올바른 수면이란?

전국민의 건강지킴이 헬스모티베이터 최종우입니다.
오늘 영상은 "올바른 수면이란?" 입니다.
어떻게 자는 것이 올바른 수면이고, 숙면일까요?
니노 세이지의 "숙면의 모든것"을 통해 알아보았습니다.
구독자분들과 적극적인 소통을 통해 제 채널이 더욱 확장되기를 원하고,
구독자분들께도 많은 도움이 되기를 바랍니다.
늘 제가 하고 싶은 말을 했다고 하지만 그래도 많이 부족합니다.
다음에 좀 더 유익한 영상으로 다시 찾아오겠습니다.
저의 채널도 "구독"과 "좋아요"로 많은 응원 부탁드립니다. 감사합니다.
헬스모티베이터 최종우
인스타 @choijongwoo76
네이버블로그 @sigma63(헬스모티베이터)
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