Uuullllaaaa❤najlepsza na świecie trenerka!!!!! Kocham Twoje treningi ze sztangą. W ogóle wszystkie Twoje treningi są suuuper,ale ja w szczególności lubię te siłowe. Od kiedy z Tobą ćwiczę,czyli od marca 2020r.mam piękna sylwetkę. Wcześniej 13lat z przerwami na urodzenie i karmienie piersią dzieci moich najukochańszych ćwiczyłam na grupowych zajęciach i dopiero gdy zaczęłam ćwiczyć z Tobą dostrzegłam,że te instruktorki fittnes mało wiedzy. Dziękuję Ci,że mogę ćwiczyć z Tobą ❤
Tak bardzo przygrzałam sobie w weekend z obciążeniem na sztandze, że bolą mnie nawet przedramiona! Nigdy wcześniej ich nie czułam, ciekawe doświadczenie. Dzięki wielkie!😘😘
Witam😃💫💪🏼Trenig wspaniały ,nie za ciężki 😉👌💪🏼Już wiem co będzie moim następnym zakupem do Pani treningów -sztanga i obciążenia ,napewno 2,3,5 kg 💫💪🏼☺️Dziękuje za wszystko co Pani robi 🙏🏼😘Jestem uzależniona od treningów Pani Agaty ❤️🤭🙆🏼♀️🙌🏻Ktoś jeszcze ma tak jak ja 💫☺️💪🏼???😃
Cudowny trening ! Wykonany z hantlami , gdyż nie dorobiłam się jeszcze sztangi. Jestem chora , ale dałam radę I od razu czuję się lepiej. Nos się odblokował , wreszcie mogę ooddychać.😀👍🔥💪
Super trening. Właśnie skończyłam . Zrobiłam go ze sztangą 11kg była moc .. Dziękuję ....poprosimy o więcej takich treningów ze sztangą . Pozdrawiam cieplutko😍
❤Agatko dziękuję 💖 jesteś wspaniała uwielbiam treningi siłowe i ze sztangą 💖 jutro będzie wykonany bo dziś mam regenerację robiłam trening na kręgosłup i coor coś wspaniałego Dziękuję 🙂 Agatko wspaniały trening .Agatko tak przy okazji mogę prosić o trening krótki na core i brzuch proszę co ostatnio nagrała rolkę bardziej mi się trenuje przy nagraniu niż przy rolce ❤❤❤❤
Aż nie wierzę w to, co piszę, ale zaczynam myśleć o kupieniu sztangi. Ja! Dziewczyna, która nigdy nawet nie myślała o treningach siłowych. Od lat miałam dyżurne hantle 2kg, ale odkąd w marcu zaczęłam z tobą ćwiczyć, to okazało się, że to za mało. Dokupiłam 3,4 i 5 kg, a teraz myślę sobie, że fajnie by było mieć sztangę. Rozważam też kettla, ale sztanga chyba wygrywa.
Kocham Pani treningi, zwłaszcza te ze sztangą 🙈 mam taką małą iskierkę nadziei, że kiedyś pojawi się nowy trening na nogi/pośladki właśnie ze sztangą 😊 Pozdrawiam serdecznie ❤
Zrobiłam! Moja stara, ciężka, stalowa hantla + 2 x talerz 5 kg to jednak nie dla mnie sprzęt. Użyłam w 2 seriach, a w innych brałam hantle 4 kg. Zaraz po wrześniowej pensji kupuję lżejsze talerze 😊 Bo sam trening jest mega! Spaliłam 314 kcal, max tętno 152.
Agatko, jak dla mnie to jeden z najlepszych Twoich treningów! Jest moc 💪Świetny początek nowego tygodnia, szczególnie po krótkim urlopie :) Poproszę jak najwięcej treningów w tym stylu 🙏☺
O Agatko!😁W zeszłym tygodniu musiałam zrobić sobie przerwę i określę to tak: prawie umarlam😂. Ale prawie,więc jest ok. To można się tak zmęczyć przy siłowych?🥵😂
OGIEŃ ŚWIETNY TRENING, tylko gryf waży 5kgi i 5kg talerze więc użyłam je tylko do martwego ciągu, będę wracać do treningu , Agatko Twoja sztanga gdzie kupiona?pozdrawiam
Agatko powiedz prosze jak skontaktowac sie z firma womensbest odnosnie uzupelnienia ubran sportowych? Wszystkie rozmiary M czy S prawie niedostepne. A ty wygladasz super w tym kompleciku
11 місяців тому
Ostatnio była mega wyprzedaż urodzinowa i faktycznie najpopularniejsze rozmiary znikały w oka mgnieniu 😍 Women's Best zapewnia, że niedługo uzupełnią stany magazynowe!
Takich treningów z wykorzystaniem sztangi prosimy o więcej 😊😊😊!!
Dzisiaj siłóweczka na zakończenie tygodnia i weekendzik przed nami 💪
Tym razem też bardzo mocno poczułam ten trening. Już w zakrokach nogi się trzęsły 😅 porządna robota wykonana ❤ dzięki i do kolejnego! ❤
Siedzę sobie.. patrzę na zegarek oo 17, Agata wrzuciła nowy trening, fajnie by było coś ze sztangą... i wchodzę i mam ❤ jutro wleci 💪
Uuullllaaaa❤najlepsza na świecie trenerka!!!!! Kocham Twoje treningi ze sztangą. W ogóle wszystkie Twoje treningi są suuuper,ale ja w szczególności lubię te siłowe. Od kiedy z Tobą ćwiczę,czyli od marca 2020r.mam piękna sylwetkę. Wcześniej 13lat z przerwami na urodzenie i karmienie piersią dzieci moich najukochańszych ćwiczyłam na grupowych zajęciach i dopiero gdy zaczęłam ćwiczyć z Tobą dostrzegłam,że te instruktorki fittnes mało wiedzy. Dziękuję Ci,że mogę ćwiczyć z Tobą ❤
Tak bardzo przygrzałam sobie w weekend z obciążeniem na sztandze, że bolą mnie nawet przedramiona! Nigdy wcześniej ich nie czułam, ciekawe doświadczenie. Dzięki wielkie!😘😘
fantastyczny trening siłowy na dobry początek tygodnia🎉dziękujemy❤
Witam😃💫💪🏼Trenig wspaniały ,nie za ciężki 😉👌💪🏼Już wiem co będzie moim następnym zakupem do Pani treningów -sztanga i obciążenia ,napewno 2,3,5 kg 💫💪🏼☺️Dziękuje za wszystko co Pani robi 🙏🏼😘Jestem uzależniona od treningów Pani Agaty ❤️🤭🙆🏼♀️🙌🏻Ktoś jeszcze ma tak jak ja 💫☺️💪🏼???😃
Zaliczone🎉🎉
Groznie wyglądało a w rezultacie było bardzo przyjemnie😊❤
Cieszy mnie to ogromnie! 😊❤
Świetny trening! Poproszę o więcej ćwiczeń ze sztangą, bo dzięki Tobie kupiłam własną🏋️♀️🏋️🏋🏻♂️
Trening bomba! Popracowały i pośladki, i góra ciała. Wyciskanie żołnierskie i bicepsy prawie mnie dobiły😀
Cudowny trening ! Wykonany z hantlami , gdyż nie dorobiłam się jeszcze sztangi. Jestem chora , ale dałam radę I od razu czuję się lepiej. Nos się odblokował , wreszcie mogę ooddychać.😀👍🔥💪
Genialny trening, czuć było pracę mięśni!
Sztanga ❤❤❤
Moje ulubione treningi 🥰!
Wpadnie jutro 🏋️
Swietny trening wszystko wkonane 2x5kg hantlami ❤😊fajnie czuje rece i nogi, dzieki Agata
Cała przyjemność po mojej stronie! ❤😊
Dziękuję bardzo. Właśnie rozpoczęłam podróż z Total Body Slim 3,0. Pozdrawiam .
Dziś trenowałam z Tobą pierwszy raz i zostaje już .I też poproszę więcej ćwiczeń ze sztanga.
Super trening, idealny na rozpoczęcie przygody z aktywnością po przerwie…❤
Trening wykonany z przyjemnością😘
Super trening poprosimy więcej treningów ze sztanga ❤
Zrobione 💪🏻❤ Nie mam sztangi więc wykorzystałam hantle. Jak zawsze było super, dziękuję 😘
Ale niespodzianka❤❤przyd Asię na rozładowanie emocji przy nowym członku rodziny szczeniaku Beagle dziękuję ❤❤❤
Właśnie dziś mi po głowie chodził trening ze sztangą a tu na kanale taka niespodzianka. 😊 Już zrobiony 💪
Cudowny trening, zrobiłam z hantlami i czuję moc. Pozdrawiam :D
Super trening. Właśnie skończyłam . Zrobiłam go ze sztangą 11kg była moc .. Dziękuję ....poprosimy o więcej takich treningów ze sztangą . Pozdrawiam cieplutko😍
Będą! ❤
Czekałam długo za takim treningiem. Super sprawa dziekuje
Trening petarda. Dziękuje Agata ❤
Świetny trening 🤩 dziękuję 🌷super jakby więcej takich było ze sztangą 😍
Niedługo będzie kolejny 😊
@ super 🤩🤩 bardzo się cieszę, na pewno też będzie rewelacyjny 😍
Świetny trening na dobry początek tygodnia zrobiony tylko z hantlami 😉🤪💪💪💞💞
Świetny trening 🏋️ ❤ostatnie ćwiczenie na brzuch zamieniałam na martwego robaka z obciążnikami na nogi i hantelkami w dloniach😊
Agatka jak zwykle super trening ❤🫶🏽
Trening ze sztangą to jest to co lubię, dziś oglądam a jutro rano zrobię❤
Jak było? 😁
@Super, czekam na więcej❤ Biceps dał popalić😉
Kocham Twoje treningi❤️dzieki Agatko za wszystko co dla nas robisz❤️🥰😘trening cudeńko 💦💪🏼🔥
Ooo tak, czekałam na trening ze sztangą, dziękuję ❤
Cała przyjemność po mojej stronie 😍
Świetny, jutro zrobię na siłowni. Pozdrawiam i dzięki 👏
Świetny trening 💪
❤Agatko dziękuję 💖 jesteś wspaniała uwielbiam treningi siłowe i ze sztangą 💖 jutro będzie wykonany bo dziś mam regenerację robiłam trening na kręgosłup i coor coś wspaniałego Dziękuję 🙂 Agatko wspaniały trening .Agatko tak przy okazji mogę prosić o trening krótki na core i brzuch proszę co ostatnio nagrała rolkę bardziej mi się trenuje przy nagraniu niż przy rolce ❤❤❤❤
Trening super ❤😊 fajne ćwiczenia chociaż ja ćwiczyłam z hantlami i tak mięśnie wszystkie czuję ❤dziękuję 😊
Dziękujemy za super trening❤ idealny na niedzielny wieczór 😊😁
Witam w poniedziałek trening zrobiony po prostu petarda ❤❤❤❤
Super dawno nie było treningu z sztanga jutro będzie robiony pozdrawiam ❤
Ależ to był świetny trening 🔥 napewno będzie u mnie gościł raz w tygodniu 💪🏻❤️
Rewelacja! Nie mogłam czekać do jutra 🙂. Już zrobiony! Uwielbiam go!
Super to jutro lecimy z nowym treningiem❤
Warto było czekać. Zaraz wskakuję na matę ❤❤❤
Ekstra! W końcu sztanga została odkurzona i użyta 👏👏
Podobało się? 😊
Mój nowy ulubiony trening ❤
Cieszy mnie to ogromnie! ❤
Agatko jakie obciążenie masz na sztandze?
Niestety nie ma w opisie :( A zawsze się sugeruje Twoim obciążeniem :D
Uzupełnię! Przed wakacjami byłam w takim szale, że wyleciało mi z głowy 😅
@przypominaam o temacie! ❤️🧡
@@reucerdo Jak coś to w 22 min. mówię więcej o obciążeniu ❤🧡
Super ❤
Uwielbiam ten trening 💪
Coś pięknego. Jutro dobrze zacznę dzień ❤
Super trening 🔥🔥🔥bardzo lubię te ze sztangą 😊
Super,z hantlami ale git
Super trening❤
Dziękuję ❤
Trening super dzieki❤
Dzięki również! ❤
Trening dodany do ulubionych, to sztos! Co prawda nie mam sztangi i w ruch poszły hantle, ale była moc 🔥
Właśnie zrobiłam 😅Ale dał mi popalić masakra 😊 u mnie 15,5kg 11,5kg 27,5kg.16, 5kg🎉🎉Dziękuję Agatko ❤Świetny Trening Kiss ❤️
Aż nie wierzę w to, co piszę, ale zaczynam myśleć o kupieniu sztangi. Ja! Dziewczyna, która nigdy nawet nie myślała o treningach siłowych. Od lat miałam dyżurne hantle 2kg, ale odkąd w marcu zaczęłam z tobą ćwiczyć, to okazało się, że to za mało. Dokupiłam 3,4 i 5 kg, a teraz myślę sobie, że fajnie by było mieć sztangę. Rozważam też kettla, ale sztanga chyba wygrywa.
Haha u mnie było to samo 🙈Najpierw jakieś hantle,potem gumy, kettlebell, a potem sztanga bo chciałam zobaczyć jak z tym się ćwiczy 😅
@@ewelinasawicka9668jaka sztangę polecacie dziewczyny? ❤
@@roksikoksi Ja mam gryf prosty, 167 cm, kupiłam w komplecie, talerze żeliwne
@@roksikoksi kupiłam z talerzami,na allegro, talerze 1,25 kg x 4 ; 2,5 kg x 4 i 5 kg x 2
Kurczę ja tez myśle ostatnio o kupnie sztangi,ale zastanawiałam się nad taką do body pump z Allegro
Uwielbiam ten trening ❤
Spalone 289 kcal
Zamiast sztangi użyłam hantli po 5 kg i po 3 kg do jednego ćwiczenia i kettlebella 16 kg
zrobiony trening, jak zawsze trafiony.
Zrobiony💪😁 Super trening ❤
Oh jak ja czekalam na coś ze sztangą. Jak tylko skończ 6 tygodniowe wyzwanie to biorę się
za ten trening :)
Super! ❤
Ale super!! Dziś już jestem po treningu ale jutro zrobie.
Kocham Pani treningi, zwłaszcza te ze sztangą 🙈 mam taką małą iskierkę nadziei, że kiedyś pojawi się nowy trening na nogi/pośladki właśnie ze sztangą 😊
Pozdrawiam serdecznie ❤
A próbowałaś ten co już jest na moim kanale? ❤
@ pewnie, że tak! Jestem w stanie nawet stwierdzić, że jest moim ulubionym treningiem🙈❤️
oooo cudownie, że sztanga ❤
Zrobione 🎉
Podobało się? 😊
Ja ten trening zrobilam do 31 minuty z ciezarkiem 10 kg juz ledwo zyje, odpuszczam ale i tak jestem z siebie dumna 💪🏼
Brawo!!! 👏👏
Świetny trening 👍
Wspaniały trening ❤
Dawno nie cwiczylam ze sztanga wiec idealnie🔥
Jutro robiony :)dziekuje :D
Noooo ekstra❤❤❤❤
Kolejny ulubiony 🙂
Zrobiłam! Moja stara, ciężka, stalowa hantla + 2 x talerz 5 kg to jednak nie dla mnie sprzęt. Użyłam w 2 seriach, a w innych brałam hantle 4 kg. Zaraz po wrześniowej pensji kupuję lżejsze talerze 😊 Bo sam trening jest mega! Spaliłam 314 kcal, max tętno 152.
Ale super 😍🔥 uwielbiam ❤️❤️
Super trening 💪😊
Rewelacja!
Czekałam na to❤
Eh, jak ja to lubię ❤
Super trening ❤🎉
Byla moc 👌
I to lubimy! 😍
widzę u siebie progres z obciążeniem 🔥🔥🔥
Ale się cieszę! 😘 Mam nadzieję, że Ty też!
Super trening dawno tak nie wykorzystałam mojej sztangi 💪💦🔥Dziękuję ❤
Super! 👌 Będziesz wracać?
@ Obowiązkowo kochana💪😘
@@annasadlik2187 No i to mi się podoba! 😁
Zrobiony 👍🏼
Jutro będzie robiony ❤
Już nie wiem jak planować te treningi, na jutro mam dwa treningi 🤣🤣
Dałam radę 👌 Tylko Agatko proszę dodaj w opisie przy każdej serii jakie masz talerze
Zaraz uzupełnię, bo faktycznie w przedwakacyjnej gorączce zapomniałam 😁
Super trening po dłuższej przerwie 💪🏼
Co to za model butów ? Wyglądają na mega wygodne 🤔
Wszystko zawsze w opisie filmu ♥
Agatko, jak dla mnie to jeden z najlepszych Twoich treningów! Jest moc 💪Świetny początek nowego tygodnia, szczególnie po krótkim urlopie :) Poproszę jak najwięcej treningów w tym stylu 🙏☺
Ile waży Twoja sztanga Agatko? ❤❤❤
Opis pod filmem uzupełniony 😊
Zrobiony😊
Super!
Super trening😁, a przy okazji gdzie można kupić taki fajny komplet do ćwiczeń
Dziekuje za nowy trening :) ile kg sztanga u Ciebie?
Uzupełniłam opis pod filmem ❤
O Agatko!😁W zeszłym tygodniu musiałam zrobić sobie przerwę i określę to tak: prawie umarlam😂. Ale prawie,więc jest ok. To można się tak zmęczyć przy siłowych?🥵😂
Nie mam sztangi, ale zrobiłam trening z hantlami i gumami power band 😊
Jak poszło? 😊
Pani Agato czy ten trening angażuje wszystkie 3 mięśnie pośladkowe?
Mam prawie 50 lat 😅dzis zaczelam cwiczyc z Toba , pot po tylku sie lał😅
OGIEŃ ŚWIETNY TRENING, tylko gryf waży 5kgi i 5kg talerze więc użyłam je tylko do martwego ciągu, będę wracać do treningu , Agatko Twoja sztanga gdzie kupiona?pozdrawiam
❤❤❤
Agatko powiedz prosze jak skontaktowac sie z firma womensbest odnosnie uzupelnienia ubran sportowych? Wszystkie rozmiary M czy S prawie niedostepne. A ty wygladasz super w tym kompleciku
Ostatnio była mega wyprzedaż urodzinowa i faktycznie najpopularniejsze rozmiary znikały w oka mgnieniu 😍 Women's Best zapewnia, że niedługo uzupełnią stany magazynowe!