AQUAGYM/ RUTINAZA EN EL AGUA
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- Опубліковано 21 сер 2024
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Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde UA-cam,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.
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Muchas gracias por todos estos ejercicios. Voy a ponerlo en práctica en cuanto acabe de ver el vídeo.Buscaba hacer ejercicio en el agua pues con este calor, fuera, imposible!
Genial, verás que bien te sientes al terminar 😘, agradezco mucho si comparten
Que buena rutina..como siempre de gran utilidad para los acuafiteros como yo..gracias por tus enseñanzas y por ser además guapísima ❤😊
Gracias a ti!! Espero que le saquéis partido , es un buen circuito
Lo malo es q en la piscina, no puedes tener el móvil para ver los ejercicios, pero te los puedes apuntar y llevarlos 😘😘
@@InmaEnrimonFit
Han sido y seran de gran ayuda
Saludos afectuosos desde México y no dejes de continuar con tus excelentes videos..especialmente de acuafit 🌹👏🏻
De acuerdo, 👍 gracias por tus ánimos
Estoy empezando a ir a la piscina, esta rutina me ha parecido perfecta para mi. Gracias
Gracias a ti!! Dale caña !!🥰
Gracias excelente video.
Gracias a ti
Que buena rutina. Yo tengo una duda. Las Pesas usadas son especiales para Agua . O vale cualquier pesa. Gracias
Hola, las pesas son de un material que flota, para ofrecer resistencia al agua, no son pesas normales, de las que se utilizan para rutinas fuera del agua😘
Muy buenos ejercicios. Tengo artrosis en rodillas, he sabido que al hacer ejercicios en el agua no tienen gran impacto en ellas. Es así?
, Así es, sobre todo si haces ejercicios en flotación, en mi canal puedes encontrar muchos de ellos.
también encontrarás ejercicios que tocas suelo, y algún salto, pero el impacto es muy leve, busca los que mejor se adaptan a tu lesión. Gracias por comentar
Me encanto el de la planta del pieLa pared
Gracias, si , es algo diferente
Tengo remplazo de cadera (prótesis bilateral de cadera). Estos ejercicios los puedo realizar? Gracias
Hola, lo principal es consultar a tu doctor , ya que yo no sé cómo estás , ni cuánto tiempo hace que te has operado . En el caso que estés bien, y necesites hacer ejercicios, pues si los puedes hacer , pero empieza con menos recorrido y menos repeticiones, y te ves bien, vas con el tiempo, subiendo las repeticiones y haciendo el recorrido del ejercicio más grande , un saludo .
Agradezco si comparten este vídeo , seguro que le puede ser de utilidad a alguien más .🥰