Вкуснейшие ПП Завтраки Без Глютена, Сахара и Масла [ Полезные Завтраки ]
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2022
- Рада выпустить для вас очередную подборку Полезных и Быстрых Завтраков на каждый день, сегодня вы увидите Как Приготовить Пиццу Без Теста, Сырники Без Яиц, Муки и Сахара, а также Диетические Хачапури. Все будет очень Просто и Вкусно.
---------------------------
ua.iherb.com/ Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
• Завтраки для ПОХУДЕНИЯ... - другая подборка завтраков
• Завтраки для ПОХУДЕНИЯ... - еще одна подборка завтраков
А вот и Рецепты
Мини-пиццы:
300 грамм куриного фарша
1 яйцо
2 ст ложки измельченной овсянки
соль/специи по вкусу
для начинки:
любые овощи, у меня это 100 грамм шампиньонов
1 маленький болгарский перец
руккола
100 грамм любого сыра
На 100 грамм 90 калорий
Б - 7.4
Ж - 6.3
У - 7
Сырники:
1 спелый банан
100 грамм творога
ваниль
льняное яйцо(1 ст ложка измельченного льна+2-3 ст ложки воды)
1-2.5 ст ложек кукурузной/овсяной муки
На 100 грамм 135 калорий
Б- 8.9
Ж- 3.7
У - 16.6
Хачапури:
50 грамм сыра
1 яйцо
40 мл молока
2 ст ложки овсянки(слегка порубить)
соль/специи по вкусу
На 100 грамм 230 калорий
Б - 16.5
Ж - 14.8
У - 12.8
#ппзавтраки #сырникибезмуки #пппицца - Навчання та стиль
Какая ловкость!
Спасибо, будем пробовать
Спасибо большое за рецепты🙏
Спасибо🙏💕 за полезные рецепты❤🎉😊подписана! 😊
Шикарные разносолы , умница хозяюшка ! 👍👍👍
Суперские. Буду готовить.🌹🌷🍒🔥💋
Шедеврально!💥
Шикарные завтраки.
Спасибо!)
Потрясающе перевернули блинчик в конце!
Готувала міні-піци за даним рецептом, не знаю чому але була налаштована саме на піцу, а отримала щось схоже на котлету, страва зовсім не вразила але сповна їстівна. До речі випікала на силіконовому коврику в духовій шафі, рекомендую налити трошки води на деко, так коржі будуть більш соковиті та не випариться волога. Сирнички оригінальні, чудова ідея використати лляне яйце, ви молодець. Я завжди пишу чесні відгуки, без прихованих вражень❤
Дякую!
Прямо покорила пиццами...❤
Ай,да,Сашенька,ай,да,молодец!Абсолютно,по-простому,прям,руками, формирует мини-пиццы...Браво!Кулинарочка!Бис!Оператор!🤔💯👍🥰💖🥘🙏🍕👋
В любом соусе загуститель мука.С грибами тоже поосторожнее.недавно узнала из гугла что для проращивания мицелия грибов используют зерновую смесь или пшеничную и ржаную солому
Крутое видео Молодец❤❤❤❤❤❤
Какая ловкость!Думаю что это вкусно! Выглядит аппетитно и вкусно!
Спасибо, будем пробовать!
Л354!!!
Рецепты очень крутые👍😃
Спасибо!
Мини-пиццы,гораздо,удобнее,кушать,можно,даже,руками...👍💯💖
Но ведь в овсянки есть глютен....
У неё средний ГИ, небольшое количество можно
@@anastasiaklinova7488 Кому можно? Вам? Когда у меня была непереносимость глютена врач полностью ее запретил.
В данном видео овсянка не является незаменимым продуктом. Вы можете либо ге использовать ничего подобного в качестве добавки, либо заменить альтернативным продуктом, который выполнит аналогичную техническую задачу. Оно тут как раз не для вкуса вовсе)
@@user-jd6md8zq3u я заменила овсянку на муку из зеленой гречки в тех же пропорциях
Есть безглютеновая овсянка.
Пицца ❤
в овсянке есть глютен
Без масла
Тем временем масло: хелоу, неждали? а я припёрлась!
Погодите,Саша,это,как,простите"Яйцо?"Не совсем,вас поняла...Да,и,мёд здесь,точно,не к месту🙄👍💯🙏🥰💖
Александра, завтраки отличные, буду обязательно готовить
Не могли вы, пожалуйста, в боксе с описанием указывать кбжу и калорийность блюд!
Заранее спасибо
Обязательно) спасибо
Добавила
Есть овсянка без глютена
Яйцо из льна🤔 интересно, впервые слышу 👍👍
Здравствуйте а разве в овсянке не содержится глютен.
Я ещё и молочку не ем. Наверное у меня вообще нет шансов вкусную пиццу без сыра получить
А безлактозный?
Сыр безлактозный есть же вроде.
Я бы основу ПП для пиццы сначала запекла без начинки в духовке, а потом добавила начинку и опять в духовку
Овсянку обожаю,а,сыр,и,больше,того...🧀
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
👍🤗🌹
Четкие завтраки. Автор умничка) Чего там пишут про глютен - не читайте их) Это просто придираются)
В овсянке глютен 😬 упси
У кого непереносимость глютена не зайдет .
Купите в Перекрестке безглютеновую.
Овсянка это же глютен(((😢
Нет! Есть безглютеновая
Овсянка- это глютен!!!!! А вы написали заголовок видео, без глютена......????????
Вы бы хоть сами разобрались, прежде чем писать... Овсянка сама по себе без глютена, но часто она растет рядом с пшеницей или обрабатывается на том же оборудовании и загрязняется глютеном. Нужно искать овсянку без глютена, в которой следят за всеми этапами производства и не допускают загрязнения
В Перекрёстке безглютеновая продается.
@@anis-lena овсяные хлопья или овсяная крупа в перекрестке?
Автор, вы смеётесь?) Жареное на сковородке это разве полезное питание?) Думайте, прежде, чем писать громкие названия для видео.
Если на кокосовом масле то не вредно. Панкейки вообще на сухой сковороде жарят.
А в томатном соусе нет сахара?)