COLIFLOR con BECHAMEL KETO

La coliflor es un vegetal nutritivo con beneficios para la salud. Es rica en vitaminas como la C y la K, así como en fibra y antioxidantes. Estos nutrientes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la salud digestiva, controlar el peso y tener propiedades antiinflamatorias. Además, la coliflor es versátil en la cocina y puede utilizarse de diversas maneras. Su consumo regular se asocia con la promoción de la salud cerebral y la regulación de los niveles de azúcar en sangre. Incorporar la coliflor en una dieta equilibrada puede contribuir a una nutrición óptima y mejorar la salud en general.

[@carmensanchezrodriguez5013]

No conocia ese espesante ...pero la receta deliciosa..la probare😊

[@entremanteles-recetas]

yo llevo tiempo utilizandolo y me gusta mucho.