Շնորհակալություն գրագետ և ինֆորմատիվ հարցազրույցի համար: Կխնդրեի Գայանեի հետ մի հաղորդում ևս պատրաստեիք, այս անգամ ինչպես քաշ հավաքել թեմայով: Դա մեզ համար մեծ խնդիր է: Խնդրում եմ այդ թեմային անպայման անդրադարձեք, 17տարեկան:
Հատկապես վերջում շատ արդյունավետ,փորձված և օգտակար խորհուրդ տվեց բժշկուհին նիհարելու համար ձվի սպիտակուցով և բանջարեղենով ։Անձամբ փորձել եմ և իրոք շատ է օգնում իջեցնել քաշը
Գտնված է ուտել չափավոր խմել ջուր 2-3 լիտր . և շարժվել շատ. Քայլել շատ … և կան հերբալայֆ .նիհարելու միջոցներ . Էլի տարբեր բռենդներ… շատերը նիհարում են դրանց միջոցով …
Բոլոր դիետոլոգները թոթոլիկ են .և եթե ուզում էս առողջ լինել պետք է ուտել ամեն ինչ չափավոր դե դա էլ քաշի ավելացում է տալիս . Բայց բոլոր դիետոլոգները նախընտրում են առողջությունը . և այո շատ ճիշտ է դա . Գեղեցիկ է դիտվում իր դեպքում հատկապես …😉❤️✨
Иисус Любит Вас. Вы Дороги Для Иисуса. К Иисусу Стремитесь Всегда. О Душах Своих Тоже Заботьтесь. Богу Молитесь Всегда. Жизнь Коротка. Переходите на путь Божий.
Քաղցկեղը սնվում է քաղցրից, մսից… միայն կերեք մրգեր, բանջարեղեններ եւ խոտաբույսեր!!! Եւ քնեք 10 - 6 , քանի որ 11-2 քնի մեջ բալանսավորվում են հորմոնները։ Իսկ հորմոնները եթե բալանսավորված են մարդիկ ուժեղ են եւ կայացնում են ճիշտ որոշումներ։
Միս պետք է ուտել գոնե շաբաթը մեկ անգամ դա կարևոր է հատկապես կարմիր շոգեխաշած միսը սպիտակ ձկան միսը ծովամթերքները շատ օգտակար են + բանջարեղեն մրգեր Բայց իմ փորձից եմ ասում մշտական ուտել բանջարեղեն մրգեր աղիներին լավ չի . և թուլանում է …
Ավելի ճիշտ կլիներ պատասխանել, որ տաք կերակրից հետո, նամանավանդ ,երբ սպիտակուցներ են կերակրի մեջ, ճիշտ չի ածխաջրերով լի ուտելիք ընդունել, քանի որ սպիտակուցը ավելի ուշ է մարսվում, քան ածխաջուրը, ինչպես նաև սառը կերակուրն ավելի շուտ է մարսվում, քան տաքը։ Դրանք սկզբիվ պետք է հաշվի առնել։
@@ТерезаВласян-р9н Պարզ ածխաջրերից են գլյուկոզան, ֆրուկտոզան: Բարդ ածխաջերերը մասնատվում են պարզ ածխաջրերի և նոր միայն մարսվում: Բարդ ածխաջրերը բաժանվում են երկու տեսակի. դիսախարիդներ՝ սախարոզը, մալտոզը, լակտոզը և պոլիսախարիդներ՝ օսլա, գլիկոգեն, պեկտին և ցելյուլոզա:
Մի սխալ՝հակառակ տաքը շուտա մարսվում,քան սառը,քանի որ պիտի լինի ներսի ջերմաստիճանին համապատասխան,դրա համար առաջարկում են խմել տաք ջուր,քանի որ սառը խմելու դեպքում ստամոքսում պիտի տաքանա նոր գնա առաջ՝հարգանքներս
@@ТерезаВласян-р9н հայերեն՝քո մայրենի լեզվով չես հասկանում,ռուսերեն հասկանում ես,թե դա էլ չես հասկանում,ուղղակի լռում ես՝ասեմ ալյուրից սարքած ամեն ինչ
Shat chisht harcere talis haxordavaruhin bravo shat lave varum ev ogtakar
Շնորհակալություն այսչափ օգտակար խորհուրդների համար
Հազիվ Հայաստանում խելացի սննդաբան տեսա 👍👍
սննդաբանը սննդաբանի կարիք ունի
Շնորհակալ եմ Գայանե ջան լավ խորհուրդների համար
Հաղորդավարուհուց է կախված , հաղորդման վորակը։
Որակ
ԳԵՂԵՑԿՈՒՀԻ🌿🌹🌿🌹🌿🌹🎂☕🥂🍾
Ինչչչ ենք ւտւմ
Քիմիա. ☝️.
Шат шноракал енк мер 5рашали усуцчу5у дустр.Шат сирум енк Дзез ев Бзер майрикин ' Тикин Маро Мелянин, 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤💋💋💋
Շնորհակալություն գրագետ և ինֆորմատիվ հարցազրույցի համար: Կխնդրեի Գայանեի հետ մի հաղորդում ևս պատրաստեիք, այս անգամ ինչպես քաշ հավաքել թեմայով: Դա մեզ համար մեծ խնդիր է: Խնդրում եմ այդ թեմային անպայման անդրադարձեք, 17տարեկան:
Irakanum anandat temaic shexvume,shate xare xosum ankexc asac erb lsumem shexvumen anendhat es chem lsum minchev verj
Հատկապես վերջում շատ արդյունավետ,փորձված և օգտակար խորհուրդ տվեց բժշկուհին նիհարելու համար ձվի սպիտակուցով և բանջարեղենով ։Անձամբ փորձել եմ և իրոք շատ է օգնում իջեցնել քաշը
Իսկ եփած թե տապակած?
Es shat kamachei ays xar@ jamanaknerum utelu ev niharelu masin mtacei, kam el guce cez dranic baci vochinch chi hetakrkrum
մեկը մյուսի հետ կապ չունի
Հաղորդավարուհու գործն է հարցեր տալը ,ինչո՞ւ եք նրան մեղադրում
Ամենահեռավոր մոլորակներն են ուսումնասիրում,բայց միթե հնարավոր չէ գտնել նիհարելու որևէ միջոց երկրի վրա։Համաշխարհային պրոբլեմ է դառել նիհարելը։
Գտնված է այդ միջոցը։ անընդհատ չուտել😟😒
Գտնված է ուտել չափավոր խմել ջուր 2-3 լիտր . և շարժվել շատ. Քայլել շատ …
և կան հերբալայֆ .նիհարելու միջոցներ . Էլի տարբեր բռենդներ… շատերը նիհարում են դրանց միջոցով …
Gayanedjan duqel uneq qachi avelcuk.inchu cheq niharum
Բոլոր դիետոլոգները թոթոլիկ են .և եթե ուզում էս առողջ լինել պետք է ուտել ամեն ինչ չափավոր դե դա էլ քաշի ավելացում է տալիս . Բայց բոլոր դիետոլոգները նախընտրում են առողջությունը . և այո շատ ճիշտ է դա . Գեղեցիկ է դիտվում իր դեպքում հատկապես …😉❤️✨
Dietolog duq dzer teveri hastutyun@ tesel eq?
Սննդաբանին սննդաբան է հարկավոր իր կշիռը կարգավորելու համար….
իսկ ի՞նչ պետք է ուտել գիրանալու համար😊
Հաղորդավարը շատ է ընդհատում հյուրին
Մի
❤❤❤
Ինչ կասեք կարտոֆիւի մասին
Ինչ կասեք վարսակի փաթիլների մասին կարելի է ամեն առավոտ ուտել մրգերի հետ
Միքիչել խոսեք բուն թեմայից հերիքա ուրիշ զրույց անեք
Иисус Любит Вас. Вы Дороги Для Иисуса. К Иисусу Стремитесь Всегда. О Душах Своих Тоже Заботьтесь. Богу Молитесь Всегда. Жизнь Коротка. Переходите на путь Божий.
Ba duq inchu cheq niharum
Հաղորդավարուհին շատ է ընդհատում
Եթե հարցեր Չ՜տա ՞, հաղորդումը ոնց??? Կընդանա ԱՌԱՋ👺👺
Sireli haxordavaruhi jan eterayin Etika arhasarak chuneq. Cavoq srti husov em. kkardaq commentner@ ev kashxateq dzer vra
🤣
👍👍👍👍👍
ay knik ,vor etqan petqa xosayir hyur inchies kanchum,nsti menakt xosa eliiiii
Хндрум ем ми вираворек, узум эк асел, ВОР дук авели лав hахордавар клинеик 😅
@@nazelizhamkochyan2760 yes nman ban chaseci u gaxaparel chunem haxordavaruho lineluc uxxaki mardun dnel harcaxext anel aranc spaselu minvjev xosa verjacni chisht chi,menak dzeri avtomatna pakasum
Երկար տարիներ շաքարային դիաբետ ունեմ; քաշս պահպանվումե 62_64 կգ_ի սահմանում:
նախ ձեր սննդի որակից ,այսինքն անորակությունից խոսեք,մարդ զզվումա մի բան ուտի,էնա որ ստիպված ենք😢
Haxordavaruhin vayri kapika
😂😂😂😂
Ayyyy!!!!huric aveli shat xosecir,harordavaruhi,menak bacatreir eli....!!!
Քաղցկեղը սնվում է քաղցրից, մսից… միայն կերեք մրգեր, բանջարեղեններ եւ խոտաբույսեր!!! Եւ քնեք 10 - 6 , քանի որ 11-2 քնի մեջ բալանսավորվում են հորմոնները։ Իսկ հորմոնները եթե բալանսավորված են մարդիկ ուժեղ են եւ կայացնում են ճիշտ որոշումներ։
ձեր նշած ժամերը չհասկացա , կբացատրեք ?, այսինքն ժամը 10_ից մինչև 6_ը?, կամ 11_2 , այսինքն ''''''
Միս պետք է ուտել գոնե շաբաթը մեկ անգամ դա կարևոր է հատկապես կարմիր շոգեխաշած միսը սպիտակ ձկան միսը ծովամթերքները շատ օգտակար են + բանջարեղեն մրգեր
Բայց իմ փորձից եմ ասում մշտական ուտել բանջարեղեն մրգեր աղիներին լավ չի . և թուլանում է …
միրգ բանջարեղեն խոտաբույսեր Դուք կերեք ու խորհուրդ տվեք ուտել ձեր ղեկավար պաշտոնյաներին,որ էնքան են լափում,քիչա մնում տրաքվեն
Ավելի ճիշտ կլիներ պատասխանել, որ տաք կերակրից հետո, նամանավանդ ,երբ սպիտակուցներ են կերակրի մեջ, ճիշտ չի ածխաջրերով լի ուտելիք ընդունել, քանի որ սպիտակուցը ավելի ուշ է մարսվում, քան ածխաջուրը, ինչպես նաև սառը կերակուրն ավելի շուտ է մարսվում, քան տաքը։ Դրանք սկզբիվ պետք է հաշվի առնել։
Инч э ншанакум атхаджур?
@@ТерезаВласян-р9н углеводы
@@ТерезаВласян-р9н Պարզ ածխաջրերից են գլյուկոզան, ֆրուկտոզան:
Բարդ ածխաջերերը մասնատվում են պարզ ածխաջրերի և նոր միայն մարսվում: Բարդ ածխաջրերը բաժանվում են երկու տեսակի. դիսախարիդներ՝ սախարոզը, մալտոզը, լակտոզը և պոլիսախարիդներ՝ օսլա, գլիկոգեն, պեկտին և ցելյուլոզա:
Մի սխալ՝հակառակ տաքը շուտա մարսվում,քան սառը,քանի որ պիտի լինի ներսի ջերմաստիճանին համապատասխան,դրա համար առաջարկում են խմել տաք ջուր,քանի որ սառը խմելու դեպքում ստամոքսում պիտի տաքանա նոր գնա առաջ՝հարգանքներս
@@ТерезаВласян-р9н հայերեն՝քո մայրենի լեզվով չես հասկանում,ռուսերեն հասկանում ես,թե դա էլ չես հասկանում,ուղղակի լռում ես՝ասեմ ալյուրից սարքած ամեն ինչ