Oui je vais faire 4 à 5x par semaine (OOXOOXO) d'activité physique (et non du sport, qui nécessite une compétition). J'utilise le jeu WiiUFit, je fais 30 minutes, et chacun des exercices proposé (Yoga, Exercice, Danse, Cardio et Jeu) on un gestion de l’intensité. De plus les calorie, le temps, le type de muscle utiliser et les préférences sont utiliser. Il y a de bon exercice pour ceux qui n'ont pas le jeu, sur le site. wiifitu.nintendo.com/fr/training-types/
Hey ! Que penses-tu d'un épisode sur le végétarisme, veganisme, des bienfaits et des méfaits de ces modes de vie sur le corps ? Bonne année et bravo pour ton travail de qualité !
Faut pas une prescription du médecin pour ça ? Chaud à 20 ans ^^ Puis même franchement, des conseils pour tenir plus longtemps/pour qu'elle ait plus de plaisir/qu'elle atteigne plus vite le nirvana/éviter de lui faire mal (dsl trop long pénis mdr xp trololo ^^)
TIP TOP! tellement d'info, j'ai presque l'impression que ce sujet a été traité encore plus en profondeur que d'habitude, c'est vachement bien d'avoir mis l'accent sur tous ces risques associés, personne en parle jamais, comme si se faire mal, souffrir, prendre des risques en somme était un preuve de virilité ! alors chapeau bas collègue =) et bonne année!
Tes vidéos sont toujours super géniales, non seulement intéressantes et bien foutues, mais en plus je me marre à chaque fois... Merci et merci de continuer à nous faire rire tout en nous instruisant!!
Dans Ton Corps tu m'as littéralement tué 😂😂😂😂😂😃😃😂 Même si c'est aussi un sujet srx Mais l'estomac "j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim " omg Oui allo -oui c'est la douleur Jpp
J'ai adoré cette vidéo! Je pratique le sport depuis plusieurs années et tu m'as appris des choses bien utiles une fois de plus, continue comme ça mec, c'est grave cool! (ouais j'ai 20 ans pas 50)
Bien content pour vous les gars ! Le son va vas beaucoup mieux ! ça sature plus !! Et l'image est meme un poile mieux ! Niveau contenu ça toujours aussi niquel !
Wow superbe vidéo, j'ai eu un petit problème de genou ayant occasionné 3 mois de béquilles et j'avais bien besoin de conseils pour m'y remettre ! Timing parfait ;)
C'est génial ces vidéos! C'était sensé être une pause pendant les révisions de médecine et finalement... Bah ça fait réviser quand même (alors rhabdomyocytes: muscles striés squelettique) XD
cela fait 35 jours que je suis en pic de pollution avec un air très mauvais, et c'est vraiment très dur car rien que de monter les escaliers j'ai beaucoup de mal a respirer. Merci pour cette vidéo sa m'aide beaucoup même si pour l'instant avec les fêtes et ne pas pouvoir faire de sport me ramolli beaucoup !
J'adore ce tacle envers le crossfit haha ! Un bon sujet de vidéo, ce serait une vision médecine du Gain de Force. Powerlifting, Strongman... Quels sont les effets sur le corps ? Le bénéfique et le néfaste, comment le corps fait-il pour constamment repousser ses propres limites et aller jusqu'à soulever le quadruple de sa charge maximum (le gars commence en soulevant 100 kilos, et quelques temps plus tard il se tape du 450 kilos avant de se mettre à tirer des voitures à mains nues)... Ça devrait intéresser pas mal de monde et faire connaître ce sport lié au domaine de la musculation. ^^
Salut tout d'abord j'adore tes vidéos elles sont à la fois divertissantes et on y apprend plein de truc. Te serait-il possible de faire une vidéo sur le végétalisme et dire en quoi ce régime alimentaire est bon ou mauvais? merci d'avance.
Coucou, je te suis depuis le début et franchement, c'est le contenu qui me manquais sur UA-cam, des vidéos qui répondes à dès question médical 👍👌🏻 Sinon je compte devenir végétalien et passant par végétarien, pourrais tu nous faire une vidéo dessus ? Merci d'avance si tu lit et répond à ce commentaire !
En voyant la notification, je me suis dit cool, je vais pouvoir me (re)mettre au sport ! Puis j'ai réalisé que regarder la vidéo ne suffisait pas à faire disparaître ma graisse
Je faisais kilos maximum au développé couché : Je faisais des tractions en séries de six comme ça avec soixante kilos aux pieds . Je forçais toujours à 100% même avec une tendinite tellement douloureuse que je ne pouvais plus plier mon bras et bien de toute ma force, de toute mon âme en souffrant attrocément je faisais des curl debout avec cinquante kilos dessus . Maintenant je souffre de partout, j'ai depuis neuf ans arrêté (18 ans de musculation de 12 à 30 ans), j'ai des articulations d'une personne âgée (j'ai 39 ans) et je souffre tellement du dos que parfois je n'arrive plus à lever la jambe droite . Je ne vais pas me soigner car je suis fauché, sans emploi, sans mutuelle, pas le droit à la C.M.U car je touche du chômage .
Vidéo qui tombe pile au bon moment pour moi ! ^^ Mais Julien si seulement tu pouvais me donner un conseil sur un point, j'ai 20 ans, et j'étais un amateur de muscu, mais dans proportions très raisonnables, puis j'ai du arrêter à cause d'une tendinite à mon poignée qui paralysait tout mes mouvements, je n'ai jamais forcé, je m'étire, je m'hydrate beaucoup et rien n'y fait la tendinite reste... n'aurais tu pas une solution ? ça fait 2 ans que je me traîne cette tendinite au poignée et mon médecin n'a aucune idée si ce n'est de me dire "oui il y a des gens plus ou moins sujets aux tendinites..." Merci d'avance !
Une vidéo bien sympathique :) Moi par contre je ne sais jamais, je fais 3 sports différents (arts martiaux, tennis et musculation). Avec les vacances et les examens, obligé d'arrêter :'(, je fais quelques pompes, tractions et petits exercices en attendant (sinon je pète un câble du "manque") mais rien de bien stimulant vis à vis de d'habitude. Est-ce que je peux reprendre mon niveau directement ? ou je dois me prendre une ou deux semaines pour repartir à fond ? stp (arrêt de 3 semaines - 1 mois de pause)
Tu pourrais faire une vidéo sur les blocs auriculos ventriculaires et les fuites mitrales j en suis atteint et je trouve que personne a l air de connaître ces " maladies" et je pense que ça pourais intéressée pas la de monde et aussi parler de tout l atiraille que vas avec comme les enregistreurs cardiaques ( c est ce que j ai ) jusqu aux pacemaker . c est peux connus mais on pourrais apprendre pas mal de choses sur le coeur et sa transmission électrique merci d avance salut
Bravo pour ta chaîne ça fait plaisir, et si ça peut me rendre moins con c'est mieux! Alors merci! J'ai commencé à regarder à cause du nom! #kran le barbare ( c'est presque le même DTC! )
Oui, écoutez la douleur et faites pas comme moi u_u j'ai fait 2semaines intensives de clarinette sans cordon (un collier qui tient la clarinette) des heures sans m'arrêter et quand je m arrêtais c'était pour colorier (c est plus fatiguant qu il n'y paraît, je vous assure..). Résultat : tendinite fulgurante. Je m en suis complètement battu les couilles et je continuais à faire tout ce que je faisais du bras droit mais au bout de 4mois ça allait tjrs pas mieux. C'est qu'au bout de 6mois que j'ai vraiment commencé à arrêter de jouer à Musclor et à décharger mon bras droit de toutes ses activités, à utiliser le cordon en clarinette, faire tt de la main gauche, même ouvrir une porte ou écrire. 2ans plus tard : j'ai tjrs des séquelles de cette tendinite ! :D Soyez plus intelligents que moi s'il vous plaît
Merci pour tes conseils ! Il y a quelques jours on m'a expliqué qu'il y avait des exercices sportifs qu'il fallait absolument éviter pour les femmes car ça peut provoquer des descentes d'organes avec le temps. Pourrais-tu en parler dans une prochaine vidéo ? :)
Slt à toi, je viens de découvrir ta chaîne et tes vidéos, elles sont juste géniales, j'adore. J'ai une petite question, je souhaiterais perdre du poids au moins 10kg, mais je ne sais pas comment faire sans passer par la case sport. Je m'explique, je fais de la tachycardie, c'est pas méchant en soit mais je n'arrive pas à faire du sport sans avoir des palpitations, voir des malaises.... donc pour faire du sport c'est assez compliqué. On m'a dit que les coupe-faim/compléments alimentaire brûle graisse c'est de la m***e, j'ai beau manger équilibré, être à l'écoute de mon appétit, avoir réduit ma consommation de sucre, rien n'y fait, j'ai pas perdu 1kg en 6 mois... ma question est donc. Comment peut-on perdre du poids sans sport et sans risque pour la santé?
moi j'ai des douleurs parfois dans la poitrine mais mais c'est plutot comme si je me prenais des pics a glace ! et c'est random des deux coté , je pense que c'est mes poumons , genre un asme bizarre ou douleur intercostale ??
Tu pourrais faire une video sur l'asme d'efforts car j'en fait et quand je fais du handball je suis super essoufflé au bout de 2 minutes et je peux plus courir
petite question etant donné que je suis assez habitué au sport, je suis insomniaque et donc je ne fait que tres rarement plus de 3h de sommeil par nuit et pas mal de nuit blanche das la semaine, du coup comment ca se passe au niveau de la récupération ? est-ce que c est si mal que ca ? pour l'info je fait entre 1h30 et 2h30 de sport un jour sur deux. merci d'avance j aime bien le format de video que vous faites bonne continuation.
cool mais jai une question precise et technique en muscu : a la salle on me dit que quand jai mal au muscle cest la que je le developpe donc est ce vrai et si oui peut tu lexpliquer merci ^_^
Ton muscle ne se développe pas en l’entraînant, au contraire il se dégrade, c'est le but, lui niquer sa gueule comme il faut ! et c'est dans les 48h à 72h qui suivent que ce muscle abîmer va se reconstruire plus fort, les fibres vont s'hypertrophier, etc... à condition aussi de passer au moins le seuil des 2 grammes de proteine par kg de poids de corps par jour... sinon ça marchera 2 mois et après plus rien... tu ne progressera plus. Pourquoi les muscles gonfle alors quand on les entraîne ? c'est juste du sang et de la flotte surtout qui rentre dedans en masse pour véhiculer tous les nutriment dont les fibres ont besoin... quelques après, ça repart. Mal ou pas, ça travail... c'est comme ceux qui disent que si t'as pas de courbature c'est que tu n'as pas travailler ? haha ! Si le mec prend créatine, BCAA en masse, sans parler d'autres minéraux bien sympa pour la récupération, il n'aura jamais de courbatures ou très peu ! et ça n'empêche qu'il progressera autant que celui qui est courbaturé à mort... Et passé un certain stade les courbatures deviennent quasi inexistante, passé 8 ans pour certain, pour d'autres c'est après 20 ans de training que ça passe, mais un moment on est plus courbaturé... (ça ne veut pas dire qu'on récupère plus vite, ça ça ne change pas, c'est tjrs 48 à 72h, sauf si dopage bien sûre...)
intéressant et fait avec humour :) cependant les sucres rapides et lents n'existent plus vraiment ....c'est plus une question d'Ig haha bonne année à toi ! 💪
7:47 Là je commence à flipper xD Sans faire aucun effort, j'ai souvent des fourmis dans les joues et un genre de gène au coeur (Comme si il était comprimé) C'est quelque chose de grave ?
Salut DTC, je me demandais. souvent quand mon activité physique s'accélère ( genre en début d'année et que je m'inscrit a un sport ) le soir j'ai trés mal au niveau des poumons ( avec des lancements de douleur ) ca te dis qqch?
J'ai adoré cette vidéo ! mais du coup ça m'a fait penser à un autre sujet : l'asthme (ça n'a peut-être aucun rapport) quel sont les symptômes ? est-ce que c'est héréditaire ? parce que ma mère en souffre donc est-ce que je peut en souffrir ? est-ce que vous pouvez me conseillez un site qui en parle ? Merci d'avance à ceux qui répondront ^^ (je vais aller voir si il y a pas déjà une vidéo qui en parle sur la chaine)
Bonjour Julien , j'ai le syndrome d'Osgood Schlatter depuis 15 mois . Et 15 mois c'est très long étant plutôt sportif donc je me demandais si tu avais des conseils pour que je puisse faire un peu de sport mais sans me faire mal . Merci .
Salut ! Petite question :j'effectue 4h de judo répartie sur 2 séance par semaine. Après 4 mois intense ou j'en faisais 10h je me suis habitué à ça et je fais dorénavant 5h de judo puis un footing de 15km les jours restant afin de travailler le cardio. J'ai 15 ans, 68 kilos et 1m78. Pour l'instant je n'ai eu aucun problèmes de santé même si je mange beaucoup, bois beaucoup et ne dort qu'environ 6h par nuit:p Je voulais savoir si sa allait me poser des problèmes de santé pour plus tard si je ne me repose aucun jour et si je continue de boire sa impacteras aussi mes résultats ? Merci :3
60kilo En developer couché ? C'est quoi ça ? lol ! Bonne video pour les noob ou la reprise après blessure ou longue période sans sport ! (Comme il dit) - Pas "trop" d'accord pour la douleur... des fois c'est Juste des courbatures, et les courbatures ! Cest bon ça !!! Tu pourrais faire une video sur les courbatures ??? Super tes vidéos !
j'ai une question je suis un ado je me suis mis au sport il y a deux mois je vais à la salle 3×2h par semaine et lors d une de mais dernière séance au développé couche j ai augmenter les poids pour voir si j'y arrive et en soulèvent la barre j 'ai eu l'impression que qlq chose explose dans mon oeil et j'ai eu une odeur de sang dans la bouche pendant les 2 h qui ont suivi une idée de ce qu'il C est passé PS: mon oeil va bien pas de veine explose ou de chose comme ça
BONNE ANNÉE ! Alors, on a pris des bonnes résolutions ?
Dans Ton Corps oui je danse un peu chaque jout
Dans Ton Corps Reprendre le sport en faisant du Cardio Fractionné ... Pour pouvoir pecho la meuf que j'aime 😂😂
Dans Ton Corps Moi j'en prends jamais comme ça je suis pas déçue de moi ^^
Dans Ton Corps merci pour les conseils :) reprise du sport après un accouchement en novembre.
Oui je vais faire 4 à 5x par semaine (OOXOOXO) d'activité physique (et non du sport, qui nécessite une compétition). J'utilise le jeu WiiUFit, je fais 30 minutes, et chacun des exercices proposé (Yoga, Exercice, Danse, Cardio et Jeu) on un gestion de l’intensité. De plus les calorie, le temps, le type de muscle utiliser et les préférences sont utiliser. Il y a de bon exercice pour ceux qui n'ont pas le jeu, sur le site. wiifitu.nintendo.com/fr/training-types/
J'ai beaucoup aimé cette vidéo est le montage remplie de moments cocasses! :D
Steelorse mais wtf
Hey ! Que penses-tu d'un épisode sur le végétarisme, veganisme, des bienfaits et des méfaits de ces modes de vie sur le corps ?
Bonne année et bravo pour ton travail de qualité !
Cthulhu HPL ah ouais ça serait cool 😅
Cthulhu HPL ouai tres bonne idée! Je suis végétarienne en +!!
Vanessa Chloé Morina Sans d'ec
Cthulhu HPL bien fait et méfait
Lu7ther12 b bah ouai je dec pas tu es bizarre toi
Éviter les températures extrèmes ? Faut expliquer ça aux profs de sport qui nous foutent dans la forêt avec la neige et -10 le matin ^^.
Et puis courir dans le froid puis aller en cours de maths après, bonjour la pire migraine de ta vie xD
Chamallow je sors d'un entraînement d'athlétisme à -1 mdrr
Chamallow, Tu le dis quelque chose... Tu connais newtiteuf ?
PokéMine Ouai ^^
sport l'après-midi à 35° dans une salle fermée on en parle ?
Ca serait bien une vidéo d'astuces pour être plus performant au lit avant la saint-valentin ... c'est pas pour mon ami, c'est pour moi
MakeYouCry viagra
Faut pas une prescription du médecin pour ça ? Chaud à 20 ans ^^
Puis même franchement, des conseils pour tenir plus longtemps/pour qu'elle ait plus de plaisir/qu'elle atteigne plus vite le nirvana/éviter de lui faire mal (dsl trop long pénis mdr xp trololo ^^)
MakeYouCry fait des pause quand tu sens que le ça arrive et comble ses pause par le talents cachés de tes doigts
Bah, prends des pauses pour lui faire plaisir. Tu es sûrement au courant que tes doigts ou ta langue peuvent faire l'affaire.
Attend le MDR de la semaine prochaine
c'est dingue à chaque fois que je vois une de tes vidéos je peux pas m'empêcher de la kiffé merci beaucoup
Winston Churchill a aussi dit : "Une pomme par jour éloigne le médecin... si on vise bien !"
Lukia Kakushya Un sacré comique celui là XD
Ah sacré churchill
TIP TOP! tellement d'info, j'ai presque l'impression que ce sujet a été traité encore plus en profondeur que d'habitude, c'est vachement bien d'avoir mis l'accent sur tous ces risques associés, personne en parle jamais, comme si se faire mal, souffrir, prendre des risques en somme était un preuve de virilité ! alors chapeau bas collègue =) et bonne année!
Tu es génial, en plus d'éclairer les intéressés, tu donnes l'envie aux gens de prendre soin d'eux !
Tes vidéos sont toujours super géniales, non seulement intéressantes et bien foutues, mais en plus je me marre à chaque fois... Merci et merci de continuer à nous faire rire tout en nous instruisant!!
Une vidéo sur le concour d'infirmier qui arrive bientot ! Je t'en supplie !!! pourriez vous faire remontez ce commentaire pour qu'il le voit
Comme dirait Pierre Croce : 60% d'eau, 40% de bière.
Il ment (y a de la vodka aussi)
Dans Ton Corps tu m'as littéralement tué 😂😂😂😂😂😃😃😂
Même si c'est aussi un sujet srx
Mais l'estomac "j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim " omg
Oui allo
-oui c'est la douleur
Jpp
Intel Ltd Je me suis reconnu dans l'extrait de l'estomac. Et j'ai reconnu mon chat aussi, sauf que lui c'est "miaou miaou miaou miaou..."
vodka ou la petite eau des russe
Et aussi du get 27.
Excellente vidéo qui encourage les gens à quitter leur pc, c'est maintenant qu'il faut partager et lâcher un pouce bleu les gars!
Bien joué ! Je suis très sportif et tes conseils sont vraiment justes et biens avisés ! Chapeau bas !
J'adore votre vidéo, le montage est excellent, tout autant que le contenu... Vous avez répondu à mes interrogations. Merci❤️
J'ai adoré cette vidéo! Je pratique le sport depuis plusieurs années et tu m'as appris des choses bien utiles une fois de plus, continue comme ça mec, c'est grave cool! (ouais j'ai 20 ans pas 50)
Bien content pour vous les gars ! Le son va vas beaucoup mieux ! ça sature plus !! Et l'image est meme un poile mieux ! Niveau contenu ça toujours aussi niquel !
Mais c'est tellement bien tes vidéos !
Comment faire du sport sans se faire mal:
Étape 1: ne pas faire de sport
DoudouPike il faut payer un supplément de 0,00€ (prix d'amis)
+DoudouPike étapes de regarder un film dans son lit en mangeant des pop-corn
vero jajou une série est préférable (mais un film peut suffire)
Michka Comment faire du sport [...] Ne pas faire de sport. Ca veut rien dire
Enzo Moulard comme d'habitude, une citation (de moi) raccourcie pour changer le discourt...
Wow superbe vidéo, j'ai eu un petit problème de genou ayant occasionné 3 mois de béquilles et j'avais bien besoin de conseils pour m'y remettre ! Timing parfait ;)
très chouette vidéo, ça me donne envie enfin de me relancer dans une activité physique
merci
Tu gères. J'me suis fais un claquage y'a 3 semaines, je veux reprendre le Trial et tu sors cette vidéo.
wtf is that dude best video.
Tu m'a convaincu : Je ne ferais pas de sport ! Churchill en a pas eu besoin et en plus je risque de faire un infarctus
Merci pour tous tes conseils ;)
Alexandre Firtion Churchill aussi a fait un infarctus
Il est pas mort on s'en fout xD
Tes vidéos sont très intéressantes :) Bonne continuation !
Hydratez-vous ou IdraTV ?
val aub c'était sale😂😂
POCE BLE
val aub TM
C'est moi ou il vient de resumer les 500 vidéos de TiboInShape en 8 min ??
Corenttin Praneuf abusé
Corenttin Praneuf les vidéos de tibo n'ont pas ce but la.
Tes vidéo me donne l'impretion que tu et mon Papa tu explique bien même si ça semble évidant ça me rassure :3
Pour reprendre le sport faudrait peut-être déjà que je l'aie commencé ! 😂😂
C'est pas faux 😂😂
C'est génial ces vidéos! C'était sensé être une pause pendant les révisions de médecine et finalement... Bah ça fait réviser quand même (alors rhabdomyocytes: muscles striés squelettique) XD
Super vidéo! ! Comme toujours !! Faudrait que cette chaîne sois obligatoire !! Tout le monde devrais être obligé de voir ces vidéos !
cela fait 35 jours que je suis en pic de pollution avec un air très mauvais, et c'est vraiment très dur car rien que de monter les escaliers j'ai beaucoup de mal a respirer. Merci pour cette vidéo sa m'aide beaucoup même si pour l'instant avec les fêtes et ne pas pouvoir faire de sport me ramolli beaucoup !
Cette vidéo doit dépasser 500 000 likes, tellement qu'elle est bien faite ! Mise à par le fond vert...
Merci mec, tu est d'utilité publique :)
Les effets spéciaux dignes d'Hollywood !!
Jean Solvier tu as vue ça 😂
Super vidéo d'un collègue IDE métalleux çà corps pas les rues ^^
A quand une petit vidéo sur le changement dans le corps pendant une grossesse ??
J'adore ce tacle envers le crossfit haha !
Un bon sujet de vidéo, ce serait une vision médecine du Gain de Force. Powerlifting, Strongman... Quels sont les effets sur le corps ? Le bénéfique et le néfaste, comment le corps fait-il pour constamment repousser ses propres limites et aller jusqu'à soulever le quadruple de sa charge maximum (le gars commence en soulevant 100 kilos, et quelques temps plus tard il se tape du 450 kilos avant de se mettre à tirer des voitures à mains nues)... Ça devrait intéresser pas mal de monde et faire connaître ce sport lié au domaine de la musculation. ^^
Salut tout d'abord j'adore tes vidéos elles sont à la fois divertissantes et on y apprend plein de truc.
Te serait-il possible de faire une vidéo sur le végétalisme et dire en quoi ce régime alimentaire est bon ou mauvais?
merci d'avance.
Tu peux faire une vidéo pour les dangers du tatouage les maladie qui pourrait y avoir.
OK je te fais ça pour la semaine prochaine
Dans Ton Corps ça c'est du vidéaste réactif et investi pour sa communauté ! 😮
Etienne Grave !!! il est TOP !!!
pour ceux qui voudrais la citation complete ce churchill c'est "no sport, scotch and cigar everyday" 😉
Coucou, je te suis depuis le début et franchement, c'est le contenu qui me manquais sur UA-cam, des vidéos qui répondes à dès question médical 👍👌🏻
Sinon je compte devenir végétalien et passant par végétarien, pourrais tu nous faire une vidéo dessus ?
Merci d'avance si tu lit et répond à ce commentaire !
Merci c vraiment pile le bon moment :D
Merciiiiiiiiiiiiiiii
C'était trop bien comme d'hab, et à bien drôle :D
"J'ai faim, j'ai faim, j'ai faim" 😂 j'ai tellement rigolé ! Toujours la petite touche d'humour !
Hey j'adore tes vidéos, pourrais-tu en faire une sur l'anxiété ?
Bonne continuation :)
En voyant la notification, je me suis dit cool, je vais pouvoir me (re)mettre au sport !
Puis j'ai réalisé que regarder la vidéo ne suffisait pas à faire disparaître ma graisse
ce seraeit top d'avoir une vidéo sur les compléments alimentaires de type BCAA, l-carnitine, etc.....^^
Donne des conseils pour faire passer la gastro-entérite et pour quand on est barbouillés en cours ou à la maison...
Bonne vidéo!
Super, une vidéo qui va bien me servir vu que je me suis offert un vélo elliptique et des haltères à Noël !
Je faisais kilos maximum au développé couché : Je faisais des tractions en séries de six comme ça avec soixante kilos aux pieds . Je forçais toujours à 100% même avec une tendinite tellement douloureuse que je ne pouvais plus plier mon bras et bien de toute ma force, de toute mon âme en souffrant attrocément je faisais des curl debout avec cinquante kilos dessus . Maintenant je souffre de partout, j'ai depuis neuf ans arrêté (18 ans de musculation de 12 à 30 ans), j'ai des articulations d'une personne âgée (j'ai 39 ans) et je souffre tellement du dos que parfois je n'arrive plus à lever la jambe droite . Je ne vais pas me soigner car je suis fauché, sans emploi, sans mutuelle, pas le droit à la C.M.U car je touche du chômage .
très très beau montage au début
slt dtc j adore ce que tu fais continue. Tu pourrais juste mettre les liens que t avais dis stp :)
Est ce que tu peux faire une vidéo sur les Névralgies et comment les faire passer merci continue comme ça ! 😉👍
perso j'ai pas arrêté, et quel kif!
Vidéo qui tombe pile au bon moment pour moi ! ^^ Mais Julien si seulement tu pouvais me donner un conseil sur un point, j'ai 20 ans, et j'étais un amateur de muscu, mais dans proportions très raisonnables, puis j'ai du arrêter à cause d'une tendinite à mon poignée qui paralysait tout mes mouvements, je n'ai jamais forcé, je m'étire, je m'hydrate beaucoup et rien n'y fait la tendinite reste... n'aurais tu pas une solution ? ça fait 2 ans que je me traîne cette tendinite au poignée et mon médecin n'a aucune idée si ce n'est de me dire "oui il y a des gens plus ou moins sujets aux tendinites..." Merci d'avance !
Une vidéo bien sympathique :)
Moi par contre je ne sais jamais, je fais 3 sports différents (arts martiaux, tennis et musculation). Avec les vacances et les examens, obligé d'arrêter :'(, je fais quelques pompes, tractions et petits exercices en attendant (sinon je pète un câble du "manque") mais rien de bien stimulant vis à vis de d'habitude. Est-ce que je peux reprendre mon niveau directement ? ou je dois me prendre une ou deux semaines pour repartir à fond ? stp (arrêt de 3 semaines - 1 mois de pause)
Tu pourrais faire une vidéo sur les blocs auriculos ventriculaires
et les fuites mitrales j en suis atteint et je trouve que personne a l air de connaître ces " maladies" et je pense que ça pourais intéressée pas la de monde et aussi parler de tout l atiraille que vas avec comme les enregistreurs cardiaques ( c est ce que j ai ) jusqu aux pacemaker . c est peux connus mais on pourrais apprendre pas mal de choses sur le coeur et sa transmission électrique
merci d avance
salut
puissante cette video! 👍👍👍
Merci pour ton petit clin d'œil à La Cité de la Peur !!!
Merci beaucoup je fais du sport régulièrement alors cette vidéo tombe bien.
Bravo pour ta chaîne ça fait plaisir, et si ça peut me rendre moins con c'est mieux! Alors merci! J'ai commencé à regarder à cause du nom! #kran le barbare ( c'est presque le même DTC! )
Merci pour les conseils !
Ça venait de quoi, les extraits avec Simon Pegg ? merci d'avance ^^
"Julio InShape"! xD J'aime bien la petite dédicace avec le riz-dinde-haricots verts aussi! :p
Oui, écoutez la douleur et faites pas comme moi u_u j'ai fait 2semaines intensives de clarinette sans cordon (un collier qui tient la clarinette) des heures sans m'arrêter et quand je m arrêtais c'était pour colorier (c est plus fatiguant qu il n'y paraît, je vous assure..). Résultat : tendinite fulgurante. Je m en suis complètement battu les couilles et je continuais à faire tout ce que je faisais du bras droit mais au bout de 4mois ça allait tjrs pas mieux. C'est qu'au bout de 6mois que j'ai vraiment commencé à arrêter de jouer à Musclor et à décharger mon bras droit de toutes ses activités, à utiliser le cordon en clarinette, faire tt de la main gauche, même ouvrir une porte ou écrire.
2ans plus tard : j'ai tjrs des séquelles de cette tendinite ! :D Soyez plus intelligents que moi s'il vous plaît
Très bonne vidéo :)
je vient de voire ta chaîne super le concept
Ma procrastination m'a amené ici.
Merci pour tes conseils !
Il y a quelques jours on m'a expliqué qu'il y avait des exercices sportifs qu'il fallait absolument éviter pour les femmes car ça peut provoquer des descentes d'organes avec le temps. Pourrais-tu en parler dans une prochaine vidéo ? :)
tu pourrais faire une video qui traite de la memoir musculaire et du methabolisme en general
le petit "moulé comme jamais" qui fait plaisir
Slt à toi, je viens de découvrir ta chaîne et tes vidéos, elles sont juste géniales, j'adore. J'ai une petite question, je souhaiterais perdre du poids au moins 10kg, mais je ne sais pas comment faire sans passer par la case sport. Je m'explique, je fais de la tachycardie, c'est pas méchant en soit mais je n'arrive pas à faire du sport sans avoir des palpitations, voir des malaises.... donc pour faire du sport c'est assez compliqué. On m'a dit que les coupe-faim/compléments alimentaire brûle graisse c'est de la m***e, j'ai beau manger équilibré, être à l'écoute de mon appétit, avoir réduit ma consommation de sucre, rien n'y fait, j'ai pas perdu 1kg en 6 mois... ma question est donc. Comment peut-on perdre du poids sans sport et sans risque pour la santé?
Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur le craquage des os, genre si sa pose un problème de ce craquer le dos, la nuque etc.. tout les jours
?!
moi j'ai des douleurs parfois dans la poitrine mais mais c'est plutot comme si je me prenais des pics a glace ! et c'est random des deux coté , je pense que c'est mes poumons , genre un asme bizarre ou douleur intercostale ??
super vidéo merci :D
Bonne année à tous
Tu pourrais faire une video sur l'asme d'efforts car j'en fait et quand je fais du handball je suis super essoufflé au bout de 2 minutes et je peux plus courir
petite question etant donné que je suis assez habitué au sport, je suis insomniaque et donc je ne fait que tres rarement plus de 3h de sommeil par nuit et pas mal de nuit blanche das la semaine, du coup comment ca se passe au niveau de la récupération ? est-ce que c est si mal que ca ? pour l'info je fait entre 1h30 et 2h30 de sport un jour sur deux.
merci d'avance j aime bien le format de video que vous faites bonne continuation.
cool mais jai une question precise et technique en muscu : a la salle on me dit que quand jai mal au muscle cest la que je le developpe donc est ce vrai et si oui peut tu lexpliquer merci ^_^
Courbatures ok, fatigue du muscle (ça "chauffe" à moitié) ok, douleur non
Ton muscle ne se développe pas en l’entraînant, au contraire il se dégrade, c'est le but, lui niquer sa gueule comme il faut ! et c'est dans les 48h à 72h qui suivent que ce muscle abîmer va se reconstruire plus fort, les fibres vont s'hypertrophier, etc... à condition aussi de passer au moins le seuil des 2 grammes de proteine par kg de poids de corps par jour... sinon ça marchera 2 mois et après plus rien... tu ne progressera plus.
Pourquoi les muscles gonfle alors quand on les entraîne ? c'est juste du sang et de la flotte surtout qui rentre dedans en masse pour véhiculer tous les nutriment dont les fibres ont besoin... quelques après, ça repart.
Mal ou pas, ça travail... c'est comme ceux qui disent que si t'as pas de courbature c'est que tu n'as pas travailler ? haha ! Si le mec prend créatine, BCAA en masse, sans parler d'autres minéraux bien sympa pour la récupération, il n'aura jamais de courbatures ou très peu ! et ça n'empêche qu'il progressera autant que celui qui est courbaturé à mort...
Et passé un certain stade les courbatures deviennent quasi inexistante, passé 8 ans pour certain, pour d'autres c'est après 20 ans de training que ça passe, mais un moment on est plus courbaturé... (ça ne veut pas dire qu'on récupère plus vite, ça ça ne change pas, c'est tjrs 48 à 72h, sauf si dopage bien sûre...)
***** ;)
intéressant et fait avec humour :)
cependant les sucres rapides et lents n'existent plus vraiment ....c'est plus une question d'Ig haha
bonne année à toi ! 💪
7:08 Donc merci à tous les profs de sports du monde qui te disent que "La douleur n'est qu'une information" et qu'il faut continuer quand même !
7:47 Là je commence à flipper xD Sans faire aucun effort, j'ai souvent des fourmis dans les joues et un genre de gène au coeur (Comme si il était comprimé) C'est quelque chose de grave ?
Salut DTC, je me demandais. souvent quand mon activité physique s'accélère ( genre en début d'année et que je m'inscrit a un sport ) le soir j'ai trés mal au niveau des poumons ( avec des lancements de douleur ) ca te dis qqch?
*inspiration* Super la vidéo sort au moment ou j'ai finis ma séance XD
C'est quoi le titre du film avec Simon Pegg s'il vous plait ? :)
cours toujours dennis
J'ai adoré cette vidéo ! mais du coup ça m'a fait penser à un autre sujet : l'asthme (ça n'a peut-être aucun rapport) quel sont les symptômes ? est-ce que c'est héréditaire ? parce que ma mère en souffre donc est-ce que je peut en souffrir ? est-ce que vous pouvez me conseillez un site qui en parle ? Merci d'avance à ceux qui répondront ^^ (je vais aller voir si il y a pas déjà une vidéo qui en parle sur la chaine)
Bonjour Julien , j'ai le syndrome d'Osgood Schlatter depuis 15 mois . Et 15 mois c'est très long étant plutôt sportif donc je me demandais si tu avais des conseils pour que je puisse faire un peu de sport mais sans me faire mal . Merci .
Salut ! Petite question :j'effectue 4h de judo répartie sur 2 séance par semaine. Après 4 mois intense ou j'en faisais 10h je me suis habitué à ça et je fais dorénavant 5h de judo puis un footing de 15km les jours restant afin de travailler le cardio. J'ai 15 ans, 68 kilos et 1m78.
Pour l'instant je n'ai eu aucun problèmes de santé même si je mange beaucoup, bois beaucoup et ne dort qu'environ 6h par nuit:p
Je voulais savoir si sa allait me poser des problèmes de santé pour plus tard si je ne me repose aucun jour et si je continue de boire sa impacteras aussi mes résultats ?
Merci :3
Salut ! J'ai mal au pliure du bras après environ 4 séries de 20 pompes et quelque altère. C'est juste des crampes ou quelque chose de plus grave ? :/
fais une vidéo sur les pointes de côté stp!!! c trops chiant c trucs la et je sais jamais rien faire contre qnd je cours
Est ce que tu pourrais nous parler des intoxications les moins fréquentes ( intoxication à l'eau,ect...) merci d'avance
Tu pourrais parler du fluor ? de la dangerosité ou non des dentifrice, glande pinéal etc
As tu des conseils pour limiter les courbatures voir les éviter ?
ta pas oublier de mettre les liens dans la description ?
peux tu donner les titres des extrait de film qui passe dans ta video ??, sa m interesse grave ;)
dis ça à mon prof de sport! qui m'a engueulé et m'a mit un mot de comportement parce que j'avais mal au ventre pendant l’athlétisme!!!
Ah je croyais être seul!
Exact... Entre un vrai mal et mal "aie monsieur j'ai mal je peux arrêter", Y'a une petite différence !
@@Adam1912 j'ai fait un malaise devant ma prof elle m'a engueulée. Donc bon.
tu peux faire la prochaine video sur la "sinusite"
genial la video en plus je me mets au sport aujourd'hui ^^
Je me suis fracturé le poignet avec déplacement au judo j'écouterai t conseil pour la reprise
60kilo En developer couché ? C'est quoi ça ? lol ! Bonne video pour les noob ou la reprise après blessure ou longue période sans sport ! (Comme il dit)
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Pas "trop" d'accord pour la douleur... des fois c'est Juste des courbatures, et les courbatures ! Cest bon ça !!!
Tu pourrais faire une video sur les courbatures ???
Super tes vidéos !
j'ai une question je suis un ado je me suis mis au sport il y a deux mois je vais à la salle 3×2h par semaine et lors d une de mais dernière séance au développé couche j ai augmenter les poids pour voir si j'y arrive et en soulèvent la barre j 'ai eu l'impression que qlq chose explose dans mon oeil et j'ai eu une odeur de sang dans la bouche pendant les 2 h qui ont suivi une idée de ce qu'il C est passé
PS: mon oeil va bien pas de veine explose ou de chose comme ça