체급과 운동경력이 같으면 20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서 운동경력이 어마어마하게 차이나는데도 불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임. 운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고 한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함 이십대평균악력 48.6 삼십대46.0 사십대42.2 참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두 일본>>>>>>>한국>중국순이었고 여자끼리차이는적은데 남자끼리는 심하게 차이나고 심폐지구력 차이가 가장극심 유연성만 중국인이1위 실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만 론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만 여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀 여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만 한다해도 바벨+자기체중 더하면 결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임. 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임. 상체보다는 엄청 적을뿐임. 대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패. 운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550 박진영은 400으로 1세트당 100개함 이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고 로니콜먼 은 1500kg 여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만 남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고 전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는 태릉선수촌국대들중에서도 여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg 여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가 스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg 남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg 김동성 은 만14~15세에 240kg 16번 신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg 마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스 파워리프팅 선수가아닌 농구선수 윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg 데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고 (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은 55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일 최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트 트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작 14세부터는 주52~56시간 웨이트) 기네스북에 오른 여자 데드리프트,스쿼트 나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg 남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg 남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg 남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명 남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨 이때부터 20대가되면 성인여성보다 300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가 말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음 (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨. 키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함. ( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음) 이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰) 뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고. 얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
뭐 전 서울청에서 했어서 다른청은 어떤지 상세히 모르지만 같은 체력학원다녔던 다른청 지원자들 말 들어보면 한 5cm떼고 해도 별말안하는 청도 있다더라구요.. 재작년기준. 당장에 서울청만 따져도 감독관따라서 기준이 좀 다른느낌이 있었습니다. 어떤감독관은 팔굽할때 팔을 완전히 180도가 되도록피지않으면 파울을 주고 어떤감독관은 180도가 아니어도 넘어간다던가하는식으로
@@보라-e8v 정자세 안되도 되니까 팔넓이 벌려서 깔짝 한번에 20개 해보셈 지금9개 가능하면 9개하고 자세 유지한 채로 쉬어주셈 엉덩이 들었다 내렸다 하면서 팔 풀어보세요 이후에 3개씩이라도 하고 쉬고 하고 쉬고 하면서 20개 채우고 내려와보셈 지금도 가능합니다 님 몸무게 100키로 아닌 이상 이정도로 부상안입음 그렇게하다 깔짝이라도 쉬지않고 한번에 20개 가능해지면 정자세 13개는 할수있을거임 깔짝이라도 한번에 50개 칠수있으면 정자세 20개는 껌이라는 자신감도 붙을거임 실제로도 어렵지않게 할수있음 정자세로 20개 5세트 넉넉히 3개월이면 도달할듯
![경찰시험의 모든 것_경시생 필수 시청영상_[슬기로운 경찰생활]](http://i.ytimg.com/vi/8zoGcAxb16E/mqdefault.jpg)
결과물을 보고 있지만 그만큼 노력도 했다는게 진짜 대단하다...
푸쉬업은 확실히 재능보단 노력100%니깐..
대한민국의 치안을 책임질 자격이 되는 분입니다!! 듬직할거 같습니다!!!
체급과 운동경력이 같으면
20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서
운동경력이 어마어마하게 차이나는데도
불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임.
운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고
한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함
이십대평균악력 48.6
삼십대46.0
사십대42.2
참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두
일본>>>>>>>한국>중국순이었고
여자끼리차이는적은데
남자끼리는 심하게 차이나고
심폐지구력 차이가 가장극심
유연성만 중국인이1위
실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만
론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만
여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀
여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만
한다해도 바벨+자기체중 더하면
결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임.
여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임.
상체보다는 엄청 적을뿐임.
대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패.
운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550
박진영은 400으로 1세트당 100개함
이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고
로니콜먼 은 1500kg
여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만
남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고
전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는
태릉선수촌국대들중에서도
여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg
여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가
스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg
남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg
김동성 은 만14~15세에 240kg 16번
신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg
마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스
파워리프팅 선수가아닌 농구선수
윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg
데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고
(97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은
55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일
최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트
트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작
14세부터는 주52~56시간 웨이트)
기네스북에 오른
여자 데드리프트,스쿼트
나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg
남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg
남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg
남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명
남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨
이때부터 20대가되면 성인여성보다
300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가
말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음
(약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨.
키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함.
( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음)
이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰)
뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고.
얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
@@Riod2002 ㅋㅋㅋ 이색긴 먼 개소릴 적어놧냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Riod2002 님 누구랑 싸우는거임 쉐도우복서도 아니고
@@Riod2002 뭐 다 안읽고 앞에 한 3줄정도만 읽어서 나머진 잘 모르겠는데 운동경력이 있고 노련함이 있기에 20대가 3~40대에게 배우고 이길수 없는게 아닐까?
@@LUCA-wh5op 넌 운동을 해본적도 없고 여자랑 뭘해봣을리는더더욱없고 그냥 입만살아서 둥둥둥 떠다니는
속빈강정 머리에든거없고
인터넷에서 보고배운게전부인 빈수레
이런건
군대다시끌고가서
조국을위해 10년20년30년
굴려야지
늙을때까지 피고름다짜내고ㅡ실제로만나서 내앞에서 무릎꿇려놓고 질질끌고다니면서 맞아야됨 무논리를 이기는건 폭력이니까
일본인은 동양인 중에도 가장 정신적으로 떨어짐 . 중화권 홍콩싱가폴이 동양인 중ㅈ에는 그나마 가장낫고
그런데 왜
인류역사상 도움을준 모든인간이
모조리다 백인이고
인류역사상 공짜로 받아먹은건 모조리
동양인 일까
이게 개인차라고?ㅋㅋㅋㅋ
동양인 은 기본적으로 백인보다 brain과 지혜지성이부족하다.
육체적인 피지컬이 강한인재는
셀수도없을정도로 흔함 그러나
지혜,지성인재는 인류역사상 존재했던 어느하나 없음
한국인 aiqu 높다는건 리처드린의
의도적인조작임 검색하면 나와
그리고 동양인 6억명이상이
서양에 사는데도
인류역사상 존재했던 어느것하나 기여한게없음
즉 환경탓아니고
타고난 brain탓이 100%
코어 잡고 하는거 대단하시네
피지컬부터가 딱 맨몸운동 디게 잘할 거 같은 느낌임 ㅋㅋㅋㅋ
멋진 경찰관 님이 되어주세요~ 감사합니다^^
자세 촉촉하이 깔끔합니다 합격하시길바라겠습니다 ㅎㅎ
멋집니다. 든든합니다.
정말정자세로잘하시네 굿
경찰 실기 준비하는 건 아니고 걍 알고리즘에 떠서 보았는데
빡세군여.. 개힘들겠다
정자세넘멋잇당..!. !
진짜 멋지네요...
자세 진짜 이쁘다 정자세 하면 10개도 힘들던데😂
운동을 너무 안하신듯..
@@kagaming1223 완전 fm정자세로 하면 남자 기준으로도 10개 못하는 사람 개많은데 뭔 ㅋㅋ 군대에서 체력검정 할때 깔짝거리는 푸쉬업 정도 생각한거같은데 그거 아니다...
@@mnbj7472 사람에 따라 다를수 있겠죠 선천적으로나 후천적으로 하기 힘드신분이 아니라 평범한 성인남성 기준으로 FM 10개가 힘든거면 운동부족이라 생각함..
@@mnbj7472 뭔 10개가 안되는 사람이 많아ㅋㅋㅋ니 주변엔 운동부족만 모여있냐?
@@mnbj7472 주변에 장애들만 있나보네
여성분들은 이거 안한다고 하는데 현타 안옴?
너무멋있다
방구석 키보드잡이들 입만 살아서
비난하고 있는게 우리나라 미래가 보인다 본인들은 이 영상보다도 못할거면서 ㅋㅋㅋ
양발 완전히 붙혀야하나요? 살짝떨어져도 안되나요?
양발 다 붙혀야된다고 들었는데 저분처럼 해도 되나요? 저도 궁금합니다
뭐 전 서울청에서 했어서 다른청은 어떤지 상세히 모르지만 같은 체력학원다녔던 다른청 지원자들 말 들어보면 한 5cm떼고 해도 별말안하는 청도 있다더라구요.. 재작년기준.
당장에 서울청만 따져도 감독관따라서 기준이 좀 다른느낌이 있었습니다. 어떤감독관은 팔굽할때 팔을 완전히 180도가 되도록피지않으면 파울을 주고 어떤감독관은 180도가 아니어도 넘어간다던가하는식으로
@@숲튽훈작열통창법 운전 도로주행도 똑같죠..시험관마다 다 다르니까요
보기만 하는데도 안정감이 느껴지네요
1주일만 운동 안해도 갯수 상실됨 현장출동하려면 꾸준히 체력검증 해야한다고 봄 솔까 배나온 40대 경찰분들은 출동하셔도 못믿겠음
1주일안한다고 안사라짐 근손실이 그렇게 빨리오지않음
@@SERENELMING 근손실은 안오는데 근지구력은 떨어져요. 저런 고볼륨운동능력은 더 많이떨어지죠
@@SERENELMING 갯수랑 근손실 차이를 모르는 사람이 있네 ㅋㅋㅋㅋ
꾸준히 검정함
@@darnelljackson4563일주일 안한다고 안사라지는건 팩튼데? 뭔 감으로 팔굽함? 근육으로 팔굽하지 근손실안오면 갯수도 안떨어지는거지 뭔;
대단하다….
이거 실제로 해보면 생각보다 많이 내려가야함
대단하다 마지막엔 엉덩이가 먼저 올라오지만
저거 진짜 쉬운게 아님
여자도 똑같은 기준으로 합시다! 좀!
닉값ㅋㅋㅋ
@@아디오스-r7h ㅎㅎ 논리적인 반박은 못하겠지? 아줌마^^
나라 부조리는 못고침
미국도 기준 다르다. 그리구 영상이랑 관련없는댓좀 그만 싸지르고
@@ねこおうじょ 다 그런건 아닌데 그래서 당신은 강도당하면 꼭 여경부르세여
와 대박
오 자세 체력좋으십니다 전 정자세 8~9개하고 쥐어짜서 10개합니다 (저는 여자입니다)
귀여우십니다
상위 1%십니다
졸라잘하는거다
오또케이도 제발 같은 기준으로 평가 해주십쇼
Auto- K
ㅋㅋㅋㅋ
깔짝되는 여경이랑 차원이 다르네
와 안정감이...
남경으로 수정해야하는거 아닌가요?
역시 울산남자 살아있네
대단하다
기계 인식은 무조건해야하고
이정도 아니어도 인식한 숫자만큼 인정해줘요
무릎대고 하면 안되나요?
?
우와 가슴 근력을 팔굽으로만 하시나요 벤치도 하시나요?? 하시면 몇키로정도 드셔요??
우리나라 경찰 몇 퍼센트나 합격할지 궁금하다.
와 끝까지 자세 안흐트러지네
다른것보다 벽에 머리 가까워서 부딪힐까봐 신경쓰여...
저거 은근 힘들데이..😵
여경 팔굽혀펴기도 보여주세요
몇개가 만점인가요?
와.. 대단하시다 근데 머리 부딪힐거 같애
아직도 벽에 기계대고 하는진 모르겠지만 참 미개한것 같네요 ㅡㅡ 각자 목길이 어깨높이 위치도 다른데 다 벽에 붙이고 측정하면 누구는 대가리박고 누구는 편하고 암튼 어깨 장애인되는 각인건 확실합니다 손바닥이 가슴쪽으로 더 내려가야하는데 그놈의 벽때문에 ㅡㅡ
치안엔 남녀없는데 왜 기준 나누는거죠ㅋㅋ여경은 저정도 할 수 있나요?
캬 자세 맛있다
부산청 기준 전부 파울..
팔꿈치 발끝
개솔 ㄴ
아직 여자 무릎굽히고 푸쉬업함??
경찰 커트라인 3대 400정도로 하면 어떰?
진짜 맨몸으로 근비대 노리는 분들은 저 속도로 하면 안됩니다 내려갈땐 천천히 올라올땐 빨리 이렇게 하셔야 됩니다 저건 근지구력과 유산소입니다
아닙니다 저게 유산소라면 유산소운동이라는 개념이 바껴야죠 수축 이완 느끼면서 천천히 느껴야만 무산소운동은 아니잖아요
일리는 있는데 맨몸이라 같잖아 보임
어느정도 할 줄 아시면 빨리 그리고 많이 하는게 근력향상에 도움 안되는게 맞죠.
저도 이런건 유산소 운동이라고 봐도 된다고 들었습니다. 근비대는 진짜 아닌거같아요...
맞음 근데 운동 초심자들은 자세보단 갯수치는걸 추천 팔굽1-3개 하는 사람들은 원큐 100개 목표로하면 잔근육+성취감 얻고
근비대식 천천히하는 팔굽하는걸 추천
@@보라-e8v 정자세 안되도 되니까 팔넓이 벌려서 깔짝 한번에 20개 해보셈
지금9개 가능하면 9개하고
자세 유지한 채로 쉬어주셈
엉덩이 들었다 내렸다 하면서 팔 풀어보세요
이후에 3개씩이라도 하고 쉬고 하고 쉬고 하면서 20개 채우고 내려와보셈
지금도 가능합니다 님 몸무게 100키로 아닌 이상 이정도로 부상안입음
그렇게하다 깔짝이라도 쉬지않고
한번에 20개 가능해지면
정자세 13개는 할수있을거임
깔짝이라도 한번에 50개 칠수있으면 정자세 20개는 껌이라는 자신감도 붙을거임
실제로도 어렵지않게 할수있음
정자세로 20개 5세트 넉넉히 3개월이면 도달할듯
개쩌네...
그냥 봐도 피지컬이 ㅋㅋㅋ 특히 허벅지가 ㅋㅋㅋㅋ 힘 좋아보임
이걸 못하는 사람이 있나
너 새기야 너
진짜 ㅈ고수다
무릎 꿇고 해도 되는거 아님?
양팔간격은 상관없나요? 좁게 하면 안된다거나..😅
상하는 안되지만 좌우는 가능합니다😊😊
@@UlsanMax 답변감사합니다! 근데 죄송하지만 ㅜ상하로 안된다는건 어떻게하면 안된다는 건지요?
손바닥패드의 손을 위치시켰을때 좌우는 조절하셔도 되지만 높이는 변경이 안됩니다!
@@UlsanMax 아 그런뜻이었군요, 친절한 답변다시한번 감사드립니다!
여경은 저자세로 20개는 하냐?
한개도 모담
길가는 남자 잡고 저 자세로 10개도 못함 ㄹㅇ
@@als816e 미필or 여경 인증 ~ 돼공 아니고 군필이면 80%이상 10개는 함 체력검증이 10개가 넘는데 먼 개솔ㅋ 지나가는 남고딩 잡아다 시켜도 10개 이상함
난 20개밖에 못하는데..
푸섭은 군대 봉 슴찍 100개 풀업 1셋18개정도 하는데 할만해보이긴하네
푸섭이 누구임?
영상좀 올려봐라
주먹 쥐고 ㄹ해도 괜찮ㄴ나여
저게 미니멈 기준으로 가져가야 할 거 같은데 횟수 잘하는 거랑 근력이랑은 또 다름
운동한사람기준으로는 쉽긴하네; 근데 공부랑 병행하려면 좀 지치겠네
근데 저 팔굽이 왜 필요하나 ㅋㅋ
차라리 유도같은걸로 시험봐야지
주정뱅이가 깽판치면 못말리는 경찰 ㅈㄴ많은데 ㅋㅋ
무조건 테이저건으로 위협하고보던데 ㅋ
유도도 기본적인 근력이 필요하니까
이거보고 실실거리는 개들은 지 손가락으로 보신탕 좀 해먹으셈. 뭐가 그리 불만임? 남들 보기 불편할 정도로 틱틱거리노.
센서가 발보다 약간 높아서 좀 쉬워지긴 하겠네요.
여경도 동등하게 해야됨
여경은.. 5개도 못할텐데 👍👍
ㅑ
오토케이캅스 려경들아
이게 푸쉬업이다 알간????
코어딴딴한거 봐라 ㄷㄷ
저게 뭐가 정자세라는거죠??
bb
개읏기네 ㅋ
뭐가 웃긴데? ㅋㅋ
밥은 먹고 다녀라...
그러게 니 인생이 읏기네ㅋ
양발 붙혀야 할텐데
저정도는 괜찮음 님이 훈수둘 레벨이 아님;;
@@s.h4744붙이는게 맞습니다
@@키몽디 아무리 빡센청도 저정도는 떼도 뭐라안해요 아저씨;;
@@s.h4744 규정이 발을 붙이는 건데요..??
@@s.h4744 발완전 붙여야되는데?? 근데 영상 속 분은 발 붙여도 갯수에 전혀 지장없을듯
만점 기준이 너무 낮은듯
몇개 노카운트먹은건가
개쉬운데.. 경찰 되기 참 쉽구만
일단 필기부터 통과하고 봐달라고하자
실제로는 저렇게 안쳐줍미다 40개 정도 기록되겠네요
네 다음 필떨
어떤 부분에서 25개가 차감 되었는지 알려주세요.
제발
@@민관김서울청 기준 올라와서 0.5초 정도 정지하면서 팔꿈치 꽉핀거 보여줘야 인정 됩니다 가슴도 그냥 쳐박는 다는 생각으로 박아야 합니다
서울 부산청은 틀린말은 아님 잘해도 빨리하면 ㅈㄹ함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여경이 이게ㅜ가능하냐 ㅋㅋㅋㅋ남경하고 뽑는 수 동일하게 하지마라 제발 국가 치안이 위험하다
저걸 못하나 ㅋㅋ
한국에서뭣하러 경찰하냐ㅋㅋ