✔︎ 운동 후 먹는 식단 부추비빔밥 소개합니다. 실제로 간단하고 맛있어서 자주 먹는 식단 중 하나에요. 단백질, 탄수화물, 그리고 채소 밸런스가 매우 좋은 다이어트 식단이니 영상 보시고 따라해보세요. 추천하는 다이어트 식단 레시피 입니다. 👉🏻 25kg 감량할 때 먹은 비빔밥 ua-cam.com/video/7mgwZw7xf4U/v-deo.html 👉🏻 쉽고 맛있는 오이 비빔밥 ua-cam.com/video/me97t6hVxhg/v-deo.html 👉🏻 뱃살 쏙 빠지는 팽이버섯 밥 ua-cam.com/video/uT4gX435vWA/v-deo.html ✔︎ Introducing the bibimbap after exercise. It's actually one of my favorite diet meals because it's simple and delicious. This bibimbap has a very good balance of protein, carbohydrates, and vitamins and minerals. Watch the video till the end and make quick and easy this healthy dish This is a recommended diet meal recipe. 👉🏻 Bibimbap I ate when I lost 25kg ua-cam.com/video/7mgwZw7xf4U/v-deo.html 👉🏻 Easy and delicious cucumber bibimbap ua-cam.com/video/me97t6hVxhg/v-deo.html 👉🏻 Rice with enoki mushrooms to lose belly fat ua-cam.com/video/uT4gX435vWA/v-deo.html
부추 비빔밥에 닭가슴살~ 양념장과 같이~ 너무 맛있어보여요 ㅎㅎ 이 영상 보는 지금은 밤인데 혼자 배고파하는 중입니다 😂 필라테스가 엄청 힘들다고 하더라구요~ 맛있는 소리도 넘 좋고 부추도 넘 좋아요~ 탄수화물이 인격에 도움이 되긴하죠 ㅋㅋ 오늘도 영상 너무 잘 봤습니다~ 감사해요~
저도 참기름 여러 논문에나 책에서 말이 많아서 안 먹었는데 지금은 먹고 있어요. 이유는 참기름 좋은점 논문 사이트에 치면 좋은점이 쭉 나와요. 안 좋은점 검색하면 또 안 좋은점 나오고요. 음 생각하기 나름인거 같아서 그냥 먹기로 했답니다. 저는 볶지 않은 생참기름 먹고 있어요.
✔︎ 운동 후 먹는 식단 부추비빔밥 소개합니다.
실제로 간단하고 맛있어서 자주 먹는 식단 중 하나에요.
단백질, 탄수화물, 그리고 채소 밸런스가 매우 좋은 다이어트 식단이니 영상 보시고 따라해보세요.
추천하는 다이어트 식단 레시피 입니다.
👉🏻 25kg 감량할 때 먹은 비빔밥 ua-cam.com/video/7mgwZw7xf4U/v-deo.html
👉🏻 쉽고 맛있는 오이 비빔밥 ua-cam.com/video/me97t6hVxhg/v-deo.html
👉🏻 뱃살 쏙 빠지는 팽이버섯 밥 ua-cam.com/video/uT4gX435vWA/v-deo.html
✔︎ Introducing the bibimbap after exercise.
It's actually one of my favorite diet meals because it's simple and delicious.
This bibimbap has a very good balance of protein, carbohydrates, and vitamins and minerals.
Watch the video till the end and make quick and easy this healthy dish
This is a recommended diet meal recipe.
👉🏻 Bibimbap I ate when I lost 25kg ua-cam.com/video/7mgwZw7xf4U/v-deo.html
👉🏻 Easy and delicious cucumber bibimbap ua-cam.com/video/me97t6hVxhg/v-deo.html
👉🏻 Rice with enoki mushrooms to lose belly fat ua-cam.com/video/uT4gX435vWA/v-deo.html
3호 난 난 다 잘못 ⁸난 400-29 ⁸8ㅑ8988ㅑ 난
청주 대신 쓸 수 있는건 없을까요?ㅠㅠ
영상 보는 것만으로도 힐링이 된다...💕
사각사각 소리 넘 조아요!...!
시청해 주셔서 감사합니다. ❤️
집에 부추가많아서 무니님 부추요리 이것저것 따라해봤는데 너무맛있어서 순식간에 부추가 사라졌어요ㅋㅋㅋ 영상 감사합니당😍
와 부추가 사라지는 매직... ㅎㅎㅎ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요.☺️
집에 부추가 너무 많아서 이것저것 많이 따라해봤는데 이 레시피가 제일 간단하고 진짜 제일 맛있어요!!🥰🥰
이 레시피 괜찮죠 ~ 저도 좋아하는 메뉴랍니다.
행복하고 즐거운 하루되세요 💜💜💜
부추 좋아하는데 혼자 어떻게 먹어야 할지 몰랐는데 다양한 요리가 나와있으니 좋네요. 구독하고갑니다. 참고할게요.
당신은 천재👍👏🥰
Thank you~
아주 잘 했어, 그 맛이 아주 좋아.
잔디축구장에서 빵 터졌어요! 😆
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
오늘저녁 먹을게요^^ 감사합니다
닭가슴살과부추 사러 휘비고우~~~
시청해 주셔서 감사합니다. ❤️
우와~~ 오늘 저녁 당장 해먹어아겠어요. 초록잔디밥! 좋아요~꾹 👍
초록 잔디밥 맛있게 먹어주셔서 감사합니다. ❤️
무니키친님 감사합니다.
저야말로 시청해 주셔서 감사합니다.
건강 레시피 감사합니다.^^
감사합니다. 만수르엄마님...
따라 해서 먹어봤는데 너무 맛이 좋네용 ㅎㅎ😊
전에 알려주신 피넛버터 비빔장도 맛있는데 제가 술을 안마셔서 그런가 계속 청주향이 남아요
간단버전을 해봐야겠네요
청주 안 넣으셔도 괜찮아요.
이 비빔장 진짜 간단한데 괜찮아요. ㅋ 감사합니다.
집에 재료가 다 있어서 바로 해먹어봤는데 아니 이거 너무 맛있어요.. 진짜 간단한데 이런 맛이 날 수가 ㅠㅠ 감사합니다🥰🥰
간단 비빔밥 넘 좋아요 맛있겠어요 ^^
수국님 항상 감사합니다.
부추 건강에 너무 좋죠 ~
10년동안 끈기가 대단하시네요 ^^
감사합니다❤️
부추 비빔밥에 닭가슴살~ 양념장과 같이~ 너무 맛있어보여요 ㅎㅎ
이 영상 보는 지금은 밤인데 혼자 배고파하는 중입니다 😂
필라테스가 엄청 힘들다고 하더라구요~
맛있는 소리도 넘 좋고 부추도 넘 좋아요~
탄수화물이 인격에 도움이 되긴하죠 ㅋㅋ
오늘도 영상 너무 잘 봤습니다~ 감사해요~
이 레시피는 마음에 드는데 요르단에는 참기름이 없어서 올리브유를 대용하면 맛이 변할까요? 그리고 기계 없이 냄비만 사용해서 한국식 쌀 만드는 법 영상 만들어 주시면 정말 감사하겠습니다
올리브 오일도 향이 살짝 다르지만 나쁘지 않을꺼 같아요. 아니면 오일을 안 넣어도 괜찮아요.
냄비로 밥 만드는 영상 올려드릴게요. 감사합니다. 요르단 ❤️
너무 아름다운 분이어서 진심으로 감사드립니다 항상 제 댓글에 답변해주셔서 감사하고 조언 잘 들어줄게요 ♡♡
내일부터 닭가슴살은 무니키친님 레시피대로 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ
식단 먹을때 채소 맞춰먹기가 쉽지 않은데 한그릇에 모든 영양 밸런스가 완벽하게 다 모여있네요!
좋은 레시피 감사드립니다:)
작쿡가님 감사합니다.
행복한 저녁되세요~
양배추 보관 잘 하는 법도 알려주실 수 있나요?
저 아래 영상 초반부에 보관법 대로 보관하는데요.
ua-cam.com/video/p9gcTUAmqsE/v-deo.html
채썰어서 보관하면 일반 용기는 3-4일까지는 괜찮더라고요. ❤️
사각스텐팬 구입처 알수 있을까요?
수국님 저 팬 제가 구입한지 진짜 오래되었거든요. 남대문에서 구입했던걸로 기억하는데 상표명이 안 적혀 있어요. ㅠ
재료소개란에 두부 2모는 뭔가요?
다른 메뉴 레시피를 올리신거 같은데ᆢ
엇... 수정할게요.
It looks delicious! It's easy to make and perfect for lunch!
Thank you~
It's look delicious and I love it 😋 keep up the great work and keep doing your best
Thank you~
양배추 보관하신 용기 정보랑 며칠정도 보관가능한짗궁금해요!
양배추 용기는 초록창에 진공보관용기 검색하시면 됩니다.
진공보관용기가 아닌 용기에 양배추를 채 썰어서 보관했을때는 약 3일 보관 가능한거 같아요.
맛있는 잔디를 뜯어먹는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 궁금하네여😆
딱 입에 넣자마자 이건 잔디다~ 느껴졌어요 ㅋ
참기름 혹시 어떤거 쓰시나요? 참기름은 다이어트에 안 좋다고 들었어서요...
저도 참기름 여러 논문에나 책에서 말이 많아서 안 먹었는데
지금은 먹고 있어요.
이유는 참기름 좋은점 논문 사이트에 치면 좋은점이 쭉 나와요. 안 좋은점 검색하면 또 안 좋은점 나오고요.
음 생각하기 나름인거 같아서 그냥 먹기로 했답니다.
저는 볶지 않은 생참기름 먹고 있어요.
@@MoonyKitchen 혹시 생참기름 어떤거 쓰시나요? 전에 함 사봤었는데 아무 향도 안나더라고요 ㅜㅜ
부추 비빔밥 간단하면서 너무 맛있어 보이네요😍
좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다💚🧡
편안한 하루 보내세요🙏🏻
유빈님 저야말로 항상 감사하죠 ❤️
행복한 저녁되세요. 🙏🏻
인격형성에 도움 주는 탄수화물 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Can i replace the chives? Not a big fan of it 😁
Well... all green leafy vegetables are fine.
I think young leafy vegetables would be good.
Sooo much onion there
常看到韓國人生吃或是生醃韭菜..
好像很美味...
但我還不敢嘗試...
我學到了一些新東西。
謝謝你的好信息。
무탄 = 무인격 ㅋㅋ
시청해 주셔서 감사합니다. ❤️
양배추 썰어놓으면 색이 변하는 건 어떻게 하나요? 🤔
식초에 적신 키친타올로 덮어놓으니까 색이 안변하더라구요! 양배추 썰때도 칼 양면에 식초를 묻혀서 썰면 변색이 안돼요!
@@wlryd 오
감사합니다
좋은 정보 주셔서 감사해요. 저도 해볼게요.