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간장 식초 알룰로스 연겨자이렇게넣어도 맛남
투명한 유리전자렌지용기에 넣고 물 안 넣고 전자렌지 돌리면 더 쉬워용
숙주찜 중에 레시피가 젤 간단하고 맛있어여 최고에여!!! ❤❤❤감사합니다
아 ... 이것도 엄청 간편하고 맛있겠네요
에헤이.. 방금해먹었는데 냄비가 작다 우째 냄비 두개로 해먹어야겠어요ㅋㅋ 그리고 간단한데 정말 맛있게 먹었어요 찍먹소스 청귤청이랑 간장이랑 와사비 물 섞어서 먹었더니 이건 벌크업 음식임
개취이지만 소스에 고추냉이나 겨자도 약간넣어보세요.지루하지않게 먹을수있어요
간장1 굴소스1.5 청주1 알룰1 청양고추청경채 알배추 숙주 대패삽겹
진짜 맛있는데! 진짜 매일 빠져요! 고기 많이 넣었는데도ㅎㅎ
1일 1kg가 먹어서 어케빠짐?
00:18 스테비아 아닌가요?
맨날 먹는 중임니덩 감사해요
고기 샤브샤브용 냉동 소고기로 바꾸고 후추 넉넉히, 청양고추 2개 잘게 썰어 넣고 표고와 팽이버섯 조금 추가했더니 진짜 너무 맛있네요!!!! 사실 마라샹궈는 실패했어서 크게 기대 안했는데 이건 매일 먹을 법 한 것 같아요. 진짜 배불러요👍🏻
고기는 어떤부위에 고기를 넣으시나용?
진짜맛있어요! 간편하게 닥이어트식!!
요고식어도 맛이괜찮을까요?
1일 1KG 감량~ 진짜 가능할까요? 솔직히 음식이 맛나서 힘들 것 같은데.. 바로 과식으로.. 저는 다이어트 할 때 음식 스트레스 받기 싫어서 그냥... 맘껏 먹고 친구가 추천해 준 활력포션모로오렌지를 복용하는데요~ 8개월째 체중유지 잘 하고 있어요.
요리를 즐기면서도 활력포션모로오렌지 덕분에 체지방을 잘 태우고 있어요.
소스 시중에 파는 참소스도 맛있던데용!
앜ㅋㄲㅋ참소스 파 !! 저도 다른 소스보다 참소스가 제일 맛있더라구요 😂
참소스에 연겨자 넣어도 개꿀맛~
1일 1키로 빠지는건 말이 안됩니다.
물 음식 안 먹으면 다음날 부터 빠집니다
@@xhktkaa엠뒤년아 문해력 없냐?
냉장고에 저런야채가 다 잇나요 ㅋㅋㅋ 다이어트도 돈잇어야함 ㅠㅠ재료비만 또 2-3마넌 뚝딱 ㅠㅠ
맞아요
원래 살은 찔 때 뺄 때 다 돈들어요 ㅠ
그래두 치킨한번시켜먹는거보다훨싸요 저런 야채는 마트에서 사지말고농산물시장가서 사면 한보따리라일주일씩먹을수있고요청경채같은거 한무데기 1000원임
청경채 1500 알배추 2000 숙주 1500 하면 한 4끼 는 먹을정도로 살수있음 우리동네기준 ㅋㅋ 요즘 야채 넘 싸😊
...??? 이거 아니라도 어차피 먹고살아야해서 장봐야하는데 그때 사면 되는거죠
알룰로스 대체할만한건 없나요?
고마워요 ❤❤❤❤
해먹었어요!! 넘 맛있고 편합니당 😂 짱이에요!!!
진짜 빠지나요?
내가 어제 해먹었는데~~ 청주대신에 라임즙 넣으니까 ㅈㅁㅌ
간장1굴소스1.5청주1알룰1후추 넉넉히
(소스필요없는 대패삼겹 야채찜)- 알배추, 청경채, 숙주 가위로 대충 잘라넣고-대패삼겹 원하는 만큼 (150g 추천) -소스 : 간장 (1)저당굴소스 (1.5)알룰로스 (1)청주 (1) 후추 넉넉하게 청양고추는 선택-소스 뿌리고 약불에 10분 찌기*고기가 많으면 시간을 더 늘려주세요 *바닥에 야채를 많이 깔고 약불에 천천히 익혀주면냄비에 찜기를 깔지 않아도야채에서 수분이 충분히 나와서타지 않아요
저만 30분 걸리나요..!ㅠㅠㅠ
청주없으면여?😢
고기 냄새 나지 않나요?
청주를 대신할 만 한 게 뭐가 있을까요 ㅠㅠ 소주는 안되려나요 ㅋㅋ
저는 걍 맛술 넣고했어영
맛잇음ㅋㅋ 샤브샤브느낌
누가 1일 1키로빠진댜.그냥 맛나더이다 ㅋ
저 소스에 스리랏차 넣어둥 맛나더라구요❤
대패삼겹 원하는 만큼 넣고(150g을 넣으며....)
Cảm ơn bác sĩ Co cách chữa tay bị nổi gân không a
이거했다가 돼지냄새 너무나서 ㅜㅜ 다들 안나셨나요? 요리똥손이라 그런건가
4킬로 쪘는데 ㅜㅜ (아이들 겨울방학때 같이 놀고 먹었어요 ㅜㅜ) 그게 아직까지도 안 빠지네요 흑 ㅜㅜ 인바디하니 암담해요 체지방만 4킬로 늘어서 우울해요 흑 요렇게 먹고 꼭 빼볼께요!! ㅋㅋ
너무 기름져서,먹기 힘들었습니다~
식단으로 살 빼는데 한계가있더람 ㅠㅠ 효과 더 낼려궁 코크보틀이랑 활력포션모로실 추천 받아서 두달 째 복용 중인데 그 덕인지 몰라도 정체기 극복하궁 4.8키로 감량했자눙 다들 나 처럼 힘내서 쭉쭉빼고 유지어터하자!
안그래도 모로실 알아보고 있었는데 활력포션 괜찮나요?
이런거도 허위정보 아닌가? 니가 빼봤냐?
비린내가ㅡ
컨텐츠 만드는 건 좋은데 허언증 하지 말아야지
식단대로 하면 1일1키로 빠진다고?
저게 무슨 다이어트 식단이냐 장난하냐 저건 살로 다간다
안삐지는게 이상하지 ㅋㅋ 저 상태로 쌀밥을 먹으니까 바로 살이 찌는거고 저거만 먹으면 살 무조건 빠진다
![[성시경 레시피] 고기야채찜 Sung Si Kyung Recipe - Steamed Beef and Vegetables](/img/n.gif)
간장 식초 알룰로스 연겨자
이렇게넣어도 맛남
투명한 유리전자렌지용기에 넣고 물 안 넣고 전자렌지 돌리면 더 쉬워용
숙주찜 중에 레시피가 젤 간단하고 맛있어여 최고에여!!! ❤❤❤감사합니다
아 ... 이것도 엄청 간편하고 맛있겠네요
에헤이.. 방금해먹었는데 냄비가 작다 우째 냄비 두개로 해먹어야겠어요ㅋㅋ 그리고 간단한데 정말 맛있게 먹었어요 찍먹소스 청귤청이랑 간장이랑 와사비 물 섞어서 먹었더니 이건 벌크업 음식임
개취이지만 소스에 고추냉이나 겨자도 약간넣어보세요.
지루하지않게 먹을수있어요
간장1 굴소스1.5 청주1 알룰1 청양고추
청경채 알배추 숙주 대패삽겹
진짜 맛있는데! 진짜 매일 빠져요! 고기 많이 넣었는데도ㅎㅎ
1일 1kg가 먹어서 어케빠짐?
00:18 스테비아 아닌가요?
맨날 먹는 중임니덩 감사해요
고기 샤브샤브용 냉동 소고기로 바꾸고 후추 넉넉히, 청양고추 2개 잘게 썰어 넣고 표고와 팽이버섯 조금 추가했더니 진짜 너무 맛있네요!!!! 사실 마라샹궈는 실패했어서 크게 기대 안했는데 이건 매일 먹을 법 한 것 같아요. 진짜 배불러요👍🏻
고기는 어떤부위에 고기를 넣으시나용?
진짜맛있어요! 간편하게 닥이어트식!!
요고식어도 맛이괜찮을까요?
1일 1KG 감량~ 진짜 가능할까요? 솔직히 음식이 맛나서 힘들 것 같은데.. 바로 과식으로.. 저는 다이어트 할 때 음식 스트레스 받기 싫어서 그냥... 맘껏 먹고 친구가 추천해 준 활력포션모로오렌지를 복용하는데요~ 8개월째 체중유지 잘 하고 있어요.
요리를 즐기면서도 활력포션모로오렌지 덕분에 체지방을 잘 태우고 있어요.
소스 시중에 파는 참소스도 맛있던데용!
앜ㅋㄲㅋ참소스 파 !! 저도 다른 소스보다 참소스가 제일 맛있더라구요 😂
참소스에 연겨자 넣어도 개꿀맛~
1일 1키로 빠지는건 말이 안됩니다.
물 음식 안 먹으면 다음날 부터 빠집니다
@@xhktkaa엠뒤년아 문해력 없냐?
냉장고에 저런야채가 다 잇나요 ㅋㅋㅋ 다이어트도 돈잇어야함 ㅠㅠ재료비만 또 2-3마넌 뚝딱 ㅠㅠ
맞아요
원래 살은 찔 때 뺄 때 다 돈들어요 ㅠ
그래두 치킨한번시켜먹는거보다
훨싸요 저런 야채는 마트에서 사지말고
농산물시장가서 사면 한보따리라
일주일씩먹을수있고요
청경채같은거 한무데기 1000원임
청경채 1500 알배추 2000 숙주 1500 하면 한 4끼 는 먹을정도로 살수있음 우리동네기준 ㅋㅋ 요즘 야채 넘 싸😊
...??? 이거 아니라도 어차피 먹고살아야해서 장봐야하는데 그때 사면 되는거죠
알룰로스 대체할만한건 없나요?
고마워요 ❤❤❤❤
해먹었어요!! 넘 맛있고 편합니당 😂 짱이에요!!!
진짜 빠지나요?
내가 어제 해먹었는데~~ 청주대신에 라임즙 넣으니까 ㅈㅁㅌ
간장1
굴소스1.5
청주1
알룰1
후추 넉넉히
(소스필요없는 대패삼겹 야채찜)
- 알배추, 청경채, 숙주 가위로 대충 잘라넣고
-대패삼겹 원하는 만큼 (150g 추천)
-소스 :
간장 (1)
저당굴소스 (1.5)
알룰로스 (1)
청주 (1)
후추 넉넉하게
청양고추는 선택
-소스 뿌리고 약불에 10분 찌기
*고기가 많으면 시간을 더 늘려주세요
*바닥에 야채를 많이 깔고
약불에 천천히 익혀주면
냄비에 찜기를 깔지 않아도
야채에서 수분이 충분히 나와서
타지 않아요
저만 30분 걸리나요..!ㅠㅠㅠ
청주없으면여?😢
고기 냄새 나지 않나요?
청주를 대신할 만 한 게 뭐가 있을까요 ㅠㅠ 소주는 안되려나요 ㅋㅋ
저는 걍 맛술 넣고했어영
맛잇음ㅋㅋ 샤브샤브느낌
누가 1일 1키로
빠진댜.
그냥 맛나더이다 ㅋ
저 소스에 스리랏차 넣어둥 맛나더라구요❤
대패삼겹 원하는 만큼 넣고
(150g을 넣으며....)
Cảm ơn bác sĩ
Co cách chữa tay bị nổi gân không a
이거했다가 돼지냄새 너무나서 ㅜㅜ 다들 안나셨나요? 요리똥손이라 그런건가
4킬로 쪘는데 ㅜㅜ (아이들 겨울방학때 같이 놀고 먹었어요 ㅜㅜ) 그게 아직까지도 안 빠지네요 흑 ㅜㅜ
인바디하니 암담해요 체지방만 4킬로 늘어서 우울해요 흑
요렇게 먹고 꼭 빼볼께요!! ㅋㅋ
너무 기름져서,먹기 힘들었습니다~
식단으로 살 빼는데 한계가있더람 ㅠㅠ 효과 더 낼려궁 코크보틀이랑 활력포션모로실 추천 받아서 두달 째 복용 중인데 그 덕인지 몰라도 정체기 극복하궁 4.8키로 감량했자눙 다들 나 처럼 힘내서 쭉쭉빼고 유지어터하자!
안그래도 모로실 알아보고 있었는데 활력포션 괜찮나요?
이런거도 허위정보 아닌가? 니가 빼봤냐?
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식단대로 하면 1일1키로 빠진다고?
저게 무슨 다이어트 식단이냐 장난하냐
저건 살로 다간다
안삐지는게 이상하지 ㅋㅋ 저 상태로 쌀밥을 먹으니까 바로 살이 찌는거고 저거만 먹으면 살 무조건 빠진다