맞는말씀이에요. 반론은 아니고, 주변에 보면 이런것들을 공유해도 내적동기 찾는것을 재밌어하는 분들은 잘 없더라고요. 오히려 내적동기를 찾는 척? 겉핥기 식으로 하면서 그것을 또 과장하고 치장하는 것에 쓰더라고...... 예시로 미술작품을 들었는데, 미술관도 가는 사람이나 가지 혹은 관심있어서 가도 공부하지 않으면 이해 하기 어렵습니다. 뭔가 알지 못하고 그냥 가서 사진만 찍고 오더라고요. 뭔가 그런 외적인 가치를 벗어난 것을 존중해주고 아껴주는 사회가 되었으면 합니다. 결국 이 영상도 보는 사람만 보겠지만..
이런게 필요했어요, 막연하게 알았던거를 싹 정리해주고, 실질적으로 인생에 생존에 도움이 되는 엑기스를 모아놓은 느낌, 교수님에게 손석구배우가 자꾸보이는데 ㅋㅋ 너무 좋아서 찾아가서 교수님 영상도 봐야겠어요 + 사회자분도 처음뵈는데 근래 봤던 사회자중에 최고에요. 영상보면서 중간에 드는 질문을 대신해주고 정리도 잘해주는데 핻심을 간파하심, 바로 구독하고 영상 많이 보겠습니다. 최근 힘든 시간들이 있었는데 저에게 훌륭한 내적동기가 되주셔서 감사드립니다.
시작은 자기관찰부터 시작하시지요 자기자신의 들숨과 날숨 자신이 누군가와의 대화속에서 상대방의 반응 만큼이나 자신의 반응이 어떠한지 살펴보고 관찰해 보는것도 중요합니다 지금 이순간 나의 감정은 어떠한지 등등 우리가 인식하지 못하지만 우리는 무의식적으로 자동반응적으로 살아가는 경우가 많아요 나홀로 하루 30분정도 산책하는 것도 많음 도움이 되더라구요😊
11:30 먹고살기 힘든 정도가 아니면, 내적동기가 필요하다 14:55 저성장시대 -> 생존을 위해 할 수 있는 행동 자체가 없어진것 그래서 내적동기를 추구하기 시작 16:22 외적동기만 추구 -> 삶이 피폐헤짐 -> 차라리 내적동기 추구(돈을 적게 받더라도) 이게 뇌의 생존적 관점에서 봤을 때 더 나은 길..생존에 도움이 되는 길 근데 이게 왜 생존에 도움이 되는거지
내용을 듣다보니 칙센트미하이 의 내용과 비슷하네요 우리는 일상에서도 게임, 데이트, 요리 등등 소소한 내적동기적 행동을 한다고 생각해요. 다만, 이전에는 의식하지 않고 했던 고정된 내적동기를 일상뿐아니라 직업, 사업, 자아실현 등으로 성장시키고 확장하려면, 엔트로피를 낮추는 내적동기 에너지로 매 순간 원할때 마다 사용할 수 있다면 내 삻이 어떻게 변할까? 내적동기를 알아채고 성장 시킬 수 있는 구체적인 기술이나 방법은 없나? 스스로 의문을 가져보는 것 부터 시작해보시는게 우선일 것 같아요 독서는 경쟁이 치열하지 않아요. 성취감, 정신적 안정감, 일과 삶에서 새로운 아이디어와 깨달음과 깨우침 모두 얻을 수 있어요. 성장하는 느낌 살아있는 그 생동감을 독서에서도 느낄 수 있어요😊
교수님 다시 나와주세요, 사람들이 내적동기를 수련을 하고 책을 많이 읽는걸로, 어렵게 오해하시는거 같아요. 자기참조과정(의미없다라도 몸 감각에 집중) 하거나 의미부여 주의집중등으로 내부동기를 느끼면서 충족이 가능한걸 말씀하신걸텐데, 빨리 다시오셔서 더 자세히 많이 이야기해주세요! 숨참고 기다립니다 🙏
저ㅡ자유에너지라는 어휘 ㅡ우리가 줄여야하는것으로 추구 방향으로 이해하게됩니다ㅡ그래서 자유에너지를 무질서에너지라고 부르고싶습니다 이 표현어휘는 어떤가요? 자유에너지가 키워야할것이 아니라는 의식을 일부러 해야하게 됩니다 .이 단어 나올때마다 신경써서 줄여야하는 것이야 라고 의식하지않게 무질서라는 의미를 이미 포함해서 신경쓰지않고 들어도 되는 무질서에너지 또는 반정리에너지 등으로 단어를 쓰는것을 여쭤보고싶습니다.
19:50 이 예시를 전체에 적용하면 결국 내가 외적동기를 위해서 어떤 일을 하든 거기서 내적 동기를 찾아낸다면, 예를 들어 직장인이 생계를 위해 마지못해 가기 싫은 직장에 가서도 세상의 이치인 "다들 하고 싶은 것만 하는 사람들만 존재한다면 이 세상은 불편한 세상이 되겠구나 하기 싫은 일은 일도 이 세상을 유지하는 요소야“ 같은 이치를 깨닫는 다고 해보죠. 그렇다면 굳이 외적동기를 위한 일, 내적동기를 위한 일을 구분하지 않고 하나의 행동에서 두가지 동기를 모두 찾아내면 되지 않을까요? 근데 이렇게만 산다면 새로운 행동과 도전을 할 필요도 없고 생각만 바꾸면 된다 이 결론밖에 ..
26:08 이 분은 전국 초중고등학교 다 초청해서 강연하셔야 될 것 같은데.. 아이들이 신축 아파트 살면 구축거지라고 부르고, 스탠드거지라고 부르고 (신축이면 시스템 에어컨인데, 그냥 스탠드 에어컨 설치했다고..) 개근거지라고 부르고, (해외 여행 한번도 안해봤다고, 학교만 온다고 거지라고 부름..) 이런 거에만 더 집착하고 그런 애들을 왕따시키고.. 참...
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👍출연해 주신 홍석준 교수님께 다시 한번 감사의 말씀 드립니다.
홍석준 교수님 유튜브 www.youtube.com/@neuroai_shininryu
팟쾌스트 ua-cam.com/play/PLQP_5kCYuqpFVwoBP4RAm1fKjFeRKItuj.html
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🤙 출연 문의 및 출연자 추천
📨 cebo@studycode.net
인트로에 나온 말이 다예요. 구체적인 설명이 있을 줄 알았는데 추상적으로 끝나는 느낌 ㅎㅎ… 괜히 끝까지 뵜다~
맞는말씀이에요. 반론은 아니고, 주변에 보면 이런것들을 공유해도 내적동기 찾는것을 재밌어하는 분들은 잘 없더라고요. 오히려 내적동기를 찾는 척? 겉핥기 식으로 하면서 그것을 또 과장하고 치장하는 것에 쓰더라고...... 예시로 미술작품을 들었는데, 미술관도 가는 사람이나 가지 혹은 관심있어서 가도 공부하지 않으면 이해 하기 어렵습니다. 뭔가 알지 못하고 그냥 가서 사진만 찍고 오더라고요. 뭔가 그런 외적인 가치를 벗어난 것을 존중해주고 아껴주는 사회가 되었으면 합니다. 결국 이 영상도 보는 사람만 보겠지만..
자유 에너지 = 혼란
낮추는 방법 = 내,외적 동기 충족
외적 동기 = 물질 보상
내적 동기 = 깨달음
이렇게 간단한걸 ㅋㅋㅋ
역시 진실은 단순하네요~
너무 잘 이해되었습니다. 엔트로피와 자유에너지 개념이 어렵네요
깨달음👍
이런게 필요했어요, 막연하게 알았던거를 싹 정리해주고, 실질적으로 인생에 생존에 도움이 되는 엑기스를 모아놓은 느낌, 교수님에게 손석구배우가 자꾸보이는데 ㅋㅋ 너무 좋아서 찾아가서 교수님 영상도 봐야겠어요 + 사회자분도 처음뵈는데 근래 봤던 사회자중에 최고에요. 영상보면서 중간에 드는 질문을 대신해주고 정리도 잘해주는데 핻심을 간파하심, 바로 구독하고 영상 많이 보겠습니다.
최근 힘든 시간들이 있었는데 저에게 훌륭한 내적동기가 되주셔서 감사드립니다.
사람들은 내적가치를 쌓는것의 중요성을 모르고 이게 당장 체감하지못하니 포기하거나 그냥 넘어가는데 어떻게 자신의 내적가치를 쌓는 행동을 찾아야하는지 고민되네요.. 이게 지금부터 내적가치를 찾아야겠다고 해서 찾을 수 있는것도 아니고
내 느낌을 아기다루듯 바라보고 만지고...
타인도 아기같이...
쾌락을 미룰 참을성?
자기 내면을 거울처럼 들여다보는 게 쉽지가 않지요. 주위에 내려놓고 비운다는 게 뭔지도 모르고 막연하게 하시는 분들이 대부분이지요.
시작은 자기관찰부터 시작하시지요
자기자신의 들숨과 날숨
자신이 누군가와의 대화속에서
상대방의 반응 만큼이나 자신의 반응이
어떠한지 살펴보고 관찰해 보는것도 중요합니다
지금 이순간 나의 감정은 어떠한지 등등
우리가 인식하지 못하지만 우리는 무의식적으로
자동반응적으로 살아가는 경우가 많아요
나홀로 하루 30분정도 산책하는 것도 많음 도움이 되더라구요😊
고생을 직살나게 해보면 됨 오랜기간
오늘도 감사히 시청하겠습니다.👍
좋은 내용이 많아 메모하며 들었어요. 감사합니다.
이미 과학적으로도 증명이 되었다는~~~ 더욱 확신을 가질 수 있겠습니다. 유익한영상 감사합니다!
너무 쏙쏙 들어오네요, 그간 금전적 가치를 좇았었는데 결국 지치는 스스로를 보면서 반성하게 되는 내용들이 많았습니다. 일상속에서 엔트로피를 낮출 수 있는 내적동기를 찾도록 노력해야겠네요.
너무 재밌고 유익합니다! 목소리도 너무 좋으시네요🙂
11:30
먹고살기 힘든 정도가 아니면, 내적동기가 필요하다
14:55
저성장시대 -> 생존을 위해 할 수 있는 행동 자체가 없어진것
그래서 내적동기를 추구하기 시작
16:22
외적동기만 추구 -> 삶이 피폐헤짐 -> 차라리 내적동기 추구(돈을 적게 받더라도)
이게 뇌의 생존적 관점에서 봤을 때 더 나은 길..생존에 도움이 되는 길
근데 이게 왜 생존에 도움이 되는거지
젊음,건강,풍요,행복 등이 내적인 정신 상태가 아닐까요
너무 좋아요~~ 뇌과학적 관점도 좋네요
와웅~새로운 발견 막연하게 뭔가 빠져있는 허무한 그 무엇이 있는 삶이 왜 그런지 느껴지네요~😢
홍교수님 말씀하시는 취지라면 자유에너지가 높아진다고 하는게 맞아요. 낮아지는게 아닐텐데요..
그 영국 천재 교수 논문 보고 싶네요
자유에너지가 낮아져야 질서가 생기고 엔트로피가 줄어들죠
자유 E는 발산이라고 보시면 됩니다.
무질서 그것을 낮추는 것이 내적 외적 동기.
즉 하나의 힘을 응축시켜 실행시키는 힘.
너무쉽게 설명해주신 유익한 냬용입니다
감사합니다^^
와... 최고네요......!!! 좋은 강의 감사합니다~!!^^
내적 동기에 너무 심취하여 외적 동기를 등한시하고 가난을 벗어나지 못하고 있습니다. 어떤 조언을 해주실 수 있을까요?
내적동기의 일이 인정을 받고 외적동기까지 만족시킬 수 있는 나라로 떠나보세요. 문신사는 한국에서는 인정받지 못하지만 미국에서는 고소득 직업입니다.
우옹 이분 다른 유튜브 채널에서 뵀던 것 같은데 넘 반가워요!!
깊은 대화 넘 잘 들었습니다 💞
뇌에 관심이 있어서 영상을 보긴했는데 아직 나에겐 이른 것같다ㅠㅠ
내용을 듣다보니 칙센트미하이 의 내용과 비슷하네요
우리는 일상에서도 게임, 데이트, 요리 등등 소소한 내적동기적 행동을 한다고 생각해요.
다만, 이전에는 의식하지 않고 했던 고정된 내적동기를 일상뿐아니라 직업, 사업, 자아실현 등으로 성장시키고 확장하려면,
엔트로피를 낮추는 내적동기 에너지로 매 순간 원할때 마다 사용할 수 있다면 내 삻이 어떻게 변할까?
내적동기를 알아채고 성장 시킬 수 있는 구체적인 기술이나 방법은 없나?
스스로 의문을 가져보는 것 부터 시작해보시는게 우선일 것 같아요
독서는 경쟁이 치열하지 않아요.
성취감, 정신적 안정감, 일과 삶에서 새로운 아이디어와 깨달음과 깨우침 모두 얻을 수 있어요.
성장하는 느낌 살아있는 그 생동감을 독서에서도 느낄 수 있어요😊
인생은 노력으로 결정지어지지 않음.
인간은 본능적으로 아는 것 뿐임.
스트레스를 최대한 많이 받으면 쉽게 행복해진다
교수님 다시 나와주세요, 사람들이 내적동기를 수련을 하고 책을 많이 읽는걸로, 어렵게 오해하시는거 같아요.
자기참조과정(의미없다라도 몸 감각에 집중) 하거나 의미부여 주의집중등으로 내부동기를 느끼면서 충족이 가능한걸 말씀하신걸텐데, 빨리 다시오셔서 더 자세히 많이 이야기해주세요! 숨참고 기다립니다 🙏
Q. 같은일에 의미를 부여하는 뇌과학적인 방법은?
어려운 말 동원할 필요도 없다. 그냥 잘못의 원인을 세상탓 남탓으로 생각하는 사람....남하고 비교하길 좋아하는 사람은 결코 행복해질 수없다.
반대로 해라
와 이건 처음부터 끝까지 무조건 정주행 해야 하는 영상
내적동기를 좀 더 멸민히 다루었으면 좋았을거 같네요 성취 경험과 자아실현의 프로세스까지
내용이 너무 어려워서 반복해서 보고 있어요😊
여기 출연한 황농문 교수님이 말한 몰입이랑 비슷한 느낌인것같네요
자유에너지는 뭔가요?
해결책. 동기부여.
(01:09)
저ㅡ자유에너지라는 어휘 ㅡ우리가 줄여야하는것으로 추구 방향으로 이해하게됩니다ㅡ그래서 자유에너지를 무질서에너지라고 부르고싶습니다 이 표현어휘는 어떤가요?
자유에너지가 키워야할것이 아니라는 의식을 일부러 해야하게 됩니다 .이 단어 나올때마다 신경써서 줄여야하는 것이야 라고 의식하지않게 무질서라는 의미를 이미 포함해서 신경쓰지않고 들어도 되는 무질서에너지 또는 반정리에너지 등으로 단어를 쓰는것을 여쭤보고싶습니다.
어려움ㅜ
원인은 선진국이 아니라 울나라는 빈부격차심화로 인한 외적동기가ㅜ좌절되니 내적 동기라는 자아실현이 보상이 더 크게 느꺼진다 . 후자에서 찾아라는 삶의 의미를 찾아라는 자의든.타의든 주입또는 선택 메커니즘이 형성되는 사회의 이데올로기.. 가성비즉 유용성이라는 관점
19:50 이 예시를 전체에 적용하면 결국 내가 외적동기를 위해서 어떤 일을 하든 거기서 내적 동기를 찾아낸다면, 예를 들어 직장인이 생계를 위해 마지못해 가기 싫은 직장에 가서도 세상의 이치인 "다들 하고 싶은 것만 하는 사람들만 존재한다면 이 세상은 불편한 세상이 되겠구나 하기 싫은 일은 일도 이 세상을 유지하는 요소야“ 같은 이치를 깨닫는 다고 해보죠. 그렇다면 굳이 외적동기를 위한 일, 내적동기를 위한 일을 구분하지 않고 하나의 행동에서 두가지 동기를 모두 찾아내면 되지 않을까요? 근데 이렇게만 산다면 새로운 행동과 도전을 할 필요도 없고 생각만 바꾸면 된다 이 결론밖에 ..
그래서 여가가 필요한듯 합니다
20:08
불필요한 영단어는 최대한 쓰지않고 설명하시면 더 깊이 와닿을것 같아요. 현학적인 용어와 수사가 중요한게 아니니까요.
너무도움되는동영상들이많네요
26:08 이 분은 전국 초중고등학교 다 초청해서 강연하셔야 될 것 같은데..
아이들이 신축 아파트 살면 구축거지라고 부르고,
스탠드거지라고 부르고 (신축이면 시스템 에어컨인데, 그냥 스탠드 에어컨 설치했다고..)
개근거지라고 부르고, (해외 여행 한번도 안해봤다고, 학교만 온다고 거지라고 부름..)
이런 거에만 더 집착하고 그런 애들을 왕따시키고.. 참...
요즘엔 집가지고 왕따시키나요 세상에...
방위사업 해양래저산업 의료기기사업 의료시술사업 의료전자사업 수소발전소사업 및 수소사업
15:20
사회가 너무 성장해서 웬만한 정성이 들어가야 겨우 성장할 수 있다
코인으로 30억 벌고 허무해서 살 엄청 쪘던 경험 있음😅
설탕 성욕 수면욕
말하는 외적 내적 동기가 뭔지 정의가 모르겠습니까? 뭔 소리 하는지 솔직히 잘 모르겠다
사회사님 양 코 밑에 주름이 왜 이렇게 진하세요?
저희 아버지 닮아서 그렇습니다 ㅎ
한줄 요약: 돈만 쫓아봤자 허무할 뿐이니 꼴리는 거를 하면서 좀 즐겨