Gracias parceros , yo llevaba 5 meses entrenando en el gym de la peor manera , el unico cambio q consegui son las venas , poco a poco vide tras video de ustedes he aprendido demasiado pero siempre buscare aprender mas. No tengo instructor ni un nutricionista ni suplementos , quiero yo mismo ser mi propio instructor y nutricionista hacer todo por mi cuenta , y con los consejos que aprendinde ustedes empezare de 0 pero de una mejor manera , gracias por compartirnos sus conocimientos.
Me encanta este canal yo estoy estudiando fisioterapia y me quiero especializar en fisioterapia deportiva y quiero ser preparador físico y aquí he aprendido muchas cosas y he reforzado algunos temas
open.spotify.com/show/0idXOsLLeB08eWvNw6ye5t?si=2-pi2WC5QNaOCE6CqQAXyg&nd=1 De hecho siempre subimos esta sección a nuestro Spotify, escucha siempre el PAWAA!
Creo que las maquinas modernas es para evitar las lesiones que uno tiene como principiante o experto, ayuda a trabajar más el músculo y no compromete por el esfuerzo a otros músculos.
Excelente video, lastima que lleve 3 años entrenando ajjaj, Saludos gente fit ¡ Es muy bueno volver y recordar lo importante de los ejercicios de peso libre
Excelente contenido, parce. Quisiera que me recomendaran una rutina full body para 3 dias ya que son los que puedo ir al gimnasio y trato de darle 2hrs. Bien duro para desquitarlo.
Porqué trece? Por lo menos deberían ser veinte, es que es tan interesante todo esto, que me parecen cinco. Además, esos temas tratados a alta velocidad no les da tiempo ni de hablar.
Hola desde Antioquia les.hablo por qué no.suben un video sobre el tratamiento para la piel si está uno en gimnasio doctor nada de tienda naturista como.llevar una salud sana sin acné y sin sirujias para hombre o mujer 💪💪
Hola buen día, me recomiendan trabajar 3 días tensión mecánica y tres días estrés metabólico o trabajar carga progresiva? Mi rutina es el lunes pecho y espalda, el martes brazo y hombro, el miércoles pierna y abs y vuelvo y repito eso el jueves viernes y sábado. Mi meta es aumentar masa muscular, llevo 3 meses en el gym y mido aporx 1.80 y peso 66kg
Yo voy a uno de esos ...fierrero y si ...termina uno con las manos negras de óxido,pero tengo entendido que son los mejores porque esos discos si pesan lo que es...me comentan que los gim de ciudad los pesos son muy ligeros así digan que pesan 20k es como si cargaras uno de 15 comparados con los fierreros...👍💪
Hablemos un poco de fitness y marihuana, yo se que muchos la consumen asi que seria muy interesante... tener informacion de este tema tan tabu, incluso escucho gente que dice que marihuana y fitnes si pueden ir de la mano sera esto sierto ?
Yo me pregunto porqué ahora los hombres prefieren entrenar con pantalonetas largas, y hasta con sudaderas, para mí es un fastidio el calor, ver tipos con esas pantalonetas o sudaderas mojadas del sudor. Por qué es como mal visto una pantaloneta a media pierna? no como la Maradona, cachetera, sino una a media pierna. Cuál es el complejo de que uno de hombre muestre algo la pierna?
Osea sí, muy bueno el video, se ve que tiene gran conocimiento... Pero no entendí ni mierda mk, creo que deberían tratar de hacer más básica la explicación, sin tanta terminología y con ejemplos más claros...
Gracias parceros , yo llevaba 5 meses entrenando en el gym de la peor manera , el unico cambio q consegui son las venas , poco a poco vide tras video de ustedes he aprendido demasiado pero siempre buscare aprender mas. No tengo instructor ni un nutricionista ni suplementos , quiero yo mismo ser mi propio instructor y nutricionista hacer todo por mi cuenta , y con los consejos que aprendinde ustedes empezare de 0 pero de una mejor manera , gracias por compartirnos sus conocimientos.
¡Excelente vamos por más!!
Grande profe Álzate 🙌🏻
JAJAJAJAJAJAJAJA crack
este canal se merece mas de un millon de suscriptores
Me encanta este canal yo estoy estudiando fisioterapia y me quiero especializar en fisioterapia deportiva y quiero ser preparador físico y aquí he aprendido muchas cosas y he reforzado algunos temas
Me encanta el concepto y como siempre el profe y el doctor dándola toda📈💪 #farid
Monstruosos los tres 👌🏼💪🏼
Bendiciones
Excelente aporte muchachos, que canal tan bacano, se aprende mucho👊 y con que buen humor 🤣
Mejor explicado jamás gracias
Gracias a ti
Toda la razón nunca me lesioné en libre y con máquina fueron mis lesiones
Super vídeo Muy bueno 💪🏻🙌🏻
Excelente trabajo felicitaciones 📈💪
Excelente el profe, demuestra mucho conocimiento
Demasiado brutal este video. Supremamente educativo. Gracias 🔥🔥🔥
Desde 🇦🇷 incursionando es este mundo de las máquinas con los mejores 💪...los sigooo!!
Gracias por ese apoyo, un abrazo!!💪🔥😎
Son los mejores!
Simplemente los mejores 👊👊💪💪💪👏👏👏
Felicitaciones muchachos excelentes sus aportes saludos desde españa
Ferit profe y doc gracias por sus conocimientos
Como los quiero muchachos. Muy buena Info👍
Uffff como siempre compartiendo conocimiento
Muy buena info... Pare de Sufrir 😁😁😁
Gracias por compartir sus conocimientos!! 🙌💪
Muy interesante video, todos pasamos por eso
Una rutina para 3 dias a la semana. Gracias.
Este canal es lo máximo, deberían subirlo a spotify
open.spotify.com/show/0idXOsLLeB08eWvNw6ye5t?si=2-pi2WC5QNaOCE6CqQAXyg&nd=1
De hecho siempre subimos esta sección a nuestro Spotify, escucha siempre el PAWAA!
Parce que videos tan buenos!
Creo que las maquinas modernas es para evitar las lesiones que uno tiene como principiante o experto, ayuda a trabajar más el músculo y no compromete por el esfuerzo a otros músculos.
Ya se extrañaban !!
"Sale nuevo capítulo de fitness en 13"
Yo: De inmediatiii 🏃
Uno si que ríe y aprende con estos manes jajajajajaja, vuelvan hacer videos los tres👌💪
💪🔥⚡
Buenaaasaaso
Gracias por ese apoyo!!
Excelente video, lastima que lleve 3 años entrenando ajjaj, Saludos gente fit ¡ Es muy bueno volver y recordar lo importante de los ejercicios de peso libre
Excelente contenido, parce. Quisiera que me recomendaran una rutina full body para 3 dias ya que son los que puedo ir al gimnasio y trato de darle 2hrs. Bien duro para desquitarlo.
Fácil papi, un día tren inferior, al siguiente superior y el tercer día haces full body, procura hacer dos ejercicios mínimo por grupo muscular!!!
Porqué trece? Por lo menos deberían ser veinte, es que es tan interesante todo esto, que me parecen cinco. Además, esos temas tratados a alta velocidad no les da tiempo ni de hablar.
Hola desde Antioquia les.hablo por qué no.suben un video sobre el tratamiento para la piel si está uno en gimnasio doctor nada de tienda naturista como.llevar una salud sana sin acné y sin sirujias para hombre o mujer 💪💪
Hola buen día, me recomiendan trabajar 3 días tensión mecánica y tres días estrés metabólico o trabajar carga progresiva? Mi rutina es el lunes pecho y espalda, el martes brazo y hombro, el miércoles pierna y abs y vuelvo y repito eso el jueves viernes y sábado. Mi meta es aumentar masa muscular, llevo 3 meses en el gym y mido aporx 1.80 y peso 66kg
Grande tudor O.B
Ya tú sabe!!
Jajaja no dejaron hablar casi el invitado pero fue claro y contundente
El profe se quedó corto, no lo dejaban hablar y tenía tantas ganas... Profe yo qñiero escucharlo una Y otra vez.... Otro con el...
Completisimo parceros
No me dejaron hablar al invitado señores toca hacer otro video solo con el
Yo voy a uno de esos ...fierrero y si ...termina uno con las manos negras de óxido,pero tengo entendido que son los mejores porque esos discos si pesan lo que es...me comentan que los gim de ciudad los pesos son muy ligeros así digan que pesan 20k es como si cargaras uno de 15 comparados con los fierreros...👍💪
es algo así pero alreves en los fierreros los pesos pesan un poco mas de lo que dice el disco o mancuerna.
@@cristiancallecardenas4798 Verdad...no sabía ese detalle ,entonces mejor...así me hago más fuerte sin querer queriendo...👍💪
Hablemos un poco de fitness y marihuana, yo se que muchos la consumen asi que seria muy interesante... tener informacion de este tema tan tabu, incluso escucho gente que dice que marihuana y fitnes si pueden ir de la mano sera esto sierto ?
Jajajaj el profe precoz jajajaja
13 minutos con dos grande eminencias tanto en nutrición y entrenamiento es muy pero muy poco carajo...
Debe de llamarse fitness en 20. 13 es muy poquito tiempo
QUE PASO CON TANAKA?
Ya hicieron ese vídeo busque eso mismo que comento acá en UA-cam y le aparece
Yo me pregunto porqué ahora los hombres prefieren entrenar con pantalonetas largas, y hasta con sudaderas, para mí es un fastidio el calor, ver tipos con esas pantalonetas o sudaderas mojadas del sudor. Por qué es como mal visto una pantaloneta a media pierna? no como la Maradona, cachetera, sino una a media pierna. Cuál es el complejo de que uno de hombre muestre algo la pierna?
Lastimosamente
Osea sí, muy bueno el video, se ve que tiene gran conocimiento...
Pero no entendí ni mierda mk, creo que deberían tratar de hacer más básica la explicación, sin tanta terminología y con ejemplos más claros...
Que fastidio no lo dejan hablar al invitado
jajaja mk no dejan hablar al profe...
8:50 🧠🧠