Շնորհակալություն գրագետ և ինֆորմատիվ հարցազրույցի համար: Կխնդրեի Գայանեի հետ մի հաղորդում ևս պատրաստեիք, այս անգամ ինչպես քաշ հավաքել թեմայով: Դա մեզ համար մեծ խնդիր է: Խնդրում եմ այդ թեմային անպայման անդրադարձեք, 17տարեկան:
Հատկապես վերջում շատ արդյունավետ,փորձված և օգտակար խորհուրդ տվեց բժշկուհին նիհարելու համար ձվի սպիտակուցով և բանջարեղենով ։Անձամբ փորձել եմ և իրոք շատ է օգնում իջեցնել քաշը
Գտնված է ուտել չափավոր խմել ջուր 2-3 լիտր . և շարժվել շատ. Քայլել շատ … և կան հերբալայֆ .նիհարելու միջոցներ . Էլի տարբեր բռենդներ… շատերը նիհարում են դրանց միջոցով …
Բոլոր դիետոլոգները թոթոլիկ են .և եթե ուզում էս առողջ լինել պետք է ուտել ամեն ինչ չափավոր դե դա էլ քաշի ավելացում է տալիս . Բայց բոլոր դիետոլոգները նախընտրում են առողջությունը . և այո շատ ճիշտ է դա . Գեղեցիկ է դիտվում իր դեպքում հատկապես …😉❤️✨
Иисус Любит Вас. Вы Дороги Для Иисуса. К Иисусу Стремитесь Всегда. О Душах Своих Тоже Заботьтесь. Богу Молитесь Всегда. Жизнь Коротка. Переходите на путь Божий.
Քաղցկեղը սնվում է քաղցրից, մսից… միայն կերեք մրգեր, բանջարեղեններ եւ խոտաբույսեր!!! Եւ քնեք 10 - 6 , քանի որ 11-2 քնի մեջ բալանսավորվում են հորմոնները։ Իսկ հորմոնները եթե բալանսավորված են մարդիկ ուժեղ են եւ կայացնում են ճիշտ որոշումներ։
Միս պետք է ուտել գոնե շաբաթը մեկ անգամ դա կարևոր է հատկապես կարմիր շոգեխաշած միսը սպիտակ ձկան միսը ծովամթերքները շատ օգտակար են + բանջարեղեն մրգեր Բայց իմ փորձից եմ ասում մշտական ուտել բանջարեղեն մրգեր աղիներին լավ չի . և թուլանում է …
Ավելի ճիշտ կլիներ պատասխանել, որ տաք կերակրից հետո, նամանավանդ ,երբ սպիտակուցներ են կերակրի մեջ, ճիշտ չի ածխաջրերով լի ուտելիք ընդունել, քանի որ սպիտակուցը ավելի ուշ է մարսվում, քան ածխաջուրը, ինչպես նաև սառը կերակուրն ավելի շուտ է մարսվում, քան տաքը։ Դրանք սկզբիվ պետք է հաշվի առնել։
@@ТерезаВласян-р9н Պարզ ածխաջրերից են գլյուկոզան, ֆրուկտոզան: Բարդ ածխաջերերը մասնատվում են պարզ ածխաջրերի և նոր միայն մարսվում: Բարդ ածխաջրերը բաժանվում են երկու տեսակի. դիսախարիդներ՝ սախարոզը, մալտոզը, լակտոզը և պոլիսախարիդներ՝ օսլա, գլիկոգեն, պեկտին և ցելյուլոզա:
Մի սխալ՝հակառակ տաքը շուտա մարսվում,քան սառը,քանի որ պիտի լինի ներսի ջերմաստիճանին համապատասխան,դրա համար առաջարկում են խմել տաք ջուր,քանի որ սառը խմելու դեպքում ստամոքսում պիտի տաքանա նոր գնա առաջ՝հարգանքներս
@@ТерезаВласян-р9н հայերեն՝քո մայրենի լեզվով չես հասկանում,ռուսերեն հասկանում ես,թե դա էլ չես հասկանում,ուղղակի լռում ես՝ասեմ ալյուրից սարքած ամեն ինչ
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Shat chisht harcere talis haxordavaruhin bravo shat lave varum ev ogtakar
Հազիվ Հայաստանում խելացի սննդաբան տեսա 👍👍
սննդաբանը սննդաբանի կարիք ունի
Ինչչչ ենք ւտւմ
Քիմիա. ☝️.
Հաղորդավարուհու գործն է հարցեր տալը ,ինչո՞ւ եք նրան մեղադրում
Շնորհակալություն գրագետ և ինֆորմատիվ հարցազրույցի համար: Կխնդրեի Գայանեի հետ մի հաղորդում ևս պատրաստեիք, այս անգամ ինչպես քաշ հավաքել թեմայով: Դա մեզ համար մեծ խնդիր է: Խնդրում եմ այդ թեմային անպայման անդրադարձեք, 17տարեկան:
Հաղորդավարուհուց է կախված , հաղորդման վորակը։
Որակ
Շնորհակալություն այսչափ օգտակար խորհուրդների համար
Шат шноракал енк мер 5рашали усуцчу5у дустр.Шат сирум енк Дзез ев Бзер майрикин ' Тикин Маро Мелянин, 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤💋💋💋
Շնորհակալ եմ Գայանե ջան լավ խորհուրդների համար
Միքիչել խոսեք բուն թեմայից հերիքա ուրիշ զրույց անեք
իսկ ի՞նչ պետք է ուտել գիրանալու համար😊
ԳԵՂԵՑԿՈՒՀԻ🌿🌹🌿🌹🌿🌹🎂☕🥂🍾
Ինչ կասեք վարսակի փաթիլների մասին կարելի է ամեն առավոտ ուտել մրգերի հետ
Հատկապես վերջում շատ արդյունավետ,փորձված և օգտակար խորհուրդ տվեց բժշկուհին նիհարելու համար ձվի սպիտակուցով և բանջարեղենով ։Անձամբ փորձել եմ և իրոք շատ է օգնում իջեցնել քաշը
Իսկ եփած թե տապակած?
Սննդաբանին սննդաբան է հարկավոր իր կշիռը կարգավորելու համար….
Ամենահեռավոր մոլորակներն են ուսումնասիրում,բայց միթե հնարավոր չէ գտնել նիհարելու որևէ միջոց երկրի վրա։Համաշխարհային պրոբլեմ է դառել նիհարելը։
Գտնված է այդ միջոցը։ անընդհատ չուտել😟😒
Գտնված է ուտել չափավոր խմել ջուր 2-3 լիտր . և շարժվել շատ. Քայլել շատ …
և կան հերբալայֆ .նիհարելու միջոցներ . Էլի տարբեր բռենդներ… շատերը նիհարում են դրանց միջոցով …
Irakanum anandat temaic shexvume,shate xare xosum ankexc asac erb lsumem shexvumen anendhat es chem lsum minchev verj
Հաղորդավարը շատ է ընդհատում հյուրին
Մի
❤❤❤
Es shat kamachei ays xar@ jamanaknerum utelu ev niharelu masin mtacei, kam el guce cez dranic baci vochinch chi hetakrkrum
մեկը մյուսի հետ կապ չունի
Gayanedjan duqel uneq qachi avelcuk.inchu cheq niharum
Բոլոր դիետոլոգները թոթոլիկ են .և եթե ուզում էս առողջ լինել պետք է ուտել ամեն ինչ չափավոր դե դա էլ քաշի ավելացում է տալիս . Բայց բոլոր դիետոլոգները նախընտրում են առողջությունը . և այո շատ ճիշտ է դա . Գեղեցիկ է դիտվում իր դեպքում հատկապես …😉❤️✨
նախ ձեր սննդի որակից ,այսինքն անորակությունից խոսեք,մարդ զզվումա մի բան ուտի,էնա որ ստիպված ենք😢
Հաղորդավարուհին շատ է ընդհատում
Եթե հարցեր Չ՜տա ՞, հաղորդումը ոնց??? Կընդանա ԱՌԱՋ👺👺
Dietolog duq dzer teveri hastutyun@ tesel eq?
HA4ELIER CEZ LSEL GAYANE JAN 😘😘😘😘👍🇦🇲🇦🇲
Ինչ կասեք կարտոֆիւի մասին
Երկար տարիներ շաքարային դիաբետ ունեմ; քաշս պահպանվումե 62_64 կգ_ի սահմանում:
Ba duq inchu cheq niharum
Иисус Любит Вас. Вы Дороги Для Иисуса. К Иисусу Стремитесь Всегда. О Душах Своих Тоже Заботьтесь. Богу Молитесь Всегда. Жизнь Коротка. Переходите на путь Божий.
👍👍👍👍👍
Sireli haxordavaruhi jan eterayin Etika arhasarak chuneq. Cavoq srti husov em. kkardaq commentner@ ev kashxateq dzer vra
🤣
ay knik ,vor etqan petqa xosayir hyur inchies kanchum,nsti menakt xosa eliiiii
Хндрум ем ми вираворек, узум эк асел, ВОР дук авели лав hахордавар клинеик 😅
@@nazelizhamkochyan2760 yes nman ban chaseci u gaxaparel chunem haxordavaruho lineluc uxxaki mardun dnel harcaxext anel aranc spaselu minvjev xosa verjacni chisht chi,menak dzeri avtomatna pakasum
Քաղցկեղը սնվում է քաղցրից, մսից… միայն կերեք մրգեր, բանջարեղեններ եւ խոտաբույսեր!!! Եւ քնեք 10 - 6 , քանի որ 11-2 քնի մեջ բալանսավորվում են հորմոնները։ Իսկ հորմոնները եթե բալանսավորված են մարդիկ ուժեղ են եւ կայացնում են ճիշտ որոշումներ։
ձեր նշած ժամերը չհասկացա , կբացատրեք ?, այսինքն ժամը 10_ից մինչև 6_ը?, կամ 11_2 , այսինքն ''''''
Միս պետք է ուտել գոնե շաբաթը մեկ անգամ դա կարևոր է հատկապես կարմիր շոգեխաշած միսը սպիտակ ձկան միսը ծովամթերքները շատ օգտակար են + բանջարեղեն մրգեր
Բայց իմ փորձից եմ ասում մշտական ուտել բանջարեղեն մրգեր աղիներին լավ չի . և թուլանում է …
միրգ բանջարեղեն խոտաբույսեր Դուք կերեք ու խորհուրդ տվեք ուտել ձեր ղեկավար պաշտոնյաներին,որ էնքան են լափում,քիչա մնում տրաքվեն
Haxordavaruhin vayri kapika
😂😂😂😂
Ayyyy!!!!huric aveli shat xosecir,harordavaruhi,menak bacatreir eli....!!!
Ավելի ճիշտ կլիներ պատասխանել, որ տաք կերակրից հետո, նամանավանդ ,երբ սպիտակուցներ են կերակրի մեջ, ճիշտ չի ածխաջրերով լի ուտելիք ընդունել, քանի որ սպիտակուցը ավելի ուշ է մարսվում, քան ածխաջուրը, ինչպես նաև սառը կերակուրն ավելի շուտ է մարսվում, քան տաքը։ Դրանք սկզբիվ պետք է հաշվի առնել։
Инч э ншанакум атхаджур?
@@ТерезаВласян-р9н углеводы
@@ТерезаВласян-р9н Պարզ ածխաջրերից են գլյուկոզան, ֆրուկտոզան:
Բարդ ածխաջերերը մասնատվում են պարզ ածխաջրերի և նոր միայն մարսվում: Բարդ ածխաջրերը բաժանվում են երկու տեսակի. դիսախարիդներ՝ սախարոզը, մալտոզը, լակտոզը և պոլիսախարիդներ՝ օսլա, գլիկոգեն, պեկտին և ցելյուլոզա:
Մի սխալ՝հակառակ տաքը շուտա մարսվում,քան սառը,քանի որ պիտի լինի ներսի ջերմաստիճանին համապատասխան,դրա համար առաջարկում են խմել տաք ջուր,քանի որ սառը խմելու դեպքում ստամոքսում պիտի տաքանա նոր գնա առաջ՝հարգանքներս
@@ТерезаВласян-р9н հայերեն՝քո մայրենի լեզվով չես հասկանում,ռուսերեն հասկանում ես,թե դա էլ չես հասկանում,ուղղակի լռում ես՝ասեմ ալյուրից սարքած ամեն ինչ