KIM Y PABLO ROMPEN SUS LIMITES EN PECHO 🏋️‍♂️

📹 ¡KIM REVIENTA AL TEAM! ¿RESISTIRÁ PABLO LLOPIS EL ENTRENAMIENTO DE PECTORAL? 🙌
¿Quieres realizar este entreno? ¡Aquí lo tienes! Adáptalo a tu gimnasio y a tu nivel y consigue el máximo desarrollo de tu pectoral 💪
1) Aperturas en polea a modo de pre-fatiga. 3 series efectivas. En la última serie, cerrar y aguantar todo lo posible la fase concéntrica.
2) Press inclinado en máquina. Top Set y Back off (2 series efectivas).
3) Aperturas en máquina con Drop Set en la última serie. 3 series efectivas.
4) Press en máquina con técnica SST. 2 series efectivas (12 repeticiones alternando 3 repeticiones lentas con 3 explosivas).
5) Cruce de poleas inclinado. 3 series efectivas con una carga moderada al fallo.
Ponlo en práctica y dinos tus sensaciones en los comentarios✔️
📱 @iO.GENIX
🌐 • KIM Y PABLO ROMPEN SUS...

[@kimangel]

Espero que os guste este capítulo !

[@RonalCamacaro-wc4nu]

Excelente Kim entrenando con pablo puro power 💪💪💪💪

[@pablollopis]

Entreno brutal!! Probadlo !💪💪

[@IoGenixnutrition]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ELFAMOSOIRVING]

Gran trabajo de ambos en esta rutina. Pablo y Kim exprimidos al máximo poder.

[@IoGenixnutrition]

gracias por el apoyo!

[@alberba5816]

Toda la razón Pablo

[@alberba5816]

Totalmente de acuerdo con vuestras palabras

[@kevinguanopatin2458]

Kim: no yo voy a probar 100 😂😂 que máquina

[@IoGenixnutrition]

así es el ajajaja

[@alberba5816]

Así lo estoy haciendo yo desde hace años como decís vosotros

[@IoGenixnutrition]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@JotaLasVegas]

Pareja de poder

[@IoGenixnutrition]

mucho poder sii

[@arthurtrujillo6512]

Porque Andoni le da con esos 100 por lado tan fácil??? Y es nati

[@fcpe4153]

muy buen entreno de pecho ahhh

[@IoGenixnutrition]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻