Силовая Тренировка На Все Тело с Гантелями / 20 МИН
Вставка
- Опубліковано 11 лис 2022
- Тренировка на все тело с гантелями!
Эффективная 20-минутная тренировка направленная, на проработку основных групп мышц: спина , грудь, ноги , руки , пресс.
Все, что тебе нужно - это 2 гантели!
Внимательно выбирай вес гантелей и отдыхай столько сколько тебе необходимо.
Вперёд!
Мой инстаграм: timofit_?igshid...
Тест Физически Сильного Человека: • Тест Физически Сильног...
Жиросжигающая Тренировка на Все Тело БЕЗ Прыжков: • Жиросжигающая Трениров...
Зал: «CosmosFit». - Спорт
Оформление и картинка очень хорошо сделано. Думаю, для новичков которые впервые видят данные упражнения необходимо объяснить, как правильно делать технику ( Как правильно поставить ступни / На какие точки стопы держать баланс; Плечи держать и тд ).
Комплекс мне очень понравился. Спасибо вам ☺️
Спасибо за обширный комментарий, все по делу! Да нужно объяснять я согласен) вы пробовали комплекс ?)
Выполнил этот комплекс, мне понравился, упражнения удобно подобраны
Стараюсь для вас )
Класс как одна минута
Спасибо большое)
Спасибо большое, прям класс!
☺