Dolor de Talón - cómo curar la Fascitis Plantar en casa
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- Опубліковано 7 січ 2023
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0:11 Que es la fascia plantar y Causas de fascitis plantar
1:11 bajar inflamación con frio
2:14 masajear para quitar tension
4:12 estiramientos
6:22 consejos
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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Hace años que padezco ðe ese problema y ningun doctor ha sido capaz de diagnosticaron este problema, muchísimas gracias.
Gracias, gracias es difícil encontrar información sencilla y bien explicada.
👏👏👏👏👏Genialmente explicado. Vuestros vídeos son muy útiles. Agradecido.
Por mi trabajo tengo que estar de pie varias horas, uso botas (calzado pesado) y sumado a que padezco pie plano provocan que tenga dolor en los talones seguidamente. Pondré en practica estos consejos 👌
Gracias, lo aplicaré mañana ya que hoy termine muy adolorido de las plantas de los pies al volver de jugar futbol, creo que si me servirá, en verdad muchas gracias
Gracias por excelente concejo
Muchas gracias
Gracias por el vídeo. Sois grandes. El hormigueo y sensación de quemazón también es debido a la fascitis? Gracias
gracias
GRACIAS gracias gracias
Tube fractura calcanio severa .se me desarrollo fascitis plantar dolor es hasta el 5 metatarciano gracias por informacion estoy en terapia por mi fractura eso bien pero el tema fascity el dolor es incomodo.mi consulta sirve una tobillera para fascity plantar .o parches
HOLA. POR FAVOR NECESITO EJERCICIOS PARA CORREGIR MIS PIES: EMPEINE ALTO, JUANETES A AMBOS LADOS DE CADA PIE, DEDOS MARTILLO, METATARZO MUY AFECTADO Y DEDOS 2 Y 3 BIFURCADOS 😫
Cu antas veces al día hay que hacer el ejercicio para comensarasentirse mejor
¡Hola! Empieza poco a poco y ve sumando cantidad de veces a la semana :) recuerda que no debes sentir dolor. Luego cuéntanos qué tal te ha ido!
Cuánto tiempo lleva el masaje en el pie
Hola Constanza, puedes tomarte unos 10 minutos para hacer los masajes :) Cuéntanos luego que tal te ha ido :)
Y porque será que mi pie no está inflamado pero si con mucho dolor… especialmente al final del día por el cansancio de tantas horas de trabajo.
Hola, para poder responderte es necesario realizarte una evaluación. Si estás en Alicante, nos encantará ayudarte :)
Siento muy rígido y me duele el tendón de Aquiles al hacer una dorsiflexión
Es que si tienes el tendon de aquiles con dolor estos ejercicios son contraprudentes totalmente
La fascity plantar puede doler cadera.
Hola Erica, si! ¿Ya has probado los ejercicios?