Очень любительский взгляд на питание.Комплексные витамины вообще не вижу смысл принимать их концентрация оч маленькая.лучше отдельно пить D3,B12,Омегу,вит С
Нужно мне на какаю то хрень подсесть для набора веса, а то за год интенсивных тренировок с ростом 195 скинул 10 кг. и вешу сейчас 85 кг, обратно набрать ну не как не могу, хотя ем как слон 🐘
А теперь посмотрите как вас всех разводят!!! лимон+соль+вода (цена 10 рублей)= изотоник (цена 100 рублей). длинные угли (батончики или гели, от 150 рублей батоточник 90 гр.) = каша овсяная (50 рублей 500 гр.). хондропротекторы = куриный бульен или холодец.
Спасибо за видео!
Новичку ну никак нельзя обойтись без всего этого набора!
Почему голова перебинтована :)
Очень любительский взгляд на питание.Комплексные витамины вообще не вижу смысл принимать их концентрация оч маленькая.лучше отдельно пить D3,B12,Омегу,вит С
а что за магазин где снято видео
Нужно мне на какаю то хрень подсесть для набора веса, а то за год интенсивных тренировок с ростом 195 скинул 10 кг. и вешу сейчас 85 кг, обратно набрать ну не как не могу, хотя ем как слон 🐘
Радуйся. Люди сбросить не могут...
А теперь посмотрите как вас всех разводят!!!
лимон+соль+вода (цена 10 рублей)= изотоник (цена 100 рублей).
длинные угли (батончики или гели, от 150 рублей батоточник 90 гр.) = каша овсяная (50 рублей 500 гр.).
хондропротекторы = куриный бульен или холодец.
Да изотоник можно сделать в домашних условиях ну из длинных углеводов не возьмешь же ты кашки овсяной на марафон
Олег Митволь, полностью согласен!!
Пиздец, откуда вы беретесь то?
как заказать изотоник?
Ребят, а где можно купить протеин от isostar??? Все перерыл же.
Isostar-shop.ru
Бегаю без всего этого говна и отлично
а какие результаты ?
+1
Молодец!!!
И правильно!!!
@@АнтонКузьмин-о8б 6:30 бегает и отлично ему
Разве наркотики не запрещены в России ? Что за пропаганда ?
все что вы здесь показали бегунам любителям не нужно, а профессионалы и сами знают что им нужно пить-есть