오늘은 조금 진지하고 무거운 얘기를 해보고 싶은데,, 처음 유튜브를 시작할 때 이후로 이렇게 영상을 업로드하는 일을 망설인 적, 올리기 전에 오랫동안 고민하고 떤 적도 오랜만이네요,, 이런 일을 유튜브에 공개해도 될지 걱정이 앞섰지만 요즘 제가 일을 덜하고 전체적으로 텐션이 떨어져 있는 이유를 저를 봐주시는 소중한 분들에게 전달하고 싶었어요! 병원을 여러 번 방문하고 약은 먹고 싶지 않다고 했지만,, 테스트를 통한 정식 진단 결과 오래된 만성이고, 치료가 필요한 상태라 약을 꼭 먹어야 한다고 하더라고요! 저는 그냥 제게 변화가 있어서 차분하고 가라앉은 성격이 되었다고 생각했는데 현재 텐션도, 성격도 병 탓일 수 있다고 하더라고요,, 약 1년 정도를 지독한 무기력증에서 벗어나고자 많은 시도를 했습니다. 다이어트도 해외여행도 제가 이 기분과 현재의 삶에서 벗어나고 싶어서 노력했던 부분들이었어요, 아마도,, 앞으로도 계속해서 저는 무언가 새로운 시도를 하게 될 것 같아요! 꼭 좋아질 거라 생각하고 언젠가는 다시 예전의 열정을 찾을 거라고 생각합니다! 아직은 조금 힘들고 어렵지만 노력하고 있으니 지켜봐주세요,, 그리고 저와 같이 힘든 시간을 보내고 있는 공주들이 있다면 응원의 메시지를 전하고 싶습니다,,! 늘 사랑하고 고맙습니다! :)
만성 우울증인데도 영상을 업로드를하고 계속 자기삶을 주체적으로 꾸려나간다는건 정말 대단한거예요. 그것만으로도 칭찬 받을 일인걸요. 그동안 맘고생 많이 심하셨을텐데 남은 기간도 같이 힘내보아요! 시간이 좀 오래걸릴수도 있어요. 근데 너무 조급해하지말고 그 시간속에서 엘피디님 맘 잘 다독이면서, 울고싶을땐 울고 맛난것도 챙겨먹으시면서 잘 견뎌내셨으면해요. 요즘엔 단풍이 참 예쁘더라구요. 푸른 가을하늘에 단풍까지 보니 눈부시게 예쁘더라구요. 시간되실때 단풍잎 사각사각 밟으며 산책해보세요ㅎㅎ 또 다른 행복이 느껴진답니다?
언니가 사람들에게 ‘늘 내 자신을 사랑하라’고 말했던 거는 거짓말이 아니고, 그 누구도 그렇게 생각하지 않을 거에요. 우울증 진단을 받은 것이 언니가 언니 자신을 사랑하지 않는다는 걸 뜻하는 건 아니니까요! 앞으로도 많이많이 사랑해주세요. 늘 응원합니다! 작지만 좋은 일들이 계속되는 하루하루를 보내길 바랍니다!
본인의 문제랑 직면하신거 잘하셨어요 부모님께 얘기 아직 안드렸다고 하셨는데 믿을수 있고 의지할수 있는 사람에게 말하시고 도움 요청하시는게 좋을거같아요 제 가족도 본인은 우울증이 아니다 하고 했었는데 제가 보기에 거의 매일 밤마다 자기 비하하면서 울고 침울해하고 의욕이 없고 해서 설득해서 진단받고 약먹고 상담도 받으면서 지금은 약없이 자기비하도 안하고 활달하게 생활중이에요 물론 한두달만에 완화 되지는 않겠지만 반년이상 꾸준히 상담받고 하셔서 마음에 응어리를 풀어 내시는게 좋을거 같아요
통통해서 옷 사는게 두렵고 내 스스로가 안 예뻐보였을 때 언니를 만나서 통통해도 예쁜 옷을 입을 수 있고 스스로를 사랑하라는 메시지를 얻고 힘이 되었어요❣️ 언니가 얼마나 멋지고 고마운 사람인지 몰라요. 힘들 땐 울어도 되고 주변 좋은 사람들한테 기대도 괜찮아요. 늘 고맙고 사랑해요🥰
우울한 내 감정을 마주볼 수 있다는건 꼭 나쁜것만은 아니라고 생각해요! 아무것도 모른채 힘들어하는 사람들과는 달리 나는 내 감정을 제대로 보고 바꿔나갈 수 있다는 거니까요! 저 또한 우울증과 불안증 진단을 받았었어요! 매일 길거리에서 사연있는 사람마냥 대성통곡을 하며 걷고 극단적인 상상을 하는 수준임에도 죽어도 약은 먹기 싫었어요 이유는 내가 약을 먹으면 내 자신이 물러터졌더는걸 인정하는 느낌이라서..? ㅎㅎ 그런데 지금은 다른 생각이에요 약을먹는다 해서 드라마틱하게 변한건 아니지만 꾸준한 약 복용과 상담으로 최근에는 아무것도 하기 싫었던 마음이 "날도 좋은데 산책좀 가볼까?" "간만에 예쁘게 꾸미고 약속도 잡아볼까?" 하며 일상이 조금씩 변하더라규요! 약을 먹고 병원에 다니는 것 내가 예전처럼 일상생활을 잘 할 수 있도록 도와주는, 다이어트로 따지면 pt선생님과 보조제? 정도의 역할이라고 생각해요! 엘피디님! 지금까지 쉼 없이 달리느라 너무너무 고생했어요!! 꼭 긍정적이려 하지 않아도 돼요 그냥 우리 이젠 조금 편해져보아요❤❤❤ 언니 성격이 어떻든 전 모두 다 죠으니까요😆
저도 우울증과 무기력증 있는데... 그냥 산책하면서 지금은 하고싶은 것만 하면서 쉬고 있어요~ 한번씩은 아무것도 안하고 푹 쉬는 것도 도움되고 무언가 쫓기는 일이 있다면 좀 내려놓고 좋아하는 것, 좋아하는 장소, 지인들과 찾아다니고 그러니 조금씩 좋아지더라구요~ 아직도 나아지려면 멀었지만😂 엘피디님도 좋아하시는 곳이나 방문만 해도 힘이 나는 곳이 있다면 한번씩이라도 꼭 시간내서 쉬는 시간 가지세요! 힘들구나 인정하고나선 드라이브 겸 제가 좋아하는 장소에 가서 말없이 앉아서 그냥 거기서 들려오는 소리들 듣고만 있어도 조금은 나아지더라구요~ 혼자도 가시고 친구분하고도 가시고 쉬면서도 산책이나 운동은 매일 꼭 해야 되는 것 같아요... 금방 좋아지실 것 같아요:) 금방 좋아지셨으면 좋겠습니다:) 늘 응원해요❤ 같이 이겨내요!
저는 그렇게 생각해요,,, 약으로 치료할 수 있는 병이라 다행이라구요..ㅎㅎㅎ 감기처럼 시기마다 오는 질병처럼 우울증도 그런 게 아닐까요~.. 약을 먹으려면 먼저 밥부터 챙겨먹고, 그 다음에 약 먹으면서 물도 조금 마셔보고, 그리고 휴식을 취하거나 잠을 자고, 그렇게 매일매일 지내다가, 가끔 '너무 여유롭게 있는 거 아닌가...'싶은 생각이 들 때! 한 번 일해볼까~ 마음을 가볍게 먹고, 그러면 좋을 것 같아요오ㅎㅎ 좀 괜찮아지고 까먹고 있을 때 즈음 우울감이라는 친구는 또다시 얼굴을 내밀 거에요 분명~ 그렇지만 그때가 되면 이미 어떻게 해야할지 잘 알고 있을테니, '처음은 항상 어려워'라는 말을 기억하며 나만의 치료법을 찾아보아요😊 아무 이유 없이 싫어하는 사람도 있지만, 저는 아무 이유 없이 엘피디님이 좋으니까요ㅎㅎ 다른 사람들을 응원하는 것처럼 본인을 친구로 생각하고 응원하면 좋겠다는 생각도 드네요...! 우린 괜찮으니까, 천천히 해요~
우울증 3년차인 5학년,외계인찡이 팁을 알려드리겠습니다! 1. 잠 많이자기:저는 잠을 많이 자는데요 잠을 많이자니 기부니가 좀 나아져용! 2.귀찮아도 산책하기:너무 오래 집에만 있으면 우울감이 늘드라구용.. 그래서 저는 매일매일 산책을 해용. 마당이라도 좋아요! 3. 음악듣기: 저는 슬픈기분이 들면 음악을 들어요!( 뮤직 이츠 마이 라이프이죵ㅎ) 4. 알코올및 지나친 카페인 주의하기:알코올과 지나친 카페인은 수면과 건강한 생활을 방해하므로 소량 이상은 먹지 않는것이 좋아요! 5.규칙적이고 균형 잡힌 식습관:좋은 음식은 몸고, 마음을 건강하게 해용! 저의 팁은 여기서 끝이지만, 그래도 엘피디님께 도움이 되셨으면 좋겠네용!
주변에도 감정들에 대해 털어놓고 공유하는것이 중요할 것 같아요 엘피디님을 응원하는 사람들이라면 혼자서 힘들어하는걸 더 마음아파할테니까요 유튜브에도 공유주신 마음이 어떤 마음으로 공유주신건지 넘 이해될 것 같아요 매사에 진정성을 갖고 늘 삶에 최선을 다하시는 모습이 넘 대단하다고 생각해요 늘 응원할게요 엘피디님❣️
엘피디님 안녕하세요! 만성 우울증이라는 진단을 받고 다른 사람들에게 말하기가 쉽지 않으셨을텐데 엘피디님의 용기에 감사합니다. 말씀을 해 주심으로써 팬으로써 응원과 위로를 할 수 있도록 해주셔서 감사해요. 엘피디님은 저뿐만 아니라 많은 사람들에게 용기도 주시고 자신을 사랑하는 법도 알려주셨어요. 그건 아무나 할 수 없는 일이라고 생각합니다. 그래서 저는 엘피디님이 정말 대단하시고 저도 엘피디님처럼 누군가에게 용기를 주는 사람이 되고 싶었어요. 사람은 다 완벽할 수 없다고 생각해요. 그래서 누구나 아픔과 슬픔이 있다고 생각해요. 무기력하고 더 슬프고 아프다고 느끼는 것은 나약해서가 아니라 몸에서 쉼이 필요하기 때문에 보내는 신호가 아닐까 생각합니다. 그동안 많은 사람들을 위해 엘피디님이 해오신 일들과 노력은 누구와도 비교할 수 없고 정말 대단하시고 뒤에서 후광이 보일 만큼 멋지세요.👍 도움을 받는 것은 지거나 실패하는 것이 아니라 앞으로 한발짝 나아가기 위한 용기인거 같아요. 밝은 모습, 열심히 하시는 모습도 좋지만 그것보다 저는 엘피디님이 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다. 제가 말을 잘 못해서 제 마음이 전달이 됬을지는 모르겠지만… 영상을 보며 항상 응원하겠습니다!!
하루하루 열심히 살아가고 있고 잘해내고 있지만 마음 한구석은 많이 힘들었고 많이 참고 있었겠구나 싶어서 토닥여주고 안아주고 싶은 마음이에요 저는 우울증을 심각한 병이라고 생각하고 싶지 않아요 그렇다고 무조건 괜찮아질 거야라고 말하고 싶지도 않아요 그저 그럴 수 있다 이또한 지나간다 생각하면서 힘든 마음을 흘려보내실 수 있었으면 좋겠어요 엘피디님을 진심으로 좋아하고 응원하는 사람들이 많다는 사실도 꼭 알아주셨으면 해요 오늘 하루도 고생 많으셨어요 ☺️🩷
우울증과 무기력함이신데도 새로운 것을 도전해나가시는게 더 대단해보여요~! 몸의 휴식도 중요하겠지만 마음의 휴식은 명상이 많은 도움이 된다고 하더라구요.. 그리고 풋살, 수영, 댄스, 그림 같은 다이어트목적 말고 그냥 내가 즐길만한 스포츠나 취미를 곁들이는것도 좋을것같아요~!! 제가 인팁이라..너무 T의 방식의 응원인가요..ㅠㅠ 참견이라고 느끼실수도 있겠네요.. 무튼 진심으로 엘피디님을 응원합니다 😊😊
ㅜㅜㅠ 영상보면서 왜이렇게 공감이 될까요... 엘피디님처럼 특히나 열심히 사시는분들이 더욱 더 무력감이랑 번아웃 우울증이 오는듯해요 그리고 우울증 있으신분들이 오히려 티를 잘 안내요... 속으로 삭히기만 하니까요 ㅠ 유튜브를 하시면서 얼마나 힘들고 부담감이 왔을까 싶어요 당분간은 모든걸 벗어 던지고 엘피디님 본인을 위해서 쉬고 오세요 대신 댓들 말들처럼 집에만 있지 마시고요 ! 요즘 날씨도 너무 좋더라고요 이런 날씨에 따뜻한 커피한잔 들고 다니면서 산책이라도 해보셔도 좋을것같아요
괜찮아요. 엘님 몸도 아픈것처럼 마음도 아플 수 있어요. 그런데 마음 아픈 것은 티가 잘 안나고 다른 시선때문에 표가 안나서 속으로 더 곪아서 너무 심해져야 표시나서 그래요. 고등학교 졸업이후 집안 눈치보면서, 일해서 집 먹여살린 친구가 우울증으로 정신과 다닌다는 소리듣고, 괜찮아 괜찮아 해주었습니다. 오히려 남들보다 빠르고 열심히 살다보니... 지친게 빨리와서 아픈거라고.. 엘님도 너무 빨리 달리다보니 .. 마음 아픈게 한번에 크게 온 것 같아요. 너무 스트레스 받지말고, 천천히 엘님의 호흡 찾아가봐요.
감히 무슨 말을 할 수는 없겠지만 스스로 받아들이는 모습과 그것조차 자신을 사랑해주기 위한 모습인게 보여서 진짜 대견해요 언니 우울증 아무것도 아니예여 뭐든 아무것도 아닌 것처럼 생각하면 아무것도 아닌게 되니까 언니 행복해지는 길만 생각해요 힘내려고 노력도 하지말구 하고싶은것만 다 하세요 ❤ 늘 응원해요!!
누구보다 열심히 살았던 엘피디님이라.. 저 사람은 누구보다 에너지가 많고, 항상 긍정적인 사람이구나. 저렇게 태어난 사람들 참 부럽다 생각했는데.. 힘든 모습을 꾹꾹 눌러내고 있었다고 생각하니 너무 안아주고싶어요... 많은 사람들이 언니의 모든 모습을 응원하고있으니 충분한 쉼도 가지시고, 주변사람들과의 대화도 하시고.. 부정적인 글들을 안보셨으면 좋겠지만.. 그건 쉽지 않겠죠...? 응원하는 글들만 가득하면 좋을텐데... 엘피디님을 응원하고, 사랑하는 사람들이 훨씬 많으니!! 너무 부담감 갖지 말고, 이쁜 댓글 많이 보면서 행복하시길 바래요❤
에구궁.... 충격이 크셨겠어요... 그래도 "제 자신를 사랑해라!"를 외치는 사람으로서 스스로를 인정하고 공개하신 것 이 바로 love myself의 시작인것 같습니다. 자신를 있는 그대로 인정하는 게 가장어렵지만 가장 기본적인것이라 생각해요.. 그리고 실천하시니 존경스럽니다 응원해요;)
엘피디님 저는 불안장애 약 먹은지 두달 넘었어요 회사에서 안해본 업무 시작하게되서 너무 긴장되고 불안해서 집 와서도 회사생각에 잠이 안오고 도저히 숙면을 취할수가 없어서요 지금 약 안먹으면 회사 못다닐거같아요 그래도 일 빡세지만 괜찮은 조건의 회사거든요 만성우울증인에도 끊임없이 영상 올려두셔서 감사하고 뭐가 됐든 엘피디님먼저 생각하세요!!! 이야기 해주셔서 감사해요 엘피디님의 있는 모습 그대로를 응원합니다!!!!!
저도 번아웃이라고 생각하고 제 자신을 나약하다고 생각했었는데 작년 초에 정신과에 다니게 되었어요...4개월만에 괜찮아졌다는 진단을 받고 잘 지내다가 최근에 또 안 좋아져서 다시 다니게되었어요..타인에게는 배려를 잘 하지만 자신에게는 엄격한 사람이 유독 더 힘든 것 같아요..! 남들한테 하는 거 반의 반이라도 엘님을 사랑해주면 금방 괜찮아질 거에요!! 늘 응원할게요❤❤
언니~ 댓글을 잘 안남기는데..오늘은 남기구 싶어졌어요 언제나 사랑해요!!! 병식을 가지는 것부터 시작해서 천천히 치료하면 무기력과 우울함 모두 날려버릴 수 있을 거에요 언니가 비디오빌리지에 있을때부터 좋아했는데 지금두 좋고 앞으로도 더 좋아할거에요 ^ㅆ^ 힘든데두 열심히 유투브도 하고 사업두 하구 여행도 가구 다 잘하구 있어요 d^ㅅ^b 찬찬히 치료하구 언니가 행복하길 바랄게요 언제나요~ 사랑해요 엘피디 ^ㅇ^
맞습니다 사람들이 생각하는 우울증이 나 너무 힘들어, 우울해라고 말하거나 겉으로도 보이는 모습을 생각하기도 라는데 실제로는 그렇지 않은 경우가 많죠 저는 3년반정도 전에 기분저하증을 진단받았어요 스스로 아 이건 너무 힘든데..? 병원을 가봐야겠다해서 가게되었어요 엘피디님도 처음에 좀 놀라셨을 수도 있을 것 같아요 제가 감히 그 마음을 다 알수는 없지만 부모님께 말씀드리는게 걱정 되시겠지만 지금 이렇게 직면하신것만으로도 정말 대단한 일을 하신거에요🙂 그동안 정말 쉴틈없이 달려오신거 부모님께서도 충분히 아실테니 천천히 엘피디님의 마음상태를 말씀드리면서 여기에 굴복하지않고 시간이 얼마나 걸리든 좋아질거다 하고 같이 얘기를 해보셔도 좋을 것 같아요 저도 저를 응원해주고있는 사람들 덕분에 버텨가고있고 엘피디님을 응원하시는 분들도 분명 많으니까요! 저를 포함해서🙂🙂 심리검사 잘 받으셨어요 제 전공이기도하고, 저도 어려움을 겪고있는지라 정말 많이 공감됐어요 갑자기 훅훅 기분이 안좋아지거나 할수도 있는데 이게 오히려 좋아지려고 하기 직전의 증상일수도 있거든요ㅎㅎ 그리고 정말 푹 쉬셨으면 좋겠어요 유튜브나 다른거 일 적인것 아무것도 생각하지마시고 정말 엘피디님 본인, 나만을 위한! 여행을 하시는 것도 좋을것같고 운동 하시는것도 이게 확실히 우울증을 날려버리는데에 큰 기여를 해서 다이어트!!! 살빼야해!!! 보다는 다이어트라 하더라도 나는 스스로 좀 감량도 하고싶고 체력위해서 운동 하면 괜찮겠다 요런 마음으로 해보면 좋을 것 같아요 이 이야기를 털어놓기 어려우셨을텐데 말씀해주셔서 감사하고, 같이 이겨내봐요 분명 이겨낼 수 있는거니까요!! ❤❤❤❤❤
언니 저도 예전에 무기력증이 심해서 침대에만 있어서 부모님이 많이 걱정하셨어요. 하지만 시간이 지나고 차차 괜찮아지더라구요! 그때보다 무기력은 없지만 체력은 딸리더라구오😂 주변에서 도움도 받고 부모님 사랑도 많이 받으니까 점점 침대에서 일어나게 되더라구요 저처럼 이 시간 또한 다 지나갈거에요!!! 모두가 언니가 열심히 살고 좋은 사람인걸 잘 아니까 언니가 행복해지길 다들 기다릴거에요. 언니가 우리에게 내일 더 멋진 하루를 만들어주는 것처럼 우리도 언니의 내일 더 멋진 하루를 기도할게요🫶
엘피디님 영상보고 힐링 많이 했어요~ 통통녀에게 용기와 자신감을 주셔서 너무나 감사한 마음뿐이에요~ 그러니 마음이 힘들땐 잠시 내려놓고 자신의 마음을 달래보시는건 어떠세요?? 지금까지 저희를 위해 달려왔다면 이번엔 엘피디님을 위해 잠시 쉬어가는것도 저는 좋다고 생각합니다~ 항상 응원할테니 건강해주세요~❤❤
울어도 돼요 왜 또 억눌러요.. 저도 우울증 심하게 왔었어요. 일단 솔직해지는게 제일 중요하더라구요. 내 감정을 인지하고 주변 사람에게 표현 하는거예요. 나 지금 우울해, 이건 좀 좋네 이런거 부터 하면서 자기 자신을 돌아보는거예요. 자신이 좋아하는것도 하시고요 보기 싫은건 안보셔도 돼요.. 남이 하는 말 피드백이라고 생각하고 보실수도 있는데 선넘은건 절대 담아두지마요. 뭐래 개소리야 하고 넘기세요 진짜 독이더라구요.. 유튜브에라도 알려줘서 감사하네요. 우리 숨 좀 돌리고 살아요 ㅎㅎ
엘피디님, 많이 사랑하고 있어요. 저도 우울증이 심했어요. 오늘 병원에서 큰 이슈가 있으때만 와도 될거같다고 하시더라구요. 저같은 경우에는 좋은거 먹고, 보고, 즐기고, 자그마한 것에서 행복을 찾은게 도움이 된거같아요. 나의 상태를 인지한것만으로도 엄청 대단한 일이에요! 영상으로만 뵈었지만 늘 응원하고 있어요÷) 이런 말 별로 좋지 않은거 아닌가 걱정되지만... 너무 걱정마세요, 괜찮을거에요. 어떤 모습이든 사랑하고, 응원해요
![모든 게 거짓이었던 남편... “저는 사기 결혼의 피해자입니다” [무엇이든 물어보살 290화]](http://i.ytimg.com/vi/CuRSOCtY2Jk/mqdefault.jpg)
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오늘은 조금 진지하고 무거운 얘기를 해보고 싶은데,, 처음 유튜브를 시작할 때 이후로 이렇게 영상을 업로드하는 일을 망설인 적, 올리기 전에 오랫동안 고민하고 떤 적도 오랜만이네요,, 이런 일을 유튜브에 공개해도 될지 걱정이 앞섰지만 요즘 제가 일을 덜하고 전체적으로 텐션이 떨어져 있는 이유를 저를 봐주시는 소중한 분들에게 전달하고 싶었어요!
병원을 여러 번 방문하고 약은 먹고 싶지 않다고 했지만,, 테스트를 통한 정식 진단 결과 오래된 만성이고, 치료가 필요한 상태라 약을 꼭 먹어야 한다고 하더라고요! 저는 그냥 제게 변화가 있어서 차분하고 가라앉은 성격이 되었다고 생각했는데 현재 텐션도, 성격도 병 탓일 수 있다고 하더라고요,,
약 1년 정도를 지독한 무기력증에서 벗어나고자 많은 시도를 했습니다. 다이어트도 해외여행도 제가 이 기분과 현재의 삶에서 벗어나고 싶어서 노력했던 부분들이었어요, 아마도,, 앞으로도 계속해서 저는 무언가 새로운 시도를 하게 될 것 같아요!
꼭 좋아질 거라 생각하고 언젠가는 다시 예전의 열정을 찾을 거라고 생각합니다! 아직은 조금 힘들고 어렵지만 노력하고 있으니 지켜봐주세요,, 그리고 저와 같이 힘든 시간을 보내고 있는 공주들이 있다면 응원의 메시지를 전하고 싶습니다,,! 늘 사랑하고 고맙습니다! :)
힘내지마세요 힘 안내셔도됩니다 그냥 쉬셔도되요 😊❤ 너무 열심히 달려온탓에 지친줄도 모르고 지친, 열심히 달려온 나를 위로해주시고 푹 쉬셨으면좋겠어요💕
몸이 아픈 사람에게 왜이렇게 나약하냐고, 노력하라고 다그치지 않는 것처럼 우울증도 똑같은 것 같아요.
다른 사람의 사랑보다는 본인에게 사랑받기 위해 노력하고 달려가는 엘피디님이 되었으면 좋겠습니다 !
응원합니다❤
신경과에 대기환자들 가득해요 우울증 환자 정말 많아요 저 역시 3년이상 드러나지않던 우울증 환자였고 더이상 안되겠어서 찾아갔는데 우울증 진단 받았어요 마음의 감기 같은거라고 약 먹으라고, 꾸준히 드세요 셀프로 약 끊으시면 안돼요
다 필요없습니다.
모든거 벗어 던져버리고 그냥 푹 쉬세요. 그동안 잠이 부족하셨다면 잠 푹 주무시고 대신 너무 집에만 있지마세요.
만성 우울증인데도 영상을 업로드를하고 계속 자기삶을 주체적으로 꾸려나간다는건 정말 대단한거예요.
그것만으로도 칭찬 받을 일인걸요.
그동안 맘고생 많이 심하셨을텐데 남은 기간도 같이 힘내보아요!
시간이 좀 오래걸릴수도 있어요. 근데 너무 조급해하지말고 그 시간속에서 엘피디님 맘 잘 다독이면서, 울고싶을땐 울고 맛난것도 챙겨먹으시면서 잘 견뎌내셨으면해요.
요즘엔 단풍이 참 예쁘더라구요.
푸른 가을하늘에 단풍까지 보니 눈부시게 예쁘더라구요.
시간되실때 단풍잎 사각사각 밟으며 산책해보세요ㅎㅎ 또 다른 행복이 느껴진답니다?
우울증과 무기력이 있었음에도 계속 시도 하고 도전 하셨다는게 오히려 더 대단하게 느껴지는데요…? 병을 인지 하는 것만으로도 전보다 훨씬 나아지실 거예요❤ 다 잘 될거예요. 더할 나위 없는 엘피디님 응원합니다 ❤
우울할땐 억누르지 않는 사람 되기로 해요 👍 솔직한 언니의 모습 그렇지 않은 모습마저도 응원합니다
진짜 댓글 안다는데.. 오늘도 고생많으셨어요 우리 내일은 더 행복해져요
언니가 사람들에게 ‘늘 내 자신을 사랑하라’고 말했던 거는 거짓말이 아니고, 그 누구도 그렇게 생각하지 않을 거에요. 우울증 진단을 받은 것이 언니가 언니 자신을 사랑하지 않는다는 걸 뜻하는 건 아니니까요! 앞으로도 많이많이 사랑해주세요. 늘 응원합니다! 작지만 좋은 일들이 계속되는 하루하루를 보내길 바랍니다!
솔직하게 말 할 수 있는 용기 대단해하다고 생각해요 언니 저도 솔직한 사람이 될 수 있도록 언니 보며 다짐합니다 우리 모두 잘 될꺼에요🍀
본인의 문제랑 직면하신거 잘하셨어요
부모님께 얘기 아직 안드렸다고 하셨는데
믿을수 있고 의지할수 있는 사람에게 말하시고 도움 요청하시는게 좋을거같아요
제 가족도 본인은 우울증이 아니다 하고 했었는데 제가 보기에 거의 매일 밤마다 자기 비하하면서 울고 침울해하고 의욕이 없고 해서 설득해서 진단받고 약먹고 상담도 받으면서 지금은 약없이 자기비하도 안하고 활달하게 생활중이에요
물론 한두달만에 완화 되지는 않겠지만 반년이상 꾸준히 상담받고 하셔서 마음에 응어리를 풀어 내시는게 좋을거 같아요
에휴;; 꼭 낫겠다!! 애쓰지말고 즐겁게 지내시다가 울증이 지나갔음 좋겠습니다!
엘피디님 맘이 편해지는 날이 올거예요~
정말 겉으로 나타나지 않는 우울증이 심각 하다고 알고있는데..
피디님 정말 겉으로 티가 안났어요!
힘내시고 이겨내세요!
엘피디님은 나약하지 않아요. 저희들에게 용기내어 말씀해주셨잖아요. 지금은 자신만 생각해주시고 햇빛도 많이 보고 그러세요. 늘 응원드립니다.
늘 응원하고 있습니다..!!!!!
우울증인데도 그렇게 열심히 하신게 너무너무 대단하신데요? 의지가 엄청난 분이시네요 분명 우울증도 잘 이겨내실 수 있으시리라 생각해요 모두 건강하고 행복하길💛
아픈 건 나약한게 아니에요... 몸도 정신도 항상 건강하도록 좋은 글 좋은 말 잔뜩 가지고 오래 함께하셨으면 좋겠어요 !!
우울하고 무기력해도 결국 삶을 살아내는 모습이 우리네 일상같네요.
통통해서 옷 사는게 두렵고 내 스스로가 안 예뻐보였을 때 언니를 만나서 통통해도 예쁜 옷을 입을 수 있고 스스로를 사랑하라는 메시지를 얻고 힘이 되었어요❣️ 언니가 얼마나 멋지고 고마운 사람인지 몰라요. 힘들 땐 울어도 되고 주변 좋은 사람들한테 기대도 괜찮아요. 늘 고맙고 사랑해요🥰
예전부터 쭉 봐오면서.. 버거워하심이 보였었는데.. 여기서함께 나누고..공유하고 우울증은 함께하면 나아질수있는 병이라고합니다.!!! 건강관리 잘 하시고 우울증 약 잘 드시고 함께!!! 긍정적으로 나아가보아요!! 늘 응원합니다
피부가 진짜 탱글탱글 곱네요~~마음씨도 고우시고 진짜 훌륭한 여성이신거같은데~이렇게 훌륭한 나자신을 사랑하시고 아껴주시길 바래요❤😊
온화하고 사랑스러운 모습 보다가 자꾸 나태하다고 자책하시는 모습이 마음 아프네요
충분히 이뻐요 영상 말미에 항상 긍정적인 말처럼
내일도 충분히 멋질거에요
잘 이겨낼수있어요 힘내세요!!!
저도 내가? 전혀 아닌데 그럴 일 없다고 몇 년을 버티다 결국 받아들였는데 너무 힘들면 무리하지 말고 조금 쉬어도 괜찮아요 😀😀 엘피디님은 혼자가 아니에요❤
힘내세요!!
눈팅만하다가
응원차 댓글남깁니다^^
충분히 잘하고 있고
앞으로도 잘하실 거예요~
스스로를 믿고 천천히 회복하세요^^
언니 부담감 내려놓고 꼭 쉬기… 나약한 게 아니라 마음이 더 잘 살고싶어서 열심히 노력중인 거라고 생각해요 ㅎㅎ
우울한 내 감정을 마주볼 수 있다는건 꼭 나쁜것만은 아니라고 생각해요!
아무것도 모른채 힘들어하는 사람들과는 달리 나는 내 감정을 제대로 보고 바꿔나갈 수 있다는 거니까요!
저 또한 우울증과 불안증 진단을 받았었어요!
매일 길거리에서 사연있는 사람마냥 대성통곡을 하며 걷고 극단적인 상상을 하는 수준임에도 죽어도 약은 먹기 싫었어요
이유는 내가 약을 먹으면 내 자신이 물러터졌더는걸 인정하는 느낌이라서..? ㅎㅎ
그런데 지금은 다른 생각이에요
약을먹는다 해서 드라마틱하게 변한건 아니지만
꾸준한 약 복용과 상담으로 최근에는 아무것도 하기 싫었던 마음이 "날도 좋은데 산책좀 가볼까?" "간만에 예쁘게 꾸미고 약속도 잡아볼까?" 하며 일상이 조금씩 변하더라규요!
약을 먹고 병원에 다니는 것
내가 예전처럼 일상생활을 잘 할 수 있도록 도와주는,
다이어트로 따지면 pt선생님과 보조제? 정도의 역할이라고 생각해요!
엘피디님! 지금까지 쉼 없이 달리느라 너무너무 고생했어요!!
꼭 긍정적이려 하지 않아도 돼요 그냥 우리 이젠 조금 편해져보아요❤❤❤
언니 성격이 어떻든 전 모두 다 죠으니까요😆
영상보고 마음이 안좋아 글 남겨요~저는 아이를 키우는데 원래 가지고 있던 우울감이 출산하면서 더 심해져서 그 마음 잘 안놀고 알아요.엘피디님 사랑하는 사람들 많고 저도 팬으로써 언제나 응원할거예용!!!예쁘고 소중한 엘피디님 행복해져라!!!!❤❤❤❤
저두.. 병원에 가보니 환자가 정말 많더라고요. 근데 그 분들도 그렇고 나도 그렇고 낫고 싶고, 나아지고 싶어서 여기에 온거구나 라고 생각하니까 힘이 났어요. 엘피디님도 많이 쉬고 하루하루를 행복한 시간들로 채워가면서 회복하시길 바랄게요!
주변에 좋은 사람들이 많다는 건 그만큼 엘피디님이 좋은 사람이라는 거죠. 앞으로는 엘피디님 자신에게만 오롯이 집중하고 스스로에게 선물같은 시간을 주셨으면 좋겠어요. 그동안 넘 고생 많으셨어요❤
괜찮아요~ 저는 오히려 질환이 없는 분보다 있지만 인지하지 못하거나 부정하는 분들이 훨씬 많다고 생각해요 어떻게 대부분의 사람이 건강만 할 수 있겠어요.. 다 그럴수있고 나름의 이유가 있잖아요 응원할게요🫶
본인을 보고 힘을 내는 분들이 더 많습니다
엘피디님도 저희를 보고 힘내세요
엘피디님 혼자가 아니에요~~~~
울고 싶을땐 참지말고 확울고
내가 좋아하는거 내가 즐거운거 찾아보면서 지내셨으면 좋겠어요~~~
저도 우울증과 무기력증 있는데... 그냥 산책하면서 지금은 하고싶은 것만 하면서 쉬고 있어요~ 한번씩은 아무것도 안하고 푹 쉬는 것도 도움되고 무언가 쫓기는 일이 있다면 좀 내려놓고 좋아하는 것, 좋아하는 장소, 지인들과 찾아다니고 그러니 조금씩 좋아지더라구요~ 아직도 나아지려면 멀었지만😂 엘피디님도 좋아하시는 곳이나 방문만 해도 힘이 나는 곳이 있다면 한번씩이라도 꼭 시간내서 쉬는 시간 가지세요! 힘들구나 인정하고나선 드라이브 겸 제가 좋아하는 장소에 가서 말없이 앉아서 그냥 거기서 들려오는 소리들 듣고만 있어도 조금은 나아지더라구요~ 혼자도 가시고 친구분하고도 가시고 쉬면서도 산책이나 운동은 매일 꼭 해야 되는 것 같아요... 금방 좋아지실 것 같아요:) 금방 좋아지셨으면 좋겠습니다:)
늘 응원해요❤ 같이 이겨내요!
잠시 쉬어 가는 것도 좋아요.
나를 위해서 시간을 소비하는 것도 괜찮습니다
그럴 수 있죠!!뭐가 됐든 뭐든 그럴 수 있어요 이겨내요 단단한 사람이니까😊
저는 그렇게 생각해요,,, 약으로 치료할 수 있는 병이라 다행이라구요..ㅎㅎㅎ 감기처럼 시기마다 오는 질병처럼 우울증도 그런 게 아닐까요~.. 약을 먹으려면 먼저 밥부터 챙겨먹고, 그 다음에 약 먹으면서 물도 조금 마셔보고, 그리고 휴식을 취하거나 잠을 자고, 그렇게 매일매일 지내다가, 가끔 '너무 여유롭게 있는 거 아닌가...'싶은 생각이 들 때! 한 번 일해볼까~ 마음을 가볍게 먹고, 그러면 좋을 것 같아요오ㅎㅎ 좀 괜찮아지고 까먹고 있을 때 즈음 우울감이라는 친구는 또다시 얼굴을 내밀 거에요 분명~ 그렇지만 그때가 되면 이미 어떻게 해야할지 잘 알고 있을테니, '처음은 항상 어려워'라는 말을 기억하며 나만의 치료법을 찾아보아요😊 아무 이유 없이 싫어하는 사람도 있지만, 저는 아무 이유 없이 엘피디님이 좋으니까요ㅎㅎ 다른 사람들을 응원하는 것처럼 본인을 친구로 생각하고 응원하면 좋겠다는 생각도 드네요...! 우린 괜찮으니까, 천천히 해요~
용기내신거 멋져요 항상 응원합니다 ❤❤
우울증 3년차인 5학년,외계인찡이 팁을 알려드리겠습니다!
1. 잠 많이자기:저는 잠을 많이 자는데요 잠을 많이자니 기부니가 좀 나아져용!
2.귀찮아도 산책하기:너무 오래 집에만 있으면 우울감이 늘드라구용.. 그래서 저는 매일매일 산책을 해용. 마당이라도 좋아요!
3. 음악듣기: 저는 슬픈기분이 들면 음악을 들어요!( 뮤직 이츠 마이 라이프이죵ㅎ)
4. 알코올및 지나친 카페인 주의하기:알코올과 지나친 카페인은 수면과 건강한 생활을 방해하므로 소량 이상은 먹지 않는것이 좋아요!
5.규칙적이고 균형 잡힌 식습관:좋은 음식은 몸고, 마음을 건강하게 해용!
저의 팁은 여기서 끝이지만, 그래도 엘피디님께 도움이 되셨으면 좋겠네용!
마음이 너무 아파요..남얘기 같지가 않아서요.. 용기내서 이렇게 말해줘서 고마워요 엘피디님, 이렇게 털어놓으므로써 더 좋은 방향으로 한발자국 나아가는 거같습니다. 😊행복하세요 항상😊
주변에도 감정들에 대해 털어놓고 공유하는것이 중요할 것 같아요 엘피디님을 응원하는 사람들이라면 혼자서 힘들어하는걸 더 마음아파할테니까요 유튜브에도 공유주신 마음이 어떤 마음으로 공유주신건지 넘 이해될 것 같아요 매사에 진정성을 갖고 늘 삶에 최선을 다하시는 모습이 넘 대단하다고 생각해요 늘 응원할게요 엘피디님❣️
괜찮아요 좋아하는 사람이 이렇게나 많잖아요~~
병원에서 받으신 테스트 명칭을 알수 있을까요? 저도 받아보고 싶어서요...정보 좀 부탁드립니다🙇♀
응원해요!!!힘들때 맘껏 울고 치유되기를 .. 더더 행복해지기 위한 과정일거라고 믿어요!
엘피디님 안녕하세요! 만성 우울증이라는 진단을 받고 다른 사람들에게 말하기가 쉽지 않으셨을텐데 엘피디님의 용기에 감사합니다. 말씀을 해 주심으로써 팬으로써 응원과 위로를 할 수 있도록 해주셔서 감사해요.
엘피디님은 저뿐만 아니라 많은 사람들에게 용기도 주시고 자신을 사랑하는 법도 알려주셨어요. 그건 아무나 할 수 없는 일이라고 생각합니다. 그래서 저는 엘피디님이 정말 대단하시고 저도 엘피디님처럼 누군가에게 용기를 주는 사람이 되고 싶었어요.
사람은 다 완벽할 수 없다고 생각해요. 그래서 누구나 아픔과 슬픔이 있다고 생각해요. 무기력하고 더 슬프고 아프다고 느끼는 것은 나약해서가 아니라 몸에서 쉼이 필요하기 때문에 보내는 신호가 아닐까 생각합니다. 그동안 많은 사람들을 위해 엘피디님이 해오신 일들과 노력은 누구와도 비교할 수 없고 정말 대단하시고 뒤에서 후광이 보일 만큼 멋지세요.👍
도움을 받는 것은 지거나 실패하는 것이 아니라 앞으로 한발짝 나아가기 위한 용기인거 같아요.
밝은 모습, 열심히 하시는 모습도 좋지만 그것보다 저는 엘피디님이 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다.
제가 말을 잘 못해서 제 마음이 전달이 됬을지는 모르겠지만… 영상을 보며 항상 응원하겠습니다!!
힘내세요!! 절대 혼자가 아니에요! 언니 편 많아요❤
하루하루 열심히 살아가고 있고 잘해내고 있지만 마음 한구석은 많이 힘들었고 많이 참고 있었겠구나 싶어서 토닥여주고 안아주고 싶은 마음이에요 저는 우울증을 심각한 병이라고 생각하고 싶지 않아요 그렇다고 무조건 괜찮아질 거야라고 말하고 싶지도 않아요 그저 그럴 수 있다 이또한 지나간다 생각하면서 힘든 마음을 흘려보내실 수 있었으면 좋겠어요 엘피디님을 진심으로 좋아하고 응원하는 사람들이 많다는 사실도 꼭 알아주셨으면 해요 오늘 하루도 고생 많으셨어요 ☺️🩷
웅니 우리가 이짜나 힘들어하지마 너무 예쁘고 너무 잘 하고 있어 사랑해 !!!!!!!!!!! 🤎
웅니 쉬어가며 해요~ 죽지만 않으면 언제든 천천히라도 나아갈 수 있는 게 인생이니까 항상 자신을 가장 소중히 여겨주길
당장은 너무 힘들지만 인생은 길고 금방 회복하고 행복하실꺼에요. 힘내세요. 화이팅! 엘님 응원하는 사람이 이렇게 많아요. 웃는 모습이 너무 예뻐요!!
응원합니다❤ 지금의 당신이 어떤 모습이든 .
엘피디님 항상 응원해요. 엘피디님 정말 멋진 분이에요.
우울증과 무기력함이신데도 새로운 것을 도전해나가시는게 더 대단해보여요~!
몸의 휴식도 중요하겠지만
마음의 휴식은
명상이 많은 도움이 된다고 하더라구요..
그리고 풋살, 수영, 댄스, 그림 같은 다이어트목적 말고 그냥 내가 즐길만한 스포츠나 취미를 곁들이는것도 좋을것같아요~!!
제가 인팁이라..너무 T의 방식의 응원인가요..ㅠㅠ 참견이라고 느끼실수도 있겠네요..
무튼 진심으로 엘피디님을 응원합니다 😊😊
주변에 좋은분들이 계셔서 그래도 다행이란마음이 들어요😊😊 운동도 일도 완전히 다놓진 마시구요 확다놔버리니 돌아가기가 힘들더라구요
저는 지금까지 이렇게 하신것 만으로도 너무 대단하다고 느껴졌어요..
에고! 얼마나 힘들었을까... 토닥토닥! 일도 일이지만 충분히 쉬면서 힐링하는 시간! 자신을 돌아보는 시간 가지세요!
응원합니다😢 힘내세요. 엘피디님 영상보며 힐링하는 사람이었는데 폐업소식에 너무 놀라고 속상했지만 계속 영상올려주시고 옷도 구매할수있어서 좋았던사람이에요. 잘 이겨내실거라 생각합니다. 좋은영상 늘 감사합니다.
언니의 모든모습 다 사랑 하고 응원해요🙏❣
병 아니죵~이곳에 그 내용을 전하고 공유하고 이겨내고 잘 극복할려고 하는 모습에 걱정을 조금 내려놓을게요 ㅎ 아무것도 하고싶지않을땐 또 그대로 쉬면서 차도 마시면서 잠도 자면서 ㅎㅎ그래도 주변에 좋은 친구들이 많아서 다행이에요 ❤
ㅜㅜㅠ 영상보면서 왜이렇게 공감이 될까요... 엘피디님처럼 특히나 열심히 사시는분들이 더욱 더 무력감이랑 번아웃 우울증이 오는듯해요 그리고 우울증 있으신분들이 오히려 티를 잘 안내요... 속으로 삭히기만 하니까요 ㅠ 유튜브를 하시면서 얼마나 힘들고 부담감이 왔을까 싶어요 당분간은 모든걸 벗어 던지고 엘피디님 본인을 위해서 쉬고 오세요 대신 댓들 말들처럼 집에만 있지 마시고요 ! 요즘 날씨도 너무 좋더라고요 이런 날씨에 따뜻한 커피한잔 들고 다니면서 산책이라도 해보셔도 좋을것같아요
세상에 제 생각이랑 똑같네요 저도 올해 초 비정형 우울증 진단 받았는데 나 절대 adhd야 하면서 검사 받았는데 뜻밖의 결과라 지금도 좀 긴가민가해요
나약하다 이런 일로 왜 힘들어 하지? 라고 자책하는 게 너무 똑같아요 우시는 거 마음 아팡...
항상 밝고 힘 나는 말을 많이ㅎㅐ주셔서 몰랐어요 .. 저희에게 좋은 에너지 주시는 만큼 언니도 얼른 나아지길 바래요,, S2
힘내라는 말도 버겁게 느껴질 수 있을 것 같습니다.. ! 저는 그래서 기운내라는 말이 좋더라구요! 기운내요 엘피디님! 언제나 뒤에서 응원하고 있습니다!
웅니 사랑해요💖💖
우울증이라는 말을 들으면 힘내세요라고 위로하기도 어려운거 같아요. 오랜 구독자로서 그냥 언니 영상 기다리면서 묵묵히 옆에서 응원할게요!! 마음의 감기가 큰 병으로 변하지 않고 무사히 지나가길 기도할게요!
엘피디님 힘내세요!! 계속 응원할게요❤
엘피디 화이팅 !! 🤍🤍
힘든시간 잘 견뎌줘서 고마워요 영상 잘보고있어요 ~!힘내세요
따듯한 엘피디님이 애쓰지 않아도 당연한 행복을 누리는 하루들을 보내길 바라요 꼭 그럴거예요
언니 빠른쾌유하세요 늘건강하세요
언니 괜찮아요 이겨내라 버티라는 말은 도움이 되지 않는다는거 아니까 그냥 다 괜찮다는 말만 할게요 다만 지금보다 조금 더 언니의 감정에 생각에 집중해주고 얘기를 들어주세요 우리 건강하고 행복해야죠 행복할 수 있어요 언니
언니 항상 멋져요 쉬어가요
지금도 충분히 차고 넘치게 잘 하고 있어요 엘피디님
언니... 꼭 치료 잘 받고 나아지길 바라요. 응원할게요!!
아프지않으셨으면 좋겠어요
안녕하세요! 정신분석 심리상담 추천드림당 다수가 쉬라고 해도 이미 일이 엘피디님의 큰 부분을 차지하기에 완전히 내려놓는것보다 심리 치료를 병행하면서 일도 꾸려나가시길 바랄게영 응원합니당 개인 채널로 독립하기전부터 보아왔던 구독자입니다=)
토닥토닥
응원합니다.
괜찮아요. 엘님 몸도 아픈것처럼 마음도 아플 수 있어요. 그런데 마음 아픈 것은 티가 잘 안나고 다른 시선때문에 표가 안나서 속으로 더 곪아서 너무 심해져야 표시나서 그래요.
고등학교 졸업이후 집안 눈치보면서, 일해서 집 먹여살린 친구가 우울증으로 정신과 다닌다는 소리듣고, 괜찮아 괜찮아 해주었습니다. 오히려 남들보다 빠르고 열심히 살다보니... 지친게 빨리와서 아픈거라고.. 엘님도 너무 빨리 달리다보니 .. 마음 아픈게 한번에 크게 온 것 같아요. 너무 스트레스 받지말고, 천천히 엘님의 호흡 찾아가봐요.
감히 무슨 말을 할 수는 없겠지만 스스로 받아들이는 모습과 그것조차 자신을 사랑해주기 위한 모습인게 보여서 진짜 대견해요 언니 우울증 아무것도 아니예여 뭐든 아무것도 아닌 것처럼 생각하면 아무것도 아닌게 되니까 언니 행복해지는 길만 생각해요 힘내려고 노력도 하지말구 하고싶은것만 다 하세요 ❤ 늘 응원해요!!
영상 오래봐서 친구같은 엘피디님
우울증 잘 극복하시고 행복하셨음 좋겠어요
저도 우울증이 참 오래 되었는데 남 일 같지가 않네요…. 화이팅입니다..!
응원해요
누구보다 열심히 살았던 엘피디님이라.. 저 사람은 누구보다 에너지가 많고, 항상 긍정적인 사람이구나. 저렇게 태어난 사람들 참 부럽다 생각했는데.. 힘든 모습을 꾹꾹 눌러내고 있었다고 생각하니 너무 안아주고싶어요... 많은 사람들이 언니의 모든 모습을 응원하고있으니 충분한 쉼도 가지시고, 주변사람들과의 대화도 하시고.. 부정적인 글들을 안보셨으면 좋겠지만.. 그건 쉽지 않겠죠...? 응원하는 글들만 가득하면 좋을텐데... 엘피디님을 응원하고, 사랑하는 사람들이 훨씬 많으니!! 너무 부담감 갖지 말고, 이쁜 댓글 많이 보면서 행복하시길 바래요❤
아이구 힘드시겠네요 무기력과 우울증 정말 힘들죠 스스로 마음 몸 잘 챙기시는 시간 가지셨으면 좋겠네요
에구궁.... 충격이 크셨겠어요... 그래도 "제 자신를 사랑해라!"를 외치는 사람으로서 스스로를 인정하고 공개하신 것 이 바로 love myself의 시작인것 같습니다. 자신를 있는 그대로 인정하는 게 가장어렵지만 가장 기본적인것이라 생각해요.. 그리고 실천하시니 존경스럽니다 응원해요;)
우울증 무서운병이죠~어떤말로도 위로가 될수없겠죠 ~자기가 겪어보지못했으니라고 생각하겠지만 ..한번쯤은 살면서 우울증이 오는거 같아요.성격이 활발하고아니고의 문제가 아닌거 같더라고요.살다보면 한번씩은 앓은 감기와같더라고요..❤시간이 약이 더라고요..힘내세요.웃어요.❤엘피디님😊
엘피디님 저는 불안장애 약 먹은지 두달 넘었어요 회사에서 안해본 업무 시작하게되서 너무 긴장되고 불안해서 집 와서도 회사생각에 잠이 안오고 도저히 숙면을 취할수가 없어서요 지금 약 안먹으면 회사 못다닐거같아요 그래도 일 빡세지만 괜찮은 조건의 회사거든요
만성우울증인에도 끊임없이 영상 올려두셔서 감사하고 뭐가 됐든 엘피디님먼저 생각하세요!!! 이야기 해주셔서 감사해요 엘피디님의 있는 모습 그대로를 응원합니다!!!!!
저도 번아웃이라고 생각하고 제 자신을 나약하다고 생각했었는데 작년 초에 정신과에 다니게 되었어요...4개월만에 괜찮아졌다는 진단을 받고 잘 지내다가 최근에 또 안 좋아져서 다시 다니게되었어요..타인에게는 배려를 잘 하지만 자신에게는 엄격한 사람이 유독 더 힘든 것 같아요..! 남들한테 하는 거 반의 반이라도 엘님을 사랑해주면 금방 괜찮아질 거에요!! 늘 응원할게요❤❤
엘님 항상 응원해요 엘님의 이야기를 듣고 저도 너무 슬펐어요. 당분간 엘님의 상태에 집중하시고 천천히 오셔도 되니깐! 꼭 푹 쉬다 오세요. 정말 항상 응원합니다😊
언니~ 댓글을 잘 안남기는데..오늘은 남기구 싶어졌어요 언제나 사랑해요!!!
병식을 가지는 것부터 시작해서 천천히 치료하면 무기력과 우울함 모두 날려버릴 수 있을 거에요
언니가 비디오빌리지에 있을때부터 좋아했는데 지금두 좋고 앞으로도 더 좋아할거에요 ^ㅆ^
힘든데두 열심히 유투브도 하고 사업두 하구 여행도 가구 다 잘하구 있어요 d^ㅅ^b
찬찬히 치료하구 언니가 행복하길 바랄게요 언제나요~ 사랑해요 엘피디 ^ㅇ^
엘피디님 비디오빌리지(?) 였나,,, 무튼 예전부터 지켜보면서 너무너무 매력있다고 생각해왔어요 💓 지금은 너무 힘내려고도 하지 않으셨으면 좋겠어요 힘들면 힘든대루 쉬시고 또 저희가 보고싶으시다면 찾아와 주시구 ㅎㅎ
어디 가지 않고 늘 응원 할께요!!!
Eres la mejor y trata de recuperarte, te amamos y no estás sola ,un abrazo enorme
맞습니다 사람들이 생각하는 우울증이 나 너무 힘들어, 우울해라고 말하거나 겉으로도 보이는 모습을 생각하기도 라는데 실제로는 그렇지 않은 경우가 많죠
저는 3년반정도 전에 기분저하증을 진단받았어요 스스로 아 이건 너무 힘든데..? 병원을 가봐야겠다해서 가게되었어요
엘피디님도 처음에 좀 놀라셨을 수도 있을 것 같아요 제가 감히 그 마음을 다 알수는 없지만 부모님께 말씀드리는게 걱정 되시겠지만 지금 이렇게 직면하신것만으로도 정말 대단한 일을 하신거에요🙂 그동안 정말 쉴틈없이 달려오신거 부모님께서도 충분히 아실테니 천천히 엘피디님의 마음상태를 말씀드리면서 여기에 굴복하지않고 시간이 얼마나 걸리든 좋아질거다 하고 같이 얘기를 해보셔도 좋을 것 같아요 저도 저를 응원해주고있는 사람들 덕분에 버텨가고있고 엘피디님을 응원하시는 분들도 분명 많으니까요! 저를 포함해서🙂🙂 심리검사 잘 받으셨어요 제 전공이기도하고, 저도 어려움을 겪고있는지라 정말 많이 공감됐어요 갑자기 훅훅 기분이 안좋아지거나 할수도 있는데 이게 오히려 좋아지려고 하기 직전의 증상일수도 있거든요ㅎㅎ 그리고 정말 푹 쉬셨으면 좋겠어요 유튜브나 다른거 일 적인것 아무것도 생각하지마시고 정말 엘피디님 본인, 나만을 위한! 여행을 하시는 것도 좋을것같고 운동 하시는것도 이게 확실히 우울증을 날려버리는데에 큰 기여를 해서 다이어트!!! 살빼야해!!! 보다는 다이어트라 하더라도 나는 스스로 좀 감량도 하고싶고 체력위해서 운동 하면 괜찮겠다 요런 마음으로 해보면 좋을 것 같아요 이 이야기를 털어놓기 어려우셨을텐데 말씀해주셔서 감사하고, 같이 이겨내봐요 분명 이겨낼 수 있는거니까요!! ❤❤❤❤❤
우리 처음 태어난건데…! 매번 당차고 서스럼없이 문제 해결 할 수 없잖아요…? 우린 너무 시간에 맞게 잘 성장하고 있숴유… 우리 너무 어렵게 생각하지 말고 나만 생각하며 씩씩하게 살아요 언니 멋져유 잘 하고 있어….!
힘내세요❤❤❤버티다 보면 희망이 보일거예요!!
언니 저도 예전에 무기력증이 심해서 침대에만 있어서 부모님이 많이 걱정하셨어요. 하지만 시간이 지나고 차차 괜찮아지더라구요! 그때보다 무기력은 없지만 체력은 딸리더라구오😂 주변에서 도움도 받고 부모님 사랑도 많이 받으니까 점점 침대에서 일어나게 되더라구요
저처럼 이 시간 또한 다 지나갈거에요!!! 모두가 언니가 열심히 살고 좋은 사람인걸 잘 아니까 언니가 행복해지길 다들 기다릴거에요. 언니가 우리에게 내일 더 멋진 하루를 만들어주는 것처럼 우리도 언니의 내일 더 멋진 하루를 기도할게요🫶
엘피디님 영상보고 힐링 많이 했어요~ 통통녀에게 용기와 자신감을 주셔서 너무나 감사한 마음뿐이에요~
그러니 마음이 힘들땐 잠시 내려놓고 자신의 마음을 달래보시는건 어떠세요?? 지금까지 저희를 위해 달려왔다면 이번엔 엘피디님을 위해 잠시 쉬어가는것도 저는 좋다고 생각합니다~
항상 응원할테니 건강해주세요~❤❤
치료 잘 받으시면 좋아 지실거에요. 응원하겠습니다.
힘내요 엘피디님, 우리 같이 힘내봐요
울어도 돼요 왜 또 억눌러요..
저도 우울증 심하게 왔었어요.
일단 솔직해지는게 제일 중요하더라구요.
내 감정을 인지하고 주변 사람에게 표현 하는거예요. 나 지금 우울해, 이건 좀 좋네 이런거 부터 하면서 자기 자신을 돌아보는거예요. 자신이 좋아하는것도 하시고요 보기 싫은건 안보셔도 돼요.. 남이 하는 말 피드백이라고 생각하고 보실수도 있는데 선넘은건 절대 담아두지마요. 뭐래 개소리야 하고 넘기세요 진짜 독이더라구요..
유튜브에라도 알려줘서 감사하네요.
우리 숨 좀 돌리고 살아요 ㅎㅎ
엘피디님, 많이 사랑하고 있어요.
저도 우울증이 심했어요.
오늘 병원에서 큰 이슈가 있으때만 와도 될거같다고 하시더라구요.
저같은 경우에는 좋은거 먹고, 보고, 즐기고, 자그마한 것에서 행복을 찾은게 도움이 된거같아요.
나의 상태를 인지한것만으로도 엄청 대단한 일이에요!
영상으로만 뵈었지만 늘 응원하고 있어요÷)
이런 말 별로 좋지 않은거 아닌가 걱정되지만... 너무 걱정마세요, 괜찮을거에요.
어떤 모습이든 사랑하고, 응원해요