Salut Lucile, juste pour info, l'exercice 1 est trop difficile avec mes genoux et autant de poids, du coup je suis restée debout. Et pour le tirage, pareil, rapport poids/capacité physique trop hard pour moi. Malgré ça, j'ai quand même bien dégouliné. Tu es toujours aussi déterminé et entraînante, merci pour cette vidéo 🙂
En toute sympathie,.je trouve que cette vidéo n a pas la qualité a laquelle vous nous avez habitué : inversions, oublis,..., en attendant vos prochaines vidéo je vous souhaite une très bonne année 2024 !💪
Préparez votre tenue de sport la plus pailletée ! ✨
Par contre on peut se procurer où ce sublime haut adidas ???
@@Vi_wildcat j'allais poser la même question que toi où se procurer cette tenue svp merci
Lucile est hyper motivante, humaine, positive. Excellente! Je recommande à fonnnd!!!
Trop bien Lucie, merci pour cette séance. Je me suis régalée !!! séance de Noël le 16 mai c’est top😉
merci lucile d'avoir posté la video pile poil au moment où je me demandais quelle séance j'allais faire aujourd'hui !
Je t’en prie ! Amuse toi bien
Séance réalisée le 1er janvier, c'est aussi efficace et ça fait du bien. Merci pour cette vidéo et très bonne année 2024 ❤️
WAAAAAAHHHOOOOOUUUU j'ai fait cette séance avant d'aller au travail! Merci Lucile, je sens mon corps exister !!!
Simple courte mais extrêmement efficace ! Merci Lucile !
Cette séance tombe pile poile au bon moment
C'est bien pour la rentrée aussi, des paillettes dans mon matin🌟🎉😊
Super efficace en 20 minutes
Merci, une séance festive qui change avec de la super musique jai adoré!!!😍
Avec plaisir 😊
Merci🎉 tous mes vœux pour la nouvelle année (sportive bien entendu !). Comme tu dis : on ne lâche rien ! 💪
Bonjour luciel,je viens de faire cette séance un 26 décembre merci beaucoup arlette du quebec 😂
J'ai beaucoup apprécié cette séance !
Trop cool !! avec des mouvements qui changent !! j'ai adoré !!
Contente que ça vous plaise
Super séance Lucile extrêmement efficace . Tous mes voeux pour la nouvelle année 🎊
Merci beaucoup❤
Merci et meilleurs voeux Lucile !🎉
Wow belle tenue festive poyr une super extra seance , merci Lucile 🎅🏻✨🎅🏻
🤗
C est géniale cette sceance merci beaucoup
Contente que ça te plaise
Salut Lucile, juste pour info, l'exercice 1 est trop difficile avec mes genoux et autant de poids, du coup je suis restée debout. Et pour le tirage, pareil, rapport poids/capacité physique trop hard pour moi. Malgré ça, j'ai quand même bien dégouliné. Tu es toujours aussi déterminé et entraînante, merci pour cette vidéo 🙂
Super séance ! Je savais pas quoi faire à la salle aujourd’hui ça m’a bien motivé 💪🏼🔥
Excellente séance suo tombe à pic. Merci à toi Lucile
🎉❤😅😅well done dur pour le haut du corps merry Christmas
Oui plein de pompes ❤
Super avec les paillettes 🎉,merci beaucoup ❤
J'en avais besoin et du coup j'ai fait à la suite une ancienne vidéo de 20mn Christmas Workout😊
Merci passe une belle soirée de Noël 🤶
Super séance,il y en faudrait plus avec des charges comme celle ci❤❤
Achète le programme Lucile Experience club et tu seras comblée :)
Très belle tenue .
Haha merci
Un top de séance! Merci 🙏
Super le work out de l'escalier de noel
Meci pour tout tes conseil
Top, ça fait un bien fou 😝
Merci ! quel est le poids lmin a prendre pour un niveau debutant, intermediaire et confirme ?
TOP. Combiné au Dry January, le syndrome chapon/chocolat n'a pas de prise sur moi.
Merci !
Tu sais que t'as trop bu quand tu fais une pause en plein milieu 😂
Tout à fait ❤
Lucile
En toute sympathie,.je trouve que cette vidéo n a pas la qualité a laquelle vous nous avez habitué : inversions, oublis,..., en attendant vos prochaines vidéo je vous souhaite une très bonne année 2024 !💪
🎉🎉🎉🎉
Kel bonbon cette nana 🤩
🎉