【Chest training】The strongest training routine(#4)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 93

  • @天-v6g
    @天-v6g 4 роки тому +21

    勉強なります!近藤さんの前腕のトレーニングメニューも今後期待してます!

  • @しみとも-j5j
    @しみとも-j5j 4 роки тому +6

    キタキタキター✨
    待ってました💪
    特殊トレーニングに見えますが理にかなっている部分が多い。
    狙った部位に的確に効かせ、他の部位が動員され出すと止める。
    限界まで追い込むトレーニング、根性トレーニングとはまた違った斬新なトレーニング。
    勉強になります💪

  • @こうしゅん-f6t
    @こうしゅん-f6t 4 роки тому +20

    ついに近藤さんが脱いだ~
    すべてがでかすぎです!

  • @むむ-l2o
    @むむ-l2o 4 роки тому +8

    待ってました!いつも本当に勉強になります!
    いつか近藤さんと児玉大紀さんのレジェンドコラボ観てみたいです!

  • @jamieedgington7958
    @jamieedgington7958 3 роки тому +5

    very interesting the palms up front raise for upper chest ! i have to try this

  • @河崎慎作
    @河崎慎作 4 роки тому +8

    何から何まですごい!かっこいいです‼︎

  • @tomomaeda5904
    @tomomaeda5904 3 роки тому +3

    UA-camrさんとのコラボ、対談、腕相撲ときて今度はトレーニング。
    楽しすぎます。
    裸のちょいや音楽が良かったです。

  • @HA-mn4qd
    @HA-mn4qd 4 роки тому +14

    効かせ方、参考になります。
    まず、同じ事は出来ませんが💧

  • @ビーフ侍
    @ビーフ侍 4 роки тому +8

    腕の血管すごすぎます。次の動画も楽しみにしてます。

  • @frikandelkroket9335
    @frikandelkroket9335 3 роки тому +6

    Interesting. I always use a full range of motion but definitely gonna try this.

    • @TheMuzikall
      @TheMuzikall 3 роки тому

      Same here...I have seen a few Orientals doing this in my local gym ..but because they are not on UA-cam🥳 I don't take them serious..especially if you are more defined than them..lol

  • @JJ-zz7yj
    @JJ-zz7yj 4 роки тому +2

    初見だけど、まじモチベーション上がる

  • @チャンネルエネル
    @チャンネルエネル 4 роки тому +16

    初っ端からわけわからんことしてるいい意味で

  • @de-la-riva3000
    @de-la-riva3000 4 роки тому +1

    こんな爽やか筋肉モンスターいないだろ‼️

  • @maverick.h165
    @maverick.h165 4 роки тому +3

    やっぱり凄い人はマッスルマインドコネクションが敏感ですね!

  • @MikiyaOkuno
    @MikiyaOkuno 4 роки тому +4

    前から思ってたんですが、効かせる系トレーニングの達人ですね!

  • @カブレラミゲル-t4w
    @カブレラミゲル-t4w 4 роки тому +3

    えげつい!色んなUA-camrとコラボしたら一瞬で数十万人いきそう

  • @RRTM01
    @RRTM01 4 роки тому +3

    いつの間にかチャンネル作ってたんですね!登録しました!

  • @waliifyaad6028
    @waliifyaad6028 2 роки тому

    Show us more exercises
    Like traps,shoulder, forearm,triceps, biceps,back , wrist

  • @soulmage9
    @soulmage9 3 роки тому +5

    Interesting high reps high intensity. You could clearly lift more :)>
    however this is clearly working for you. As you are keeping your muscles under constant load well done.
    From Australia.

    • @shawnsmith424
      @shawnsmith424 3 роки тому +1

      Your 100% correct master splinter 🐀

    • @shawnsmith424
      @shawnsmith424 3 роки тому +1

      Dahm I posted to quickly.. i did his wrist workout....... never had a pump like that before...

  • @とら-c6b6y
    @とら-c6b6y 4 роки тому +11

    体でかすぎます😂🔥

  • @オニオン-t7b
    @オニオン-t7b 3 роки тому +5

    筋肥大と筋力を上げたいとかデカくしたいってな、実験結果1から5レップくらいがいいらしいです。
    ですけど、近藤さんみたら、あれ?って思いました。でかいこら

  • @またゆし-h5i
    @またゆし-h5i 4 роки тому +3

    しかし凄い腕ですねw紳士でカッコイイなー☆

  • @もみあげ紅葉
    @もみあげ紅葉 4 роки тому +10

    はいモチベ上がった

  • @まろすけ-j7t
    @まろすけ-j7t 3 роки тому +2

    いやーー凄すぎです!!

  • @アジさんドット
    @アジさんドット 4 роки тому +4

    胸の筋肉より腕に行ってしまうぜ(かっけぇ)

  • @jk-ed3pi
    @jk-ed3pi 3 роки тому +5

    that was fucking AWESOME! ARM HERO!

  • @terry6982
    @terry6982 4 роки тому +2

    アームレスラーの腕の中でも1番お気に入りです

  • @天狗-o6r
    @天狗-o6r 4 роки тому +7

    自分も筋トレしようっと!
    本当に筋肉を愛する人は自分を大切にしてる!栄養も含めていろいろ体のために考えているのだなぁと、近藤さんから学びました。

  • @sherry-pq3mg
    @sherry-pq3mg 4 роки тому +1

    日々の筋トレのモチベーションになりますね笑
    この動画見てと一緒に筋トレしたくなります(°°)
    美しい👍

  • @麺-z9n
    @麺-z9n 4 роки тому +37

    レップ数がおかしいんですが(いい意味で)

  • @つつ省
    @つつ省 4 роки тому +2

    チャンネル登録させていただきました!
    これからも楽しみにしてますね😊

  • @丸八魚店
    @丸八魚店 4 роки тому +4

    締めの挨拶お疲れ様でした!🤭

  • @伊藤豊-v7r
    @伊藤豊-v7r 4 роки тому +3

    お時間ある時でいいので、近藤さんのフル食動画見てみたいです。
    よろしくお願いします!

  • @Aちゃん
    @Aちゃん 4 роки тому +3

    前腕の血管の出し方教えてほしいです!

  • @二徹のパナップ
    @二徹のパナップ 4 роки тому +14

    密度えっぐい

  • @tsuwa6167
    @tsuwa6167 4 роки тому +2

    惚れてまうやろ〜

  • @Hello-jv5st
    @Hello-jv5st 4 роки тому +50

    75kgを30-40とかすごいな

  • @SA-StoneKind
    @SA-StoneKind 3 роки тому +2

    English translation?

  • @pelitahidup8283
    @pelitahidup8283 3 роки тому +2

    あなたのことを教えてもらえますか 、以前はそのような腕でしたか、それとも本当に大きかったですか?

  • @富豊-o1e
    @富豊-o1e 4 роки тому +7

    高重量での神経系のトレかと思いきや…目が離せませんな!

  • @うえい-e3b
    @うえい-e3b 4 роки тому +7

    勉強になります!
    ぜひサイクルの方の動画も上げてください!

  • @enji-v2u
    @enji-v2u 4 роки тому +3

    軽めのルーティンでって発言しといて、75キロを40〜60発×3って書いてあって頭おかしいやろって突っ込んでしまったw
    リスペクトを込めて!

  • @TomeRodrigo
    @TomeRodrigo 3 роки тому

    This guy is sharp.

  • @resilientepragmatico6011
    @resilientepragmatico6011 3 роки тому +1

    Muito bom, parabéns!

  • @atoshi3745
    @atoshi3745 4 роки тому +3

    ダンベルカールのようで胸に効かせる方法を初めてでした。
    本当の意味での効かせるという奥深さを改めて認識しました。
    腕を収縮させずに効く角度をさぐる。。。
    勝手な願いでは御座いますが、
    高レップでの狙い(意味合い)についてどこかで紹介して頂けますと幸いで御座います。
    小生のような次元では少々難度を理解する知識が乏しく恐縮に存じます。

  • @k1kurokings
    @k1kurokings 4 роки тому +7

    この人の上が一人居るってのが信じられないんだけど問題。

  • @なんでも醤油
    @なんでも醤油 4 роки тому +4

    アームレスラーが低重量高回数とは意外でした。

  • @スナフキン-f1z
    @スナフキン-f1z 4 роки тому +1

    シャツのサイズいくつですか?

  • @windowsxp7090
    @windowsxp7090 4 роки тому +7

    前腕がデカすぎて上腕も太いはずなのにそこまで太く見えないと言う

  • @ペコアルカセル
    @ペコアルカセル 4 роки тому +26

    やっぱり鍛え方がただのマッチョとは違うんだな笑

    • @sk-cw5ve
      @sk-cw5ve 4 роки тому +3

      ただのって言い方はおかしくね

    • @Adam-ti5ch
      @Adam-ti5ch 3 роки тому

      @@sk-cw5ve 突っかかる意味

  • @kentarosss
    @kentarosss 4 роки тому +6

    インクラインはinclineですよ

  • @マッスルばななちょびん
    @マッスルばななちょびん 4 роки тому +1

    近藤さんの腕見た後に自分の腕見たら自分の腕が“もやし”に見えてきた

  • @ガデムモーター
    @ガデムモーター 4 роки тому +2

    すげえ。

  • @osallsan7504
    @osallsan7504 4 роки тому +1

    血管ビキビキなのはこれらのハイレップトレーニングからきてるんですね

  • @yosio-km5gf
    @yosio-km5gf 4 роки тому +2

    なんちゅー腕や!

  • @ht8750
    @ht8750 4 роки тому +12

    伸ばしきらないで筋肉苦しめてる感じすか?そりゃパンプしますよね。なんとなくわかるけど自分でやるとなったらなかなか笑
    さすがですね

  • @birdvoce
    @birdvoce 4 роки тому +8

    効かせたい部分だけをきっちり意識してるんですね〜
    しかし、もっと見たかった!
    うーん、意地悪!w

  • @けいや-u9b
    @けいや-u9b 4 роки тому +2

    75を40repを3回って見た瞬間頭の中で?????がでた笑笑

  • @LetsLearnEconomic
    @LetsLearnEconomic 3 роки тому +2

    Look like a model

  • @takkclimbing
    @takkclimbing 4 роки тому +4

    インクラインは趣味のクライミングとかかけてるのかな笑

  • @Ritto-y9z
    @Ritto-y9z 4 роки тому +8

    ガッツリと握りきっていないのが興味深いですね!

  • @直理大悟
    @直理大悟 4 роки тому +1

    近藤さんは、マッチョな体がセクシーなんですよね。僕は、一応男性ですが、近藤さんの大ファンになりました。近藤さん、余計なコメントで大変申し訳ありませんでした。お許し下さい。

  • @のりのり-p3t
    @のりのり-p3t 4 роки тому +4

    ついに脱いだ。

  • @ho-vs7kd
    @ho-vs7kd 2 роки тому +1

    凄い大胸筋デカいとは思うけど腕が太すぎるせいで目立ちにくくなってる

  • @ずんどこぺろんちょ-i6y
    @ずんどこぺろんちょ-i6y 4 роки тому +1

    全部前腕に効いてそう笑笑

  • @標準体型-z5s
    @標準体型-z5s 4 роки тому +24

    60kg10rep3setで限界のワイ、低みの見物

    • @すけ-b5p
      @すけ-b5p 4 роки тому +1

      @@Nington それ働きアリの方がつえーじゃん

    • @むぎくん-m2z
      @むぎくん-m2z 4 роки тому

      まだ10レップ3セットなんかに拘ってんのか!

  • @user-rh2xj2qn6l
    @user-rh2xj2qn6l 4 роки тому +2

    比較的軽めとは?w

  • @ガロ-l3i
    @ガロ-l3i 4 роки тому +2

    のせる感じでパンプさせる。レップ数が凄すぎる。

  • @m.k.h.j
    @m.k.h.j 4 роки тому +2

    軽めっていうけど軽くないし、それ以上に回数www

  • @武山風我-i4s
    @武山風我-i4s 4 роки тому +2

    顔より腕の方がデカそうw

  • @japanadventure535
    @japanadventure535 4 роки тому +12

    ナチュラルでこんなに血管浮き出る?ドーピング?

    • @olympia1919
      @olympia1919 4 роки тому +16

      そんなわけないだろ笑無知にも程がある。
      元々、この人はビルダーみたくトレーニングも食事もがっつりやって若い時はもっと脂肪ものってたんだよ。
      そっから登山や体の負担を考えてプロテインと野菜中心の生活に変えたからいまこのコンディションの良さのバスキュラがある。
      このトレーニング、競技歴そして無駄なものを体にいれてない生活に+してこの才能を考慮すればこれくらいなるのは当たり前。解剖や栄養なにもしらないようなのかいきなりこの人と同じこもしてもこうなるわけがない笑
      体を大きくしてパワーをつけた地があるからこうなれる。むしろ、胸そんなに強くなくて驚いたくらい。
      コメ主だけでなくグッドおしてる方々も何も知らないようなのが嫉妬まじりでなんでもステロイド扱いするの不愉快すぎるからやめた方が良い。

    • @olympia1919
      @olympia1919 4 роки тому

      @@eu_eddy330
      じよあくっそ才能ないんだね笑
      人の体の質感なんてみただけでわからないけど?あと自分は医療資格、準医療認定資格もってるけどその見解でいったら使ってないね。使うなら食事量が足りなすぎるし現役の脂肪をのせてた時から筋量自体のダウンがなさすぎる。国内の詐欺フィジーカーのような僧帽や肩の異常発達もない。
      自分がそうだからわかるが前腕が長いタイプの方って上腕のトレーニングしてても前腕にはいりやすくて凄い発達するんだよ。それで筋繊維が元々、多ければこれくらいはなる。腕周りもコンディション良すぎて太く見えるだけでもっと太い方はいるしナチュラルでこの人よりでかかったりバスキュラでたりする人もいる。ましてやこれだけ腕使って踏ん張るのにバスギュラでない方が不思議。
      受け入れるも何もこのレベルのパワーは知らないがいてもおかしくないレベル。
      肉体的にはね。

    • @mrui4516
      @mrui4516 4 роки тому +2

      @@olympia1919 なにをそんなに怒ってるの?この人の人生ずっと傍で見てきましたみたいなスタンスがストーカー気質で怖い。

    • @olympia1919
      @olympia1919 4 роки тому

      @@mrui4516
      自分はそういうふうにしか解釈出来ない君みたいな知能の人間が可哀想で仕方がないよ。
      世の中には自分より才能があってそれでいて壮絶に努力されてる方がいる。
      そんな方々が詐欺フィジーカー達のせいでユーザー、ステと言われてしまうこの現状、嫌気がささない方がおかしいと思うけどね。
      まず君のはやりとりになってないから笑
      この方がユーザーかそうでないかを論点にしているわけだから過去の体や経歴、骨格が話にでるのは当たり前。
      この方がオープンにしていることと自分の正確な知識を根拠にしているわけだからストーカーもくそもない。論点からずれてる揚げ足とり、、、そういうのただの負け惜しみっていうんだよ。
      もう論点ずれずれだし知識もなさそうだしもう少し頭鍛えてからコメントお願いします。

    • @mrui4516
      @mrui4516 4 роки тому +2

      @@olympia1919
      関係ない話をどんどん展開していくのやめてもらっていいですか?
      あなたがまるで私は近藤さんの全てを知っていますって顔してるのが怖いって話をしてるんですよ?
      自分を否定されたのがムカつくと反論せずにはいられないタチなんでしょうが、それではあなたの人生に支障が出るので気をつけてください。以後返信はしませんので、では。