este tipo de ejercicios viene genial para esta época del año porque mientras estas fresquito en el agua estas haciendo ejercicio sin darte cuenta , Me ha gustado mucho este vídeo, he aprendido un montón cuando vaya a la playa lo practicaré. Un beso muy grande
HolA preciosa !!!!dentro de q no hago de deporte , pero q siempre me entran ganas de empezar cuando veo tus vídeos , el aquagym es de los q más me llaman la atención !!!! Porq como bien sabes por mi canal me encanta el agua !!!! Un abrazo fuerte preciosa !!!
Voy a iniciar contigo estos ejercicios no se nadar pero hago ejercicio para mí columna en mi alberca, y tus propuestas son muy buenas. Algunos ejercicios ya los hago.😊😊😊
HOla guapisima que ejercicios tan chulas,esta rutina me ha parecido maravillosay me gustaria saber mas sobre los ejercicos en el agua,temnadomuchos besos y abrazos con cariño
El agua se ve riquísima pero para ir a nadar. Hace mucho tiempo yo hacía eso y la verdad están muy bien porque no te cansas el agua ayuda mucho y esos ejercicios ayudan mucho 😀
Los resultados son los mismos que hacerlos fuera de agua, te pregunto por que cuando hago en el agua no me canso y no siento los músculos que trabajen🤔
Empece c Aquagym. Tengo el grave problema q NO HAGO PIÉ. Tengo 25cm de agua sobre mí. No puedo hacer NADAAA. QUE PUEDO HACER? Hablar c la instructora, perox es una piscina olīmpica,3 calles, la usan p/ nadar libre. Me da mucha rabia. Nos dan un cinturon p/ flotar, pero no domino mi cuerpo, cambio de lugar, y no hago lo q debo hacer c / piernas. AYUDA X FAVOR... Gracias
El aquagym es de las modalidades mas recomendables que te aconsejo! Antes de iniciar la clase es conveniente hablar con el monitor/a para explicarle el tipo de lesión que sufres, y así pueda cambiarte algún ejercicio si fuera conveniente. Un saludo ;)
hola reina, en el agua si que son buenos los ejercicios, se multiplican los beneficios...el agua pesa...ademas te da masajes....me encanta...un beso...like
Nos encanta el aquagim,es muy divertido besitos y like amiga👍👍😘😘😘😘
Cosas de hermanas Gracias preciosas!!!!
Los ejercicios en el agua, además, son muy divertidos. Feliz semana, Monica,
Olivier Rodriguez siii y muy intensos!!! Gracias Olivier!!!
muy cierto colega, yo los prefiero toda la vida al gimnasio tradicional, además que si hace calorcito, ni te cueto
Buenas tardes amiga, excelente vídeo sobre ejercicio acuático, gracias por compartirlo, un cordial saludo y bendiciones.
Muy interesante, muy buena profesora. Haces que todos lo comprendan de una forma sencilla y clara.
Muchas gracias por compartir.
Saludos.
Excelente..más ejercicios así acuáticos ❤
Que padre que traigas esta nueva sección a tu lindo canal, se ven muy bien hermosa 👍saludos 😘💋
Hola Mónica en el agua se acerca un gran esfuerzo gracias por compartir
javiercedemora ☺️👌
Me encantó gracias. Me gustaría que sean más, gracias.
espectacular amiga, siempre que voy al agua aprovecho para hacer aquagym, este video me agrega un par de ejercicios para hacer. Muchas gracias 👏👏👏
Matias Neiff es perfecto Matias!!!!
Práctico a diario aquagym.Gracias ver los ejercicios me sirve de ayuds
Voy al gimnasio hace años pero no tenia idea de la existencia del Aquagym, esta muy innovador y tu explicación notable, un beso estimada Monica !!!
La vida misma con Mich Mich . Trabajar con el agua es muy bueno 👌👌te recomiendo que lo pruebes alguna Vez!!! Un saludo amigo!!!
Buahh que bien!! En el agua es como que más agradable. Un abrazo Mónica
Familia numerosa y más si Raquel💋
Ayy, super tarde.
Me encantó! Seguiré buscando contenido de este estilo 💗
Buenos ejercicios y sí me gustaría que nos enseñaras mas ejercicios, gracias
Gracias por compartir. Me gustaría ver más aquagym
El lunes comienzo gracias por compartir
este tipo de ejercicios viene genial para esta época del año porque mientras estas fresquito en el agua estas haciendo ejercicio sin darte cuenta , Me ha gustado mucho este vídeo, he aprendido un montón cuando vaya a la playa lo practicaré. Un beso muy grande
Con Acento Andaluz van geniales y los pueden hacer todo el Mundo!!!!
Un vídeo excelente de aquagym. Me encanta, ojalá pudiera practicarlo todo el año, no sólo en verano. Un abrazo!
Ernes Serra Soler ❤️
Super los ejercicios, que rico más, muchas gracias por compartirlos.❤
Me encantaron vamos por mas
Wow! Excelente nuevo campo de ejercicios. A Oí le encantará!
Cross-Border Value Chains 👏👏👏👏👏👏
unos maravillosos ejercicios..dentro del agua es una maravilla..saludos
Muy bueno. Quiero más ejercicios en el agua
la verdad que es una asignatura pendiente lo he querido probar en varias ocasiones
Buenisimos ejercicios para las mañanas!
Itsgabacerbello • Gracias bella!!!!
Parabéns pelo vídeo! Super Like!
Sucesso!! Tudo de Bom...
HolA preciosa !!!!dentro de q no hago de deporte , pero q siempre me entran ganas de empezar cuando veo tus vídeos , el aquagym es de los q más me llaman la atención !!!! Porq como bien sabes por mi canal me encanta el agua !!!! Un abrazo fuerte preciosa !!!
Mar Beach muaaaaaaaa!!!!!💋
Excelente rutina y esta guapísima la instructora❤❤❤❤😊😊😊
Por favor sube mas ejercicios para principiantes, son muy eficaces, gracias
Hola amiga que bonito nunca he hecho pero me encantaría buen día y saludos divertidos ❤👍😊
Unos ejercicios muy chulos para hacer en la pisciii!!!
Cibersisters 💋💋
Q padre lindo video Decho dicen q son Los mejores ejersicios por Ser en el agua
Alfredo Lopez y su Grupo Heroes efectivamente Alfredo👌gracias!!!!
Qué padre nunca he hecho eso se ve matador😍
saludos monica buenos ejercicios al aguaa like
Amiga no conocia esta modalidad de ejercicios, que super, besitos
Fashion Showtuber son geniales y sientes el trabajo!!! Tienes que probarlo☺️💋
Me gustaría que me enseñaras mas para ahora que llega el invierno e iremos a las piscinas cubiertas mil gracias
Me encanta el agua!
Wow amiga se ven muy facil y son mejor amiga un abrazo 😉 😉😉 😉
Creo que tengo que aprender primero a nadar por que no savo jijiji gran video amiga like like bendiciones
Cocinando con El Flako no es necesario puedes trabajar en el agua tocando el suelo!!! Un saludo amigo !!!
que divertido!.... genial....
Voy a iniciar contigo estos ejercicios no se nadar pero hago ejercicio para mí columna en mi alberca, y tus propuestas son muy buenas. Algunos ejercicios ya los hago.😊😊😊
Muchas gracias🙏🫶🏼
hola amiga, gracias por compartir tu rutina, solo me hace falta la piscina jijijiji, pero se me hace muy completo el ejercicio, saludos
saludito amiga muy buenos ejercicio
Muchas gracias por el vídeo. Lo llevo a la práctica todos los días. Pero no sé cuántos de cada uno. Yo estoy haciendo 50. Gracias
Exelente video saludos que tenga un buen día
Qué guay! En el agua además es súper relajante. Un abrazo fuerte Mónica 💐
HOla guapisima que ejercicios tan chulas,esta rutina me ha parecido maravillosay me gustaria saber mas sobre los ejercicos en el agua,temnadomuchos besos y abrazos con cariño
Hola mi presiosa amiga que lindo ejersisios en la agua.
Absolutely genius!!!!!
Si quiero más ejercicios porque me gusta mucho hacerlos en el agua...
Que rico en el agua.. genial para evitar el impacto y es súper cansado. U abrazo
Laura en Casa ☺️☺️☺️🌸
Excelente video.
que buena ayudante te has echado Moni!! ayyy que ganas me han entrado de tirarme a la piscina!!! este no lo voy a poder practicar joooo
Like Me encanto !!
Muy buenos. Quiero más
Excelente ❤❤
Buenos ejercicio,amiga y con el agua mejor..por cierto donde esta mi monica jeee Felicidades a las dos
😂😂😂😂😂buena observacion...Gracias Vicente!!!
Hola por favor me gustaría más ejercicios para poder hacer muchas gracias saludos
Está muy bien pero podríais poner más ejercicios ??? .muchas gracias
Me encanta tus videos, lo que no se como ingeniármelo para llevármelo a la piscina. porque en la piscina del gym se moja. Tenéis alguna idea???
Holaaaaa!!! Podrías ponerle una funda protectora, te iría muy bien. Muchísimas gracias y un saludo☺️
Se be bueno el ejercicio y si el agua te ayuda relaja y si ejersitas
Me gusta mucho y los hago cuando voy a la piscina y me van muy bien 😊
Gracias ❤
Super video.
Eres una máquina 🏃🙆🏋️sigue así 👏👏
Que chula la cámara acuática. ¿ El resultado es una tonificación similar a trabajar con bandas?
PlanesParaDos no exactamente!!! Con bandas es Mucho mas localizado😘
El agua se ve riquísima pero para ir a nadar. Hace mucho tiempo yo hacía eso y la verdad están muy bien porque no te cansas el agua ayuda mucho y esos ejercicios ayudan mucho 😀
Rosmi siiii estan muy bien!!!gracias Linda!!!☺️
Cuanto tiempo es recomendable por ejercicio?
Excellent !!
Los resultados son los mismos que hacerlos fuera de agua, te pregunto por que cuando hago en el agua no me canso y no siento los músculos que trabajen🤔
Me gustaria recibir mas ejercicios en agua para mi ciatalgia
Hola hermosa aquí apoyandote te dejo mi likeee#4,subi nuevo video saludos!!!😘😊💕💕
Empece c Aquagym. Tengo el grave problema q NO HAGO PIÉ. Tengo 25cm de agua sobre mí. No puedo hacer NADAAA. QUE PUEDO HACER? Hablar c la instructora, perox es una piscina olīmpica,3 calles, la usan p/ nadar libre. Me da mucha rabia. Nos dan un cinturon p/ flotar, pero no domino mi cuerpo, cambio de lugar, y no hago lo q debo hacer c / piernas. AYUDA X FAVOR... Gracias
mira vos che
Q genial en el agua likee bella💋😍💟
si queremos mas ejercicios en el agua porque ya tenemos mas de 60. piernas y gluteos!
Very Good Video !!!!!!!!))) Your not in the water Monica!!!!!!!!!)))) 🏊♀️🏊♀️🏊♀️👍🏼😊🌺🌼🌸
Super diferente te quedó muy bien
Nueva suscripción ❤
@@irisflores9014 ❤️
Hola preciosa te he compartido a mi hermana que ella tiene piscina propia.... Ella hace mucho ejercicio en casa un besito Reyna....
que comemos hoy? tamy oohhhhh super Tamy!!!! Le ira genialll...Gracias amore💋
Quiero más ejercicios 😊
Watching it again today
Hola ,tengo problemas en las cervicales . Me recomienda hacer acuagim??
El aquagym es de las modalidades mas recomendables que te aconsejo! Antes de iniciar la clase es conveniente hablar con el monitor/a para explicarle el tipo de lesión que sufres, y así pueda cambiarte algún ejercicio si fuera conveniente. Un saludo ;)
Quiero más información
hola reina, en el agua si que son buenos los ejercicios, se multiplican los beneficios...el agua pesa...ademas te da masajes....me encanta...un beso...like
Caramelo28 siiiii tiene un sinfin de beneficios!!! Gracias Linda!!!
Graciasss Graciasss Graciasss
🫶🏼
buen video 👍👍👍
Este tipo de ejercicio me encantaría hacer... n__n
Awesome my friend.
👍 & subb.
😊😊😊😊👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌
Amiga mía 😍😍😍
Yeneth Victoria 😘
Estupendo el ejercicio de abdominales, los otros también pero me interesa más el de abdominales. Gracias.
que buena rutina
Más ejercicios para una hernía de disco?!! O esos estan bien.
Hola amiga buenos ejercicios a mi en el agua me encanta saluditos
Álvaro grin you gracias🌸
Hola, pase a conocer tu canal
Yo quiero prácticas así, solo los he hecho en vacaciones en los hoteles 😁
Buenísimo
Like 42!
Felicitaciones Monica, tus videos son muy interesantes y educativos. ¡Pulgar arriba! 👍 (◔‿ゝ◔)✌✌✌
Pasamos del campo al agua.., pero dónde estassssss???? Mis gafas que no veo si eres tú
Olga Paraiso 😂😂😂😂debajo del agua
Hola guapísima, que ejercicios más sencillos y completos. Muchas gracias por ser tan explícita. Te espero por mi 🔊💻
Se ven muy bien los ejercicios y pues ya me parecía raro pues no te parecías a la que esta haciendo los ejercicios, Pero ya leei la descripción
arian manualidades ☺️☺️☺️si amorrrr estaba intentando grabar debajo del agua😰
muy buenos ejercicios ♥