Riduci lo stress in meno di 3 minuti (e vivi più a lungo)

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 157

  • @costantino677
    @costantino677 3 місяці тому +6

    Buon compleanno dottoressa, le auguro tutto il meglio e che Dio le conceda lunga vita e prosperità!🎂🍾🥂🎉

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 3 місяці тому +1

    la meditazione, la fanno gli artisti scenografi ,persone dello spettacolo ,,,,sempre prima di entrar in scena, sono un meditatore da 8 anni ,grazie dottoressa carlotta questo argomento , nelle persone, rimane ,ostico, perche, mal ,informazzione, e mancanza di studi naturopatici, grazie sei assolutamente utile a me ,grazie dottoressa.

  • @lianazeta2994
    @lianazeta2994 3 місяці тому +4

    Auguri dottoressa bellissima, felicità e salute ti accompagnino sempre.

  • @vaniagori2910
    @vaniagori2910 3 місяці тому +2

    Auguri dottoressa Carlotta , una vera leonessa regale in professionalità e modi 🌹grazie

  • @wilmerzanghirati7513
    @wilmerzanghirati7513 3 місяці тому +6

    Grande Dottoressa Gnavi,
    T'auguro un felice 39* genetliaco e altri 93 anni da vivere serenamente e in buona salute.

  • @laurabelardi9591
    @laurabelardi9591 3 місяці тому +1

    Dottoressa GRAZIE e AUGURI per il suo Compleanno . Mi allenerò senz'altro con la respirazione quadrata

  • @annadiserio7080
    @annadiserio7080 3 місяці тому

    Buon compleanno cara Dottoressa. Dio la benedica per tutto quello che fa col suo lavoro che è tanto di aiuto. Grazie per questo esercizio della respirazione, anche se il suo video lo sto ascoltando adesso dopo tre giorni, ho fatto la respirazione insieme a lei, mi sono sentita molto bene, mentre lavavo i piatti. Dio ti ha dato un dono meraviglioso, anzi dei doni meravigliosi.❤❤❤

  • @MariaSilviaApreutesei
    @MariaSilviaApreutesei 3 місяці тому +2

    Tanti tanti auguri♥️Dio vi benedica per la sua bontà

  • @marilenaiuliano5498
    @marilenaiuliano5498 3 місяці тому +1

    ...non solo metterò in pratica questi esercizi di respirazione, ma li condivideró con le persone a cui tengo di più.
    Grazie infinite per questo video😁😍

  • @annaaliperti416
    @annaaliperti416 3 місяці тому +1

    Eccomi sono un ‘ altra leoncina .. 🎊🌺Augurissimi Dr Carlotta .

  • @cindy2355
    @cindy2355 3 місяці тому

    Auguriiii!!!!✌️🥰 Dottoressa... Bravissima e chiarissima... Molto dolce!🥰👍

  • @salvobranca1282
    @salvobranca1282 3 місяці тому

    Tantissimi auguri 🎉 anche a lei, io compiuti il 28 luglio 😊, 45 anni che nessuno crede e mia fortuna ne dimostrò molto molto meno 😂, con 33 anni di sport e 12 palestra e studio... grazie per i contenuti che porta 😊

  • @vincenzomauriziobertolino
    @vincenzomauriziobertolino 3 місяці тому +3

    Buon compleanno Carlotta!🌹🍀🎊🎂🎉💟☯️💟 bentornata!👍

  • @paoloitalux
    @paoloitalux 3 місяці тому

    Grazie.. è una tecnica che utilizzavo ma con la tua spiegazione funziona meglio 😉🤗

  • @IMHOTEP1733
    @IMHOTEP1733 3 місяці тому +8

    AUGURIII!!!🎉🎊🎉🎊🎆🎆🎆🎆🎆

  • @JeanineMicheletta-kz9qt
    @JeanineMicheletta-kz9qt 3 місяці тому +2

    Heureux Anniversaire Docteur !..🎉🎉❤😊 vorrei votre sourire c'est une joie, merci de tous vos bons conseils!...❤😂

  • @lorellavitali9276
    @lorellavitali9276 3 місяці тому +2

    Tantissimi auguri dott.ssa Carlotta 🎉🎉🎉

  • @maraartioli1306
    @maraartioli1306 Місяць тому

    Brava,spieghi molto bene ciao

  • @cristoforo60
    @cristoforo60 3 місяці тому

    Auguri auguri tanta Pace,Amore e Serenitá❤️💖✨✨✨

  • @paolamassa9531
    @paolamassa9531 3 місяці тому +1

    Ciao Carlotta, questo tipo di respirazione l'ho imparato praticando lo yoga ed è veramente efficace

  • @ritalippolis7220
    @ritalippolis7220 3 місяці тому +1

    Grazie bellissimo Tantissimi auguri !!!!🌷💝🌈🌈🌈

  • @giuseppinaserra3577
    @giuseppinaserra3577 Місяць тому

    Bellissimo esercizio,ne avevo bisogno. Grazie mille.

  • @simonettam5834
    @simonettam5834 3 місяці тому +1

    Tantissimi Auguri Dottoressa Carlotta 🎂🎉😁👏💖

  • @antoniotoscano4753
    @antoniotoscano4753 3 місяці тому

    Tantissimi auguroni di cuore per il tuo compleanno cara Carlotta. Argomento molto interessante e importante da attuare assolutamente come stile di vita. La PNEI è una scienza molto importante e affascinante e nel mio piccolo cerco di farne tesoro e continua esperienza di vita personale.🤗🙏❤️

  • @vincenzodiana7511
    @vincenzodiana7511 3 місяці тому

    Salve Dottoressa buongiorno. Chiedo scusa del ritardo, Le invio tanti auguri di prosperità. Il video è eccezionale! Complimenti. Io ho già praticato meditazione presso un Monastero tibetano. È un processo molto potente, che ci pone nelle condizioni ottimali di vita sia interiore che in quella di tutti i giorni. Grazie mille!!! ❤️

  • @stefanocoltro9303
    @stefanocoltro9303 3 місяці тому

    Grazie Carlotta, video preziosissimo....

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 3 місяці тому

    buonasera a tutti ,condivido in pieno lo stato meditativo , minor cortisolo avvertirete con il tempo un caldo celebrale ,quindi avrete maggior mio,rilassamento, aggiungo,,,mentre fai inspirazione ed espirazione, butta fuori cio che non serve al tuo corpo ,dicendo con il pensiero ,butta fuori cio che non mi serve dicendo grazie.

  • @wilfredoramirez6089
    @wilfredoramirez6089 3 місяці тому

    Congratulazione Dottoressa e molto importante sua recomendazione

  • @irinaciuraru6032
    @irinaciuraru6032 3 місяці тому +2

    Auguri di buon compleanno 🎉 bravissima

  • @marcobradoarezzomarcoburzi
    @marcobradoarezzomarcoburzi 3 місяці тому

    Brava brava,bella e brava...grazie😉👋👍🌈

  • @luigibisignano3115
    @luigibisignano3115 3 місяці тому +2

    Un compleanno è come un nuovo anno, e il mio augurio per te è un grande anno pieno di felicità e di sole. Il tuo compleanno è l’inizio di un nuovo anno personale. Il tuo primo compleanno è stato un inizio, e ogni nuovo compleanno è un’opportunità per ricominciare, per avere una nuova presa sulla vita.

  • @felicitasayervearredondo6813
    @felicitasayervearredondo6813 3 місяці тому

    Buon compleanno carissima dottoressa Carlotta, ti ho conosciuto personalmente sei una persona speciale ❤🎉

  • @valelisanti2993
    @valelisanti2993 3 місяці тому +1

    Dottoressa Gnivi con ritardo ti augoro buon compleanno, grazie del video

  • @antonellaberro4445
    @antonellaberro4445 3 місяці тому

    Auguroniiii buon compleanno Dottoressa Carlotta 🌹🌷❤️

  • @antonellasomigli4661
    @antonellasomigli4661 3 місяці тому

    Auguroni di cuore 🎉 e grazieeee

  • @angelacardone-h1l
    @angelacardone-h1l 3 місяці тому +2

    Tantissimi auguri Carlotta❤❤❤

  • @stellalippi422
    @stellalippi422 3 місяці тому +1

    Grazieee per i preziosi consigli...
    Tantissimi Auguri...🎉

  • @robertarusso9346
    @robertarusso9346 3 місяці тому

    Non sono riuscita a collegarmi per la diretta ma ci tenevo a farle i miei più cari auguri di buon compleanno!!! (domani é il mio ma ho fatto qualche giro in più)
    Grazie per il suo tempo e la sua preziosa condivisione ❤

  • @claudioeliantonio2633
    @claudioeliantonio2633 3 місяці тому +1

    Tantissimi auguri di ogni bene❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @alfonso9736
    @alfonso9736 3 місяці тому

    Grazie per le prezione informazioni!!!

  • @tnxstaff
    @tnxstaff 3 місяці тому +1

    auguri!❤

  • @samuelazago9919
    @samuelazago9919 3 місяці тому +1

    Buon Compleanno!

  • @piergiorgiobani5303
    @piergiorgiobani5303 3 місяці тому

    Brava grazie

  • @mariagraziabolis8737
    @mariagraziabolis8737 3 місяці тому

    Tanti auguri e grazie per tutte le cose utili che ci insegna

  • @ritaceccaroli9933
    @ritaceccaroli9933 3 місяці тому

    Augurissimi bella e brava dottoressa

  • @famigliarussorosati3676
    @famigliarussorosati3676 3 місяці тому

    Grazie mille.....tu ci riempi di buoni consigli per il nostro benessere!!! Auguri ❤️

  • @alessandropettirossi609
    @alessandropettirossi609 3 місяці тому

    Auguroni Carlotta !!!

  • @legge.di.attrazione
    @legge.di.attrazione 3 місяці тому

    BRAVISSIMA CARLOTTA.CIAO.AUGURI DI BUON COMPLEANNO.

  • @maruscafiliberti5509
    @maruscafiliberti5509 3 місяці тому

    Grazie, molto interessante.

  • @Monica-tw7dg
    @Monica-tw7dg 3 місяці тому

    Augurissimi Dottoressa 🎉🎉🎉🎉

  • @lucianochiesa9695
    @lucianochiesa9695 3 місяці тому

    Splendida, augurissimi!!

  • @gabriellatedeschi782
    @gabriellatedeschi782 3 місяці тому +1

    Non ho potuto collegarmi alla diretta e me ne dispiace. Ma ascolto sempre volentieri in differita i suoi video che sono sempre molto interessanti e utili. Anche se in ritardo voglia gradire i miei Auguri di buon Compleanno.
    Attraverso un periodo di grande. Stress, mi raccomando attendo sempre le sue notifiche e spero in autunno di essere più presente alle dirette. Complimenti per tutte le informazioni che ci trasmette. Un abbraccio

    • @danielaiachini8112
      @danielaiachini8112 Місяць тому

      Grazie dei consigli.
      Ma come fare a dormire che non ci riesco neanche con la melatonin.
      Grazie a

  • @aureliocimolai9184
    @aureliocimolai9184 3 місяці тому +1

    Buon Compleanno 🎉

  • @palminapugliese2230
    @palminapugliese2230 3 місяці тому +1

    Tanti tantissimi auguri 🎉

  • @GiuseppeTravale-tn3cb
    @GiuseppeTravale-tn3cb 3 місяці тому

    Grazie x i tuoi preziosi consigli.

  • @nunziaderasmo3324
    @nunziaderasmo3324 3 місяці тому

    Auguri Dottoressa 🌺

  • @davide_arduini
    @davide_arduini 3 місяці тому

    Confermo sull'importanza del riposo. Faccio sport da sempre, e d'estate, nel periodo più caldo, mi capita di dormire male e vedo subito una risposta differente del cuore quando mi alleno (di conseguenza limito subito gli sforzi)

  • @arianna1349
    @arianna1349 3 місяці тому +2

    DA UNA LEONCINA AD UN ALTRA...BUON COMPLEANNO !!!!

  • @cinziaberto4643
    @cinziaberto4643 3 місяці тому +3

    ANCHE SE IN RITARDO .. ....TANTI AUGURI DOTTORESSA GNAVI💐💐💐💐

  • @irynastorozh5285
    @irynastorozh5285 3 місяці тому +1

    Tantissimi auguri di buon compleanno 💐🎂🍾

  • @annacelia50
    @annacelia50 3 місяці тому +1

    Tantissimi auguri 🌺🌻🌼🌸🌷

  • @andrebretti5076
    @andrebretti5076 3 місяці тому

    Tantissimi auguri di buon compleanno!🎉❤

  • @StefyBruni-yo7pu
    @StefyBruni-yo7pu 3 місяці тому

    Tantissimissimi Auguri di Buon Compleanno Carlotta!!!❤

  • @attilias6646
    @attilias6646 3 місяці тому

    Grazie mille per il vidro. Sempre interessante
    Per favore faccia anche uno sulla respirazione
    Grazie e buon tutto ❤

  • @carlovmoc6164
    @carlovmoc6164 3 місяці тому

    Tanti tanti auguri Carlotta 🌹

  • @beatriceiordache3493
    @beatriceiordache3493 3 місяці тому +1

    Tantissimi auguri! 🥳🥳🥳❤

  • @annacelia50
    @annacelia50 3 місяці тому

    Molto bello e interessante.Grazie

  • @sabrinaCapone-u8f
    @sabrinaCapone-u8f 3 місяці тому +1

    Buon compleanno Dottoressa 🎉

  • @noesd6011
    @noesd6011 3 місяці тому

    Tantissimi auguri. Sei stupenda🎉❤

  • @mariacristinarossi8329
    @mariacristinarossi8329 3 місяці тому

    Tantissimi auguri di buon compleanno ❤

  • @luimac1435
    @luimac1435 3 місяці тому

    Auguri Carlotta!!!🎉

  • @cinziamonte2047
    @cinziamonte2047 3 місяці тому

    Auguri cara Dotta

  • @micromacro1939
    @micromacro1939 3 місяці тому

    Aah non sapevo fossimo coetanei, tantissimi auguri di cuore😊

  • @lidiapapetti2884
    @lidiapapetti2884 3 місяці тому

    Tantissimi auguri!

  • @enkeledamocka9008
    @enkeledamocka9008 3 місяці тому +1

    Auguri!🎁 anche io leone il 2 agosto

  • @francotierno9461
    @francotierno9461 3 місяці тому

    AUGURIII ! ❤

  • @sergionatali3071
    @sergionatali3071 3 місяці тому

    Ho perso, come al solito la diretta, ma la seguo fedelmente da tanto tempo, sempre interessante ed utile, grazie mille e buon lavoro!
    Dott.ssa GNAVI ho letto cose molto interessanti in merito al S.A.R. - Sistema di Attivazione Reticolare, sarebbe interessante un Suo video su questo argomento. Grazie ancora! AUGURI !!

  • @amberlaz4940
    @amberlaz4940 3 місяці тому

    Augurissimissimi❤

  • @paolot6502
    @paolot6502 3 місяці тому

    Auguri Dottoressa 🎉

  • @annamariateotti8618
    @annamariateotti8618 3 місяці тому

    Auguri Carlotta 🎉💝meglio tardi che mai😅

  • @federicavassalli7013
    @federicavassalli7013 3 місяці тому

    Grazie ❤

  • @brunomazzanti3647
    @brunomazzanti3647 3 місяці тому

    Tantissimi auguri.

  • @lilianafogli4542
    @lilianafogli4542 3 місяці тому

    Grz cara💝😅

  • @libxsem
    @libxsem 3 місяці тому

    Auguri 🥂 🎂 🎁 💯 ✨

  • @annalove8241
    @annalove8241 3 місяці тому

    Grazie per i preziosi consigli

  • @marianacovaliu9722
    @marianacovaliu9722 3 місяці тому

    Auguri🎉 e grazie di ❤

  • @cristinasciaboni565
    @cristinasciaboni565 3 місяці тому

    Anche se in netto ritardo… tanti cari auguri di buon compleanno 🎉

  • @giuseppinasciarrabba5855
    @giuseppinasciarrabba5855 3 місяці тому

    Tantissimi auguri di ❤

  • @antoniocalviello2068
    @antoniocalviello2068 3 місяці тому

    Tantissimi auguri di ❤...

  • @annanonne3026
    @annanonne3026 3 місяці тому

    AUGURISSSSIMI !!!!! ❤🎉

  • @marinellamilano7740
    @marinellamilano7740 3 місяці тому

    Non ho potuto collegarmi per la diretta, mi spiace! Tanti auguri!! Guardo adesso il video...grazie!!

  • @mass65spa
    @mass65spa 3 місяці тому

    Mi sa che sono l'ultimo a farti gli auguri 😢😊
    La pelle del tuo viso è semplicemente fantastica.

  • @luigigranata208
    @luigigranata208 3 місяці тому

    AUGURONI!

  • @loredanagneco1606
    @loredanagneco1606 3 місяці тому

    Augurissimiiii🎉🎉🎉🎉❤

  • @LinaNegro
    @LinaNegro 3 місяці тому

    Augurissimi 🎉🎂🥂🍾🎉

  • @tony2011987
    @tony2011987 3 місяці тому

    Auguri!!!!

  • @manuelacanavesio7126
    @manuelacanavesio7126 3 місяці тому

    Tanti auguriiii 🥳🥂

  • @BranSiscu
    @BranSiscu 3 місяці тому

    Tantissimi auguri

  • @giusymangili3864
    @giusymangili3864 3 місяці тому

    Ciao. Ottimo segno il leone

  • @robertogilardoni
    @robertogilardoni 3 місяці тому

    Auguriiiiiii 🥳🥳🥳