スピードを取り戻すインターバルトレーニング(200m×6×2)

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  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 55

  • @mikichannelo
    @mikichannelo  Рік тому +19

    早とちり気をつけようっと!

  • @マフィア-g4e
    @マフィア-g4e Рік тому +10

    前々から思っていたけど、カメラマンすごいなぁ😳
    このスピードでカメラ撮り続けられるの尊敬🥺

  • @knA-
    @knA- Рік тому +5

    1本1本、工夫して走ってるのが伝わってくる…
    みきてぃーが頑張ってるの見ると、こっちも頑張れる👊🏻

  • @まこと-c7m5v
    @まこと-c7m5v Рік тому +8

    1600mTTした後とは思えないくらい軽やかに走ってるように見えます😳✨
    みきてぃが「はい」って返事するのなんかかわいくて好きです☺️

  • @knA-
    @knA- Рік тому +1

    普段の天然なみきてぃーも好きだけど、走る時にキリッとするみきてぃーも好き🫶🏻

  • @yami7103
    @yami7103 8 місяців тому +1

    走り方綺麗すぎてビックリ😊

  • @kenzi-0311
    @kenzi-0311 9 днів тому

    まじで可愛すぎる😍
    ランニング頑張れる💪

  • @陸上-m4g
    @陸上-m4g Рік тому +2

    フォームがすごく綺麗

  • @きらめく流れ星
    @きらめく流れ星 Рік тому +2

    かっこいい🎉❤ フォームが美しい🎉😍

  • @Chiepon-fh8sb
    @Chiepon-fh8sb Рік тому +1

    澄んだ青い空と白い雲、キレイなフォームで走るミキティ、素敵な動画過ぎて見入ってしまってます‼️

  • @topwater21
    @topwater21 Рік тому +1

    陸上経験のない私にとって練習風景にすごく興味があります。走ってる姿はいつまででも見ていられます😊

  • @nori-nori24
    @nori-nori24 Рік тому +1

    走るのって奥が深〜い🤓
    お疲れ様でした♪

  • @中塚健一
    @中塚健一 Рік тому +2

    綺麗なフォーム✨来週のレースに向けて良いイメージを持てました!

  • @kanachan6125
    @kanachan6125 Рік тому +2

    ミキティー今回も練習お疲れ様でした⭐^^お二人ともとても速くて見ているこちらも走っているような感じでとても清々しい気分になりました♡^^笑 お二人がお互いにリスペクトしている感じやよしきコーチからの指導や励ましの中、ミキティーが頑張って走っている様子を見ていて、とても勇気や元気をいただきました!ありがとうございます^^

  • @morux2
    @morux2 Рік тому +2

    最後の一本ヤバイっす!!

  • @けーすけうどん大好き

    真後ろからだと、つま先まで地面から真っ直なストライドで綺麗なフォームですね! 全く無駄がない。 そして練習妖怪♪(笑) 鹿児島の初陣楽しみにしてます😊

  • @mame2553
    @mame2553 Рік тому +1

    いつも見てます!憧れです!
    みきてぃ目指して頑張りたいので、ウェアお揃いにしたいです❤️
    今度、ランニングウェア、練習用、試合用、寒い・暑い日用などUA-camで紹介して欲しいです🥰❤️

  • @103100daddy
    @103100daddy Рік тому +1

    ナイスラン〜ナイスフォーム!

  • @mstzyu
    @mstzyu Рік тому +5

    わざと力んだり、自分の走りを常に意識して改善しようとしていることにとってもいいことを学びました!今日駅伝が終わってこれから次の総体に向けて800の練習を頑張ります!

  • @渡辺史朗-p2p
    @渡辺史朗-p2p Рік тому

    ミッキー素敵❤よしきさんEarthSPIRITSRunaway友愛コーチ素敵な感じです。十代から変わらないEarthSPIRITSRunaway陸上長距離魂励ましい力刺激ありがとうございます。柔軟な捉え方😂大切ですね

  • @ptptsoushu
    @ptptsoushu 8 місяців тому +2

    感動しました。元800の選手がマラソンでサブエガ。努力の成果ですね。おめでとうございます!

  • @matu59759
    @matu59759 Рік тому +2

    鹿児島マラソンに向けてみきてぃーの練習方法も参考にして取り入れて行こう〜!!
    お互い頑張ろ🎵

  • @김지훈-z8o8x
    @김지훈-z8o8x 11 місяців тому

    자세 잘 배우고 있습니다
    구독했어요~

  • @trycursus
    @trycursus Рік тому +3

    インタ-バルイヤイヤだと思って観たら、流石です!

  • @winairaksapan7574
    @winairaksapan7574 Рік тому

    Realy nice!

  • @渡辺史朗-p2p
    @渡辺史朗-p2p Рік тому

    追伸最後コメントミッキーかわいい❤

  • @torimune
    @torimune Рік тому +2

    11:51 よしきさんの「やばい・・・心拍180いってる・・・ふつうにオレポイントなってるんだけど」で笑ってはいけないのに笑っちゃった
    みきてぃ!学生時代と練習環境が違ってほんと大変だと思うけどマラソン練習がんばってください😊
    練習動画を見てわたしも走りたくなりました

  • @takayomatsui4171
    @takayomatsui4171 8 місяців тому +1

    はやーー

  • @rurounin-world
    @rurounin-world Рік тому +3

    何がすごいってカメラ撮って走ってるところ😊

  • @マービンゲイ
    @マービンゲイ Рік тому +1

    何気に凄いYOSHIKIのカメラワーク

  • @knA-
    @knA- Рік тому +2

    よしきさんとの先輩後輩?的な関係性すき🫶🏻笑

  • @tegarfansclub
    @tegarfansclub Рік тому +1

    Hi Miki!

  • @かずゆき-j2j
    @かずゆき-j2j Рік тому

    オールアウト気味から更にグリコーゲンを消耗すると、脂肪酸の代謝速度が上がってグリを温存できる体質になる、とUA-camで見たことあります(笑)。
    長距離走では同じピッチ数でもストライドが伸びてくるキレの部分も、インターバルトレーニングのメリットですよね。

  • @pipisky77
    @pipisky77 Рік тому +1

    很棒的訓練分享,可惜我聽不懂日文

  • @laststraw100
    @laststraw100 Рік тому +1

    自分も最近2xu買いました!みきてぃーの履いてるのはランですか?クロストレですか?

    • @mikichannelo
      @mikichannelo  Рік тому +1

      この時どっちだったんだろう、、🤔💦💦

    • @laststraw100
      @laststraw100 Рік тому +1

      @@mikichannelo どっちも持ってるんですね!クロストレ買うか悩み中です。

  • @KimLee-iu7jl
    @KimLee-iu7jl Рік тому

    どんな靴を履いていますか?

  • @マイ-p1b
    @マイ-p1b Рік тому +1

    反り腰どうやったらなおりますか?

  • @鈴木徹郎
    @鈴木徹郎 Рік тому +1

    よしきさんの息づかいがしんどそう😊

  • @今井広明-e6x
    @今井広明-e6x Рік тому +1

    トラックのメリットはなんですか?
    地方ランナーにトラック連とか無縁です。

    • @mikichannelo
      @mikichannelo  Рік тому

      動画の冒頭や合間に説明しています!

  • @目指せサブエガ
    @目指せサブエガ Рік тому +2

    サブスリーには必要のないスピードだから大丈夫😅

  • @드래곤박TV
    @드래곤박TV 2 місяці тому

    뛰는사람도 대단하지만 영상 촬영하는 사람이 더 대단한것 같습니다

  • @qw8561
    @qw8561 Рік тому +1

    あなたはこのレギンスを着てとても美しいです

  • @white9266a
    @white9266a Рік тому +1

    키가 몇인가요? 자세가 엄청 시원시원하네요

  • @EdsonCavalcanti-cz1bu
    @EdsonCavalcanti-cz1bu 6 місяців тому

    👏👏👏🥰😍😍😍😍

  • @강지훈-g1b
    @강지훈-g1b Рік тому +1

    よく見ました。
    すごいです!👍
    もし可能であれば、上り坂のトレーニングノウハウを
    伝えてください!!^^🏃🚀
    (잘 봤어요.
    대단합니다!
    혹시 가능하면 오르막 훈련 노하우 좀
    전해주세요!!^^)

  • @lowzyyy
    @lowzyyy Рік тому +1

    Bro, get yourself a bike and dont run like a dog behind her 😂

  • @サブエガランナージェリー共和国

    トラックだいぶ傷んでるねえ

  • @荷物番
    @荷物番 Рік тому +3

    この子は「今1セット目だよ」って言ってたらずっと走ってるんじゃなかろうか

  • @Mikibug-Game
    @Mikibug-Game 7 місяців тому

    귀엽다

  • @seizokobayakawa7494
    @seizokobayakawa7494 Рік тому

    変態よしきは勘弁。