Пилатес на всё тело 30 минут. Тренировки дома

[@fithealthyelga9410]

Если любите неспешную практику, эта тренировка вам понравится ua-cam.com/video/jLQ5rFDXYGM/v-deo.html

[@АннаКошкина-и3у]

Спасибо, самое то, когда не хочется делать что-то экстра сложное

[@nick-em3yy]

Ольга, добрый день) прям неожиданно - прямой эфир!!)) Спасибо)

[@fithealthyelga9410]

Всегда есть место неожиданности. Эфир не прямой, но интригу создала :)

[@ЕкатеринаГурбо-ь7ш]

Отличная тренировка! Спасибо!

[@fithealthyelga9410]

На здоровье

[@alena_pilates]

Очень классный свет от окна, надо использовать! Мягкий рассеянный - софт бокс! И тренировка крутая!

[@fithealthyelga9410]

Алёна, спасибо.Интересно, как мы на всё смотрим под разными углами. Мне показалось слишком размыто. Но попробую еще!

[@КатеринаКольцова-в9ш]

А вы можете дать тренировку по пилатесу для среднего уровня? Хочется немного посложнее.😊