Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
들깨와 절대로 함께 먹지마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! 들깨 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지와 관절염 무릎통증 싹 사라지는 레시피 [들기름 가루 효능 보관법 건강 정보]
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2023
- 암과 치매를 예방하고 이겨내기 위해서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다. 자연에서 나는 모든 음식은 몸에 좋습니다. 또, 영양제와 의약품을 섭취하는 것보다 자연 식품으로 섭취하는 것만큼 좋은 것이 없습니다.
하지만, 몸에 안 좋은 음식과 또는 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 아무 소용도 없고 심지어는 우리 몸을 해칠 수도 있습니다. 오늘의 주인공은 바로, 천연 혈관청소부로 불리는 들깨입니다! 들깨가루 한스푼 넣어 국이나 찌개의 고소함을 더하기도 하고, 들깨가루로 나물을 만들어 드시고, 기름을 짜서 고소함으로 으뜸가는 들기름을 요리에 활용하시기도 하지요. 들깨는 밥상위의 보약, 오메가쓰리의 제왕라고 불릴 정도로 뇌건강에 최고인 식재료인데요. 최근 들깨가 면역력 향상과 뇌세포를 활발하게 해서 뇌건강에 일뜽일 뿐만 아니라 특히, 관절염과 무릎 통증을 싹 사라지게 하는 기적의 효능이 있다는 것이 알려져 선풍적인 인기를 끌고 있는데요.
그런데 여러분! 이렇게 건강에 좋은 들깨도, 같이 먹으면 건강을 해치는 음식들이 있다는 사실 알고 계셨나요? 그럼 지금부터 들깨와 함께 드시면 암과 치매 예방에 나쁜 최악의 궁합인 3가지와,최고의 궁합인 음식 3가지를 함께 알아보겠습니다!
들깨와 함께 먹기만 하면 관절염, 무릎통증 싹 사라지고 뇌세포 활발해져 기억력까지 좋아집니다! 천연 오메가3 폭탄인 들깨와 궁합 좋은 음식 3가지와 레시피 그리고 산패되기 쉬운 들기름, 들깨가루 먹는 법과 보관법까지 들깨의 모든 것을 총정리했습니다. 내 몸에 보약 되는 들깨와 '이것' 매일 한 스푼씩 꾸준히 드시면 값비싼 영양제에 돈 쓸 필요 없이 젊어지는 몸을 느끼실 수 있습니다!
들깨는 골밀도를 높여 골다공증 개선과 관절염증을 완화해줍니다.
가을 겨울 무릎 덜 아프시면서 무사히 넘길 수 있도록 해줍니다.
아마도 들깨가 부모님 건강을 챙겨드리는 효자, 효녀보다도 더 나을 때가 있을 겁니다.
오늘은 골다공증에 좋은 음식 들깨효능과 같이 먹으면 무릎 관절염에 좋은 음식 3가지에 대해 전해드리겠습니다.
압도적인 효능의 들깨 먹는 가장 좋은 방법 알려 드릴게요!
만성염증 딴 거 하지 마시고!! 깻잎 제발 이렇게 드세요!!
몸속 염증, 독소 삭 빼줍니다!!
#치매 #기침 #가래 #들깨 #들깨가루 #들기름 #무릎통증 #관절염 #가래 #기관지 #건강 #건강정보 #치매 #기침 #가래 #들깨 #들깨가루 #들기름 #무릎통증 #관절염 #가래 #기관지 #건강 #건강정보 #효능과부작용 #효능 #음식궁합 #면역력강화 #면역력 #당독소 #해독 #암 #암극복 #치매 #치매예방 #치매방지 #제철음식 #만성염증 #독소 #건강 #건강정보 #꾸러기건강닥터
건강정보 감사 합니다❤
감사합니다 😊 고소한 들깨는 정말 훌륭한 효능이 많은데요. 오늘 소개해드린 최고의 건강 섭취법과 레시피, 그리고 좋은 궁합의 음식들을 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요 👍 날이 많이 추운데 꼭 건강챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요!
@@doctorcoucou ᆢ
아는게 병 일수도있다.
좋은 말씀 감사합니다 알려 줘서 감사합니다
제가 더 감사해요 ☺️ 이렇게 영상을 통해 뵙고 건강 정보들을 전해드릴 수 있어서 항상 행복합니다! 오늘 소개해드린 들깨와 최고의 궁합인 식재료들 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
들깨 칼국수집 어려워지겠네요
들깨 감자 수제비나 들깨감자탕(국)으로 전환해야...
유익한 정보 감사합니다
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
항상 감사합니다! 꾸러기 건강닥터 일등 구독자 @bokelee 님! 언제나 따뜻하게 응원해주시고, 소중한 댓글 남겨주셔서 감사합니다! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성껏 준비해서 전해드릴게요! 날이 부쩍 추워졌는데 꼭 건강챙기시고, 오늘 하루도 웃음과 행복 가득한 하루되세요 👍
감사합니다
좋은정보
감사합니다.
좋은정보 정말 감사 합니다!!들께 들기름 최고의 궁합인 것들 하고 맛있게 요리해서 건강하게 살겠습니다~^^
제가 더 감사해요! 🥰 들깨와 들기름은 자연이 준 최고의 선물입니다! 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 👍
좋아요
들깨에 대한 최고의 건강정보 감사드립니다.
오늘도 화이팅하세요.
감사합니다! 들깨에는 건강에 고마운 건강 효능들이 정말 한가득인데요. 영양의 시너지를 쑥쑥 끌어올려줄 수 있는 최고의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요. 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
들깨 칼국수를 좋아했는데 이제 먹지 말아야겠네요 . 유익한 정보 넘 감사합니다~^^
😊도움이많이됬어요
최고의정보. 감사합니다. 꼭실천하고 건강해지겠읍다.😊
감사합니다! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!
정보 감사합니다 ~👍
들깨강정을 해 먹어요 너무 맛있고 행복해요.
좋은건강 법감사합니다
유익한 정보참 감사드립니다
제가 더 감사해요! 🥰 들깨에는 건강에 참 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다👍
네~~~잘 배우고 있어요 고맙습니다
제가 더 감사해요 😊 고소한 들깨와 들기름에는 정말 고마운 건강 효능들이 한가득 들어있는데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 음식과 함께 드시고 더욱더 건강해지셔야 해요!
편안한 설 연휴 잘 보내고 있으신가요? 한 해의 시작인 풍요로움이 가득한 설날 오랜만에 그립던 가족들, 친구들, 지인분들 잘 만나시고 즐겁고 행복한 시간을 보내셨으면 좋겠습니다.
민족 대명절인 설날 우리 꾸러기 구독자님의 가정에 건강과 행복이 가득한 시간이 되기를 기도드릴게요. 새해 복 많이 받으세요! 감사합니다!! ☺️
고맙습니다.
제가 더 감사해요! 들깨에는 건강에 참 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 ☺️
오늘.들께요리.너무감사 합니다.~~
제가 더 감사해요! 건강에 좋은 효능이 가득한 들깨, 영양의 시너지를 쑥쑥 끌어올려줄 수 있는 최고의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
좋은말씀 주심감사드닙니다
제가 더 감사해요 😊 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!
좋은자료,도움이되었어요!감사드림!
감사합니다! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 들깨와 들기름 꼭 좋은 궁합의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 🥰 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 감사합니다!!!
아주 소중한정보 많이 감사합니다.
온가족분과함께 건강하시고 행복하세요.
하느님의 축복을 기원드립니다 💚.
감사합니다 😊 귀한 분들께 건강정보를 전해드리고, 이렇게 한분 한분 인사드릴 수 있어서 제가 항상 더 감사합니다! 고소한 들깨는 맛도 좋지만 뇌건강에 특히 고마운 효능이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 음식과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요!
오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드릴게요! 올 한해도 행복이 가득하시길 항상 기도드릴게요! 감사합니다!!
정말 유익한 정보 알려주셔서 너무 감사드립니다~😊
제가 더 감사해요! 소중한 분들께 건강정보를 전해드리고 인사드릴 수 있어서 항상 감사합니다 😊 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 만들어서 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득한 하루되세요! 건강에 좋은 고소한 들깨와 들기름 최고의 궁합인 음식과 함께 드시고 더욱더 건강해지셔야 해요!
꾸러기 건강닥터의 편에서 들깨의 놀라운 보관법에 대해 또 소개해드렸는데요. 꼭 챙겨보셔서 더욱더 건강한 습관, 행복한 하루하루 되셔야 해요! 항상 감사합니다!
감사합니다. 잘들었음니다
제가 더 감사해요! 건강에 좋은 효능이 가득한 들깨! 영양의 시너지를 쑥쑥 끌어올려줄 수 있는 최고의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요. 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
좋아요 구독 꾹 눌고 갑니다 좋은정보 또
기대할께요
들깨 칼국수 좋아해 자주 먹엇는데 먹지말아야겠네요 선생님 정보감사합니다
제가 더 감사합니다 😊 들깨에는 정말 훌륭한 건강 효능이 가득한데요. 더 좋은 궁합의 음식들과 함께 드시면 그 대단한 시너지 효과까지 모두 챙기실 수 있답니다! 들깨칼국수는 참 맛좋은 음식이지만, 정제된 밀가루로 만든 칼국수로 드시는 것 보다 감자 옹심이나 다른 궁합이 좋은 식재료들과 함께 드시는 것을 추천드린답니다!
앞으로도 꼭 도움되실 알차고 유익한 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득가득하세요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요~ 항상 감사합니다!!
들깨 먹는법 잘배웠습니다 좋은들깨로 요리해서 먹고 건강 잘 챙겨야 되겠습니다.감사합니다.
들깨와먹으면 좋은정보감사합니다
감사합니다.공부잘하고.들어갑니다
제가 더 감사해요 😊 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
좋은정보 감사합니다
밥할때 생들깨 넣어 하면 어떨까요~
좋습니다! 들깨를 넣어 밥을 해서 드셔도 좋고, 들깨를 넣어 반찬을 고소하게 무쳐 드셔도 참 좋습니다 👍 언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요~ 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
@@doctorcoucou 네 감사합니다~
들깨에 관한 좋은정보 감사드립니다 .들깨수제비 즐겨먹어는데 좀조심해야 할까봅니다.유익한정보 고맙습니다.
감사합니다.
좋은종보 감사합니다
감사해요! 고소한 들깨와 들기름에는 놀라운 건강효능들이 가득한데요. 맛도 좋지만 영양도 정말 훌륭하답니다! 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요!
앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성가득 담아 전해드릴게요 🥰 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다!!!
들깨가루효능 잘 알고 실천해보겠어요😅❤
감사합니다!! 😊 고소함으로 일등가는 들깨는 건강에 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
감사합니다
많은 도움 되었네요❤
감사합니다! 고소한 들깨와 들기름에는 정말 고마운 건강효능이 가득한데요. 오늘 소개해드린 음식들과 함께 드시면 더욱더 건강하게 드실 수 있답니다!
언제든 궁금하신 점이 있으면 댓글로 남겨주세요. 챙겨읽고 답변드릴게요! 앞으로도 더욱더 유익하고 알찬 최고의 건강정보들을 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
잘들었습니당. 감사^^
제가 더 감사해요! 건강에 좋은 효능이 가득한 들깨! 영양의 시너지를 쑥쑥 끌어올려줄 수 있는 최고의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요. 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
감사합니다ㆍ저가들깨가루많이사묭하는데ㆍ너무 좋아요 ㆍ꾸벅
감사합니다 😊 이렇게 영상을 통해 만나뵙고 인사드릴 수 있어서 기쁩니다! 건강에 으뜸인 들깨, 최고의 궁합인 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요!
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요~ 항상 감사합니다!
들깨 강정은 최악 음식 입니다 한번 알아 보세요
들깨 시레기국은 어떤가요 ?
들깨수제비 먹고나면 먹을땐 맛있는데 먹고나면속이 더부룩한 이유가 있었네요
앞으로는 들깨 옹심이로 바꿔 먹어봐야겠네요
맞습니다! 들깨는 건강에 참 좋은 음식이지만, 정제된 밀가루와 함께 드시면 들깨의 고마운 효능을 모두 챙기실 수 없답니다! 그러니 감자처럼 좋은 궁합의 식재료들과 함께 드시면 더 건강하게 드실 수 있지요 👍 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 감사합니다 ☺️
감사합니다
두유만들어서 들깨가루 한스푼 넣어
먹는데 좋을까요?
저도 꾸러기 닥터님위해 기도할께요
쌤의 영상에 항상 감사합니다.^^ 나이 들어가면서 식성도 바뀌어서 들깨가 좋아지더라구요~ 좋은 들깨로 건강을 지킵니다
선생님도 건강하세요
항상 따뜻하게 응원해주시고, 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주셔서 감사해요! 들깨는 정말 건강에 고마운 효능이 가득한 최고의 식재료인데요. 오늘 소개해드린 최고의 섭취법, 레시피, 좋은 궁합의 음식들과 함께 드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요!
@@doctorcoucouㅡ
@@doctorcoucou ㄹㄹㄹㅇㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㅇㄹㄹㄹㄹㄹㄹㅇㄹㄹㄹㅇㅇㄹㅇㄹㄹㄹㅇㄹㅇㅇㄹㅇㄹㅇㄹㄹㄹㄹㅇㄹㄹㅇㅇㄹㅇㅇ
안녕하세요?들깨기피을 냉동에서2년 된게있는데 상한건가요?건강문제로 병원생활을하다보니 세월이흘럿네요 버려야하는지요?
@@user-ul7hy5qu8l😂
꾸러기님~♡
들깨 정보 너무 감사 해요
들깨 수제비 젤
좋아하는대
어찌~~
이제 좋은걸로
먹어야 겠네요
감사 합니다
들깨 씨락국은 자주
먹고무침만 하고 또 가끔우유에 들깨 가루넣고 꿀도넣어
먹는데 잘하고 있었군요
위염에 감자와 도궁합 좋다니 해먹어 려구요
좋은말씀 감사드려요^^
정말 훌륭하세요 👍 들깨시락국은 시래기의 건강효능이 함께해서 정말 훌륭한데요. 이미 잘 챙겨드시고 계셨군요! 또, 건강비법인 들깨우유까지 드시고 계셨다니 대단하세요! 감자와도 함께 드시면 들깨의 고마운 효능을 모두 챙기실 수 있답니다!
건강에 좋은 효능이 가득한 들깨! 영양의 시너지를 쑥쑥 끌어올려줄 수 있는 최고의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요. 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
안녕하세요. 귀에. 쏙 들어오는 정보. 넘. 감사합니다. 저는 들기름을 먹고있는대요. 우유에. 들기름은. 어떨까요. 궁금합니다
좋습니다 👍 일단 들깨와 우유 자체의 궁합이 매우 우수하기 때문에 들기름과 우유의 궁합도 참 좋습니다. 또, 다른 과일이나 야채를 우유와 함께 갈아주실 때에 들기름을 윤활제처럼 사용해주시는 것도 참 좋은 방법입니다!
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 🤗 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 감사합니다!!
수고하셌습니다,감사함니다.❤
감사합니다.
영상감사합니다 들깨는 고온에서 조리하지말라고 하셧는데 들깨탕 은 괜찮은가요?
저도 이게 궁금합니다~
좋은 질문입니다!! 일단, 들깨와 들기름을 팬에 직접 볶아서 열을 가해주시는 것이 문제가 되는데요. 반면 들깨가루를 나중에 풀어 들깨탕으로 드시면 안전히! 건강하게 드실 수 있답니다 👍
단, 양을 많이 해두시고 계속 끓여드시면 좋지 않으니 꼭 한끼 식사 양만큼 끓이셔야 한답니다!
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다!!
우유가 바람물질이 많다고 하던데...
젖소의 먹이(사료에 바람물질이 많다고 함)때문이라고 함.
유익한정보 감사합니다
제가 더 감사해요! 🥰 들깨에는 건강에 참 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다👍
칼국수.수제비 궁합이 맞지 않다니 이제 갓 먹어는데 ㅠ 좋은 정보 감사 합니다😅
정말도움이많이.되었읍니다.감사합니다😅
😂❤아주좋은정보고맙습니다,
항상 감사합니다 😊 소중한 우리 구독자님들께 건강 정보를 전해드리고, 댓글로 한분 한분 만나뵐 수 있어서 제가 항상 더 감사합니다! 고소한 들깨에는 정말 고마운 건강효능이 가득한데요. 꼭, 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 음식들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요!
그리고, 꾸러기 건강닥터의 편에서도 들깨와 함께 보관하실 수 있는 놀라운 활용법을 소개해드렸는데요. 꼭! 함께 챙겨보셔야 해요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요! 앞으로도 꼭 도움되실 알차고 유익한 건강정보들을 한가득 전해드릴게요! 항상 감사합니다 🥰
들깨 정보 참 재미 있게 들어습니다 좋은 하루 데세요
제가 더 감사해요 😊 고소함으로 으뜸가는 들깨에는 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
들깨강정 사러 가야겠네요^^
정말 좋습니다 👍 들깨에는 참 고마운 건강효능이 가득한데요. 함께 드시는 음식에 따라 그 효능이 놀랍도록 극대화 된답니다! 오늘 소개해드린 훌륭한 궁합의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요
앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더욱더 정성 가득담아 전해드릴게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요~ 날이 많이 추운데 꼭 감기조심하시고 오늘 하루도 행복과 기쁨으로 가득하세요 🤗
건강! 또 건강! 대한민국 국민 모두 건강하여 병원 다 없어지겠습니다
건강정보 감사합니다
우유와들깨 감자와들깨 최고
제가 더 감사해요 😊 고소함으로 으뜸가는 들깨에는 건강에 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
좋은정보 감사합니다❤🎉🎉🎉🎉❤
좋은정보 감사합니다
제가 더 감사해요 😊 고소함으로 일등가는 들깨는 정말 건강에 좋은데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 꼭 챙겨드셔서 영양과 건강 효능의 시너지까지 꼭 챙기셔야 해요 👍 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 날이 많이 추운데 꼭! 건강 챙기시고 항상 감사합니다!!!
감사합니다.^^
제가 더 감사해요! 들깨에는 건강에 참 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 ☺️
조아요
감사해요 😊 고소한 들깨에는 놀라운 건강효능이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 드시면 엄청난 시너지 효과까지 챙기실 수 있답니다! 날이 많이 추운데 꼭 건강챙기시고, 연말연시 행복한 일들로 가득하시길 기도드릴게요!
꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주셔서 정말 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요! 항상 감사합니다 🥳
해년마다 들깨 한말씩
선물받는데 방앗간에서 볶아 빻아서 가루 한주먹 양으로 소분해서
냉동고에 넣었다가
하루 두숟가락과
우유와 청국장가루 꿀한수픈 넣어 먹는답니다.
제가 잘하고 있었네요 ㅎ
소분한 들깨가루 1년동안 냉동보관 해도
안전할까요?
좋아요
좋은정보 감사함니다 미역국에 쇠고기 들깨 리는데 엇떤지요 답주세요
좋습니다! 들깨가루 미역국으로 드시면 구수하니 맛의 궁합이 좋을 뿐만 아니라, 영양적으로도 참 훌륭한데요. 들기름이 위험한 이유는 직접 열을 가하면 들기름에서 발암물질이 생성되기 때문이지요. 반면, 들깨가루를 넣어 드시면 괜찮습니다.
언제든 궁금하신 점이 있다면, 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요~ 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
깐 들께도 공기를 만나면 산패 된다네요 전 저온에 볶아서 바로 절구에 찧어서 먹고 있어요
정말 훌륭하세요! 👍 맞습니다. 들깨는 생각보다 산패가 매우 빨라서 껍질을 까서 공기중에 노출되도 쉽게 산패가 되는데요. 따라서, 압착 밀폐 과정이 정말 중요한 것이지요. 말씀해주신 대로 저온에 직접 볶아서 절구에 찧어 드시면 고소함도 일등! 건강에도 일등!이랍니다.
앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 ☺️
6년된 들깨가루. 패트병에넣어 둔것. 먹어도되나요. 버려야할까요
6년 넘 오래 됐네요 과감히 버리심이 좋을듯 하네요
@@user-dp5nt7by2u 버리셔야 되세요
들깨 가루에 콩물을 탔어 먹으면 어떨까요 답변 부탁 합니다☺
좋습니다! 영상 속에서 들깨와 두부를 함께 추천드린만큼, 콩과의 궁합이 참 좋습니다. 콩물과 두유를 들깨 가루와 함께 드시면 정말 훌륭한 조합입니다! 들깨의 무릎통증, 신경통, 관절염 치유의 효능에 더해 콩의 단백질까지 더해주실 수 있으니 으뜸입니다!
앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
선생님 건강정보 감사합니다
제가 더 감사해요 😊 고소함으로 으뜸가는 들깨에는 건강 효능이 정말 가득한데요. 서로의 영양 시너지 효과를 줄 수 있는 최고의 궁합인 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
선생님 ㆍ
들께 가루를 미역국에넣어
들께 미역국은어떠한지요 ?
언제나 좋은정보 감사드립니다
자구 불편드려 죄송합니다 🙏
댓글 속 댓글이라서 알람이 뜨지 않아 답변을 너무 늦게 드리네요;;
일단, 들깨가루를 넣고 끓이는 미역국, 들깨탕 모두 좋습니다 👍 핵심포인트는 들깨와 들기름에 직접적인 열을 가하지 않는 것인데요. 들기름에 미역을 달달 볶는 것처럼 직접 열을 하가지 않고 끓여서 드시면 안전히 드실 수 있답니다!
단, 들깨가루를 넣고 끓인 미역국과 탕을 너무 한번에 많은 양을 만들어 계속 끓여드시는 것 보다는, 한끼에 식사에 적절한 양만 조금씩 해서 드시는 것이 훨씬 좋답니다 🤗
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 꼭 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복하세요! 항상 감사합니다 🥰
들깨수제비 좋아하는데😂😂 건강에는 좋지않군요!
맞습니다 🤭 뽀얗고 고소한 들깨 수제비와 칼국수는 최고의 별미인데요. 사실, 밀가루로 만들었기 때문에 건강에 좋은 궁합은 아니랍니다. 대신, 감자와 궁합이 좋으니 옹심이로 드시면 더 건강하게 드실 수 있답니다! 오늘 소개해드린 최고의 궁합의 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 ☺️
들기름은 발연점 낮아 가열하면 안되는데 들깨 가루는 끓여도 괞찮은가요 꼭 알려주세요
들깨가루 끓여 먹는거는 괜찮아요
들기름은 발연점이 낮아 볶아먹으면 산화되니까 해로운겁니다
아침마다계란하고들기름하고후라이해서먹씁니다
괴찬를가요
괜찮습니다! 하지만, 들기름을 팬에 바로 둘러서 계란 프라이를 하시기보다는, 발연점이 높은 기름에 프라이를 한 후 들기름을 뿌려 드시면, 더 안전하게 드실 수 있답니다 🤗
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍 항상 감사합니다!!
오늘 들깨칼국수 먹음.
추운날 고소한 들깨칼국수 한그릇은 정말 최고의 별미인데요. 가끔씩 드시는 것은 전혀 문제되지 않습니다! 하지만, 들깨도 칼국수도 열량이 높은편이니 움직임이 비교적 적은 겨울철에는 조금 피해주시는 것이 좋지요 🤗
앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
꿀잼 너무감사합니다
감사합니다! 😊 고소함으로 일등가는 들깨에는 건강에 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
현재 콩물과 생들깨를 씻어서 아침에 갈아 마시고 있는데 여기다가 생양파를 약간 추가하면 어떨까요?
좋은정보 감사드립니다..~♡
응원합니다
제가 더 감사해요 😊 들깨와 들기름에는 건강에 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
술 마실때 들께하고 같이 먹으면 술이 들껜다는데 맞나요?
ㅋㅋㅋㅋ
께는 안되지 깨는 되지요.
쌀밥과 같이 먹으면 병생기는 음식재료 아시면 알려주세요
쌀과는 굳이 나쁜 식재료가 없는 듯요~
5천년 주식으로 내려온 이유가 있겠죠?
들기름으로 김 발라서후라이팬에 구워먹는데 이것도 안좋은건가요~~
네 안좋데요 뜨거운데 김을 구우면 산화된다고 하더라고요
그러나 어째요?
그게 맛있는걸요
미역국도 들기름 넉넉히
넣어 끓이면 뿌옇게 우러
나오잖아요
그러나 어쩝니까?
그게 더 맛있는데요
건강생각하면 자연인으로
가는 수밖에요
미역 들깨는요?
들깨가루를 생것으로 갈아서 먹는가요? 아니면 참깨 볶아먹는 것처럼 볶아서 갈아 먹어야하나요? 어떰방법이 좋을까요?
생들깨를 깨끗이 씻어 후라이팬에 낮은 온도로 물기가 없어질 정도만 살짝 볶아 아침 한숟가락씩 씹어서 드시는게 최고랍니다.
남은 생들깨는 패트병에 넣어서 검은봉지에 싸서 냉장보관하시어 며칠먹을양 만큼만 볶아 생으로 씹어 드세요.
산패되는거 없이 건강하게 드실수 있어요
정말 좋은 질문입니다 🤗 말씀해주신 두가지 방법 모두 좋습니다. 일단, 생들깨가루를 활용해주셔도 좋고, 집에서 너무 높지 않은 온도에 직접 볶아서 드시는 것도 참 좋은 방법이랍니다. 대신 보관법에 꼭 유의해주시고, 너무 오랫동안 보관하지 않으시는 것이 좋답니다!
또, 참기름과 함께 섞어서 보관하는 놀라운 방법도 있는데요. 자세한 내용은 꾸러기 건강닥터의 “참깨” 편을 꼭 참고해주세요!
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다!!
감사합니다! 이렇게 훌륭한 건강꿀팁과 레시피를 나눠주셔서 감사해요! 앞으로도 건강 지혜들을 우리 꾸러기 구독자님들과 함께 나눠주세요! 날이 추운데 꼭 건강챙기시고 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득 하세요! 감사합니다 ☺️
들깨나 들기름 냉동 보관하는것이 맞습니다
날 😅계란에다 들기름 한술과 합께먹으면 어떤가요
좋습니다! 일단, 계란과 먹으면 들기름을 함께 드시면 단백질과 지방의 적절한 조화도 되고. 계란 노른자의 제시틴과 토코페롤이 들기름의 흡수를 도와 건강에 시너지 효과를 발휘합니다. 하지만, 날계란과 드시는 것도 좋지만 반숙계란이나 달걀프라이로 드시면 더 흡수율이 좋고, 안전하게 드실 수 있답니다!
2024년 청룡의 해 🐉 새해 복 많이 받으시고, 행복하고 웃음 가득한 일들로 가득하세요! 작년 한해 꾸러기 건강닥터를 사랑해주셔서 정말 감사합니다! 2024년 새해에도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요 🤗 앞으로도 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주세요! 우리 꾸러기 구독자님의 건강을 위해 언제나 함께하겠습니다!
탱큐
제가 더 감사해요 😊 들깨에는 건강에 고마운 효능들이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!!!
들기름을 냉장고에 넣고 쓰고있는데 개봉후 3~6개월 까지 괜찮을까요?
네 괜찮습니다! 일단, 들기름 자체에 기재된 유통기한을 꼭 참고해주셔야 해요. 일반적으로 들기름은 서늘한 곳에서 보관하시면 6개월까지 드실 수 있지만, 개봉 후 3개월 정도까지만 드시는 것이 안전합니다 👍
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요. 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요 🤗
값진 정보감사합니다 일년전 볶지않은 들깨 지금 살쨕 볶아 먹고있는데 괜찮겠죠?
제가 더 감사해요 ☺️ 일단, 들깨를 잘 압착밀폐해서 냉동보관하셨다면 유통기한 자체의 문제는 없습니다. 하지만, 들깨의 경우 신선도가 매우매우 중요하니 되도록이면 새로운 들깨를 구매하셔서 볶아드시면 더욱더 안전합니다 👍
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요 🤗 앞으로도 최고의 건강정도블로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요~ 항상 감사합니다!
❤❤❤
들깨를 볶아서 쓸텐데 그건 어떻게 해야하는지요 생으로 우유를 타서 먹나요 뭘해도 볶아야 할텐데요
끓이면 안된다 하시면서 들깨탕에 두부는 괜찮다고 하시네요
들기름 발라 김구운것도 안되는 거네요
얼마전에 네이버 라방에서 토종 듵깨 구입했는데요. 판매자분께서 절대 냉동 보관하면 안된다고 하셨어요...반드시 냉장보관해서 섭취해야 산폐가 안된다고 하시던데요.. 영상에선 냉동보관이라고 하니 헷갈리네요ㅠㅠ
😊😊
감사
좋아요 14:17
감사합니다! 들깨, 들기름에는 고소함은 물론 참 고마운 건강 효능이 가득한데요. 몇가지만 주의해주시면 더욱더 건강하게 드실 수 있답니다! 그리고, 꾸러기 건강닥터의 편에서 또, 들깨와 함께 놀라운 보관법을 소개해드렸는데요, 꼭 함께 참고해서 더욱더 건강해지셔야 해요!
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요. 🥰 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다 !!!
마시는 요쿠르트와 같이 먹는것은 어떤가요?
좋습니다 🤗 일단, 요구르트는 발효과정을 거쳐 유산균이 풍부하니 장건강에 참 좋은데요. 들깨가루와 함께 드셔도 참 훌륭한 궁합입니다!
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다!!
들깨 육수를 내서
시롁 국은 안좋은가요 답부탁해요?
괜찮습니다 😇 일단, 들기름 자체에 직접 열을 가하는 것이 문제가 되는 것이니 들깨육수를 내주시는 것은 문제없습니다. 시래기 국으로 드시면 더욱더 건강 효능이 배가 되지요 👍 언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요~ 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득하세요! 앞으로고 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 항상 감사합니다 😊
몇년동안 냉동실에 넣고 보관중인데 먹어도 될까요??
들깨 냉동보관중인데요
어떻게 보관해야할까요
일단, 냉동실에 오랫동안 보관해두신 들깨는 무조건 버리셔야 합니다. 상온 뿐만 아니라 냉동실 속에서도 산패가 진행되기 때문에 신선하게 바로 만든 들깨를 새로 구매하여 드셔야 한답니다! 냉장고와 냉동실에 관해 꼭 기억해주셔야 하는 내용들은 꾸러기 건강닥터의 “냉장고” 편에서 자세히 확인하실 수 있으니 꼭 챙겨보셔야 해요! 🤗
언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다!
미역 들깨는 어떤가요
추어탕을 사서 먹고있어요 추어탕안에는 들깨 가루에 굉장히많이들어 있어요 고온에서 끊여 파는데 먹으면 안되나요? 꼭 답변 부탁합니다 가마솥에 끊여서 파는데
괜찮습니다! 일단, ”들기름“에 고온의 열을 ”직접“가한 경우가 문제가 되는 것인데요. (예를 들어 냄비에 들기름에 미역과 고기를 달달볶아 우려낸 미역국) 들깨가루 듬뿍 들어간 추어탕의 경우는 고소함도 가득, 영양성분도 가득이니 더욱더 좋지요! 걱정말고 드셔도 됩니다 👍
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요!! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 항상 감사합니다 🤗
좋은것.배우게. 해서. 감사합니다. 다음. 에 많이 보내. 주시면. 고맙습니다❤❤❤❤❤❤
음 체질에게는 추천하지만 양체질은 상극이 되는 음식입니다. 자기 체질을 알고 들으시길 바랍니다.
정말 좋은 말씀입니다! 일단, 음식의 경우 체질에 따라 매우 다른 효능을 발휘하는데요. 특히, 한약재로 쓰일만큼 효능이 강력한 재료들의 경우 더욱더 주의해서 드셔야 하지요. 중요한 이야기를 우리 꾸러기 구독자님들과 함께 나눠주셔서 감사합니다!
2024년 청룡의 해 🐉 새해 복 많이 받으시고, 행복하고 웃음 가득한 일들로 가득하세요! 작년 한해 꾸러기 건강닥터를 사랑해주셔서 정말 감사합니다! 2024년 새해에도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요 🤗 앞으로도 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주세요! 우리 꾸러기 구독자님의 건강을 위해 언제나 함께하겠습니다!
구독조아요
구독 감사합니다! 😊 건강에 고마운 효능이 가득한 들깨! 최고의 궁합인 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 항상 감사합니다!
생들깨를. 우유넣어믹서기에갈아서먹으면어떤가요???
좋을것 같읍니다
난 우유에 들깨 호두 아몬드 참께 같이 갈아먹고 있는데 좋은것 같읍니다
꺼질안벅끼생들조운지 들깨는꺼질벅겨 먹는거이더종은지 들깨 기름이좋운지아려주시면고맞개습니다
들깨가루 냉동실에 1년 보관 된 건 먹어도 될까요 먹으면 안 될까요 유통기한은 몇달 지났지만 냉동실에 있었는데 먹기 찝찝하고 버리긴 아까워서 계속 그대론데 먹어도 되나요
저두요~~
버리기는 아까워서
같은심정 입니다
답변 부탁드려요
보통은 그렇지요 들깨가루 오랫동안 냉동 보관하는데요
아하
뭔가 잘못 알고 계시네요
밀가루에 않좋은 성분을 상쇄시키는것이 바로 들깨입니다
본인이 직접 연구한것이 아니라면 잘못된 정보를 말씀 하시면 안될것같에요
검은콩에 생들깨랑 두유해서 마시고있는데 이건 괜찮은가요?
좋은 조합이라고 하네요
좋습니다 👍 들깨와 두유/우유 모두 좋은 궁합인데요. 특히 검은콩의 효능까지 더해주시면 최고지요. 조만간 검은콩 건강정보로도 찾아뵐게요!
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요~ 항상 감사합니다!
고사리 들깨찜 좋아해 가끔하는데
열에 직접 가열안하고
조림이나 탕은 괞찮을까요
여때까지먹은 들깨칼국수 들깨수제비 어떻게 내몸 병이 생겼네 내나이 70 인데ㅠ
들깨를 볶아서 가루를 만드나요?
들깨와 토란은 궁합이 되는지 궁금 합니다.
토란국에 넣어먹으면 넘 맛있죵♡