この歩き方を知らずに続けいるだけで筋肉ガチガチに固まり毎日足が吊る様になりやがて血管を詰まらせてしまう理由と対処法!
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- Опубліковано 4 жов 2024
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/ @阪本直人
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この歩き方を続けると血管を詰まらせてしまい毎日足がつる様になる理由と解消法!
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#血管#つる#阪本直人チャンネル - Навчання та стиль
いつもありがとうございます。先生のお顔を見るだけで体調がよくなる気がします。
一般的にいう真っ直ぐの正しい姿勢が硬さの原因て事!?
世間の人の歩き方を見てると背筋が曲がってる上に歩幅も狭いけどね。
ちなみに私は背筋真っ直ぐで歩幅広め。
そうですね 。姿勢をまっすぐにしようと意識しすぎて、逆に固めてしまっているという事になります。