Hướng dẫn bơi sải- Đập chân sải “Nâng cao”

#swimming #bơi #swimming
cách đập chân sải nâng cao mà mình thấy hiệu quả.
các bạn mới hay cũ hãy kiên trì với bài tập này, tôi tin bạn sẽ bơi đẹp, tốt hơn, thậm chí giỏi hơn cả tôi!!
Trang FaceBook cá Nhân / hunghgjp
Học bơi và liên hệ công Việc: [e-mail]
Mời Hưng 1 chai nước Lavie:
NH Agribank : 8200205248689 Nguyen Huu Hung

[@quang1712]

m thấy các bài tập của bạn rất hay, m cũng tự học tự tập, xem video của b thêm được nhiều bài bổ trợ, nhưng m vẫn đang gập vấn đề về cách tập lấy hơi..mong b chia sẻ, cảm ơn b

[@hunghuu2001]

Dạ vâng ạ, cảm ơn bạn nhé!!
Cách lấy hơi bơi sải bạn xem Clip về bơi, và tập chân nghiêng thở lấy hơi nhiều hơn giúp mình nhé, chân tạm ổn rồi mới ghép tay nhé, đừng ghép tay vội,
Nếu ghép tay thì bắt đầu quạt tay nghiêng đầu lấy hơi luôn nha
Chúc bạn bơi tốt nhé!!

[@TuanPham-db2kw]

dúi mũi chân xuống rồi cong chân lên ở tư thế ngồi dk ạ tại chỗ em hồ khá cao chứ kh có khu thấp để tập riêng như trên vid ạ em cảm ơn

[@hunghuu2001]

Được em nhé em có thể tập tại chỗ rồi cầm phao để đập chân như video nhé!!