Njn 89.9 to 70.5aayi 😍 swantham diet workout skipping ചെയ്തു ❤ ഇപ്പൊൾ എന്നെ കാണുമ്പോൾ elavarum ചോദിക്കുന്നുണ്ട് സോ happy for u ente method no sugar no oil no rice🎉 2.5 mnths aayi thudageet. Ippol 18.5 kg kurachu. 2023 May 1 to July 25 first weightloss journey.
Ya... Nja before pregnent 51 aayirunu... Pine pregnecy l orupad wait kodi.... Like👀80kg.. And ente kutik 3month kazinj nja work out thodangi.... Ipo Kuty k 1and half year... Now Iam 55....iam Just Hapy and proud❤🍒
@@shahanasulfi6589 nja yutube le kerala fitness enna chanel nte oru 10minit vidio cheyythU.. daily. Pine Fud control and feeding..... Korach kashttapettu nalum ipo hapy aaan❤❤❤🍒
49 kilo ഉണ്ടായിരുന്ന ഞാൻ ആഫ്റ്റർ ഡെലിവറി 60 കിലോ ആയി.... കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസ് ആകാനായി ഞാൻ still 60🥲.... മെലിയണം തീറ്റി കുറക്കണം എന്നുണ്ട് but ഫുഡ്‌ കാണുമ്പോ കണ്ട്രോൾ പോകുന്നു 🤣
Fit treat couple ഇഷ്ടം ഇല്ല cash കൊടുത്താൽ പിന്നേ നമ്മൾക്ക് അതിൽ തുടരാൻ കഴിയില്ലേൽ പിന്നേ cash തരില്ല അവർ നമ്മലെ wsapil block വരെ ആക്കി അ cash പോയി 2600 അവർ തിന്നോട്ടെ
ഞാൻ100kg ആയിരുന്നു ഇപ്പോൾ 90kg ആണ് പക്ഷെ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും 80 kg ലോട്ട് ആവാൻ പറ്റുന്നില്ല 😢 അത്യാവിശ്യം വ്യായാമം ചെയ്യും വെയിറ്റ് കുറയുന്നില്ല 40 കിലോ കുറക്കണം എന്നുണ്ട്😢 സാധിക്കന്നില്ല രാവിലെ കാപ്പി കഴിക്കും ഉച്ചക്കു ഊണു കഴിക്കും പിന്നെ ഒന്നും കഴിക്കത്തില്ല വെയിറ്റ് കുറയുന്നില്ല😢
Aysheri protein okke include cheyyu, coffee sugar illathe kudikku chilappo weight stuck aayi kanum workout change cheyth 5 days egg deit edthu nokk egg deit is not healthy for long but to break your plateau
After watching your insta reels I started following fittreat couple. Your pics and videos motivated me to be a part of their 30 days program. I just completed the program a couple of weeks back and I lost 6 kgs in 30 days and I am still following their diet even after completion. Thank you for introducing fit treat couple to us❤
Genuinely saying.. fitreatcouple is the best..❤️🔥 i’ve also lost 8kgs within 90days wid their sincere guidance♥️I decided to join fitreat after watching parvathy chechis weightlose vlogs and am really very gratefull to her also… for intrdcing fitreatcouple❣️😘
Njan inn thott diet start cheythu.. Engane kurakkanam enthokke cheyyanam enn oru ideayum illarunnu e video kandappoll oru motivation aayittund.. Kazhinja rand masam kond njan 5 kg koodi 88 aayi ini kurache pattullu😕
വയറും വണ്ണവും കൂടുതലാണോ ? 100% ഓർഗാനിക് & സൈഡ് effect ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലാത്ത ഉറപ്പായിട്ടും നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടുന്ന പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട് .ആവശ്യമുള്ളവർ comment ചെയ്യൂ
But filtrate couple not work for me. I lost my money. Celebrity they will provide good guidance and mentor also. Weight not reduced then they will I form food was more. While sending photos no comment.
Watermelon പരമാവധി കഴിക്കാതെ ഇരിക്കുക. danger ആണ് അതിൽ colour വരാൻ ചേർക്കുന്നതു നമ്മുടെ body ക്ക് ചീത്ത ആണ് എന്റെ മോൾക്ക്‌ ശരീരം മുഴുവൻ തടിച്ചു അത് കഴിച്ചിട്ട്, ഡോക്ടർ പ്രത്യേകം പറഞ്ഞു എന്ത് കഴിച്ചാലും watermelon കഴിക്കരുത്, അലർജി ഉള്ളവർ മാത്രം അല്ല നിങ്ങൾ ആരും കഴിക്കരുത് എന്ന് അതിൽ injection വയ്ക്കുന്നത് കുങ്കുമം എന്തോ അങ്ങനെ എന്തോ ആണ് 🙏.
Same dr..... Njanum ende weight loss journey start akeethu 86 kg il ninnanu... With in 8 months kondu 30 kg kurachu... 56 kg ethi 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼.... Epi 4 kg koodeto now 60kg il ethi nilkanu.... Eni koottanillaa 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
@@shifanarasheed9005 njan veetil thanne aneda work out chaithirunnathu.. Daily 2 hrs work out chaiyumayirunu.. Morng one hr den evng one hr... Jumping jacks yoga oke chaiyum.. Pinne rice sugar tea coffee complete ozhivakki... Fruits nuts wheat ragi oke anu kazhichathu... 3liter water kudikum... Evng food 6.30 ku munpu kazhikkum.. Rad 's tips and thought Enna chechide UA-cam channel nokkiyanu ella work out um diet um njan follow chaithee.atheniku orupadu gunam chaithootaa... Epozhum njan daily workout chaiyum evng 1 hr.. Food um control anu.... Orikualum kurayilla ennum paranju enne kaliyakkoyavarude munpil njan enni abimanathode nilkunnu... Sramichal nammamlae kondu pattathathayi onnum illaa... Do work hard... God bless🙏🙏💕💕
U r awesome.. Bfr 5 yrs i met u in mazhavil manorama in mimicry mahamela... Simplicity parunte kandpadikkendath thanne... love u twooo❤️❤️❤️
കിടന്നു കൊണ്ട് എല്ലാ Wight lose workout കാണുന്ന മടിച്ചിയായ
ഞാൻ😂
Me too😂
അമിതമായ വയറും വണ്ണവും കുറക്കാൻ 100% organic ആയിട്ടുള്ള result കിട്ടുന്ന പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട് ആവശ്യമുള്ളവർ താഴെ comment ചെയ്യൂ
Me tooo
Me toooo😂
@@raseenashamsu385name endha product nde
Njn 89.9 to 70.5aayi 😍 swantham diet workout skipping ചെയ്തു ❤ ഇപ്പൊൾ എന്നെ കാണുമ്പോൾ elavarum ചോദിക്കുന്നുണ്ട് സോ happy for u ente method no sugar no oil no rice🎉 2.5 mnths aayi thudageet. Ippol 18.5 kg kurachu. 2023 May 1 to July 25 first weightloss journey.
Deit plan parayumo
Diet plan please onnu parayumo
Ethra vattam skipeyum?
Diet plan parannu tharuo plz
@@richussfamily3313ziwa diet try cheyyu....
6:11 the most challenging thing in weight loss journey. Bravo 👏🏽👏🏽👏🏽
1:56 ശുഖാണ് മുത്തേ 😍😘😘😘😘
14:13 vavede expression 😂😂❤❤❤
ഞാനും slim ഫാസ്റ്റിൽ ചേർന്ന് 👍👍... ഞാൻ 20 days കൊണ്ട് 5 kg കുറഞ്ഞു
Control... അതാണ് main... അത് ചെയ്യാൻ പറ്റാത്തവർക് ഏത് diet plan ഫോളോ ചെയ്തിട്ടും കാര്യമില്ല... 😔
Correct enthum thinnum meliyum pakshe quantity control cheyyal aanu main .. patande😪
എന്നെ കുറിച്ച് ഇങ്ങനെയൊക്കെ പറയണോ 😉😄
87kilo. Undayirunnu njaaan. Ippol 71ayi. Njan mathuram ennakadi. Chor. Bakari. Angane ellam ozhivaki. 1masam kondu.
Ya... Nja before pregnent 51 aayirunu... Pine pregnecy l orupad wait kodi.... Like👀80kg.. And ente kutik 3month kazinj nja work out thodangi.... Ipo Kuty k 1and half year... Now Iam 55....iam Just Hapy and proud❤🍒
Engana wi8 kurache
@@shahanasulfi6589 nja yutube le kerala fitness enna chanel nte oru 10minit vidio cheyythU.. daily. Pine Fud control and feeding..... Korach kashttapettu nalum ipo hapy aaan❤❤❤🍒
@safathesniwork out cheythu... Daily.... Oru 3month❤🩹😊
കൺട്രോൾ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് എല്ലാത്തിനോടും ഒരു ആർത്തി വരുന്നത് എല്ലാ ഫുഡും കഴിക്കാം അളവ് കുറച്ച് അങ്ങനെയാവുമ്പോൾ നമുക്ക് ഫുഡിനോട് ഒരു ആക്രാന്തം തോന്നില്ല😊
Really inspiring and m gonna start my weight loss journey soon through fitreat couple
മിടുക്കി❤ congrats.
പാറു ചബ്ബി ആയിട്ടും പൊളിയാ 👌 മെലിഞ്ഞിട്ടും പൊളിയാ 😍😘😘 പക്ഷെ നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഡ്രസ്സ്‌ ഇടണമുണ്ടെങ്കിൽ മെലിയണം 😔
4:06 video startss😂
ഇത്‌ പോലെയുള്ള വീഡിയോസ് കാണുമ്പോൾ മെലിയണം എന്നൊക്കെ തോന്നും പക്ഷെ ഫുഡ്‌ കാണുമ്പോൾ വാരിവലിച്ചു കഴിക്കും 🤣🤣🤣
Very very correct 😅😅
Mm
തീരുമാനം ഉറപ്പുള്ളതാണെങ്കിൽ തിന്നില്ല
ഞാനും
സത്യം 🤣
വാവയ്ക്ക് ഉമ്മ്മ്മ്മ്മ്മ ♥️♥️♥️
ഞാൻ എല്ലാരുടെയും vdo കാണും ജിമ്മിലും പോകും എന്നാലും ഒരു രക്ഷയും ഇല്ല കുറച്ചു നാൾ എല്ലാം ചെയ്യും പിന്നെ മടി ആകും.. ഇതെങ്ങനെ ഒന്ന് മാറ്റിയെടുക്കും 🥹
49 kilo ഉണ്ടായിരുന്ന ഞാൻ ആഫ്റ്റർ ഡെലിവറി 60 കിലോ ആയി.... കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസ് ആകാനായി ഞാൻ still 60🥲.... മെലിയണം തീറ്റി കുറക്കണം എന്നുണ്ട് but ഫുഡ്‌ കാണുമ്പോ കണ്ട്രോൾ പോകുന്നു 🤣
കഴിക്കു ഇപ്പോ കഴിക്കാഞ്ഞാൽ എപ്പോൾ പിന്നെ ഒരുപാട് ആർത്തിയോടെ കഴിക്കാഞ്ഞാൽ മതി
Aarkengilum weight loss cheyyan serious aayitullavarundo
60 kg ൽ നിന്നും 56എങ്കിലും എത്തിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഞാൻ 😪
Egg ഡയറ്റിംഗ് ചെയ്ത് നോക്
@@safnasafu7828 ചെയ്തിട്ടുണ്ട് 53kg ആകിയിട്ടുണ്ട് hypothyroidism ഉള്ളത് കൊണ്ട് പെട്ടന്ന് weight കൂടും egg എല്ലാം ദിവസം കഴിക്കുമ്പോൾ vomiting ഉണ്ടാകും
Njanum😂😂
ഞനും 👍ഇപ്പൊ 60 ആണ്
Same😂
You are a great inspiration for all new mom.. Keep going 🥰
Very true❤️❤️❤️love you chechii
Fit treat couple ഇഷ്ടം ഇല്ല cash കൊടുത്താൽ പിന്നേ നമ്മൾക്ക് അതിൽ തുടരാൻ കഴിയില്ലേൽ പിന്നേ cash തരില്ല അവർ നമ്മലെ wsapil block വരെ ആക്കി അ cash പോയി 2600 അവർ തിന്നോട്ടെ
Hello.....appo iyaalu athil join cheythitt nirthiyoio
ഞാൻ100kg ആയിരുന്നു ഇപ്പോൾ 90kg ആണ് പക്ഷെ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും 80 kg ലോട്ട് ആവാൻ പറ്റുന്നില്ല 😢 അത്യാവിശ്യം വ്യായാമം ചെയ്യും വെയിറ്റ് കുറയുന്നില്ല 40 കിലോ കുറക്കണം എന്നുണ്ട്😢 സാധിക്കന്നില്ല രാവിലെ കാപ്പി കഴിക്കും ഉച്ചക്കു ഊണു കഴിക്കും പിന്നെ ഒന്നും കഴിക്കത്തില്ല വെയിറ്റ് കുറയുന്നില്ല😢
Aysheri protein okke include cheyyu, coffee sugar illathe kudikku chilappo weight stuck aayi kanum workout change cheyth 5 days egg deit edthu nokk egg deit is not healthy for long but to break your plateau
After watching your insta reels I started following fittreat couple. Your pics and videos motivated me to be a part of their 30 days program. I just completed the program a couple of weeks back and I lost 6 kgs in 30 days and I am still following their diet even after completion. Thank you for introducing fit treat couple to us❤
Is there any fee to join
@@aryam993 yes 4000 for 30 days I believe
@@aryam9933500
Can you please share their diet plan
@@silpaannaaugustine3038 it's personalised for everyone. As I am doing night shift , I had a seperate one
chechi... weight loss challenge start cheyundenkil UA-cam il edane video..athu kanumbol njagalkum helpful avum
Chechi paraja salad recipe onnu edumo?
Video de edakku kannante expression...😅❤️🙌
Chehide de video sherikum motivated ayitoo....enikum kurakanm 🙂 target 59 Anu , thank you 🥰
Genuinely saying.. fitreatcouple is the best..❤️🔥 i’ve also lost 8kgs within 90days wid their sincere guidance♥️I decided to join fitreat after watching parvathy chechis weightlose vlogs and am really very gratefull to her also… for intrdcing fitreatcouple❣️😘
Goahead girl 😘
😍♥️
Any fee is there?
Hi
What about fees dear
Fee ethrayaa
Hi, what was the exercise you did on your weight loss journey?
Chechi enthokke exercise cheythenn our video cheyyuvo.
Nice parvathy. You are a good mother also. I love you so much. Keep going molu. All the best ❤️
Which exercise u r doing please can you update
Njan inn thott diet start cheythu.. Engane kurakkanam enthokke cheyyanam enn oru ideayum illarunnu e video kandappoll oru motivation aayittund.. Kazhinja rand masam kond njan 5 kg koodi 88 aayi ini kurache pattullu😕
എന്തായി വല്ലതും നടന്നോ
Nthyi?
ഗർഭിണിയായപ്പോൾ കൂടിയ 20 kg കോളം വെയ്റ്റ് കുട്ടിനെ പാലൂട്ടു ബോൾ തന്നെ കുറഞ്ഞു തുടങ്ങി ഒരു ഡയറ്റ്റും ചെയ്യാതെ :
Chechi payment ondo ondakil paraymoo
Yethra masam yeduth 30 killo korayan vendi pls onnu parayu .
വയറും വണ്ണവും കൂടുതലാണോ ? 100% ഓർഗാനിക് & സൈഡ് effect ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലാത്ത ഉറപ്പായിട്ടും നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടുന്ന പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട് .ആവശ്യമുള്ളവർ comment ചെയ്യൂ
എന്താ പ്രോഡക്റ്റ്
@@nadeeraop9821 slim tea ... One month use aakiyal thanne nalla result aanu.
@@nadeeraop9821 organic aan said effect onnumillatha prodect aanu venna menkil yes enn comment cheyyuu nalla result aanu👍
Yes
Yes
Amount athraya admission fee undo pls rply chechi
Superb dear ❤
But filtrate couple not work for me. I lost my money. Celebrity they will provide good guidance and mentor also. Weight not reduced then they will I form food was more. While sending photos no comment.
Watermelon പരമാവധി കഴിക്കാതെ ഇരിക്കുക. danger ആണ് അതിൽ colour വരാൻ ചേർക്കുന്നതു നമ്മുടെ body ക്ക് ചീത്ത ആണ് എന്റെ മോൾക്ക്‌ ശരീരം മുഴുവൻ തടിച്ചു അത് കഴിച്ചിട്ട്, ഡോക്ടർ പ്രത്യേകം പറഞ്ഞു എന്ത് കഴിച്ചാലും watermelon കഴിക്കരുത്, അലർജി ഉള്ളവർ മാത്രം അല്ല നിങ്ങൾ ആരും കഴിക്കരുത് എന്ന് അതിൽ injection വയ്ക്കുന്നത് കുങ്കുമം എന്തോ അങ്ങനെ എന്തോ ആണ് 🙏.
I am planning to start there program after ramadan. Thank you for ur inspiring video...
Strt chytho
Chechi green tea ethaaa
Chechi weight loss journeyil chechi etoke fruits anu include cheythe?
Achuttan edakk vann parumma vilikunnath enthu cuteaaan😍😚❤
Vayyaru kurkunnathu egane nnu paranju tharamo
Ys vayaranu kooduthal
Slim tea venamenkil parayu
Organic product aanu
@@ഗോപിക-ഛ8സ slim tea venamenkil parayu Organic product aanu
Same dr..... Njanum ende weight loss journey start akeethu 86 kg il ninnanu... With in 8 months kondu 30 kg kurachu... 56 kg ethi 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼.... Epi 4 kg koodeto now 60kg il ethi nilkanu.... Eni koottanillaa 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
എങ്ങനെയാണ് വെയിറ്റ് കുറച്ചത്. Diet parayoooo
Enkkum paranju tharumo
Please parayo
@@shifanarasheed9005 njan veetil thanne aneda work out chaithirunnathu.. Daily 2 hrs work out chaiyumayirunu.. Morng one hr den evng one hr... Jumping jacks yoga oke chaiyum.. Pinne rice sugar tea coffee complete ozhivakki... Fruits nuts wheat ragi oke anu kazhichathu... 3liter water kudikum... Evng food 6.30 ku munpu kazhikkum.. Rad 's tips and thought
Enna chechide UA-cam channel nokkiyanu ella work out um diet um njan follow chaithee.atheniku orupadu gunam chaithootaa... Epozhum njan daily workout chaiyum evng 1 hr.. Food um control anu.... Orikualum kurayilla ennum paranju enne kaliyakkoyavarude munpil njan enni abimanathode nilkunnu... Sramichal nammamlae kondu pattathathayi onnum illaa... Do work hard... God bless🙏🙏💕💕
@user-ye1rl3cf3y suree..... Work hard... Don't worry🥰🥰🥰
Pinnalla paruzz poliyalle❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥
55 ulla njn kaanumbo thaduchiyaalo karthaave🙃🙂 vaazhve maayam indha vaazhvemaayam🚶♀️
Ellavarkkum team join cheyyaan money spend cheyyaan pattilla. 😢
Am doing intermittent fasting. .. Avoiding sugar rice etc. Its effective
80kg😮 le me 60kg kuraykamn nokunna njn ippo63 ayyaii😌
Stretch mark undo weight kuranjappo?
Ennik 25 vayasa delivery kazhiju kunjinu 2 vayasayi ennik ippo 86 kg und 😢 wight kurakan orupadu kariyagal cheyithu ottum kurayunilla .kudathe pcod kudey und ippo 😢
Ithinellam prdct und mam
Pls msage
Da low carb diet +intermittent fasting cheythal nalla pole kurayum... 👍🏻Njan aganeya 15 kg 3 month kondu kurachathu
Pcod & weight loss 2num nalla prdct und mam.use aki nokooo.orupad per use aaki nalla result kittiyathan
@@famafama7612etanu product...
Slim tea venamenkil parayu
Njaanum kurachu.after delivery 83 aayirunnu.ippo 63🎉🎉🎉
Engne
Chechi oru kaaryam chodikatee naan thadiyilla pakshee orupad vayar und ad enghane kurakaa onn paranjh tharoo chechi pls answer
പച്ചവെള്ളം കുടിച്ചാലും വണ്ണം വയ്ക്കുന്ന ലെ ഞാൻ 😢
Same to
@@rifnamm587 ☹️
ഞാനും 🫤
@@HOPEFORGOOD1994 ☹️
Same😒😒
One of the important thing u didn't tell that is.. Water
94 kg undarunnu 72 ayi ippol 77 no workout
Engana
Enghene
Enganeya
dieting
@@remyamohan410 Diet plan parayuo
എന്റേം weight 78 ൽ നിന്നും 66 ലേക്ക് എത്തിച്ചു now i am happy😍😍
എങ്ങനെ എത്തിച്ചു
How🤔
How😮😮😮
ജിമ്മിൽ പോയി 6 months കൊണ്ട് 10 kg കുറച്ചു കൂടെ ഡയറ്റും ഉണ്ടയിരുന്നു നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കും മധുരം,ബേക്കറി ഒക്കെ ഒഴിവാക്കി
It's a veryy big achievement 😍👏 achukuttan is really cute touchwood.. you have all the right to be proud! Keep gng❤
Chechi ethra month cheythu 😊
Wait Chaitha vedio❤❤
Hai which is most effective for weight loss zumba or exercises.Engane oily foods avoid cheyam.
Zumba cheythalum exercise cheythalum diet correct allel oru karyavum illaa
Exercises ethokeyanu cheythirunathu chechi ?
Not an useful video.. Its only an advertisement or a promotion video...
Mukath antha randu vara
Lunch rice kazichrnno
Masha Allah cute mon nalla anusarana ellam vekam parayunnundallo ithokke engane deal cheyyunne ithine kurich paranju tharumo paaruu❤❤
2 masam kond kurayumo
Congrats
Njan after delivery 75 kg undayirunnu. Ipo 56 aayi
എങ്ങനെ കുറഞ്ഞു.. എത്ര ടൈം എടുത്തു
Chechi ee alia cut salvar evidunna vangiye adipoliyanu
Ente 2nd delivery kazhinjulla vannam kurakkan njan kurachokkw sramichu. Avasaanam oru food poison adichappo ellam poyikitty😂
Chechide backil wallil ulla aa photo Ganapathy alle, athivide ondee 😂
പൊളി 👍👍👍
Super keep it up
Endh workout aa cheyithath
Only nadakal maathramano chechi
Chechi you are very pretty then and now love you dear !!!
Parvathy, can you mention ur height please
Skin loose undaayirunnoo ath maattaan enthaanu cheythe
18 age enik but 66 weight enik thenne porth erangaan confidents illa🥲🥲
Please rate onn parayuoo...
Chechi pregnancy kk munna ethra kg aayinnu
Achodaa muthe😘😘😘
Nkmnalla thadi indayirunn 95kg ippo 68 ❤😌njnm sugar, oilyfuds, carbohydrate foods okke cmplt avoid aky gym workout cheyth
എങ്ങനെ
Athalle njn paranjekkunne 🙄
@@sreedurga5608 congratulations dear!🥰👍🏽 and how many months took for this journey?
@@HaseenaWdr-xx9gt 6mnths
@@sreedurga5608 ok thanks for your valuable information!
Ethra months konda kurache
Taking green tea has no effect on weight loss
Chachiyude face slim aaya secret endhaan ... Yoga or exercise ...onn video cheyyamo plzz
ഷുഗർ ഒഴിവാക്കുക
Evarude emound ethraya... M
3000-3500 for 30 days
Njanum food control aki but wait kurajilya koodA cheythu
Healthy diet tips prnj tharoo chechii
Avoid oil foods, sugar content foods and reduce carbohydrates.... That's it
Exercises video cheyumo..? Walking mathram ano cheyunathu...? Chechi..pls reply
ഒരുപാട് ഇഷ്ടം 🥰🥰❤️❤️
സൂപ്പർചേച്ചി ❤
Exercise enthokeyaa
Enik ningal achoottane nokkunnathinte reethiye kurichaa ariyend paru chechi
Normal delivery kazhinh 10months aay skipping cheyyavuo problm undo ariyavunna arelum rply tharavuo😊
Skipping means 🤔
ഒന്ന് പറയുമോ
Thank you ❤
Curiously waiting for it... 😌
ഞാൻ എന്ത് ചെയ്തിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ല ഫുഡ്‌ കഴിക്കാതിരുന്നിട്ടും ഞാൻ വണ്ണം വെക്കുന്ന് 😢😢😢😢😢
Food kazhikkandirunna thadi meliyoode avashyathin ulla protein Illenkil weight loss undavoola
Slim tea use aakiyo
Pls check your hormone levels like thyroid
Try to avoid sugar and processed food completely for certain period. Only eat food cooked at home
Da low carb diet +intermittent fasting cheythal nalla pole kurayum... 👍🏻Njan aganeya 15 kg 3 month kondu kurachathu
3rd deliveri കഴിഞ്ഞപ്പോ 83.4 kg aayi...... ഇപ്പൊ 68 നിക്കുന്നു....ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെട്ടു കുറക്കാൻ...... 65 എത്തണം...
എങ്ങിനെ കുറച്ചു
Engane kurachu plz reply