در این کشور زندگی میکنم. متاسفانه سیستم درمان در این کشور اصلا بر اساس پیشگیری قبل از بیماری نیست. میگدارند تا آدمها مریض بشند تا با دارو درمانشان بکنند. در واقع نوش دارو بعد از مرگ سهراب هست.
ممنون از پیام گرمتان. 👌🫶💯
واقعا افتخار میکنم به دکتر . دست شما بابت تهیه این پادکست درد نکنه خسته نباشید و ادامه بدید حتما.
ممنونیم از لطف شما.
سلام با تشکر از شما و آقای دکتر عزیز، لطفا" در مورد از بین بردن استرس و اضطراب صحبت کنید ممنون 🙏🙏🙏🙏
حتما تو اپیزود های بعدی.
بسیار اموزنده، سپاس از مهرتون، من این کلیپ ها رو چند بار کوش میکنم 👌🫶❤️
ممنونیم از لطف شما.
تشکر از دکتر عزیز
الهم عجل لولیک الفرج المهدی قائم آل محمد ان شاءالله
باتشکرازدکترعزیز
منربرای همه فرستادم
بسیارعالی ومهم بود
Really great points in par with best researchers and advises around the world!
تشکر ،
الهم عجل لولیک الفرج المهدی قائم آل محمد ان شاءالله
عالی و پر فکت.ممنون از اپیزود عالیتون❤
خواهش میکنم قسمت های جدید با اقای دکتر بزارید خیلییی دوست داشتم 😢
حتما 🙌
هر چقدر که بگم خوب بود کمه.تشکر لز شما🎉🎉🎉❤❤
ممنون
ضمن تشکر از برنامه خوب و آموزنده تون. از آقای دکتر خواهش میکنم نمونه هایی از رژیم غذایی سالم و نحوه ورزش را همانطور که گفتند برای بیمارانشان توضیح میدهند در یک برنامه بگذارند و شرح بدهند. ممنونم
این دکتر عالیه ❤
ممنون از اطلاعات❤
عالی بود استفاده کردم . کمی هم خواب رفتم وسط کلاس😂
مرسی دکتر❤
درود بر شما و آقای دکتر عزیز که خدمت بسیار ارزنده ای در ارتقا اطلاعات بهداشتی و تندرستی برای مردم انجام میدید. انشالله موفق و موید باشید. ای کاش آقای دکتر در مورد مصرف پروتئین های گیاهی هم رهنمودهایی میفرموند که آیا میتونند جایگزین مناسبی برای پروتئین های حیوانی باشند یا خیر🙏🏼🌹
درود بر شما، سپاس از توضیحات و توصیه های شما، ممکنه لطف کنید از جملات و کلمات فارسی استفاده کنید. سپاس🙏🙏🙏
بی نهایت چالب بود❤❤❤❤
ممنون.
سلام وقت بخیر .پادکست های دکتر خزایی عالی هستن 👌🏻
خیلی دوس دارم یه برنامه رو اختصاص بدین به نقش "باکتری ها و روده "
به نظرم جا داره روش کار بشه چون مبحث بسیار مهمیه
حتما 🙏
بحث شما خیلی تخصصی است و بهتر است با زبان ساده تر به بینندگان سرویس بدهید. استفاده از اصطلاحات خیلی پیچیده باعث گیجی مردم میشه. لطفا بیشتر دقت کنید. ممنون از تلاش شما برای اگاه ساختن بیشتر مردم.❤
دکتر جان 💐 میشه لطفاً در مورد میگرن هم صحبت کنید من خیلی درد شدیدی دارم ومرتب مسکن استفاده میکنم
اپیزود های آینده
لطفا زیرنویس رو بردارین . حواس بیننده رو پرت میکنه . شما که فارسی صحبت میکنید . ممنون از برنامه ی شما ❤
مرسی بابت این پادکست عالی امیدوارم خراب نشه و همین طور عالی و پر بار بمونه. شما و دکتر بسیار خوب هستید .
یه پیشنهاد دارم اگه امکان داره انجام بدید لطفا و اون اینکه شما درباره ی بیماری‌های مختلف و راه درمان رو می فرمایید ولی تو نیم ساعت یا یک ساعت خیلی کمه، یا اینکه هر کدوم از بیماریها رو چند قسمت کنید و سریالی بشه که قسمت غذا یا ورزش رو کامل توضیح بفرمایید، یا اینکه مثلا ورزش رو تو یه قسمت کامل توضیح بدید که کدوم رو تو خونه میشه انجام داد و کدوم رو تو باشگاه و قسمت غذا رو که بیشتر غذا های ایرانی هست رو جدا، تا وقت بیشتری گذاشته بشه و خلاصه نباشه ، واقعا این قند و چربی و فشار خیلی مهم هستند در ضمن که شما هم مطالب بسیار جدید و کاملی رو میگذارید حیفه که ناکامل باشه .
ممنون از پیشنهادتون. حتما ادامه میدیم
سلام ممنون از آقای دکتر بابت مطالب مفیدی که فرمدند فقط اگر ممکن هست ساده تر صحبت بفرمایید تا بهتر متوجه بشیم متشکرم 🙏🌹❤️
ممنون دکتر خزایی❤
ممنونیم از شما.
great job
Duord bar farzandane iran zamin va Dr khazayi ❤, tavana bovad har ke dana bovad. 🔥.
ممنونم آقای دکتر 🙏🏻🙏🏻
خیلی خوب بود ❤
خواهش میکنم اصطلاحاتی که به کار می برید کمی فارسی باشه یا ترجمه ش کنید... من برخی از این اصطلاحات را متوجه نشدم ....😔
متشکرم 🙏🏻🙏🏻
لطفن یک برنامه برای غده تایرویید (هایپرتایرویید) بگیرید
حتما
یه سوال آیا مصرف نان جو به جای نان کندم موثر هست؟
سپاس فراوان برای تهیه این برنامه آموزنده🙏
از آقای دکتر سوال کنید که خوردن سفیده تخم مرغ بصورت آماده در بسته بندی (egg white)رو توصیه میکنند یا بهتر هست که تخم مرغ واقعی خورده بشه و زرده های اون مصرف نشه.
خسته نباشین،ادرس دکتر خزایی رو لطف میکنین
ممنون از برنامه‌های مفیدتون❤❤
ای بابا من که الان شصت سال دارم باید ناامید بشم از خودم😂
هیچ وقت دیر نیست. به ۲۰-۳۰ سال آینده و کیفیت بالای زندگی فکر کنید.
امیدوارم این کامنت منو ببینی .
آزمایش من HDL=1.6 و TGC=0.8 نشان داده، آیا من باید این دو عدد را به هم تقسیم کنم؟
میزان LDL=6.0 و دکتر گفته کلسترولت بالا هست.
ممنون
I’m proud of you bro and thanks to dr khazaei for my new lifestyle❤❤
🫶💯
با درود به دکتر خزایی ومجریان محترم ماراتن
حالا که من از سن ۲۳ سالگی هم داروی فشار خون خوردم وهم استاتین الان هم بالای ۶۰ سال دارم چه کنم
گرفتگی اعورت وضخامت بطن چپ ودردهای ماهیچه رو چیکار کنم؟؟؟
اونای که میخاند برن آزمایش خون بدن ده ساعتی باید فست باشند یعنی چه ؟
ینی ناشتا باشن.
تشکر خیلی عالی.
ممنونیم از لطف شما.
سلام دوکتور،
من استرالیا زنده‌گی میکنم، متخصص قلب به دليل عوارض جانبی مانند فراموشی داروی جدیدترین زرقی را بنام leqvioتجویز کردند، داروی جدید نیز در بهبود حافظه من تاثیر مثبت نکرده است.
پسرم که در رشته ساينس محصل دانشگاه است مخالف هردو نوع تداوی ستایند و لکویو هستند، مشوره شما چیست؟ نا گفته نماند که دو ارتری من عوض شده .
درودها. آیا میشه این داروها و قطع کرد؟
سوال سختیه. قطعا به شرایط خودتون و آزمایش های تون بستگی داره. کل پادکست صحبت دکتر اینه ورزش و لایف استایل، مریضی های متابولیکی رو ریشه ای حل میکنه. قرص و دارو فقط علائم رو کنترل میکنه. شما با توجه با لایف استایل و شرایطتون ،بهترین تصمیم رو برای خودتون بگیرید.
من این پادکست رو برا دوستام هم فرستادم هم کالیفرنیا هم کانادا . حیفه مردم ندونن، حتی تو این فکر بودم که برا دکترم هم بفرستم برا تست های که دکتر اسم میبرن چون من امریکا هستم و راحت میشه انجام داد .
100%.
اگه امریکا هستید، خود دکتر خزایی براتون مینیویسه.
👌👌👌💥💥💥🙏🙏🙏
من ۵۷ سالمه افسوس که دیر توصیه های دکتر عزیز شنیدم و چقدر تغذیه ی غلط داشتم وورزش اصلا نداشتم و کلا لایف استایلم غلط بوده
هیچ وقت دیر نیست. زندگی طولانیه به ۳۰ سال آینده فکر کنید و لایف استایلتون رو عوض کنید
❤🧡💛💚💙🙏🙏🙏🙏🙏
ممنون از شما لطفن ادامه بدین❤
با تشکر از برنامه ارزنده شما. سوالی دارم. مدت هاست که hdl بنده پایین بوده (در حدود) و هر کاری میکنم بالا نمیباد علیرغم آنکه ldl پایین می آید. ممنون میشم نطرتون را بگید. با سپاس فراوان
ممنون. در‌جواب به سوالتون ،
سه تا چیز ساده:
کاربوهیدرات تا رو تا ۹۰٪ از رژیم خارج کنید
فیبر زیاد بخورید
پروتئین زیاد بخورید
۱ روز درمیون ورزش هوازی ناحیه ۲ انجام بدید.
@@MarathonPod با سلام و سپاس بی گران از پاسخگویی ارزشمند شما. بنده از نوجوانی پسوریازیس در سر داشته ام و مشکلات بسیاری را از بیماری و بیماری های ثانویه آن همچون التهاب، فشار خون آن داشته ام. تا جایی که به خود آمدم متوجه شدم در سن چهل سالگی 15 عدد قرص رنگارنگ مجبورم هروز مصرف کنم. به کلی لایف استایل خود را عوض کردم با مطالعه و استفاده از رویکردهای پیشگیرانه همچون شما. کاهش بیست کیلو وزن، مصرف امگا سه، سبزیجات، حذف کلی قند مصنوعی، نان، برنج و... فشاری و بیماری جانبی به کلی تمام شده پسوریازیس هم بسیار کم شد. منتها درمطالعات و آزمون انواع غذاها تقریبا متوجه شدم بدنم به مصرف اکثرا پروتیین ها از جمله لکتین، گلوتن تخم مرغ گوشت و حتی ماهی البته هرکدام به شدتی واکنش می دهد(البته با توجه به دانش ناقص خود). و این موضوع بنده را در کاهش بیشتر کربو هیدرات دچار مشکل می سازد. پوزش از درازا کشیدن سخن. ممنون میشم راهنمایی فرمایید.
@@MarathonPod با سلام و سپاس بی گران از پاسخگویی ارزشمند شما. بنده از نوجوانی پسوریازیس در سر داشته ام و مشکلات بسیاری را از بیماری و بیماری های ثانویه آن همچون التهاب، فشار خون آن داشته ام. تا جایی که به خود آمدم متوجه شدم در سن چهل سالگی 15 عدد قرص رنگارنگ مجبورم هروز مصرف کنم. به کلی لایف استایل خود را عوض کردم با مطالعه و استفاده از رویکردهای پیشگیرانه همچون شما، کاهش بیست کیلو وزن، مصرف امگا سه، سبزیجات، فیبر، حذف کلی قند مصنوعی، نان، برنج، مواد فرآوری شده،... فشار خون و بیماری جانبی به کلی تمام شده پسوریازیس هم بسیار کم شد. منتها درمطالعات و آزمون انواع غذاها تقریبا متوجه شدم بدنم به مصرف اکثر پروتیین ها از جمله لکتین، گلوتن، لبنیات، تخم مرغ گوشت و حتی ماهی البته هرکدام به شدتی واکنش داده و پوسته ریزی صورت می دهد (البته با توجه به دانش ناقص خود). و این موضوع بنده را در کاهش بیشتر کربو هیدرات دچار مشکل می سازد. پوزش از درازا کشیدن سخن. ممنون میشم راهنمایی فرمایید.
دیولاپ؟؟؟!!!!!!!! دی- ولوپ درسته بابا
🙌💯🫶
آقای مجری چرا گیر دادی بگی که گوشت قرمز بده؟ بهتر از گوشت قرمز داریم مگه؟
🤩والا 🫶💯
اگرلطف کنیددرمورداشکال ونامهای فریبنده ی قندوفروکتوزدرفروشگاههاوهمچنین اعتیادبه قندونوع ورزش مفیدبرای سلامتی باجزئیات بیشتری
ممنون
حتما تو اپیزود های آینده.
Thanks for your very detailed explanation and informative program about human beings health and wellbeing 🍎🍏🥥🥑🥦🫒
درود بر شما، سپاس از توضیحات و توصیه های شما، ممکنه لطف کنید از جملات و کلمات فارسی استفاده کنید. سپاس🙏🙏🙏
با درود به دکتر خزایی ومجریان محترم ماراتن
حالا که من از سن ۲۳ سالگی هم داروی فشار خون خوردم وهم استاتین الان هم بالای ۶۰ سال دارم چه کنم
گرفتگی اعورت وضخامت بطن چپ ودردهای ماهیچه رو چیکار کنم؟؟؟