AUTOCUIDADO EMOCIONAL EM 7 PASSOS | Psiquiatra Fernando Fernandes

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  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 99

  • @karolina-tl6dp
    @karolina-tl6dp 2 роки тому +20

    Quando eu aprendi que não podia ser feliz esperando que a outra pessoa mudasse …minha vida emocional melhorou 90% é que ser feliz dependia de mim e entregar tudo nas mãos de Deus e que tem coisas que eu não teria controle é só me faria mal .

    • @leilavidal6582
      @leilavidal6582 2 роки тому +3

      Parabéns vc é muito abencoada

    • @lyandragamer2434
      @lyandragamer2434 2 роки тому

      Karolina eu tenho ciência disso tudo q vc falou,,, mas não consigo viver , colocar em prática, hj estou vivendo uma turbulência dentro de mim q me angústia,,,peço até perdão a Deus porq eu devo entregar a Ele o q não tenho controle,,, como vc conseguiu?

    • @karolina-tl6dp
      @karolina-tl6dp 2 роки тому

      @@lyandragamer2434 o que me ajudou bastante foi a hipnose …muito mesmo .

    • @MarcosVinicius-kh6ki
      @MarcosVinicius-kh6ki 8 місяців тому

      Sim

  • @daianeconradosouza4420
    @daianeconradosouza4420 21 день тому

    Muito bom! Ótimo exemplo … pedaço da oração … “perdoa nossas ofensas assim como nós perdoamos quem nos tenha ofendido … então porque não perdoar a a nós mesmos? Antes mesmo de perdoar o outro? O autocuidado emocional vem de pequenos destelhes sobre nossas ações .. se vigiar sempre … tudo depende do nosso olhar perspectivas❤❤

  • @rohansmichel
    @rohansmichel Рік тому

    Impressionante como um vídeo Fernando Fernandes vale mais q muita consulta em psicólogo ... Deveria existir mais pessoas assim .

  • @daianeconradosouza4420
    @daianeconradosouza4420 21 день тому

    Tudo muda quando aprendemos a ser autorresponsaveis!

  • @daianeconradosouza4420
    @daianeconradosouza4420 21 день тому

    O outro não é responsável pelo nosso bem estar tudo eh sobre nós mesmos e o que fazemos sobre isso . Frankl tinha muitos motivos para se sentir em mal estar emocional e largar tudo mas ele sabia o que podia ser feito sobre ele e o que ninguém podia lidar sua mente apenas ele e ele viveu ajudando as pessoas a sentirem melhor e acreditar no futur a partir de perspectivas diferentes

  • @Malu0426
    @Malu0426 2 роки тому +8

    MA - RA - VI - LHO - SO! Amei a citação bíblica. E tem outra citação de Jesus: "Ama a teu próximo COMO A TI MESMO". Que live incrível! Eu queria ter assistido ao vivo, mas não foi possível. Muito obrigada. Você é um grande médico. Sua voz acalma. Suas explicações são claríssimas. Parabéns! Vou compartilhar imediatamente. 🍃🌸

  • @martaaragaomesquita3178
    @martaaragaomesquita3178 2 роки тому +3

    Marta-Vejo isso, mais, em pessoas, geralmente muito idosas. Tenho que por na cabeça, que ainda sou nova, para ter esse comportamento!

  • @martaaragaomesquita3178
    @martaaragaomesquita3178 2 роки тому +2

    Marta-Sim,dá um tremendo alívio, e muita alegria!

  • @carlanorkus709
    @carlanorkus709 2 роки тому +2

    Muito bom. Eu não me cuido muito bem nem fisicamente e nem emocionalmente falando

  • @alcionebarbosa6674
    @alcionebarbosa6674 2 роки тому +3

    Boa noite Dr Fernando ...eu moro na capital de MT...o trânsito era um problema para mim...hoje conseguir reverter essa situação registrando os meus momentos nele ...hoje é confortante e prazeroso...e o meu dia é um presente de Deus ... Obrigada por ensinar . Vou tentar assistir as Live pois gosto de ficar em dias com o assunto.👏👏👏👏👏👏👏

  • @cleia3046
    @cleia3046 2 роки тому +3

    "ASSUMA QUE VC É O UNICO RESPONSÁVEL"... estou lutando nesse ponto comigo, algumas coisas acontecem... certa vez, varios carros diponiveis e já lotados pra levar as pessoas, eu esperava que alguem tzmbem viesse no meu carro, que as duas viessem comigo, uma delas convidou a outra pra ir em outro carro já quase lotado e deixando eu SÓ , ainda bem que a moça nao aceitou e preferiu vir comigo! Na volta a carona foi pra outro lado e todas vieram comigo! Daí nem precisei convidar! Numa outra situaçao,mais recente, ninguem veio no meu carro, eu fui só! MAS NÁO DEIXAREI DE IR E FAZER O QUE TENHO Q FAZER, NAO DEIXAREI DE ESTAR ALI percebi que quando... precisam de nós as pessoas se achegam, nem precisa convidar.... estarei lá, náo vou me isolar por ser excluida, estarei ali, pro que der e vier! Um dia destes senti uma forte dor, nao era dor de cabeça, nem dor de estomago, era dor da depressáo! Nunca tive isso, a depressáo dói! Muitos carregam essa dor e nao desistam , nao escolham isolar. Mas estou buscando ajuda, exames hormonais, tals.... vou melhorar! O olhar do outro sobre nós é complicado, melhor nao criar expectativas, seja voce, esteja pronta pra ajudar, mas cuide de si, tenha misericordia com outros e contigo.... e vá, atue, esteja lá.... náo vamos desistir a vida é bela... bela e nos convida a viver.

  • @rosesilva7856
    @rosesilva7856 2 роки тому

    Gostei de mais realmente tudo o que falou é vdd. Esta frase de Jesus é sim transformadora. Realmente devemis cuidae da nossa saúde mental mais do que nunca . Gostei demais da expkicação. Paz e saude para todos.

  • @davilagares1
    @davilagares1 2 роки тому +1

    8:25 Na verdade, na verdade vos digo que vós chorareis e vos lamentareis, e o mundo se alegrará, e vós estareis tristes, mas a vossa tristeza se converterá em alegria.
    A mulher, quando está para dar à luz, sente tristeza, porque é chegada a sua hora; mas, depois de ter dado à luz a criança, já não se lembra da aflição, pelo prazer de haver nascido um homem no mundo.
    João 16:20,21

  • @martaaragaomesquita3178
    @martaaragaomesquita3178 2 роки тому +1

    Marta é o meu principal problema! Mas, tenho achado difícil demais! Tem muito tempo que repito nas conversas, toda a minha vida,a qualquer pessoa.

  • @rosemarydias3507
    @rosemarydias3507 Рік тому +1

    Como sempre Dr.Fernando nos trazendo dicas e ferramentas para nosso dia a dia!
    Obrigada Dr. ❤

  • @mariamadalenatavaresdossan4858
    @mariamadalenatavaresdossan4858 2 роки тому +9

    Que live!
    "Cuide de si como cuidaria de alguém que você ama."
    Muito obrigada, doutor Fernando Fernandes!
    Deus lhe abençoe !
    Saúde e paz!
    Compartilhando!

    • @luciaperez6208
      @luciaperez6208 2 роки тому +3

      Amei a live, importante demais, obrigada.
      Deus o ilumine sempre!❤️

  • @fatimafula9348
    @fatimafula9348 2 роки тому +2

    Quero voltar a amar-me mais

  • @mariarodrigues8133
    @mariarodrigues8133 2 роки тому +1

    Jesus deu esse mandamento em Mateus cap. 22 versículo 38 e 39. Amar o próximo como a si mesmo.

  • @liliamsa8831
    @liliamsa8831 2 роки тому +6

    Ótimo, Dr Fernando Fernandes ! Culpar o passado ! Saber que existiu e seguir em frente ! Não é fácil. É necessário fazer mudanças.
    Vc cita Victor Frank - inteligência emocional - SABER O QUE ESTÁ AO MEU ALCANCE ...
    Evoluir é possível !
    Amei a live .
    Preciso ouvir várias vezes !
    Treinamento emocional
    Que acha de fazer um workshop ?
    PRESENCIAL !

  • @dinarosendo
    @dinarosendo Рік тому

    Muito bom 🙏👍. Preciso ouvir diariamente. A gente sabe disso, o problema é que esquece. Então, só ouvir muito, até entrar. Esse é meu grande problema de há uns anos pra cá. Eu é que tenho que mudar.🤗❤

  • @mariaedilsandra3103
    @mariaedilsandra3103 2 роки тому +3

    Muito OBRIGADO!! DOUTOR!!suas palavras nos ajuda; o MAXIMO!! quando era isso mesmo que estava precisando.GRATIDAÕ!!💏🙏🙏

  • @fatimafarias3397
    @fatimafarias3397 2 роки тому +1

    Nossa a dor do parto é a pior dor que eu tive, tenho trauma até hoje.

  • @terezaloureiro3824
    @terezaloureiro3824 4 місяці тому

    Boa tarde! Amei as orientações.

  • @tinasantos6631
    @tinasantos6631 2 роки тому

    Obrigada entendi que estou nesse processo,suas palavras vieram na ora certa, obrigada!🌹

  • @arielbaruck51
    @arielbaruck51 2 роки тому

    Olá Dr. Fernando! eu vou fazer todos os 7 passos até que se tornem automáticos; sobre o sétimo passo, vemos que é o segundo mandamento de Jesus 'amai o próximo como você ama a si mesmo'. Obrigado pelas informações, suas postagens tem me ajudado muito a evoluir. Que a paz do Senhor abrace toda humanidade! 🍞🍷♥🌎🧠

  • @georginaraimundalimagina7481
    @georginaraimundalimagina7481 Місяць тому

    Vídeo de excelente ajuda.

  • @sheilasantana3111
    @sheilasantana3111 2 роки тому +1

    Excelente dr. Tenho TAG, e é muito difícil lhe dá com os medos. Enfenta Los então nem se fale. Um abraço

  • @NeusaMariaDeSáHelbing
    @NeusaMariaDeSáHelbing 11 місяців тому

    Olá Dr incrível que tudo o que o Sr falou eu já tenho feito no meu dia a dia

  • @mariajoseteixeiracardoso7355
    @mariajoseteixeiracardoso7355 2 роки тому +1

    Suas recomendações são úteis e acolhedoras. Obrigada!

  • @simonesilva4291
    @simonesilva4291 2 роки тому +3

    Prof, que linda esta live! Adorei as dicas! Agora é se observar e colocar em prática. Gratidão!

  • @rosinhabranca7467
    @rosinhabranca7467 2 роки тому

    GOSTEI DA PRIMEIRA AULA

  • @giselmacosta8376
    @giselmacosta8376 11 місяців тому

    Palestra muito importante.
    Obrigada Dr.Fernando.

  • @cadernodedicas
    @cadernodedicas 2 роки тому +2

    Vou compartilhar sua live! Muito importante😊 vou anotar todos os pontos

  • @luceliadefatimaaraujoarauj6520
    @luceliadefatimaaraujoarauj6520 2 роки тому

    (lucélia de goiânia) - doutor vc é maravilhosooooooooooooooooooooo!

  • @anapaulaformiga8815
    @anapaulaformiga8815 2 роки тому

    Eu tenho sidrome de pânico, mais graças a Deus está controlada, mas minha ansiedade sem medo 3sta muito difícil há 1 ano perdi meu filho. Tá muito difícil lhe dá com isso

  • @claurentbrando
    @claurentbrando 2 роки тому +2

    Obrigada pela live, vc é ótimo!

  • @magdabritodearaujo9652
    @magdabritodearaujo9652 2 роки тому

    Muito bom!GRATIDÃO!

  • @najanyelleascendina7114
    @najanyelleascendina7114 2 роки тому

    Muito bom. 😁👏👏👏👏🙏☺️

  • @elisamarsilvaramosdossanto3756
    @elisamarsilvaramosdossanto3756 2 роки тому +3

    Eu sempre cuidei dos outros e esqueci de mim 😞

  • @sandrinhadiniz8151
    @sandrinhadiniz8151 2 роки тому +2

    CONCORDO PLENAMENTE! 🌹

  • @evaldagomesdeoliveira686
    @evaldagomesdeoliveira686 2 роки тому +2

    Muito obrigado por compartilhar conosco este conhecimento tão importante sobre as nossas emoções

  • @carollima20
    @carollima20 2 роки тому +1

    Muito boa esta live, todos deveriam assistir. A forma que voce explica com os slides é muito bom, didático, facilita o entendimento. O passo 6 é muito importante, neste mundo de hoje em que recebemos informaçoes sobre tudo e a todo momento. Saber filtrar, agora por exemplo nesta guerra da ucrania, desastres, nao precisamos saber de tudo (coisas ruins) sempre e se alimentar destas coisas... Obrigada 🙏😊

  • @franciscopereira-po6xm
    @franciscopereira-po6xm 2 роки тому +1

    São situações que passam despercebido, tô gostando muito de participar dessas palestras.

  • @ritaandrade5503
    @ritaandrade5503 2 роки тому

    Estou muito grata pelos vídeos,🌳

  • @marcioestrela5615
    @marcioestrela5615 2 роки тому +1

    Muito obrigado por compartilhar com nós esse vídeo 👏 Deus abençoe 🙌👏 ajudar muito sabe como lidar com as pessoas e preocupação

  • @tw6051
    @tw6051 2 роки тому +1

    Muito bom, adorei.

  • @martaaragaomesquita3178
    @martaaragaomesquita3178 2 роки тому

    Ao contrário, então? Realmente, faz mais sentido, do que amar primeiro a si,e depois do outro! Gostei muito!

  • @soniamarcelos9402
    @soniamarcelos9402 2 роки тому +2

    Excelente 👏😀

  • @NeusaMariaDeSáHelbing
    @NeusaMariaDeSáHelbing 11 місяців тому

    Maravilha amei ,bem isso mesmo dr

  • @flaviaoliveira5222
    @flaviaoliveira5222 2 роки тому +1

    Muito boa essa Live muitíssimo obrigada, valeu Dr Fernando

  •  2 роки тому +1

    Obrigado pela excelente live

  • @joaoeosdinos5477
    @joaoeosdinos5477 2 роки тому

    Que benção precisava muito ouvir isso.

  • @CharlesCampos-n2s
    @CharlesCampos-n2s Рік тому

    Obrigado Doutor

  • @alcinadsm287
    @alcinadsm287 2 роки тому +1

    Gratidão e paz profunda

  • @erenildasilvasantos4690
    @erenildasilvasantos4690 2 роки тому +1

    Estou grata pelo ensino.

  • @vandiraandrade4105
    @vandiraandrade4105 2 роки тому +1

    Ótima live,eu sempre aprendo muito com suas explicações, muito obrigado.

  • @edlaluiza3602
    @edlaluiza3602 2 роки тому

    Tô gostando dos vídeos ajuda muito as pessoas parabéns

  • @deboramartins8747
    @deboramartins8747 2 роки тому

    Excelente!!

  • @perciliamaria6404
    @perciliamaria6404 2 роки тому

    Amei seu à sua fala

  • @sandrauglione8078
    @sandrauglione8078 2 роки тому

    Adorei me ajudou muito

  • @sandrinhadiniz8151
    @sandrinhadiniz8151 2 роки тому

    TUDO QUE O SR. FALOU TEM SENTIDO, TEM LÓGICA, PASSA NO CRIVO DA RAÇÃO ! O SR. ENSINA SOBRE O AMOR A DEUS, A SI MESMO E AO PRÓXIMO COMO A SI MESMO! PARABÉNS! BOM PSIQUIATRA! DEUS TE ABENÇOE. 🙏😇🌹❤💐👏

    • @anaendo6497
      @anaendo6497 2 роки тому

      Olá muito gratificante passei por muito sofrimento na minha vida e estou buscando ajuda em Deus tenho tido muito bons resultados e estou me beneficiado muito mas ainda com sua ajuda aqui Deus abençoe grandemente grata💚

  • @tarcianelydia6759
    @tarcianelydia6759 2 роки тому +1

    Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @selmaconsuelo4417
    @selmaconsuelo4417 2 роки тому

    Obrigada.

  • @adrianacoelhogoncalves8342
    @adrianacoelhogoncalves8342 2 роки тому

    Gostaria muito de uma análise sua

  • @flavioblank
    @flavioblank 2 роки тому

    Obrigado!

  • @josemoura6134
    @josemoura6134 2 роки тому

    Doutor eu sinto sistema nervoso central quê min causa amgustia do nada nimguen fala nada para min .surje uma amgustia do nada eu fico com amgustia do nada eu fico com dificuldades emocional de concentração emocional tomo remedio tarja preta a mais de vimte anos min ajude aí com uma explicação

  • @ShirleyBezerraBelem
    @ShirleyBezerraBelem 2 роки тому

    😊🙏

  • @leacorrea9093
    @leacorrea9093 2 роки тому

    💖💖💖💖

  • @NeusaMariaDeSáHelbing
    @NeusaMariaDeSáHelbing 11 місяців тому

    Pra ser bem sincera não permito não que o passarinho faça ninho em minha cabeça ,vou eliminando um a um

  • @juarezmartins845
    @juarezmartins845 2 роки тому

    O 1° passo também serve para quem for acusado de ser estrupador pois eu quase morri por não conseguir mentir que deuses existem

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 2 роки тому

    🙏🙏🙏💯🙌🙌🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

  • @mariamonfortedamaia
    @mariamonfortedamaia Місяць тому

    Live estranha... desconsidera vulnerabilidades particulares, a importância da comunidade e das circunstâncias

  • @tatianelopes3008
    @tatianelopes3008 2 роки тому

    A não estou bem tá ruim 👎 👎 👎 👎

  • @NeusaMariaDeSáHelbing
    @NeusaMariaDeSáHelbing 11 місяців тому

    Pra ser bem sincera não permito não que o passarinho faça ninho em minha cabeça ,vou eliminando um a um