Hola, veo que en cada video explican ejercicios diferentes; sin embargo quisiera saber cuántas repeticiones se deben hacer, cuantas sesiones, cuantas veces a la semana...
Hola saludos gracia por el video excelente, muy interesante, deseo hacer una consultas sobre hipopresivos: 1.porque se deben hacer el adelantamiento el centro de gravedad? cual es el objetivo? 2. al tener los brazos elevados codo flexionado, que efecto se da sobre las escapulas y el musculo serrato anterior. 3. los hipopresivos tienen beneficios sobre escapulas aladas?. gracias espero puendan responderme.
Sos genial!!!!
Hola, veo que en cada video explican ejercicios diferentes; sin embargo quisiera saber cuántas repeticiones se deben hacer, cuantas sesiones, cuantas veces a la semana...
Hola saludos gracia por el video excelente, muy interesante, deseo hacer una consultas sobre hipopresivos:
1.porque se deben hacer el adelantamiento el centro de gravedad? cual es el objetivo?
2. al tener los brazos elevados codo flexionado, que efecto se da sobre las escapulas y el musculo serrato anterior.
3. los hipopresivos tienen beneficios sobre escapulas aladas?.
gracias espero puendan responderme.
Pasaron 7 años y nunca te respondieron 🤦
Hola quisiera saber si se pueden hacer estos abdominales después de.7 meses de una cesárea? Muchas gracias y muy bien explicado! Un beso!
Lorena Mendoza A partir del tercer - cuarto mes se puede realizar, pero ante todo consulta a tu médico, ya que cada caso es distinto. Un saludo! :)
De acuerdo! Gracias!
Con que respiración se hacen? Torácica?
2:05
Quantas vezes deve repetir o exercício? Tem que fazer todas as posições ou pode escolher só uma e realizar uma série ?
Chicas son muy buenas