Ինչպե՞ս մեկընդմիշտ ազատվել ավելորդ կգ-ներից. բժիշկ-դիետոլոգ Անուշ Միրզոյան

[@tsovikbostanchyan1548]

ԿԵՑՑԵ՝Ք,ՀՐԱՇԱԼԻ ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒՄ❤❤❤

[@hripsimeeloyan8516]

Բարև Ձեզ, վերջապես լսեցի այն մասնագետի, որը իսկապես ճիշտ և գրագետ խորհուրդ տվեց։ Ես այդ նշած միֆերից գրեթե բոլորը օգտագործել եմ ու ոչ մի փոփոխություն։

[@АйдаКиракосян-е9ю]

Есел

[@arevginosyan5776]

Cavoq esel😊

[@nazenihovhan1325]

Ես էլ 😢։

[@ГаянеСарибекян-ю2о]

Ժողովուրդ ջան հիմա փառք Աստծո ինտերնետի դար է, ինֆորմացիան ինչքան կուզեք, շատ լավ դիետոլոգներ են խոսում, կարելի է օգտվել … ես մեկ տարվա մեջ 35 կգ նիհարել եմ ու 3 տարի քաշս պահում եմ ի շնորհիվ մասնագետների, որ յութուբից եմ օգտվել… քիչ չեն լաէ մասնազետները❤

[@Азо-ы8в]

😮😮😮​@@АйдаКиракосян-е9ю

[@arevik57]

Երկու երնեկ մեկ տեղում ! այսինքն խելացի գեղեցկուհի❤️

[@haykuhi1979]

Առաջին անգամ եմ լսում ,այսքան պարզ ու ճիշտ պատասխաններ❤❤❤❤

[@elitkovka5471]

Ինչ գեղեցիկ եվ հաճելի դոկտոր, 🌹🌹🌹

[@haykuhihovhannisyan7618]

❤❤❤❤շնորհակալ ենք ճիշտ խորհուրդի համար

[@КИМАВАРДАНЯН-й2ю]

ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ ՁԵԶ ՊԱՐԶ և ԳՐԱԳԵՏ ԲԱՑԱՏՐՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ։

[@nunehobosyan1741]

Շատ շնորհակալություն պարզ և կիրթ պատասիւանների համար։

[@ԿարինեԱբգարյան-է7տ]

Շնորհակալություն պառզ և սպառիչ բատասխաների համար❤

[@areva4767]

Շնորհակալ եմ հաղորդման համար💋💋💋

[@anushnavtalyan1435]

Շնորհակալ եմ Անուշ Միրզոյան❤❤🥰🫂🫂🫂🫂

[@Shushanna7]

Շնորհակալ ենք երիտասարդներ , ձեր տված օգտակար խորհուրդների համար։Աստված օրհնի բոլորիդ։😊

[@AnnaSahakyan-b2m]

❤❤❤

[@annajan7451]

Graget xorhurdner,shnorhakalutyun

[@Vardyan-11]

Ես նույնպես հասկացա,թե ինչու քաշային փոփոխություն տեղի չեր ունենում , այդ 7 միֆով էի տարված։ Շնորհակալ եմ 🤗

[@НараСол]

Շնորհակալութուն

[@Lusy-g7z]

Բարև ձեզ, չեք ասի օրական ինչքան կալորիա է հարկավոր

[@annavoridou1872]

2000

[@goharharutyunyan4560]

Շնորհակալություն

[@arminesafaryan9247]

Шат грагет кирт ахчике анчап шноракалем 🙏верчапес ес цер хорурднеров кшаржвем ев встаем инц когни ❤️🙏🇦🇲🌟✊шноракалутюн

[@segundoaliento7040]

մածունը ուտում եմ, ավելի եմ սովածանում 😂😂😂😂😂

[@marietamkrtchyan4916]

Ես էլ

[@mash.13.]

Averj karelia lsel es bjshkuhun❤

[@zurabayvazyan2433]

Бравоооо

[@lilitgevorgyan6852]

Barev dzez, isk интервальний dietai masin inch kaseq? Inchqanov e real??

[@42mareta]

Շատ եմ խնդրում ասացեք ստամոքսի կրճատումը վիրահատության միջոցով դա ճիշտ է՟
Ինչ խորհուրդ կտաք
Նախապես շնորհակալություն

[@jasminaaleksanyan6972]

Ես տեսել եմ մարդ որը ստամոքսի կրճատումից հետո նիհարել է 50 կիլոգրամ

[@lusikkhachatryan7838]

Ես էլ եմ տեսել, բայց մարդ էլ կա վատ է զգում վիրահատությունից հետո։ Նայած թե ինչ է կատարվում օրգանիզմում։

[@hranushsulyan2827]

Ամուսինս եւ իր քույրը 3 տարի առաջ արել են ստամոքսի կրճատում։Ամուսինս նիհարել է մոտ 100կգ,իսկ իր քույրը 25 կգ, ու սկսել է նույն կերպ սնվել ։Ամուսինս դարձել է իր նախկին քաշի ուղիղ կեսը,իսկ քույրը ոչ։

[@СтепанАветисян-ш6о]

Те узум ег ниарел адрес Самара малий царевчина стоить 150т российский дкенги 13 ор 7кг

[@mariamhovsepyan2037]

Barev dzez vor xndrem kgreq verchapes inch utenq vor chgirananq gone mek@ kasi inch karelie utel

[@tamaramargaryan6011]

Чек аси оракан инчкан калориае аркавор. Шноракалутюн.

[@СоникАветисян-н5п]

1200ккалория

[@ГаянеАлиханян]

Теплая вода с лимоном рано утром. Все кушать в меру без хлеба строго. Перед ужином стакан воды с 1ст. л уксусом и через пол часа ужин. Лаваш тоже нельзя

[@marinebarseghyan9784]

Բարև ձեզ կասեկ ինչ դիետա պահել որ նիհարել

[@NazeliHarutyunyan-op3zv]

Barev dzez cheq asi ete qaxcr chem utum himnakanum tetev u xashac em utum hac chem utum 6- ic heto chem utum ,aravotyan 10,11 kam 12 in nor tetev utum em bayc chem ijnum 1,2 ijnum em noric bardzranuma u chem haskanum xi

[@zurabayvazyan2433]

Апрек

[@anahitiskandaryan2283]

Բարև ձեզ , իսկ ինչ կասեք հնդկաձավարը մածունով քնելու ց 3 ժամ առաջ ուտելու մասին և ինչ է նշանակում ծախսել օրվա մեջ վազել , շատ աշխատել թե?

[@АнаитСимонян-я2ю]

Հմի ինչ էնենք նիհարելու համար

[@МаринеАгабабян-я3ж]

Кич керек

[@АнаитСимонян-я2ю]

Քիչ կուտենք դու նորություն ըսա որ ,զարմանալի խելացի ջան

[@khachatourasatryan6044]

Քիչմ քիչ կե

[@МаринеАгабабян-я3ж]

😃😃😃

[@ashotshakarian1188]

Սնվեք ,բայց հացը քիչ օգտագործեք,6ից հետո մի սնվեք։

[@lamaramanucharyan]

Այսինքն բժիշկ ջան հասկա անք մի բան որ առհասարակ ամեն ինչ ուտենք բայ քիչ քիչ ;կամ ել չուտենք ընդհանրապես😅

[@kristinabaghdasaryan1825]

Հերբալայֆի պրոդուկտների մասին ինչ կասեք?

[@ruzannahambardzumyan4931]

Inchn e arag niharechnum?

[@fahradferoyan8144]

Քաշը սկսեցկ կորցնել ,երբ սկսեցի սնվել ալանի, առանց աղի է ամեն ինչ տհաճ է, բայց արդյունավետ։
Չեմ ուտում հաց ,պանիր քաղցրեղեն, սնվում։ Եմ հիմնականում բանջարեղենով

[@Л.А.ММаргарян]

👍👍👍

[@ГаянеМнацаканян-д6к]

🌹🌹🌹

[@МихаилОганесян-л9ж]

Անուշ ջան ես չեմ կարող չխոսել քո հմայքից դրա հետ մեկտեղ ես արդեն զգացի նիհարելու պրոցես հաճախակի դուրս արի եթեր ու ես ավելի կնիհարեմ

[@gayagaya4972]

Herbalayfi hamar inch kaseq?

[@kristinabaghdasaryan1825]

Իսկ ինչ ուտենք,որ առողջ լինենք?

[@ShogikTonoyan-zm9qw]

бжшкуи джан ба без вонц гтненк

[@karinekarine1411]

Կխոսեք ձեթերի մասին լավ ու վատի որը օգտագործենք

[@Hakobyn]

Barev dzez bjshkuhi jan
Xndrumem kpatasxaneq harcis
Omega 3 ognume niharel
Hndkadavare,gerkules,xashac havi dosh ,kefir.dzun.sodan,kanaj teye ognume niharel

[@АртёмЕсаян-щ7п]

Jan es kpatasxanem dzez,Omega 3 chi niharecnum iren lave oktagorcel bayc voch niharelu hamar,inqs xmelem chi ognum.Niharumem miayn mi kerp hac cutel qaxcr cutel,drancic hrajarvelu hamar kamqu uje harkavor 😊

[@karinemanukyan-or4of]

❤❤❤❤

[@margaritamirzoyan4946]

❤ շնորհակալություն Ձեզ մատչելի բացատրելու համար, բայց ի վերջո ըստ տարիքային խմբերի ինչքան կալորիա է անհրաժեշտ...?

[@АртёмЕсаян-щ7п]

Hima es inch imanam qani k oktagorceci? Dayel elq chi,karcumem hac lavash qaxcr petqe hanenq minyuic,iharke ete karoxananq😅

[@haykushaslikyan6181]

❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

[@goharmuradyan1920]

Ես մոտ մեկ տարի ամեն առավոտ տնական քացախն ու մեղրը գոլ ջրով խմելեմ ու նիհարել, հետնել հաց կամ լավաշ շատ քիչեմ ուտում

[@Tatev-lf1dn]

Gol jur@ inc ognel e limonov aveli efektiv e
. De bnakanabar qich uteln e karvor. Bayc jur@ .marsoxutyun@ lavacnum e, u da nihareluc shat karevor. E

[@boraboraB]

Petq a sovac mnal, urish zev chka

[@syuzizakaryan9945]

😂

[@lusikkhachatryan7838]

Ոչ սոված մնալ էլ օգուտ չի տալիս այլ շատ շուտ վնասը զգում եք։ Միայն թե կերեք ամեն անգամ կեսը ինչ մինչ այդ կերել եք ու երեկոյան 5- օց հետո ոչ մի բան էլ չուտեք։կտեսնեք թե ինչպես եք նիհարում միայն թե պետք է պահպանեք այդ ռեժիմը։ Բավական է մի անգամ չպահեո ռեժիմը կորցրած քաշը վերականգնվում է։ Դա ես իմ փորձից եմ ասում։

[@lusikkhachatryan7838]

Հաջողություն ու կամքի ուժ եմ ցանկանում նրանց ովքեր ուզում են փորձել։

[@АртёмЕсаян-щ7п]

💯

[@ruzannamehrabyan535]

❤

[@karinajan60]

Es im wtajov em asum.orwa mej jenjrov u limonov teje.ognum e.qneluc araj el gol kat.inz ognum e.tarinerov pahpanum em im qashe

[@shoxikamirxanyan637]

😢😢😢😮😮😮😮😮

[@anahitaleqsanyan2578]

Երկար ու ձիգ 20 տարի դիմեցի դիետոլոգ բժիշկների և էնդոկրինոլոգների և ոչ մի արդյունք

[@GayaneMargaryan-ok3sq]

Es misht exel em nuyn qashin ..45 tarekan em ,qashs 42-43 kg ,boys 1,57 ! Utum em amen inch ,bayc shat qich !

[@amalia3576]

Բջջի 98%ը հենց ջուրն է կազմում, հետևաբար այն շատ կարևոր է բջիջների նյութափոխանակության, արագ մարսողության համար հատկապես։Պարզապես այն պետք է ճիշտ ձևով ընդունել եթե ուզում եք ունենալ էֆեկտիվ արդյունք

[@arpineasatryan2129]

Isk kaseq jisht @ndunman dzev@???

[@merujankarapetyan45]

Шноракалутюн

[@sedagalstyan9799]

Gol jur mif cii

[@amalia3576]

Իհարկե միֆ չէ, ես 1տարում աստիճանաբար 10կգ քաշ եմ կորցրել գոլ, տաք ջրի շնորհիվ։
Ճապոնիայում դա սովորություն է , փոքրուց երեխաներին առավոտյան ջուր են խմեցնում դատարկ ստամոքսին

[@sedagalstyan9799]

@@amalia3576 vay apreq inz huys tvecq.vor kogni.cnayac vor shatern en asum .

[@melorakhachatrian4471]

Hargelic haeren josel " mif " ---- haeren areghtsvats !!!!!!!

[@qristinakarapetyan9020]

Gol jri het chem hamadzayni( niharel em taq jrov ) bayc eritasard tariqum erb uney qashi xndir , bavakanin erkar pahpanvec qash, erb 40 tarekanum uneca balikis qash avelacav u etpesel mnacel e😢

[@АртёмЕсаян-щ7п]

Verjapes kaseq inch mterqneren harkavor

[@anaitnazanyan2206]

Մի կեր առանց բժշկի էլ գիտենք

[@hripsimepetoyan487]

Իսկ քաշ հավաքելու համար ինչ է պետք անել

[@СусаннаЗакарян-у7о]

Ерекоян уш жамерин утес каш кавакес ...жами 7 иц это кер .... 8 9 утес кашт кавелана

[@ЕленаБалаян-л5б]

Ерани кез😂

[@gayaneharutyunyan2482]

Ամեն բժկուհի ձեզ նման չի բացատրի

[@shamamkhachatryan1352]

Որ խնդրեմ կգրեք, բժշկուհուն ,ինչխես կարելի է այցելել։

[@anaitnazanyan2206]

Ռեկլամա,բժշկին են ռեկլամացնում

[@АртёмЕсаян-щ7п]

Voronqen qich k.mterqneric

[@anahitminasyan8602]

Իսկ նիհարելու համար քանի կալորիա պետք է օգտագործել

[@milenasahakyan9506]

Ես նիհարել եմ 15 կգ ուտելով օրը 800 կալորիա

[@MelanyaGinosyan]

@@milenasahakyan9506ջան. իսկ 800 կալորիա ունենալու համար ինչ եք կերել օրվա ընթացքում

[@gayanegrigoryan5742]

Graget u sirun

[@NazeliHarutyunyan-op3zv]

11:23

[@anaitsakoyan352]

Ай кацахаджри масин схал хосецик Ес эм хмел у мек а сум 7 кг. Ниарел эм. Са чишт э. Арден дзез чаватаци..

[@nelliharoyan9451]

Kaseq vonceq ogtagorcel vor xndrem

[@HAMEXBAXADRATOMSERNARAIC]

​@@nelliharoyan9451es nuynpes kuzei imanay inchpes karox enq xmel qacaxajur@,?😊

[@karinajan60]

Ew ore mek jam qajlel.

[@kristinabaghdasaryan1825]

Հալած յուղ ինչի չեք խորհուրդ տալիս

[@ГаянеАлиханян]

Перед сном нельзя мацони

[@Армин-к6к]

Yete lavashe 2rd kargi alyuric e ev aranc droj kareli e poxarinel drojov hacov

[@ГаянеЗакарян-р6з]

😅

[@FenyaMxitaryan]

Շնորհակալություն

[@NazeliHarutyunyan-op3zv]

11:23