Ирина Владимировна, мы большая умничка. Соскочить со 140 кг, это ПОСТУПОК Я восхищаюсь тем как вы отвечаете " диванным специалисткам",дающим вам "советы", желающим вас уколоть. Не обращайте на них внимание, не принимайте близко к сердцу их колко ти. Вы даёте женщинам знание как можно избавиться от этого жёлтого ненавистного жира, который мешает жить, забирает здоровье. Спасибо за рецепты, советы. С благодарностью и уважением. Я тоже Ирина Владимировна
спасибо большое вам, столько тортов я не ела, а сейчас каждый день и стройнее, какое счастье, ведь я без сладкого не могу, конечно же освоила счётчик калорий и даже начала создавать новые рецепты
Ирина я еще не одной баночки не выбросила Я туда муку ее так много овсяная.гречневая. льнянаная.и т.д. Это раньше была одна. И этикетки с пачек приклеивают на баночку
Попробовать то можно,но тот вариант,что предлагает Ирина рассчитан для тех,кто снижает вес,а вы предложили рецепт для тех,кто не придерживается здоровому питанию,учитываете разницу?
Ирина Владимировна, мы большая умничка. Соскочить со 140 кг, это ПОСТУПОК Я восхищаюсь тем как вы отвечаете " диванным специалисткам",дающим вам "советы", желающим вас уколоть. Не обращайте на них внимание, не принимайте близко к сердцу их колко ти. Вы даёте женщинам знание как можно избавиться от этого жёлтого ненавистного жира, который мешает жить, забирает здоровье. Спасибо за рецепты, советы. С благодарностью и уважением. Я тоже Ирина Владимировна
спасибо большое вам, столько тортов я не ела, а сейчас каждый день и стройнее, какое счастье, ведь я без сладкого не могу, конечно же освоила счётчик калорий и даже начала создавать новые рецепты
Также и я,ем вкусняшки и счастлива,спасибо Ирине,что донесла нам эту информацию
И я сегодня сделала,украсила клубникой и киви!!!ВОТ ЭТО Я ЗАВТРА ПОЕМ!!!Ириша,спасибо огромное!Прямо душа радуется!🥰🥰🥰
Благодарю Вас за ваши рецепты.
Помогаете стройнеть!!!!!
Доброе утро. Я испекла такой кексик. Вкуснятина. Спасибо за рецептик
да он супер👍👍с черносливом и пропитанным кофе😋😋
Можете поделиться рецептом?
Иринка, спасибо большое тебе за рецепты! Ты умница!
Ирина спасибо за рецепт .Ты супер !
Доброе утро,Иришка. Вкусняшка этот кексик🤣
Я тоже сегодня кекс делала, банан 🍌 добавляла. Вкусняшка.
Ирочка мне очень нравиться ваши видео .Я на них тоже худею.Я с вами .Вы мой кумир.
И мой тоже.
Добрый день Ира!Кекс сделала очень понравился!Потихоничку пробуем твои вкусняхи Ира!Но ты мододец !Все вкусные!Спасибо!❤❤❤❤❤
Творог 7 ст.л+ отруби 7 ст.л+ яйцо соль, разрыхлитель, сах.зам кексики получаются вкусные
Здравствуйте, подскажите как выпекать такие кексы
@@ЛюдмилаКрижановська-с7ю можно на пергаменте сформировать шариками, но мне больше нравится в силикон форм очках из фикс прайс
@@kaktyskaktys7660 подскажите пожалуйста,при какой температуре?
@@galinaMalinovka 180 верх низ режим
@@kaktyskaktys7660 спасибо большое🙏🤗.
Быстро и легко и вкусно
Супер очень вкусно.
Вкусняшка ❤
Вкусные тортики.
Вкусненько, завтра сделаю
Привет, Иришка, спасибо за рецептик👍
Ирина я еще не одной баночки не выбросила
Я туда муку ее так много овсяная.гречневая. льнянаная.и т.д.
Это раньше была одна.
И этикетки с пачек приклеивают на баночку
Благодарю 💋💋💋🙋
👍👍👍Мой любимый 😍
Добро утро ,може да го пробваш с варен крем от прясно мляко ,яйце и лъжичка брашно,ванилия и подсладител .С него става бомба.
Попробовать то можно,но тот вариант,что предлагает Ирина рассчитан для тех,кто снижает вес,а вы предложили рецепт для тех,кто не придерживается здоровому питанию,учитываете разницу?
Добавь ржаную клетчатку,яблочную и какосовую стружку мелкую отлично
спасибо большое вам,чем можно заменить клетчатку?
Да, без пропитки он сухой, надо пропитать, можно даже просто водой.
Я пропитку сделала так: творог 1%, ягода малина и 1 пакетик сахаразам карамель, чудесно все
А с шоколадной клетчаткой не пробовали?
Ира доброго времени суток! А жидкости никакой не надо добавлять?
Каким местом ты смотрела ролик 5- ти минутный ?! Наверное Ира бы сказала про жидкость ,если б надо было.......🙈🙈🙈
Могли бы и не отвечать, на хамство я не напрашивалась.Не засоряйте эфир плиз.
Доброе утро Ира а в духовке можно
А на ужин можно такой кексик?
А в духовке сколько выпекать?
В Москве такие отруби в пятёрочке есть
👍👍👍
А в духовке сколько выпекать, кто пробовал?
Ирина, доброго времени. А как этот кекс печь в духовке? И можно ли использовать пшеничную клетчатку?
Светлана
В микроволновке печь
Ирина же говорит об этом в рецепте..
Я в духовке пеку
Только его кушать и больше ничего? За день
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ КЛЕТЧАТКУ. МОЖЕТ ОТРУБЯМИ?
Тоже интересно
Здравствуйте, скажите а клетчатка и псилиум это одно и тоже или нет?
Это разные вещи,но псиллиум тоже клетчатка
🙋🏻♥️👍💐
С клетчаткой мне больше нравится чем с отрубями
Ириночка ,помогите постройнеть пожалуйста🥰
t.me/+7lff6Tm8tjYwZWEy
Как научиться считать калории?
t.me/+7lff6Tm8tjYwZWEy
Заходите научим
На сковороде можно нету микроволновки
Попробуйте в духовке
Кефир добавить надо было
В микроволновке готовить вредно.
❤👍