【最新】肩甲骨が硬い人向け!! 体が柔らかくなるストレッチ

[@sirohebi1023]

以前にこの動画の立甲を見て、真似したおかげでそこそこ肩甲骨が動くようになり
　デスクワークが本当に楽になりました

[@近藤恵美-v7x]

アルくんの自由過ぎる姿が愛くるし過ぎて目が離せない一方で和田さんの芸術的な肩甲骨の動きからも目が離せなくて、嬉しい情報量過多の回でした✨

[@りん友]

最初の肩甲骨剥がしの動画から繰り返して、かなり剥がせるようになりました！まだ頑張ります😊

[@demodekomusou1950]

この筋肉量でこの柔らかさは凄いですね。私が夢見る理想のお身体です。

[@Lo_5555_kf]

神
首周りがすげーあったかい、3年くらいスマホゲーと勉強ばっかりしてたからほかほか肩になってる。ルーティン化させたい

[@12-389]

和田校長は背中に羽根が生えてるみたいに凄いですね。
後ろで手が組めない位硬いので、今回の動画を参考にやります。

[@ぐうぐる-g7f]

和田さんの立甲見ると、
自分はまだまだだと感じます。近づけるように頑張るぞー！

[@森弘範]

肩甲骨😳手の負担は上肢、頸、肩、脳の疲労にも繋がりますね🤔レッツBONIQ👍 VAMOS🔥

[@dai5574]

完全に戸愚呂弟w
わんちゃんがべったりお腹つけて遊んでるの可愛い

[@天災-m9g]

肩甲骨がエヴァンゲリオンだ....

[@綿割った]

肩甲骨で空を飛べそう

[@安典朗]

調理が貧困ですね。白身魚はご自身で骨皮を剝ぎ塩片栗粉などで固めて伸ばしたのですか。オリーブオイルは冬場の低温でかたまります。体内でも同じでは。野生動物は土等舐めます,獲物の血液なども。要するにミネラル調味料です。大陸では火で調理します。消化の助け、そして材料が悪くなった時に火と油なり香辛料の力を大きく感じると思います。カップラーメン買ってきて醬油は使わない、同レベルの話じゃないですか。食事は大事、本当にそう思っているのですか。だったら材料から選んで買ってきて下ごしらえ、自分で準備すれば。毎日のことトレーニングと同じでしょう。