كيف عالج د. عادل الرهاب الإجتماعي الذي كان يشعر به؟
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- ضيف الحلقة: د. عادل المكينزي
برنامج ذاك اليوم للتعريف بالمشاهير وكشف كواليس حياتهم وذكرياتهم وطفولتهم
البرنامج يُبث يومياً في رمضان 7:30م
على #قناة_المجد
إحدى قنوات #شبكة_المجد
#شبكة_المجد | القنوات الآمنة للأسرة
نسعد بخدمتكم
0112257777
/ almajdsupport
للاشتراك في شبكة المجد على اليوتيوب
/ almajdchannels
تابعونا عبر حساباتنا الرسمية
تويتر | / almajdchannels
انستقرام | / almajdchannels
سنابشات | / almajdchannels
الدعاء بدعاء موسى عليه السلام(رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي)
يفقهوا قولي
الله واثق ان الله سيخلصني من اللي انا فيه
@@dinobadano جزاك الله خيرا
@@salahaldeen3062
منت صادق تحاولون تلقون كل شي على الاهل
الرهاب عندي بسبب المدرسة ولايروح الا اذا جيت البيت
@@user-bl9jd1nc5m لانه سببه انت تحب البيت وما متعودت تطلع من منطقة راحتك لهذا يصير لك كذا اذا طلعت
الحمد لله انا عالجت نفسي بنفسي والموضوع جدا تافه رغم حالتي كانت سيئة جدا فقط واجه وسخف الفكرة وأبشركم الان واثق بنفسي وتخلصت من الرهاب تمام والله مبسوط
كيف تخلصت من المشكلة؟
ممكن تقولنا ماذا فعلت كي تتخلص نهائيا
ممكن تشرح لنا يالغالي بالتفصيل
كيف تخلصت من الرهاب من فضلك
أخي العزيز
اتمنى لك الثبات على ما أنت عليه
الرهاب الاجتماعي يتفاوت من شخص إلى آخر وبصريح العباره الخوف لانستطيع إلالغاءه تماما ولكن كيف تسيطر على نفسك وتتعود على التكلم أمام الآخرين
وتستمر على نفس الرتم لأن بالتوقف سيرجع الخوف ودرجة الخوف يعتمد على مدة الانقطاع....
نصيحه لمن يعاني من هالمشكله باي درجه كانت بشكل قوي والا بسيط عليك بالدعاء كل ليله ركعتين الوتر سوا قبل تنام او قبل اذان الفجر
ادع لنفسك وقول كل الكلام اللي بقلبك لله مايحتاج ترتب كلام طويل بس فضفض لربك هو العالم وحده بمشكلتك وضيقة صدرك وانتظر الفرج 👌🏼
بس الأهم من هذا كله وهو الأساس حسن الظن بالله توقع اجابة الدعاء "انا عند ظن عبدي بي" ولم يقل حسن ظن عبدي ترك الخيار لنا !
(وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان، فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون)
جزاك الله خير
شكرا
هذي الطريقة جربتيها؟
للتصحيح الوتر فيه ركعة واحدة جزاك الله خيرا
@@user-nr8ix2lo2r يقصد ركعتين بعد الوتر
يا ناس انا تركت الكلية كله بسبب الرهاب الاجتماعي والله انه مرض كبير ومايحس به الا الي حس به
والله اني اذا دخلت سوق او حتى محل خضره يجيني توتر غير طبيعي واجلس افكر بالسيارة قبل ادخل المحل اجلس نص ساعة افكر وش اقول للشخص الي بواجهة وبمجرد اني ادخل اتلعثم وصوتي يضعف
تككفووووووون ادعو لي بالشفاء
ممكن اتواصل معاك خاص باي برنامج
لا تفكرش وانما طبق الكلام اللي بتقوله بصوت عالي وكرر وزيد بالكلام لما ينتظم تنفسك مع كلامك .، انا اعاني منه ويوصل انني اشعر بدوخه ومغص بالبطن .. لكن لاقيت لنفسي نص العلاج .. وهو قبل اي موعد او لقاء او مقابلة وإلقاء موضوع قبلها بساعتين او ثلاث عالاقل ارتب كلامي وامارسه مراراً وتكراراً مع نفسي ولازم يكون هذا الشيء قبل المواجهة مباشرة يعني ما ينفع تتدرب مع نفسك الصبح وانت عندك العصر المواجهة .. حالياً انا قطعت نص الطريق بهذا الاسبوع باقي ادعمه بالادوية زي ما قالت لي الدكتورة .."
حاول مع نفسك اعتقد المرض هذا
منتشر بشكل كبير بين الناس
قل لنفسك انه الوضع طبيعي وهذا شيء عادي وعليك بالتدريب مع نفسك بصوت عالي وكأنه قدامك ناس تتكلم معاهم
وروح عند دكتور نفسي وتابع معه
Sarah Kitchen
اسأل الله العلي العظيم ان يسعدك ويفرج همك ويشفيك من كل داء مثل ما حاولتي تساعديني
الله ييسر امرك بس حاول تبحث في النت عن طرق كسر هذا الحاجز او تقدر تروح طبيب نفسي هذي الحلول
وابحث عن دكتور اسمه : اسامه الجامع في تويتر @oaljama
ماني دكتور ولا شيخ، لكني مفكر تقريباً، على كُلٍ باحد الايام جلست افكر من هي الفئة اللي تشعر بإطمئنان وسعادة وصبر وقوة إرادة وتحمل ونظرتها للحياة غير، ورحت ابحث وابحث ووالله العظيم اكتشفت انهم المؤمنون : كما قال الله سبحانه وتعالى ﴿ قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ لِلزَّكَاةِ فَاعِلُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ * إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ * فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَوَاتِهِمْ يُحَافِظُونَ * أُولَئِكَ هُمُ الْوَارِثُونَ * الَّذِينَ يَرِثُونَ الْفِرْدَوْسَ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ﴾ [المؤمنون: 1 - 11]. كانو البشر سواسيه لكن عندما جاء النبي عليه الصلاة والسلام، علم الناس افعال واقوال ربانيه، واول ماتهاونو فيها البشر سقطو للاسف، ابيكم تفترضون وتتخيلون معي شوي.. اغلبنا يعرف ان كثرت التفكير بغير فائده تجعلك تعظم الشي اكثر من اللازم وتتوتر، وهذا بناءً على العلم الحديث، ومن قبل 1400 سنة علم النبي عليه الصلاة والسلام، الناس ان يقولو سبحان الله والحمد لله ولا إله الا الله والله اكبر.. وكثير من الاقوال اللي تشغل فيها لسانك وعقلك، طيب ماتحسون انها حكمة ربانيه؟ و احد اهدافها اشغالك عن التفكير الزائد؟ ومنها ماتتوتر ولا تفكر بزيادة وتعظم الاشياء التافهه مثل الاجتماعات ..والخ ، احس كل شي بذا الدين تربية ربانيه♥️، لنفترض بعد، الصلاة بوقتها تخليك منضبط، والصيام يخليك صبور، والقيام مثابر وكل مازدت تزيد قوة ارادتك بامور الدنيا، عندي كلام كثيير مره بس ماعرفت اوضحه لكن ختامًا اعمل كل مايقوله الله والرسول بالضبط، وراح تصير شخصية متكاملة والكامل الله جل في علاه، ودامها جاتك نصيحه الى حدك فعساها خير لك وبداية جديدة، جرب لمدة شهر شهرين وشوف النتائج وبدعي الله انك تستمر للابد، بعد ماتجرب وتتثقف بشرني🧡🧡🧚♂️.
اليوم كنت متضايقه وحاسه باحساس مايجيني كثير لكن هالمره حسيته من قلب حاسه بالضعف والتشتت وماحس بالامان واي شيء ممكن يهزني! وقبل ماافتح المصحف دعيت ربي بقلبي قلت ياارب خليني افتح صفحه وتكون نصيحه لي نصيحه عشان اعرف امشي صح واعرف انا شمسويه غلط وفتحت المصحف وكانت هذي الاية❤️ سبحان الله ❤️ وكلامك بمثابه رساله ربانيه ع استجابه دعائي شكرا لك ❤️
@@Babygurl96 والله تعليقك احلى تعليق 💖شكراً أخي
Lobana Lobana الله يسعدك 🤍🤍🤍
ممكن حسابك عالانستا ؟
@خربــز و انا
الصلاة و العبادة تخليك واثق من نفسك وتتكلم كلام محترم ومرتب و ثاني شي في ناس ما ينفع معاهم التكلم بأدب فلا تجلس معهم و لو جلست لا تكون زايد الإحترام معهم ثالث شيء التواضع من تواضع لله رفعه ممكن في شي اسمه مرض الرهاب بس اهم شي لا تستسلم للناس أدرس تعلم اشتغل خالط المجتمع ولا تحسسهم إنك خايف أو ما تعرف تتكلم جامل من يستاهل تجاهل من لا يريدك عش حياتك و أعبد ربك الكل في الهوا سوا 😊
اي والله
@@chouchouchichi591 شكرا 😊
كل زق
trustmi73
وش الشطحه ذي😂😂🌚
علاج الرهاب الاجتماعي سلوكي لازم تروح إلى الطبيب المختص عشان يصحح سلوكك و نظرتك عن نفسك و كما أن نقص بعض الفيتامينات يسبب خلل في إفراز الهرمونات منها هرمون السعاده و التوتر كذا لازم تأخذ تحليل و تتواصل مع الناس أكثر
-- من تجربة
كنت اعاني من هذا ومن اسبابه الافلام الاباحيه والعاده السريه والحمد لله تجاوزت ذلك وايضا كان كلامي غير مرتب والله الذي لا اله غيره ان الحوقله شي عجيب جدا تعطي دافع وقوه وثقه وترتيب بالكلام وفوائد لاتعد ولاتحصى
وش هي الافلام الاباحية ؟؟ أنا أحب أفلام المغامرات بس هذا النوع ما أعرفه شو هو ؟؟؟
ماهر التميمي
جم عمرك ؟
لا اضن دلك هوا المشكل حيت نحن نعاني من هادا المشكل قبل ان نعرف الافلم اباحية
@@zy6914
الظاهر عمرو عشر سنوات
يقول افلام مغامرات 🤣🤣
ابراهيم 55
اي ههههههههههه 🤣🤣😹
نصيحه مني كأختكوا في الاسلام لاااااازم يكون ليك ورد في القران الكريم تقرأه كل يوم
حتي لو هتقرا ايتين
بس متعديش يومك من غير ما تقرأ القران
انا عندي المرض ده بس كل ما افتكر مقولة دوستفسكي تخليني اتخطي شوية شوية الموضوع
وهي ان "انت تظن ان الجميع ينظر اليك وفي الحقيقي لا احد ينظر اليك من الاساس انظر الي شخص جوارك هل تجد الجميع ينظرون اليه لا اذن انت نفس الشئ لا احد ينظر اليك لا ينظر الي جسدك او مشيتك او لبسك كل ما هنالك انك تعطي الامور اكثر من حجمها وتفكؤ في تفاصيلها "
زين واذا صار موقف معين لصاحب الرهاب بهاذي الحاله رح يجذب الانضار.. وثاني شغله تجذب النضر هي عند التحدث..
صديقتي تعاني من هذا المرض .. لكن أمسك بيدها بلطف و أضمها لمجموعة صغيرة من البنات عسى ربي ان يشفيها
اختي نصيحة مني لوجه الله خلي صديقتك تستخدم الرقيه الشرعيه وتقرأ سورة البقرة ، لن أغلب الامراض النفسية تكون بسبب عين أو حسد أو سحر نسأل الله السلامة وخصوصا النساء أكثر ممن يصيبوا بالامراض الروحيه ، كذلك حاولوا تشجعوها وتزيدوا ثقتها بنفسها تتبع علاج سلوكي وتذهب للطبيبة نفسية ليس عيبا أو جنونا الطب النفسي مثل الطب العادي
أتمناء لها أن تتخلص من الجحيم وربي انه جحيم
ولد قطر Born in Qatar
الله يكتب أجرك والله انها خجولة بشكل مو طبيعي حتى الكلام قليل تتكلم .. إن شاء الله تتخلص من هذا الرهاب بالقرآن بإذن الله .. اي والله عذاب حتى لي لما اساعدهاا لكن الحمدلله على كل حال
ليتني امتلك صديقه جميله مثلك قلبها يفيض بالحنان،لا تتركي صديقتك ابدا فأنتي بالنسبه لها الملجأ والمأؤي والانيس ومصدر القوه ادامك الله لصديقتك ❤❤اتمني لها الشفاء
Dina Morad
الله يسعدك .. بإذن الله أنا معها بعد الله .. و ربي يرزقك الصحبة الطيبة
@@lenamorad6399 اختي ادعي ربك ربي كريم مايخذل عبده اذا دعاه ادعي ( اللهم ياجامع الناس في يوم لاريب فيه اجمعني بين احبابك على المحبة والمودة ) وحاولي تسجلي بحلقة تحفيظ قران وتحظر ندوات (تستفيدي دنيا واخره) راح تحصلين نساء صالحات همن رضى ربهم ، وحاولي تزيدي علاقتك بالله حتى يحبونك البشر فحب البشر من حب الله ،
الله يسعدك اختي
هذا المرض سببه الرئيسي إعطاء الآخرين أكثر من حجمهم الطبيعي
والسطحية في التعامل مع الناس
وتضخيم وتهويل الأمور في المدح أو الذم أو الوصف وصعوبة قول لا للناس
ولابد من تقدير الذات وعدم احتقار الإنسان لنفسه وعدم تهويل الأمور
وهناك علاجات نفسية ممتازة جدا جدا ومفعولها يبدأ من ثلاثة أسابيع إلى شهرين وسيصبح الإنسان جريئا وشجاعا ومتفائلا ومحبا للاجتماعات
@@muna11o طبعا أختي العلاج عن طريق استشاري متخصص وبجرعة مثالية وخفيفة جدا جدا وإذا أحس الإنسان أنه تشافى بفضل الله يسحب الدكتور العلاج تدريجيا بطريقة علمية حتى تستقر الحالة وبدون العلاج صعب صعب جدا
يتشافى الإنسان إلا أن يشاء الله
طبعا التوبة النصوح و الدعاء الدعاء
و الصلاة مع الجماعة للرجال والمحافظة الدائمة على أذكار الصباح والمساء وأذكار النوم والمحافظة على ركعتي الضحى وقراءة القرآن يكون للإنسان ورد يومي والبدء في حفظ القرآن والمراجعة بخطة ثابتة
هي سبب شفائي الرئيسي بفضل الله
@@tord1047
كم عمرك اخوي لو سمحت
انا عمري للأسف وصل ٣٤ سنة واستخدمت سيروكسات بشكل عشوائي والله مافادني بشي الا كثرة النوم والكوابيس والكسل والعجز الجنسي يخرب بيته من دوا حسبنا الله ونعم الوكيل على من صنعه هذا العلاج..
@@user-it6ce5yx2u أولا أسأل الله العلي العظيم أن يشفيك ويعافيك
من هذا المرض الصعب فأنا أعرف كم يؤلم وكم يسبب للإنسان من حزن واكتئاب أنا عمري ٤٥ ومنذ كان عمري ١٥ سنة وأنا في مصارعة معه حتى ارتسم الحزن في وجهي ولكن بفضل من الله تمكنت من أن أنتصر عليه ولكن بالصبر ووضع الخطط والإصرار وقبل كل شي دعاء الله وسأرسل لك بعض الأمور التي تساعدك في التغلب عليه
حسن الزهراني السلام عليكم كيف الحال اخوي يالطيب لاهنت الحين الدكتور اللي جيت عنده وعطاك الحبوب هل هو في الرياض ومااسمه ؟ الله يجزاك خير
هذا الشي اللي اعاني منه ولا عرفت انه رهاب اجتماعي الا من وصفك
( آلا بذكر الله تطمئن القلوب ) داوم على قراءة القرآن وأقترب من الشي الذي تخافه وتوكل على الله سيزول عنك الخوف بأذن الله
جيل الدكتور جيل مر بمرحلة قاسية
الرهاب في تلك الفترة كان مفروض
بسبب التربية وبعض الأعراف الخاطئة
رحم الله ذاك الجيل . بقدر معاناتهم وكفاحهم.
كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي وأكره اي شيء فيه تجمعات حتى لو العدد 2 او 3
والدي كبير في السن ولكنه لاحظ ذلك بعد مرور وقت كبير طبعا والدي غير مثقف ولا متعلم وليس معه شهادة
قال لي انت تخاف من الناس ؟
قلت : لا بس مدري ليش اتوتر
قال لي اذا قابلت مجموعة من الناس ضع في بالك أنهم يتبولون ويذهبون للحمام وتذكر انهم تخرج منهم الريح ( الضراط )
بعد هذا الكلام صرت اتغير تدريجياً والان ولله الحمد تعجبني التجمعات الكبيرة بل واحب اكون انا مسيطر في الجلسة
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الشيابه مالهم حل بلا دكتور بلا كلام فاضي 😂😂😂😂
سبحان الله نفس الفكرة اللي تجي في بالي ، وكمان هذه طريقة عند ابن القيم لاخراج العشق من القلب.
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه. صدقت فيه ناس كثير قالوها
قتلني ابوك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه𖤐⁸⁹. 😭
أتدرون من البخيل ؟!
يقول النبي ﷺ:
"البخيل من ذكرت عنده فلم يصل عليَّ".
فأكثروا من الصلاة والسلام على نبيكم محمد الذي قال:
"أولى الناس بي يوم القيامة أكثرهم عليَّ صلاة".
انا اعاني هلشي من 8 سنين تقريبا ويجيني خفقان شديد ورجفه شديده لدرجه ماقدر اتحكم في نفسي واتمنى الارض تنشق وتبلعني واحس اني بيغمى علي يارررب ياكريم انيي اتخلص من هلمشكله ماكاان فيني هلشي
Ali Ali جربت الاندرال وماحس يفيدني انت كيف تستخدمه ؟
Ali Ali الله يشفينا ان شا الله لان شي متعب صراحًة
بسم الله الرحمن الرحيم
الَّذِينَ آمَنُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ الطَّاغُوتِ فَقَاتِلُوا أَوْلِيَاءَ الشَّيْطَانِ ۖ إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا
بسم الله الرحمن الرحيم
أَلَّا يَسْجُدُوا لِلَّهِ الَّذِي يُخْرِجُ الْخَبْءَ فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَيَعْلَمُ مَا تُخْفُونَ وَمَا تُعْلِنُونَ
M A لاتحزن واصبر على ما اصابك
M A صديقتي تعاني من هذا ..
اللهم نعوذ بك من فتنة المحيا وفتنة الممات وفتنة المسيح الدجال ونعوذ بك من عذاب النار وعذاب القبر
مرة اذكر قمت الليل وانا ساجد كثرت من التسبيح لله عز وجل في الثلث الأخير من الليل ثم دعيت الله في الشفاء والحيت على الله أن يشفيني سبحان الله بعد الركعة هذي تغيرت اليوم الثاني اختفى الرهاب تماما والاكتئآب ونظرة صافية للحياة ونشاط حتى الشعور بالشي الجاثم على الصدر اختفى اليوم الثاني امشي في الأسواق وثقة عالية وقوة شخصية وصوتي ونبرته قوية واطالع في اي شخص ولا فيه خوف ١٪ سبحان الله العظيم هذا الموقف الأول اللي يدل انه مس من الشيطان الموقف الثاني سورة البقرة يوميا قد جربتها واختفى الرهاب تماما بعد ٢٥ يوم لكن للأسف مشكلتنا عدم الاستمرار والتقصير مع الله فيبقى الرهاب من كلامي هذا اكبر دليل ان المصاب بالرهاب عنده مس خذها من مجرب ولا تتعب علاجك في الدين وليس في الطب النفسي والمسألة شيطان ولا طلع لي مطوع محافظ على الصلوات ومؤمن بالله وعنده رهاب وحالة نفسية
طيب كيف الرقيه تنفع انا محافظ ع الصلوات لكن احس بتوتر وكتمه اذا صليت جماعه عكس اذا كنت لحالي
لو سمحت طريقة الرقيه
صح. كلامك.
فعلاً كلامه مس شيطاني 👍🏻
ابتسم لما اشوف ناس مثلي 😫❤️❤️
والله شيء مزعج واحسب الف حساب قبل ما اطلع من البيت واكيد التوكل على الله ولكن تأتيني افكار وسوسة احياناً اقدر اتخطها وأنسى كل شي وأقول في نفسي عادي لحظه وبتمر واحياناً بتزيد معي التوتر والآن كلما ما اكبر اشعر إني اخاف من كل شي 😔 والحمدلله دائماً أقول بتنحل وبدها ارادة ومحادثة النفس بان تكون قوية وأول الشيء أكيد الدعاء و التوكل على الله
اي والله الله يشافيكي ويشفيني ويشفي كل مريض بههذا المرض العين بحق هوه الشافي المعافي يارب 💔💔
@@MomoMomo-dq2rw الله يبارك فيك لا تلعنه الله يشفيني ويشفيك يارب
ليش ماتروح طبيب نفسي انا مثلك لكن رحت طبيب نفسي ولان اشعر بتحسن
زيك انا💔💔💔💔
اخذت ادوية ؟@@user-hi4pj4tg7e
قل; ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين
اكثرو من الحوقله
قال ابن القيّم: "لايلحُّ عبدٌ مؤمن على الله في حاجة إلا قضاها له."
-لا حول ولا قوة الا بالله
نفس المشاعر كانت تنتابني وحتى الآن عندي معاناه واحاول التخلص منه وشكرا على هذا الموضوع الحلو 👍
تخلصت منه ؟
تخلصت منه ؟
تخلصت منه؟
تخلصت منه ؟
امانه يا جماعه لا تنسوني من صالح دعائكم للشفاء من الرهاب الاجتماعي والله اني بحاجه ماسه للشفاء منه دعوه٤٠عسى ربي يستجيب منك
الله يشفيك و يعافيك و يشفي جميع من يعاني من هذا المرض ، بس نصيحة مايجوز الحلف بأمانة لأن الحلف لايكون إلا بالله وحده
جزاك الله خير لكن لايوجد دليل ان دعوه ٤٠ شخص مستجابه
مشكلة الرهاب الاجتماعي مبدأها من البيت والتربية وانت صغير.. يعني لازم اهل الولد ومن هو صغير يعلمونه يكون وجه رجال يعني الابو يوم يمشي ياخذ الولد معه ويخلونه يقعد مع الرجال الكبار ومثل ما قالوا المجالس مدارس وما يكسر شخصية الولد وهو صغير ويربيه تربية زينة ويخليه يطلع رجل يعني يخليه عنده بالمجلس ويتعلم ويشوف من ابوه كيف لما يجون عليه رجال كيف يرحب بهم وكيف يسلم عليهم ويصب لهم قهوه وحتى لما يجي الأب وده يذبح ذبيحه يخلي العيل عنده ويعلمه كيف يسوي بالذبيحة ويعلمه سواقة السيارة من وهو صغير و اذا كان عنده مسدس أو بندقية يخليه يتعلم عليها ولا بأس انه يطخ من فوق رأسه حتى يطلع الخوف من قلبه وهو صغير.. والله غير يطلع رجل وأخو أخته
كلامك صحيح وقد لاحظت بعض الناس يحضر ابنه معه في المناسبات وهو لايتعدى السبع سنين وهذا يدل على وعي الأب واداركه أن هذا الجو يهيء ابنه مستقبلا لحضور التجمعات دون رهبة ولاتوتر
و البنت
غير صحيح ابداً، انا كنت اجتماعي الى ٦ ابتدائي ( صارت لي مشكله مع عيال عمي لمدة سنة) ومن بعدها تغيرت تماماً.. وانا الحين طالب جامعي بتخرج
الرهاب الاجتماعي سببه تسلط وتنمر ناس على المريض، ما له دخل في تربية الاب..الخ
@@rayanpol6114 اي و كمان سببه اهانة الأهل للطفل أو الضرب طبعا يكرهوني بالناس من كنت طفل كل ما نرجع من عقاربنا نشبع ضرب بالصوندا علمود شي تافه
صلوا على النبي❤️❤️❤️
مرض صعب بس التخلص منو سهل بدو شوية ارادة
كيف
؟
صلو ع النبي ثلاث مرات
انا بصراحه اعاني من هالموضوع والاغلب اخذوا فكره سيئه عني باني قاطعة رحم واني اتجنبهم بارادتي والواقع مختلف تماماً, يؤسفني على ما وصل بي الى هذا الحال
اليوم ركزي على كل شي جميل فيك كل ايجابياتك وتذكري المواقف السعيده واستدنيها وركزي عليها طوال الوقت وحديثك مع نفسك الحمدلله انا استطيع افعل كل شي بعون الله وقوته حديث النفس كله أنا استطيع انا قادره ولما يجي بتفكيرك زي الوخزات انت خجوله او ضعيفه او اي شي سلبي بسرعه قولي بنفسك انا استطيع الحمدلله واستمري اذا سويتي كذا الفكره السلبية ماتضيق صدرك وتحبطك واليوم كوني منتبه ويقظه لأي وخزه سلبية تجي بتفكيرك بسرعة قولي انا استطيع انا قادره الحمدلله وسلطي تفكيرك على الايجاب وهكذا ولما تجي تنامي سلطي تفكيرك على كل شي جميل حصل لك او في الحياة وهكذا ولما تستيقظي من بكرا انتبهي لحديث نفسك والوخزات اذا خلتيها تعدي تخفض معنويات واستقبلي يومك بذكر الله ودعاء الصباح ثم اعملي كل شي ايجابي وكوني واعيه لتفكيرك لحديث نفسك وللتفاول طوال اليوم واظبط نفسك ومشاعرك لاتغضبي واذا تستطيعي تتدربي على الابتسامة فهذا خطوة قوية للأمام
هذا الشي اليقهر يضنون انته متكبر ومتعمد ماتلاقهيم 💔💔💔
انصحك الدعاء في الصلاة
زيك والله💔💔
ربي يقدرني و يساعدني اتخلص من هذا المرض❤و يساعد كل شخص
ان شاء الله
الحمدالله تشافيت بنسبة ٨٠/ بدون زيارة طبيب نفسي.
الأعراض رعشة بالرأس اتلعثم بالكلام قلق احس الناس تراقبني. ومااقدر امشي بمكان مول اول اصف طابور طويل.
الحمدلله المرض هاذا عبارة عن وهم
كل مافكرت فيه زيادة كل مازادت الأعراض.
الحل. إذا كنت تتفرج افلام إباحية او عادة سرية. تخلص منهم. وحافظ على الصلاة. والايحائات الايجابية لها تأثير خرافي.
الي يبي مساعدة يكتبلي. الله يشفي الجميع
جزاك الله خير لو ممكن أتواصل معك لأستفيد من تجربتك خلي لي حسابك عالانستقرام أو الفايسبوك
ساعدني💔
كأنك تقول الواحد فيه سكري أنه بس يصلي الليل و يشفي و بس هذا مرض لازم علاج أكثر من ناحية علاج الرهاب الاجتماعي سلوكي لازم تروح إلى الطبيب المختص عشان يصحح سلوكك و نظرتك عن نفسك و كما أن نقص بعض الفيتامينات يسبب خلل في إفراز الهرمونات منها هرمون السعاده و التوتر كذا لازم تأخذ تحليل و تتواصل مع الناس أكثر انا ما اتابع ايباحيات و لا غيرها وجاني هو من عدم الثقة بالنفس و التربية الخاطئة و التنمر و الانتقاد الزائد عن حده
-- من تجربة
كيف تخلصت من هزت الراس
السلام عليكم كيف اقدر اتواصل معك
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي اذا بدي اتكلم مع احد او مناقشة بسيطة حتي يضيق تنفسي وتزداد دقات قلبي حتى اضن ان قلبي سوف يقف ويتشتت ذهني ويتلعثم لساني وترتجف يداي وقدماي و لا اعود اعرف ان اتكلم ارجوكم ادعوا لي الله ان يشفيني وجميع مرضى المسلمين
نفس حالتي وربي حتى رجولي ترجف ورحت لدكتورين نفسين ولا فادوني بشي
@@user-wb8vw8wp3g وانا نفس الشي شو عطوكي أدوية؟ انا ولا دوا ريحني
@@amaramira2010 نفس الحال ما فادوني بشي
استمع اية الكرسي مكررة لمدة ساعة بسماعات الاذن وان شاء الله تتحل مشاكل كثيرة
@@user-wb8vw8wp3g معقوله
الله أكبر .. الله أكبر
لا إله إلا الله
الله أكبر .. الله أكبر
ولله الحمد
اذكروا الله، وصلوا على النبي 🌿
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم .. 🌸
قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء ، بيدك الخير إنك علىٰ كل شيء قدير.. “تولج الليل في النهار وتولج النهار في الليل، وتخرج الحي من الميت، وتخرج الميت من الحي، وترزق من تشاء بغير حساب”.
طاب انا بعانى منه من زمان بردو لكن ف اوقات معينه وهو حاجه صعبه جدا تخليك حاسس بتوتر شديد ومش عارف تروح فين 😂💔وكنت بتفرج ديما على اليوتيوب واتجهت للتوكيدات بس بعد كدا بعدت عنها لان عرفت ان حرام يعنى نعظم النفس عن الدعاء يعنى
انا كان عندي رهاب اجتماعي اشتغلت في مول اصبحت اختلط بناس كثير خف كثير الرهاب زادت ثقتي بنفسي اصبحت اكثر اجتماعية قبل شهر تقريبا تركت الشغل اصبح الرهاب يرجع تدريجيا الان اصبحت منغلق جدا على نفسي فوت مناسبات مهمة جدا لناس عزيزة علي كل ما احاول ان اتخلص من الرهاب اجيب العيد ربي يشفيني ويشفي الكل
مرض الرهاب الاجتماعي هو مرض نقص الثقة بالنفس ... ايه رأيك ؟؟؟؟؟
لا مس شيطاني
@@user-rx5cs2cf6gكيف الطريقه .. انت تعالجت ؟
عنوان الفيدو المفروض موقف لي مع الرهاب
عندي رهاب اجتماعي ( عائلي ) اعرف الحلول والعلاج بس صعب اتعالج وهو سبب ترك دراستي الجامعية، يتطور الرهاب مرات إلى أن يصبح اكتئاب شديد
ممكن توضحي أكثر يعني الرهاب الاجتماعي عانيتي منه لانك انقطعتي عن الجامعه ؟!
ونا مثلك بعد ولله الله يعين بس
@@youcandoitbecauseyouretheb492 ونا مثلكم الله يعين بس 😞
ضلك استغفري وسبحي وهللي وصلي قيام ليل واقري قرآن وسوره البقره
وسواس الموت او الرهاب قد يكون سببه مرض عضوي ،، كيف !!!
إذا لديك نقص فيتامين د D + جرثومة المعده يؤدي ذلك لفتح باب الموت وليس غير ذلك ...
أيضآ لو نقص فيتامين ب + ب1 ( B + B1 ) أيضآ يكون سبب في ذلك الوسواس + قد ترى خيالات بعينيك + قد تسمع أصوات في إذنيك وتعتقد ان جني قد تلبسك 👻 ،، وانت ليس عندك أي جني او اي مس ما قد أصابك هو فقط نقص فيتامين ،، وللتخلص من الوسواس اولآ افحص الفيتامينات في جسدك + الغدد ،، وتحرى حلها ،، ثانيآ بعد ذلك نأتي لنمارس الحل على الطبيعه ،، دائمآ وابدآ هاجم الأفكار في داخل نفسك فذلك صوت الشيطان 👹 هو الذي يكررها عليك ،، لا تجعله يتمكن منك ويتلاعب بقلبك وعقلك وجوارحك لا تخف انت منتصر عليه بإذن الله لا تكن خائفآ واجهه وبقوه لأن الخبيث 👹 يوهمك بأنه أقوى منك فلا تستمع له ،، كما ذكرت هاجمه 😠 👹 في نفسك واطرده من تفكيرك،وابصق في وجهه واللعن ام امه ،، سيهرب هذااكيد ،، وبعدها تربص لمواجهته ومع التربص لعودته لتحاربه لن يأتي ابدآ لنزالك فقد عرفت مفاتح إنتصارك عليه ،، ثالثآ طبق هذه الأليه مع اغلب الوساوس وخاصتآ القهريه وغيرها دائمآ اعترف ب الذي يقوله لك اللعين 👹 فو الله الذي لأ إله إلا هو ان استخدام آلية الإعتراف يخرسه ويجعله يتضائل امامك لأنك لم تجادله فقط اعترفت له بما اراد ان يتفزك ويستصغرك به قسمآ بالله العظيم انه سيذهب خاسآ وهو حسير مقهوارآ لأنك لم تجادله بل اعترفت له بضعفك وهذا المطلوب منك لتخرج مما انت تعني منه ،، والسلام
لاننا مركزين علي أننا موجود عندنا رهاب اجتماعي أو حياء زائد وننظر للناس من منظور أنهم جريئين فقط ولا ننظر إلى باقي التفاصيل أو الموضوع الأساسي وهكذا
لا إله إلا الله. القوة بالله. القوة مع الله.
الصلاة والمواضبه والسنن والرواتب وصلاة الوتر ولو بركعه، قرأت لو صفحة من القرآن يجل يومك فيه بركة، وكل مره ازد في الصفحات، والانصات الى القران قبل النوم
انا جالسه اعاني منه هالفتره كرهت كل الي حوليني حتى صرت اخاف ارد ع احد او اهرج معاه
تابعي محمد نجمو ع الانستا وفيه دورة قريبا
💕اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد 💕
العلاج القرأن والصلاة والصبر
والله كلامه صح انا ماعندي احتكاك في الناس والعايله الكريمه كذلك مانحب نحتك في العالم الخارجي
اخوان حرفيًا عُمري صار 20 سنة وللان اعاني من هالمُشكلة ، تخيلوا نجحت للجامعة وم فرحت ، كُل اللي دافكر بي شلون حواجة المجتمع؟، وشنو حيكون مصيري وي هالمُشكلة؟، مجاي اطلع من البيتانقطع تواصلي نهائيًا مع الناس وحتى وي اهلي ، تخيلوا امي !! ، م اگدر اتواصل وياها واخلي عيني بعينها ..
والله حالي حالك تدمرت كلش
الحمدالله تخلصت منه بفضل الله كنت لا اخرج من المنزل على ما اذكر جلست في المنزل لمدة تتراوح سنة ونصف الى سنتين من دون ان ارى الشمس ولا ارى الناس هاذي كانت اسوء شيء مررت به في حياتي ولن انساه تريدون الطريقة التي تغلبت بها على هاذا المرض الحل بالصلاة يا جماعة الخير حافضو على الصلوات الخمسة وانا حاسس فيكم واعراضها مزعجة مثل دقات القلب السريعة او خفقان العرق احمرار الوجه الم البطن وغيرها الكثير من الاعراض لكن هاذي هي اشهر الاعراض الي مررت فيها لكن كما قلت حافضو على الصلاة وتحدو انفسكم اخرج من المنزل راح تحس بصعوبة بلبداية لكن اجزم لك انو فترة بسيطة وسوف تتعود وتصبح /ي شحصيتك قوية وواثق من نفسك وشكرا
@@user-gq9no6nk6k علاج الرهاب الاجتماعي سلوكي لازم تروح إلى الطبيب المختص عشان يصحح سلوكك و نظرتك عن نفسك و كما أن نقص بعض الفيتامينات يسبب خلل في إفراز الهرمونات منها هرمون السعاده و التوتر كذا لازم تأخذ تحليل و تتواصل مع الناس أكثر
-- من تجربة
انا مثلك اعاني لاكن هل انت متزوج
@@_Pink1 الحل هو تسخيف الفكرة
اعاني من رهاب مع العائله والاقارب فقط اما مع الناس الي ماعرفهم انا طبيعيه جدا واتكلم معاهم بكل ثقه واواجه الناس واتحاور معهم اما مع الاقارب اعاني من التواصل معهم وكلهم ملاحظين وعارفين هذا الشي عني.. مالسبب ومالحل؟؟
حتى انا عندي نفس هذي المشكلة بس كمان مع الناس إلى مو مقربين الي ارتجف قدامهم وارتبك ومااتكلم كثير
لكن مع الأقارب قلت يمكن التربية لها سبب لأنه مثلا اهلك يقولو لك هذا عيب هذا ماينفع وكذا ف ماتتكلم كثير وتنعزل مع نفسك
والله اعلم
سبحان الله أنا كذالك عندي المشكلة مع العائلة فقط أما الناس ألي مابعرفهم عندي شئ عادي
نفسي بالضبط اصلا الناس برا تتعجب من شخصيتي بس مع العائلة صععععب صعب
ايش اقول غير الله كريم ودعواتكم لي يااحبابي
انا عمري 31 سنه .اعاني من الرهاب للأن لم اتزوج .وعندما اذهب لمناسبه ارتجف وارفض شرب القهوه لكي لا تقع من يدي . الله يفرجها 😢💔
روح لأخصائي نفسي شاطر لا تستنى اكثر
@@tariqeatia9843 احيان اقول انا ما فيني شي.ليش اروح..متردد ..احس العلاج يأثر سلبا
نصيحة لا تتزوج قبل ان تتغلب ع خوفك...لأن هالخوف ليس كغيره, لأن بسبب الرهاب يصيبك اكتئاب و تبدأ تكره نفسك و لما الإنسان يكره نفسه صعب يعطي الحب لزوجته و اولاده في المستقبل...فاقد الشيء لا يعطيه, عندك خيار ثاني هو انك تصارح الـ شريكة و هي تكون تتقبل و تقف معاك للعلاج
رح لنادي مثل ستارفيش نادي ارادة ان شاء الله تتخلص منها
@@user-wn7xq2xe4t كيف حالك
تكفون الدعاءلي ان الله ينطق لساني ويجعل كل شي خالص لوجه الله
الله يشفي كل مريض 💔💔💔
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين
🍂سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر 🍂
الدعاء بدعاء سيدنا موسى في كل صلاة . الاذكار . واجه مخاوفك ❤ الدنيا مجرد ممر فعشها سعيدا فاعلا للخير 🌹 هذه الفئة المريضة ابشروا فإن الله اختاركم لتعبدوه و تنالو جنته ان شاء الله . مع الاول راح تحس انك تعبد الله من اجل التخلص من المرض و لكن عندما تشفى كليا ستجد ان قلبك ملأ بالايمان و انت لا تعلم ف يارب الحمد على هذه النعمة ❤ ركز في ما قلت 😊 ( و اوصيكم اخوتي في الله . من يقطع هذه العلاقة مع الله عند شفائه فإنه اكبر الخاسرين ) و الحمد لله رب العالمين ( الله كبيييير و رحمتو وسعت كل شيء ) 🌹🌹🌹 ف سبحان الله الذي اخرج الحي من الميت ....
أنا كذلك لدي هذا المرض ولكنني بدأت أعالج نفسي وتحسنت لدرجة كبيرة
أحب التميز
يسعدك ربي 🌹
كيف العلاج ؟ ايش سويتي؟
@@user-nk8qd5fu9b الحمدلله بدأ علاجي بقيام الليل والله ثم والله أصبحت إنسانة أخرى وتحسنت لدرجة لم أكن أتخيلها
أحب التميز
ماشاء الله تبارك الله ، هنيئا لك وادام عليك من فضله الواسع 🌹ونِعم بالله كريم منان 🌹
ومشكوره على مرورك الراقي 💕
@@user-nk8qd5fu9b وإياك أختي جربي ولن تندمي
@@Jakishan26831 ماذا تقصد
من الشجاعه تقول سلبياتك فعلا برافووو
الصلاه ما اله علاقه بلرهاب اكو ناس متصلي الاجتماعيه جدا واكو يصلون وعدهم رهاب قوي
يا اخي لتشبكون هالاشياء.. صح تسبب اطمئنان والقران مريح للاعصاب.. بس ماله علاقه بلرهاب
كيف تقول هاذا الكلام فا الذي خلقك قادر على ان يشفيك ان الله اذا اراد ان يقل للشيء كن فايكن
@@alialnoor4706 افهم كلامي 😂😂😂😂😂😂 وبعدين ارشدني
اعاني من رهاب اجتماعي و تعالجت بعض مواقف لكن يوجد صب القهوة للضيوف لم استطيع معالجته
أجعل في داخلك نية الأجر بسقاية الناس
لا تفكر في نظرتهم لك، او اجعل ذكر الله على لسانك وانت تصب. ( اشغل تفكيرك)
هل قدرت تتخطاه وتزوجت ارجوا الاجابه
مثلك والله
أشيل هم الضيوف لين جو بسبب رجفة اليد بعض المرات تجي وبعض المرات الأمور تمام حتى ودي أعزم وودي أتجمل بس اني أخاف لين جيت أصب للضيوف ترتجف يدي حتى العيد ما أقدر أفرح فيه بهذا السبب
على اني عايدي أسولف ما أتوتر مره
لكن الآن مقبلين على يوم عرفه بكثر الدعاء فيه
وبدعي لجميع المصابين بهذي المشكله الي مايحس بها الا الي يمر فيها واللهم لك الحمد على كل حال راضين لكن نفعل الأسباب وندعي رب العالمين وبإذن الله نتخلص من هذي المشكله النفسيه العارضه التي ستذهب من صدورنا قريباً
لما اكون وسط مجموعة من الناس بكون بس اسمع او اعمل اي تعبير بوشي مهما كان الكلام الي بيقولوه اما انا اتكلم عن نفسي بيكون شي مرعب بنسبالي وديما بفكر في ايه الفكرة الي ياخدوها عني
أفضع شيئ أن تكون نفسك ضدك
انا الحمدلله ما عندي رهاب لكن مشكلتي ما اعرف افتح موضوع او بالعربي مااعرف اسولف مع الناس الغراباء
ما انتِ قلتيها غرباء يعني ما هو ضروري تفتحين مواضيع معهم
دائماً اسأل سؤال أجابني عليه طبيب ولم أقتنع هل التوتر واحمرار الوجه والرجفة التي تظهر على المصاب بالرهاب يلاحظها الناس؟ الطبيب قال بأنهم لا يلاحظون وطبيب آخر قال بأن تسعين فالمائة لا يلاحظون
هل الرهاب وهم إذاً ؟
بختصار علاج الرهاب الاجتماعي
هي الصلاة وخااااااااااااااااصة صلاة الفجر
طبعاً الصلاة مع الجماعة في وقتها
الصلاة ليست علاج لرهاب الاجتماعي فقط
بل سوف ترى تغير كبير في حياتك من احسن الى احسن حال باذن لله
عليك اخي المريض واختي المريضه
ان تاخذ على نفسك عهد من الان
وتواضب على الصلاة وتترك النضر المحرم
والأسباب الموصله له
اسال الله ان يغفر لنا ذنوبنا واسرافنا في امرنا وان يثبت قلوبنا على دينه
وان لايزغ قلوبنا بعد اذ هدنا
وصل الله وسلم على نبينا محمد
عدد ما اشرقة الشمس وغابت
انا المرض ده عندي منذ الطفولة لحد دلوقتي ولسة بعاني حلمي اتغير
@@asmaben8182 هذا ليس مرض هذي وسوسة من الشيطان علاجها القرآن الكريم والصلاة في وقتها...
انتهي.
كنت اعاني بس الحمدلله تعافيه والأمر سهلا للغاية هو أن يكون لديك ثقة في النفس وروح تكلم مع الناس واختلط معاهم
ياناس بطلوا تخرفوا ع الناس انا اصلي من وانا طفلة ماقطعت فرض واعاني من هذا البلاء
Marilyn انا كذلك اصلي ولله الحمدالله ولكن المرض لدي من وانا صغيره والى الان ولم استطع التخلص منه
🍀استغفِرُالله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه لااله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🍀
انا عندي 30 سنه انا انطوائيه جدآ وعلاقتي بالناس معدومه جدآ ماليش حد نهائي معنديش شجاعه انزل نهائي بره البيت ولا اقدم في اي شغل انا تعبت جدآ ومش لاقيه حل
الله يشافيكي وانا نفس الشيء😔😔
@Wissem Lounici مبقتش اشتغل وسبت الشغل بسبب الموضوع دا ومش بطلع برا الاوضه بتاعتي بقالي سنين
لا تخافي من الناس، خافي الله وبس
انتي عمرك كبير اعتقد المفروض ما فيك هذه المرض
طبيعي جدا والحمدلله مافي شيء يدعوك للقلق واعتقد كل شخص عنده خجل بزيادة بحاجة إلى حلول وتطبيق عملي والنصائح جيدة لكن الكثير تثقف في هالجانب وهناك خطوات ابرشدك ليها طبقها:
١-هالزحمة الي مزعجك معظم خطباء العالم الي تشاهدهم وتسمعهم ماصعدوا المنصة من فراغ خطو خطوات حتى وصلوا هالمكانه فالخطيب مايولد ولادة وانما يتدرب لذلك تدرب تدرب تدرب
-٢حدد هدفك وهدفك الآن هو قهر الخجل واكتساب الجرأة
٣-أنت ملىء بالمواهب والخجل قيد الكثير منها فأنت مشروع نجاح ومن الآن تخطو للنجاح لذلك هناك نقاط القوة والضعف في نفسك عزز الإيجابي وعالج السلبي ومن السلبي الخجل
٣-من اليوم دع الماضي والمستقبل وانت ابن اللحظة.... الخ
واتمنى المساعدة لمن يريد أن يقهر الخجل
يا الله اشفن من الرهاب
من ايش تخاف
امين
١ الابتسامه والضحك يحول افكارك الى ايجابية
٢ فضفض ولا تكعد ترتب وتتعمق في مخك
٣ الرهاب يجي من التعمق بالافكار
دائما انتمه الى مايسعدك.
متعافي...
اكبر غلط ان تبحث عن اصدقاء وتلوم نفسك وووالخ لانه اذا كان لديك هدف في حياتك تريد تحقيقه فلن يكون عندك وقت لكسب صداقات ولست اصلابحاجه لذلك بالعكس هم من سيلاحقونك
انا تعبت من المرض ده مش عارفة اعيش حياتي بشكل طبيعي المشكلة مش بحس اني عندي المرض ده غير لما اتعرض لمواقف اجتماعية 😟😟واحيانا لااجيد التصرف واتعلثم في الكلام واحس اني تركيزي مشتت فقط تركيزي متمحور علي رأي الاخريين او القلق من نظراتهم لا اعرف ما الحل!؟اغلب وقتي اقضيه علي الانترنت فقط ودائما منغلقة علي نفسي ولا احب التعرف معقدة الي ابعد الحدود
والله نفس مشكلتي انا أرفض حتى الزواج بسبب الرهاب و الخوف و لا أستطيع قبول اي أحد والله تعبت من هذا الوضع
انا أيضا أعاني من هذه المشكلة منذ 20 سنة علاقاتي الاجتماعية محدودة جدا، أحس احيانا اثنا ء تعرضي لموقف اجتماعي بقلق واضطراب وتشتت الافكار،لقد كان هذا الرهاب بالنسبة الي بمثابة لص سرق مني متعة الحياة ،حرمني من التقدم والاندماج الفعال داخل المجتمع.
لو في أحد كيفي يكتب أنا أحس إني الناس تضحك علي شكلي بحس إني أنا لحالي بحس كذا والله مليت ربي يشفينا
انا متلك يااختي اليوم العيد عنا ضيوف ونسوان كتير وانا منعزلة بغرفتي عاللابتوب وببكي مابقدر اقعد معهن بحس احساس فظيع بحس اني فاقدة توازني وبحمر وبتلبك مابعرف شوقول بس يطلع فيني حدا بحس الكون كلو وقف وبحمر وصوتي يتغير اوقات بتمنى الموت استغفر الله العظيم حت الطلعة عالشارع ماعم اطلع وادا طلت بلبس نظارات .تخرجت من الجامعة بصعوبة شديدة وقعدة البيت زودت مرضي حت اهلي ماعم اقعد معهن بخجل منهن ساعدونييي
@@_Pink1 روحي طبيب والله حتي أنا راح أروح طبيب نفسي بعد العيد متضيعي عمرك في الرهاب الفنان بلقيس كان فيها رهاب بس اتعالجات منه ربنا يعفينا جميعن يارب
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يوفقك دكتور ويشافينا اجمعين
انا صار عمري 27 ومعلمه ولازلت اعاني من الرهاب الاجتماعي
طيب هل تستخدمي او ادؤية أو مهدئات ، كيف صابره للحين !!
hoone اتركي الادوية التي تستخدميها وقرري ان تعالجي نفسك بنفسك والله سهل جدا ( برمجة العقل الباطن ) ابحثي عنه
hoone
كيف معلمة و ما زلتي تعاني !!.. و انتي أصلا تمارسين فن الالقاء مع تلاميذك
بدر الشمري
شكرا سأبحث عنها
عليك بالبندول نايت يامن القلب
ماشاء الله تبارك الله عليك، تتكلم بسلاسة و أريحية، برافو ، دليل انه النجاح مفتاحه الاصرار و التوكل على الله،
من مر من هما يدعو لي بالشفاء من فضلكم
انا واصل لمرحله ماقدر اشوف انسان من شدة الخوف والقلق
تابع محمد نجمو سوف يقدم دورة قريبا عن الرهاب
عليكم بتناول اوميجا3 ستشعرون بتحسن
سلام عليكم جميعا في قروب يناقش المشاكل النفسيه وراح تستفيدو اللي حاب يخش يحط رقمو
انا متاكد ان في كل مدينه يوجد من يعانون الرهاب و الخوف، ليه ما يكون في تطببق * برنامج يجمعهم مع بعض بحيث لو سافرت الرياض جده ،مكه شمال او جنوب يكون في ناس مستعده تتقابل معاك وتبدأ تطلع معاهم ويعرفك ع المدينه ومع الايام راح يبدا يفك معاك الرهاب والخوف ، ( التطبيق باذن الله ناجح ( من وجهه نظري 🌺
ياخي المشكلة خجل شديد ماتقدر تعالجه
@@LOLLOL-zz5xu كارثه
إعاقه نفسيه وللمعلوميه اذا ماواجهت كثير يزيد ويوصلك للأكتئاب
فكرتك تزيدك مرض لكن توكل على الله وأمضي في طريقك فانت وحدك تعتقد ان الناس تهتم فيك والناس كلا في حاله
@@LOLLOL-zz5xu هل انت متزوج
انا اعاني من هذا المرض من الطفوله والان عمري 38 ولاتزوجت بسببه ما اطلع من البيت ولا ازور احد ولاعندي صديقات كرهت كل شيء في الحياة واتمنى الموت ودائما افكر بالانتحار اللي عنده حل يقولي
يااخي راجع طبيب نفسي
سورة البقرة تغير حياتك بإذن الله والدعاء
ترى الاطباء رحمه من الله مافيها شيء اذا رحتي بترتاحين
كل اللي يسألوا .. إذا أنتم مرضى وإلى الحين ما وجدتم الحل فابحثوا ولا تستسلموا وأثناء البحث ابدع ف أمور ثانية مثلا لو ما تستطيع تواجه تواصل بشكل جميل ف وسائل التواصل مثلا تريد أن تلقي محاضرة وما تستطيع سويها عن بعد مسجلة ومادام أنت في المرض فاهتم بنفسك وارفض كل موقف يضايقك حتى تتدرج فيه حبه حبه ولو جلست بالسنين أهم شي عيش بهدوء واستمتع بيومك واعلم أن الصابر على البلاء سيلقى يوم القيامة أجور ما كان يحلم بها.
للاسف اعاني من هذا المرض ا اتمنى من الله ان اتخطاه
Hih Girl انصحك تاخذين دورة فن الالقاء ، هالدورة حيكون لها الاثر العجيب في القضاء على هذا المرض
Hih Girl وأنا نفس الشي
Saud Khaled
لكن أين تأخذ هذه الدورة ؟
Hih Girl لستي وحدكي
عليك بالبندول نايت يامن القلب
كيف اعالج نفسي من رهاب الاجتماعي 😭😭
العلاج سهل بس يحتاج شوية عزيمة وصبر واتباع بعض الإرشادات
علاج الرهاب الاجتماعي سلوكي لازم تروح إلى الطبيب المختص عشان يصحح سلوكك و نظرتك عن نفسك و كما أن نقص بعض الفيتامينات يسبب خلل في إفراز الهرمونات منها هرمون السعاده و التوتر كذا لازم تأخذ تحليل و تتواصل مع الناس أكثر
-- من تجربة
تابعي محمد نجمو بالانستا
@@tord1047 كيف ذلك انا اتألم
انا مشكلتي الكبري تجيني نوبه تعرق بالوجه والجبهة أثناء وجودي مع ناس اعرفهم أو مناسبة اجتماعية وكلما حسيت ان أحد يلاحظني يزيد التعرق بغزارة اضطر أهرب من المناسبات الاجتماعية
عزاب أليم بس لعل فيه خير ماأدري
نفسك بالضبط
الله يسعدك لمشاركة تجربتك ألهمتني
الرهاب يبغاله عزيمه واصرار
تعالجت منه انت ؟
ثلاثة حلول لعلاج الرهاب نهائيا باذن الله :
الأول : اللجوء الشديد الى الله والتضرع والدعاء له والصلاة فى وقتها وترك المعاصي والظلم لان الله يقول ( وماتصيبكم من مصيبة الا بما كسبت أيديكم ويعفوا عن كثير ) ٠
الثاني : محاكاة العقل والاستشعار اذا بتروح مناسبه ان الموضوع بسيط وتتوكل على الله وتتشجع فانت مسلم لاتخاف الا الله وهؤلاء بشر ضعفاء مساكين فلاترفعهم وتعطيهم اكبر من حجمهم فتخيل ان معاك ريموت كنترول ونزل من هالتهم وعطهم حجمهم الطبيعي وانك اقوى منهم بس لاتتكبر على احد فيهم ٠
الثالث: احذف نفسك فى هذه المناسبات وكثر منها واذا اتاك الرهاب وانحرجت لاتهرب ولاتنطوي على نفسك وتستسلم تلقائيا قل لاحول ولاقوة الا بالله ( تعطيك قوه ) وقل ( انا لله وانا اليه لراجعون ؛ اللهم اجرني في مصائبي واخلف لي خيرا منها ( لكي لاتعود لك باذن الله )) ؛ راح تشوفها تختفي تماما وراح تقول اثاري الموضوع تافه وانا مكبره ٠
اللي بيخليني اخاف انه شكلي حيكون مش حلو للي قدامي.. عشان كذا بخاف من اني اسوي شي امام ملاء من الناس..
هل يوجد حل لمشكلتي.. ارجوا الرد يا دكتور ربي يسعدك دنيا وآخره يارب ❤
نفس قصتي حتى أنا إعلام بس تنقص الاجتماع ما كملتنا القصة :(
مشكلة عظيمة هي الرهاب حتى تحس انك ضعيف الشخصية
انا اعيش المشكلة حاليا صراحة لم اعد اشعر بذاتي
أنا أيضا أعاني من الرهاب وخاصة في الجامعة انحرج كثيرا عندما أتكلم أمام الدكتور والطلاب ينظرون الي .. أنا اشوف افضل حل مراجعة دكتور نفسي يفهم مشكلتنا
@@user-nr4lv4nb4o لقد تابعت الدكتور النفسي لمدة عامين تقريبا و غيرت بينهم كل مااسمع ان هذا دكتور ذو خبرة ووو اذهب له ، لكن في النهاية وجدت انني اضيع وقتي ، وانا جامعتي الاسبوع القادم لي مدة وانا افكر -__-، بالتفكير في هذا لما نحن نخاف مماسيظنه الناس فينا لماذا هم لا يفعلوا !
نسأل الله أن يشافينا من هذا المرض
فمثل هذا البلاء مالنا حل الا أن نحتسب الأجر عندالله ونلجأ اليه بالدعاء..
رب أغفرلي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
ادعو لي بالشفاء 😭
😭😭
🖤💔،!!¿.
الخلاصة: اتجه لقسم الإعلام (فاعلة خير)
العنوان كيف عالج د. عادل ، الفيديو لا يوجد فيه علاج
العلاج الذي ذكره انه واجه مخاوفه
كلام جميل جدا والله
🍁اللهم وفقك يادكتور 🍁
يختلف الرهاب من ناحية تعدد اسبابه و بالتالي يتفاوت العلاج
هلاقسم الاعلام خرجة من هذى المشكلة وخلك تماام
محظوظ اللي عنده رهاب فقط انا عندي رهاب وتأتأة الله يعين
اتوقع سبب الرهاب تاتاه لكن حنا مالها سبب 😔
التدريب اقوى اسباب مواجهة الرهاب
ياخي ماذا افعل
@@user-sw1zh7wc1r
٤ اسباب تجعلك تتغلب على الرهاب الاجتماعي :
- نظرة الله عز وجل لك
- نظرتك لنفسك وإمكانياتك
- ما تملكه في هذه الحياة من املاك واموال وعلم ومعرفة
- نظرة الناس لك
@@user-dt9ni6dp8q الله يجزاك خير علي ردك الجميل
@@user-dt9ni6dp8q الله يجزاك خير علي ردك الجميل
@@user-dt9ni6dp8q وهل تعرف احد قدر يتغلب علئ الرهاب وتزوج وهل المريض بالرهاب يقدر يتزوج
عندي 75 سنه ولسه بعاني من المرض اعمل ايه ؟
بتجهز كنفك
@@aljanana5 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه .
احمد ربك خلاص مودع انت حاول تخلي ايامك كلها مع الله وامورك فالسليم
😱😱😱هذا اللي اخاف منه اني اصل لعمر ال 80 سنة والمرض مستمر معاي