Die einfachsten Selbstverteidigung Techniken für jedermann👊
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- Опубліковано 22 чер 2019
- PADMAM Sports Selbstverteidigung & Fitness
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*Kleine Kamera: amzn.to/2oC5uSt
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*Vlogging Objektiv: amzn.to/2oCeWVW
*Zoom Objektiv: amzn.to/2oCb1rX
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*Actioncam: amzn.to/2oC8YnV und amzn.to/2nmXMuX (neueres Model)
*Unser Mikrofon: amzn.to/2oCkK1k
*Unser High End Laptop: amzn.to/2nnaGsX
*Unser kleinerer Laptop: amzn.to/2oCiVlm
Welche Programme wir für unser Videos nutzen:
Adobe Premiere Pro CC 2017
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Fighter Gruß
Marek - Спорт
Hallo Leute
Auf euren Wünsch hin, habe ich dieses Video gedreht. Wegen Survival Camp ➡ gibt es nur noch ein paar Plätze frei. Näheres⤵⤵⤵
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🙏🙏❤
PADMAM Sports Gutes video Respekt.
nice welche verteidigungs Möglichkeiten gibt's für kleinwüchsiger ? Gibt's so was überhaft?
Hi Marek!!
Lange nicht mehr miteinander geschrieben.
Aber habe dennoch jedes Video von dir verfolgt.
Ich würde auch gerne an dem Seminar in Neu Anspach teilnehmen. Bekomme es aber leider noch immer nicht hin mit dieser blöden Bucherei.
Würde mich sehr freuen, wenn du mir einen Platz frei halten könntest und mir zugleich erklärst, wie ich mir genau einen Platz Buchen, Ergattern, oder wie auch immer kann.
Hauptsache ich bin dabei.
Will dich endlich mal persönlich treffen, kennenlernen, erleben, oder wie auch immer.😉😂
Kann ich auch vor Ort bezahlen?
LG Stefan Stepke!!
Hallo Stefan, Ticket muss online gekauft werden, sorry keine Ausnahmen. Die Seminare sind so gut wie immer ausgebucht wer sich seinen Platz sichert ist dabei.
Hier der Link:
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Liebe Grüße und vielleicht bis bald ✌
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Gut erklärt! Man geht auf der Straße nicht über 5 Runden. Ein, zwei kurze, schnelle Techniken und weg aus dem Gefahrenbereich! Nicht den Helden spielen. Marek, wie immer 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Endlich mal ein wahres Statement und nicht drum rum geredet. Wer auf der Straße fair sein will hat schon verloren👍👍👍
Richtig, es geht nur ums überleben.....
Respect, dass du auch das "Weglaufen" und das "Ego" so ehrlich ansprichst.
Ist das wichtigste bei allen Techniken… wenn du rennen kannst dann RENN!!!
Danke für deine Ehrlichkeit, du bist sehr realistisch.
Weiter so !!!
Marek, Du hast eine unwahrscheinliche Schnelligkeit, geprägt mit einer ausserordentlichen Körperdisziplin, ich meine 40%Veranlagung und 60% jahrelanges Training, top. Deine Videos, wie immer sehr lehrreich. Unbedingt weiter so.
Die Ereignisse des letzten Wochenendes zeigen, dass man sich auf jeden Fall verteidigen lernen muss. Dies geht nicht ohne Trening und ohne genügend Selbstvertrauen. Ich leite dieses Video an meinen 12 Jährigen Sohn!
Wenn ein Agressor angreift, dann will er Dich auch verletzen, also kann ich mich auch wehren und wenn ich ihn verletze, dann hat er halt Pech gehabt. Da muss man auch kein Mitleid haben. Aber leider liest man immer sehr oft von Gruppen die sich an einem Mann oder Frau vergreifen. Und das ist dann feige. Denn alleine haben die keine Eier in der Hose. Die 2. Hunde Dame sieht süß aus.
Ein Mensch der Tiere mag hat ein gutes Herz. Du hast damit viel über dich gesagt Marek !
Eine alte Weisheit: Wer die Tiere liebt hat den Menschen kennengelernt....
Naja...es gibt auch viele gute Menschen...🤗🤗🤗
Tolles Video! Impuls geben und sich nicht auf irgendwelchen scheiß einlassen! Zur Selbstverteidigung gehört auch wegrennen, hier super erklärt!👍🏻
Hallo Marek, vielen Dank für deine Videos. Du erklärst das echt super und bleibst immer sympathisch. Tolle Arbeit, weiter so!
Bester man, bester Selbstverteidigung's Kanal auf UA-cam!
Hallo Marek...ich finde dich echt top....👍👍👊👊..ohne viel Geschnōrkel...kurz, knapp, schnell, sehr effektiv...und sehr sympathisch...👌👌
Grüße dich Marek, wie immer tolles Video und super erläutert. Ego, Fairness, Rules usw haben in der Realität einfach nichts verloren. Wer das begriffen hat hat seine Chancen auf der Straße schon erhöht. Ich wünsche euch noch ein angenehmes Restwochenende 🙏
was ist daran unverhältnissmaässig, wenn da einer mit nem Messer steht oder einem Baseballschläger, ich finde es einfach hammer was du einem beibringst. Alleine da ich auch aus der Selbsverteidigung komme mach weiter so du bist ein guter Mann.
Danke dir
das mit der kappe hast du schon in einen anderen video gezeigt ich finds cool das du es noch einmal zeigst das es mehr leute sehen
Perfekt, wie immer und vielen Dank für´s Video. Alles Gute für Dich und Deine Familie (inklusive der beiden neuen Familienmitglieder). Gott beschütze Euch.
🙏🙏🙏
Grade deinen Kanal gefunden, scheinst ein cooler Dude zu sein und was du sagst macht Sinn, Abo izzda 👍🏼
Hey Marek Super Video alles ABSOLUT REALISTISCH UND ANWENDBAR !
Vor allem das mit den kurzen schnellen Schlägen , Tritte usw.nichts kompliziertes ! Auch Deine Rede Nicht Schlagen , wiso auch !DANKE denn um das geht es , nur wenn nichts mehr geht zuschlagen doch dann Kurz Hart , Schnell .Auch das mit dem Weglaufen ....SUPER !!
GRÜSSE DEINE FFAMILIE , mit den 2 Neuen Familenmitglieder die Putzigen Hunde !! tyler
Sehr schöne Techniken! Dankeschön!
Mache kennt man aus früheren Videos zwar schon aber immer wieder schön, dich das erklären zu sehen.
Hallo Marek,
da habt Ihr ja wirklich einen ganz süßen Familienzuwachs bekommen!
Und ich finde es auch sehr schön, Dich hier auch mal von einer ganz
anderen Seite (als liebevoller Hundebesitzer) zu sehen.
Das macht Dich - in meinen Augen - sehr sympathisch ❤
Das war wieder ein sehr gutes Video, aus dem ich viel für mich herausziehen
konnte. Ich wünsche Dir noch alles Gute für Dich und Deine Familie!
Mit lieben Grüßen
Matthias
Süße Hunde!😻 Glückwunsch & viel Freude mit ihnen!😻😻
Danke 💥💥 hast mich mit den "Techniken" schon um einiges Sicherer gemacht 🤙🤙
Wie hübsch die zwei kleinen Hunde sind. 💕🐾 Ich liebe Hunde, habe auch zwei. Sie werden Euch bedingungslos lieben u für die Kinder sind sie zusätzlich toll.
Danke für das gute Video, super u einfach erklärt!
Deine SV Videos sind einfach super! Einfach, wirksam und leicht nachvollziehbar. Dankeschön. #kaltduscher
Marek Du bist unglaublich Klasse.😁
Hi, spitzen Video und ganz einfach und effektiv 👏👍👍👍👍👍
Marek...Du bist das realste was man im SV Videosektor sehen kann...alles andere ist mehr oder weniger Müll...sehr gut👍👍👍mach weiter so
Klare Worte, gutes Video
du bist Weltmeister und ich habe so viel gelernt.Danke
Tolles Video Marek und Dein neues Familienmitglied ist extrem süss....deine Videos sind super und motivieren mich zum trainieren....du bist ein super Kämpfer und deine Schläge kommen extrem schnell aus dem Reflex...genau so schnell aus dem Reflex trainiere ich auch....vielen dank und weiter so.....😘
🙏🙏🙏
Ich finde die Verteidigung mit dem Geldbeutel toll 👍
Einfach großartig dein Video Marek. Vielen Dank 😊
Guter Mann. Vernünftige Ansicht was Selbstverteidigung angeht. Besser der Angreifer liegt am Boden als man selbst. Alles im Sinne der Notwehr natürlich.
Und Tierliebhaber sind die besseren Menschen.
Marek..super!! einfach und effektiv
Süßer Familien Zuwachs! 👍😀
Treffend auf den Punkt: Hit & Run!
Armer Patrick :-)
Besser vom Papa Schläge kassieren als auf der Strasse 😉
Dafür das Patrick kein Interesse an Kampfsport hat sieht er aber gut trainiert aus 👍🙄 Alles Gute und Danke für deine Videos 💖
Super gut erklärt, danke!
Bester Selbstverteidigungs Kanal bei UA-cam!!! Mehr gibt es nicht zu sagen. Marek mach weiter so. Top!!!
🙏🙏🙏
Hi, sehr gut erklärt 👏👍👍👍
Sympathisch und lehrreich, vielen dank!!!
Die meisten Gegner packen einen und geben gleichzeitig eine Kopfnuss .Wenn mich einer so schnell und aggressiv pack, würde ich sofort eine Kopfnuss geben Knie in die Genitalien und weck laufen . Ich liebe deine Videos. Sie sind wichtig dass die Menschen verstehen das die Straße keine Regeln kennt. 👍💪
Du bist der Beste!!!
weise Worte! 😊
Hallo
Gerade deine Erklärungen gesehen und gehört .Sehr authentisch und realistisch. Großes Lob
Grüße Jan
Top Video wie immer🖒
Extrem hilfreiches Video ☺ Danke 👍
Das mit der Jacke ist ja mal der Wahnsinn! Direkt abgespeichert!
Genau Mal einen Dank an Patrick.. Lg
Super Video. Schöner Hund 🐶
Die einfachsten Techniken müssen kurz, explosiv und ohne Umwege sein.
Also wegrennen😂
Die sicherste Variante😂😂
ganz genau;)
richtig
@@PADMAMSports 😊😊👍👍
Super erklärt
Danke
Guter Mann, Marek 👍
Jetzt haben wir nicht nur Ehrenbruder Marek,nein jetzt auch noch 2 neue Ehrenschwestern🐕😅😎👍
Egal was für ein Tier du hast sagt nix aus nur das jeder sein Tier genau so gut behandlen sollte wie es sich gehört. 👍🏾💪🏾
Der Akzent ist genauso cool wie der Inhalt der Videos 😀👍
starke Aussagen und in "großen" Sätzen verpackt. In dieser Art, von einem nicht gebürtig Deutschen "mit Akzent" noch nie gehört-und ich habe auch schon die ein oder andere Schlacht geschlagen. Kann man sich was für Sohnemanns Erziehung abschauen. In diesem Sinne-großes Kino und liebe Grüße
Hallo Marek
Wieder sehr gutes Video und eure kleinen Hunde auch passt zur euch
Schöne grüsse an deine Familie
LG Jürgen 59j aus velbert langenberg
Lehrreich, danke.
Tips sind Gold wert, gerne würde ich Dich mal persönlich kennen lernen, mach weiter so....
Gutes Video. Realitätsbezogen und sogar mit Holzwerkzeugen. Gefällt mir.
Wie süß mit euren beiden Hundis 🐶🐶 habt viel Spaß 👍
Ich finde es super dass du sagst, hau die Kappe und LAUF WEG! Das wird für die meisten die beste Lösung sein.
PS: Was ist das für ein Anhänger am Hals?
ich würde gern nochmal so eine bar edition sehen. am liebsten mit mehreren teilen. und kleine Szenarien wären ganz nice. Ansonsten super arbeit, mach weiter so!
Hallo... süsse kleine Hunde.. Tolles Video von dir wieder Marek... Aber.. ich habe öfter mal die Erfahrungen gemacht, das beim weglaufen .. nach kurzer Abwehr.. der Täter hinterher läuft.. noch mehr agressiv.. ist.. natürlich.. deswegen wie du ja auch sagst.. darf man keine Samthandschuhe anziehen.. man muss ihn so ausnocken, um genügend Vorsprung zu bekommen..Dein Holzkarambit .. bestelle ich in Kürze.. Gruß Peter
dein Sohn hat richtig zugelegt 💪
Danke❤
Könnt ihr mich adoptieren😂bester Kanal ever😍
Dein Kanal tut mir echt gut.Ich sah ein Clip von Uraz Li an der meinte Kampfkünstler hat gegensatz zu einem Kampfsportler,keine ausdauer ist nicht dürch Trainiert,macht kein Sparling,kein Pratzen Training,kein Sandsack Traning,was ja nicht stimmt.Weil das Training wo so ist bei einem Kampfkünstler noch wichtiger wie bei einem Kampfsportler,weil beim Kampfkünstler gehts ums überleben und Leben retten,beim Kampfsportler gehts um Punkte.
Drum schaue ich mir lieber deine Clips an,weil du vom Fach bist.
Wenn Frau sagt, 2 Weibchen, dann wird's gemacht! Was ist ein Mann ohne Frau 💪❤️
Die einfachsten Selbstbefriedigungs Techniken für jedermann 😉
dein aktzent ist einfach geil. kp wieso, aber ich fühl mich direkt wohl bei dme aktzent
Du bist top gute Technikin
Top!🙏✌
Ich war 5 Jahre beim marokkanischen Millitär. Ich hoffe das ich mich einigermassen verteidigen kann ;-)
Auf dem Fuß stellen und wegschieben geht immer, aber beim wegschieben auf den Fuß des Gegners bleiben.
Endlich mal sinnvolle Tipps! Die Aggressoren auf der Straße wollen sicher nicht Tango tanzen wo man die Abläufe von Angriff / Abwehr wie im Dojo kennt. Was ich super finde, dass du das Ego ansprichst!!!
Klasse
Bester mann
Süß die Hunde ❤️
TOP 👍🏼💪🏽
Super marek bin auch aus Nürnberg wie dein Kollege
guter content, weiter so
Hi Marek,
süßer Familienzuwachs! Wir haben auch so kleine Kampfschmuser ♥
Dein Video ist wieder mal absolut genial und du bringst es auf den Punkt bzgl. Realität.
Wir schrieben bereits miteinander, aber unter meinem früheren Account.
Vielleicht erinnerst Du Dich-erst Philippinen, dann nach Teneriffa, wegen Krankheit...
Ich werde 49 J. und war früher aktiv im Kampfsport aber auch in der SV. Wegen aktuellen Anlass, ein Typ macht uns das Leben schwer, absolvierten meine Frau und ich ein SV-Probetraining. Warum dort bei einem Würgeangriff von vorne die übliche Krav Maga - Technik gezeigt wurde (Griff des Gegners lösen, dann Arm nach oben, sich wegdrehen und dann Ellebogen zum Kinn des Gegners...), kann ich nicht nachvollziehen, da ich auf die Backpfeife hinwies und die Instruktoren dich persönlich kennen... Ich kann diese Krav Maga Technik null nachvollziehen. Ich würde doch niemals meine Waffen (Fäuste, Ellenbogen und meine Beine) vom Aggressor wegdrehen. Ich drehe mich weg und stehe dadurch instabil, er oder evtl. sein Kumpel haben Zeit mir eine reinzudonnern... Wie du schon oft gezeigt hast, einfache Techniken wie z B. Ohrfeige, Kehlkopfschlag etc. sind da schneller und effektiver. Das Argument, wenn der Aggressor dich würgt, dann hast du nur 3 Sekunden bis du ohnmächtig wirst, zählt da für mich nicht...
Also da musst du nochmal hin und nachschulen, lach
Im Training zog ich mir eine Schulterverletzung zu (auch durch Überanstrengung durch die zahlreichen Liegestütze) , obwohl ich von meiner Schulter-OP erzählte...
Krav Maga soll ja angeblich für jedermann sein, also demnach auch für ältere, schwache und kranke Menschen...
Ich schaue gerne Deine Videos und hoffe, dass sich meine Schulter bald erholt, damit ich mich weiter nach einem KK-Gym/Instruktor umsehen kann. Meine Frau und ich wollen auch wieder fitter werden. Wir sind nicht mehr jung und eingeschränkt, doch ein guter Instruktor sollte die Techniken lehren, die auch für den Schüler machbar sind. Es gibt ja genügend Varianten...
Ich freue mich schon auf Deine weiteren Videos.
Dir und Deiner Familie alles Gute und viele Grüße an alle :-)
Es muss immer einfach sein und du musst immer gleich reagieren. Wenn du zu lange wartest, dann macht er dich platt.😉😉✌
Uff, was geht mit Patrick? Freut mich, dass es euch so gut geht und Patrick so auseinander geht wie Hulk.
Bald muss ich ihm Taschengeld unfreiwillig geben.😂😂😂
@@PADMAMSports :D
Ich habe permanent einen kubotanstick und einen karabiener in der Grösse eines schlagrings dabei getarnt als karabiener mit Schlüssel und Anhänger
Patrik ist aber auch ne Maschine... Ganz der Vater
Zeig uns ein Video mit Taschenlampe das ist der beste Selbstverteidigunggegenstand was es gibt!
Hallo Marek, kann du dir mal die Kampfkunst Yiquan ansehen und analysieren. Wäre super! LG
ps. was du gezeigt hast, war alles sauber und fair.
Kann man das T-Shirt was du an hast auch bei Dir erwerben, Marek? Wieder ein klasse Video.
Nur wer bei Survival Camp dabei war.✌😉
Eine Idee: immer das Salz dabei haben und in der Not in die Augen werfen.
So bekommt man ein paar Sekunden Zeit.
schönes video und danke dafür.... wo stehen diese betonskulpturen...??? Gruß Rico
In Niš, Serbia
Gott sind die Hunde süß 😊
🇩🇪🤝💪✌️🥋Auch wenn es Blut und Tränen kostet, für die *FREIHEIT* ist kein Opfer zu groß.
Charlie Chaplin
eine verteidigung ohne etwas in der hand zu haben mit verletzungsfolge: körperverletzung, eine verteidigung mit einem gegenstand, oder springerstiefel mit stahlkappe, mit verletzungsfolge: schwere körperverletzung. Warum werden dann gegenstände zur verteidigung angeboten wenn das strafmaß dadurch härter ausfällt? Meißt wird ja der angegriffene welcher sich verteidigt die juristische strafe erhalten..........
Ich Selbst mit ein arbeiten Tasche werfen und 100x 🤛😄
Marek was du über Selbstverteidigung sagst ist völlig richtig, das man im Härtefall auf der Straße
auserhalbe des sportlichen Bereichs dem Anderen richtig wehtun muß mit voller Härte.
Wäre aber mal interessant wie gefährlich solche Schläge mit der Hand oder mit dem Tool dort, auf diese Punkte sind also was für ein Schaden die Andere Person davon bekommen kann.
Können solche Schläge zum Beispiel tödlich sein ?
Das sollte man schon irgendwie wissen
Das ist egal ein Angreifer hat auch kein Mitleid mit dir
🔥🔥🔥👏👏👏💯