Наталья, спасибо за рецепт! 👌 Я с Вами абсолютно согласна, что самочувствие, не очень хорошее, с лишним весом и, возможно, появление морщин во время сброса веса, но улучшение самочувствия, лёгкости походки гораздо важнее. Морщины появляются в любом возрасте и в зрелом, тем более. Если женщина ухоженная, стильная, глаз горит, есть обаяние, чувство юмора, то и морщин не замечаешь. Желаю Вам здоровья и благополучия, хорошего настроения и погоды! 🙏☘️🕊🍀🌹🌹🌹❤️
Наталья, добрый день! Пеку хлебушек по вашему рецепту. Прошло 20 минут, а внутри как мягкая каша, может я их не сильно плоские сделала?😊 Или они должны быть мягкие внутри? Спасибо ❤
❤️😊Я делаю плоскими.Хрустят ( пока свежие)и да, внутри влажные ( если чуть толще делать) пока горячие. Надеюсь получился хлеб😊. Я привыкла и мне это спасение.
❤️Из калорийности отрубей надо вычесть % волокон - это уменьшит калорийность. Потом взвесили сколько взяли отрубей , яйцо и записали калории. Спекли хлеб, взвесили - в этом количестве находятся записанные калории. Теперь выяснить сколько на 100 г, т. е. Калории : на вес и • на 100.
Спасибо, Наталья!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наталья, спасибо за рецепт! 👌 Я с Вами абсолютно согласна, что самочувствие, не очень хорошее, с лишним весом и, возможно, появление морщин во время сброса веса, но улучшение самочувствия, лёгкости походки гораздо важнее. Морщины появляются в любом возрасте и в зрелом, тем более. Если женщина ухоженная, стильная, глаз горит, есть обаяние, чувство юмора, то и морщин не замечаешь. Желаю Вам здоровья и благополучия, хорошего настроения и погоды! 🙏☘️🕊🍀🌹🌹🌹❤️
❤️Спасибо😊!!! Взаимные пожелания здоровья и благополучия 🥰❤️!!! 🙏🌺❤️
Дякую😊
❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за рецепты а особенно за хлебушек Наташенька ❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊
😊😊😊😊
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤ Нравятся галеты, по вашему рецепту!🎉 😊Пеку и я и дочь ,для себя. Благодарим!❤❤❤🎉🎉🎉
❤️❤️❤️❤️Очень рада😊!!!❤️❤️❤️❤️
А можно рецепт галет,что то я не нашла
Я пеку хлеб без желтка. На одих белках. И добавляю отруби овсяные и пшеничную клетчатку. Есть рецепт в роликах у Обложко.
👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наталья, добрый день! Пеку хлебушек по вашему рецепту. Прошло 20 минут, а внутри как мягкая каша, может я их не сильно плоские сделала?😊 Или они должны быть мягкие внутри? Спасибо ❤
❤️😊Я делаю плоскими.Хрустят ( пока свежие)и да, внутри влажные ( если чуть толще делать) пока горячие. Надеюсь получился хлеб😊. Я привыкла и мне это спасение.
@@Nataly_Reshuk Спасибо!!! Это спасение, когда хочется хлеба)))
Не понятно как считать калорийность хлеба из отрубей
❤️Из калорийности отрубей надо вычесть % волокон - это уменьшит калорийность. Потом взвесили сколько взяли отрубей , яйцо и записали калории. Спекли хлеб, взвесили - в этом количестве находятся записанные калории. Теперь выяснить сколько на 100 г, т. е. Калории : на вес и • на 100.
Если я сбрасывает вес, то я должна брать только белок или?Спасибо.