Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Meditasyonun Gücünün Hayatınızı Nasıl Değiştireceğine Tanık olun | Hayatım, Öğrendiklerim...
Вставка
- Опубліковано 24 кві 2023
- Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @polonikoffical
Selamlar güzel dostlar, bugün sizlere ruhsal uyanış sonrası meditasyona başlama sürecimi anlatacağım. Ayrıca meditasyonun nasıl Farkındalığı arttırdığını , avantajları, benim hayatımda neleri değiştirdiğini, kendi benliğinize nasıl erişebileceğiniz ile ilgili bilgileri sunacağım.
01:00 Ben kimim..
02:00 Ruhani uyanış hikayem ( Kundalini uyanışı)
02:30 Ego ölümü
03:30 Meditasyonun amacı nedir?
04:20 Farkındalığın farkında varmak
04:50 Nasıl meditasyon yapılır?
06:00 Meditasyon yaparken sabır problemi
07:10 Duygu ve düşüncelerinizin gözlemcisi olun, hapsi olmayın..
09:00 Nefes egzersizinin önemi
09:50 Meditasyonun avantajları
11:00 Yoga nidra meditasyonu
15:00 Sonsuz mutlulukta, huzurda burada.. Onları bulmak için diğer tarafı beklemenize gerek yok..
16:00 Mantra yapmak
17:00 Hayatta her şey sizler için var
18:50 Farkındalığın artması
20:20 Gereksiz tüketimin azaltılması
21:17 Travmalarınızı iyileştirmek
22:00 Sadece şu an var, her şey illüzyon
23:00 Tatmin olmayı bırakacaksınız, arayışınız son bulacak
25:15 Asıl huzur içinizde
26:15 Kendinize cefa çektiriyorsunuz..
30:00 Yazık... Neden korkuyorsun..
Eğer sizlerinde tecrübeleri veya soruları var ise videoya yorum yapabilir, takip edebilir veya
beğenebilirsiniz.
İnstagram: www.instagram....
Facebook grubumuz: / 413441465889351
Telegram: Telegram: t.me/joinchat/... yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @polonikoffical
Çok çok iyi… Meditasyon ancak böyle iyi anlatılabilirdi..Umarım daha fazla insana dokunursunuz.. İhtiyacı olan tüm insanlara doğru zamanda gitsin bu güzel mesajlar inşallah 🙏
Merhabalar güzel gönlünüze çok teşekkür ediyorum umarım bir farkındalık yarata bilmişimdir, dediğiniz gibi doğru zamanda görünmesi gerekene gözükecektir
Sevgiler saygılar ❤️🙏☺️
Bu gün tanıdım seni Hüseyn abi, yaşım 25 . Geçtiyim bu süreci araştırırken sen çıktın karşıma. İçimden sana güvengeliyor. Video bile olsa ötürdüğün enerji çok güzeldi, sanki karşımda oturmuş benimle konuşuyor hiss verdin Teşekkür ederim. UA-cam Ailene bende katıldım :) bol bol görüşürüz videolarında, öğrenmeli olduğum çok şey var senden .
❤️☺️🙏
Bravo bu denli güzel bir anlatim👏 uyanistayim suan ve hersey dahada güzel olacak cektigim ilk günlerdeki karanlik gecelere degecek💪 Ama sunuda söyliyim bu yola girmeyen uyanis yasamayan insana masal gibi geliyor ne kadar anlatsanda anlamiyorlar
Güzel gönlünüze teşekkürler, diğer insanlar anlamak zorunda değil ki, bu körler pazarında ayna satmaya benzer, belkide başkalarına anlatmak yerine olmanız yeter , kendinizi değiştirdikçe zaten başkalarınında değişeceğini göreceksiniz☺️ mevlananında dediği gibi dün zekiydim dünyayı değiştiriyordum bugün akıllıyım kendimi değiştiriyorum
Umarım dediklerim bir farkındalık yaratabilir .
Sevgiler saygılar ❤️☺️🙏
Kendi deneyimlerinizi insanlar ile paylaşmanız ne güzel, çok Genç olmanıza rağmen farkındalığın ne güzel bir duygu olduğunu Anlatma çabanız için çok teşekkür ederim Yaşamın sadece koşturmaca olmadığını bir dur sakince otur karmakarışık stres ve Kaos olan zihnini dinlendir demek istiyorsun Ama insanlar bilinç altına kotlanmış Robotlaşmış zihninden çıkmak ve yenilik yapma Meditasyon,u Ego reddediyor sebebi rütün davranışlar bu sebepten meditasyon yapıp bırakmak yada spor yapıp bırakmak gibi misaller verebilirim oysaki zihnin oynadığı oyunları farkındalık ile izlemek ve bu Tuzağa düşmemek için meditasyon,a devam etmek en güzeli dediğin gibi her şey ile meditasyon yapılabilinir Bir Gül,e farkındalık ile bakmak ,Bir hayvanı izlemek,duş alırken suyun akışının keyfini almak o anda olmak,ta meditasyondur kısacası sadece Farkındalık çok önemli bir işi yaparken yapmış olmak için yapmak değil yaptığın işi farkındalık ile yapmak en güzeli tekrar teşekkür ederim Almanya,dan Sevgiler ,saygılar 🥰
Merhabalar güzel gönlünüze teşekkürler umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir.
Selamlar, sevgiler saygılar❤️🙏☺️
Merhaba bugün başka bir program dinlerken bir anda o program bitti ve sizin video başladı.Bana mesajlar böyle geliyor çok şükür. 2021 tarihinde kardeşimin ölümüyle başladı arayış ve uyanislarim Elhamdülillah ❤
☺️❤️🙏 başınız sağ olsun her şey bir sebep için olur
Sevgiler saygılar
Çok şaşırtıcı bir şekilde farkındalığı en güzel ve anlaşılır şekilde anlatan ve hissettiren insansınız...Pek çok uzmandan daha iyi aşikar etmişsiniz..Eyvallah..😊❤
Merhabalar güzel gönlünüze çok teşekkür ediyorum eksik olmayın, gördüğünüz sadece vesile , siz aslında kendi tezahürünüz sonucunda kendi güzel kalbinizin yansımasını gördünüz o kadar
Sevgiler saygılar 🙏❤️☺️
Müziklerinizle beraber çok güzel🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
🙏❤️☺️
Egoda insanın geçirdiği bir süreç dualite dünyası ve egoyu tanıdıkça ve bıraktıkça kalp sesine ulaşabilir hale geliyoruz. Kurana göre burası ateş imtihanlarının yaşandığı üst boyutlara geçmemiz icin - gelismemiz Yaratıcıyı ve yarattığı alanı tanıyıp ona teslim olmayı ögrendigimiz aldatıcılıklarla dolu bir mekan. Kim ki tövbe eder ve düzeltici işlere yönelir kendi nefsi için kurtuluşa ulaşabilir fakat diğerlerinin ise yüksek bir bilince erişene kadar döngülerde ateş imtihanlarından geçeceği bir alan.
Ayetlerin gerçek açılımlarının görevli tarafından sunuldugunu düşünüyorum. Kitap ismi hakikat planı
Merhabalar güzel gönlünüze ve farkındalığınıza çok teşekkür ediyorum eksik olmayın
Sevgiler saygılar ☺️🙏❤️
Sizi yeni keşfettim ve anlatımlarınız diğerlerinden çok başka yani insanı sanki kendinden kaçmaktan kendisiyle farkındalığa götüren bir anlatımınız var tebrikler 👌
Merhabalar, güzel gönlünüze teşekkür ediyorum, belkide beni keşfederken kendinizi aslında keşfetmişsinizdir.
Gönlünüzden sevgi eksik olmasın
Hoşgeldiniz tekrardan
Umarım farkındalık yaratabilir, unutulanı hatırlatır, öze dönüşte bir yardımımız olur :)
Sevgiler saygılar
@@POLONIKOFFICAL Hoşbuldum🙏 belkide hayatım dönüşecek ve bu sizin sayenizde olacak çok güzel bir şey yapıyorsunuz bunun için ayrıca teşekkür ederim sanki sizden farklı bir enerji aldım videolarınızı zevkle izliyorum Bana katkınızın olacağına inanıyorum🤲🙏🙏 emeğinize sağlık bendende sizlere Sevgiler...
Rehberliğinize sonsuz teşekkürler ❤❤
Asil ben tesekkur ediyorum guzel gonlunuze. Biz birbirimizin rehberiyiz. Tesekkurler sizlerede☺️❤️
Sizden duymam ve öğrenmem gereken durumlar varki karşıma çıktınız
Hepimizin birbirimizden öğreneceği çok şey var☺️❤️🙏
Tesekkurlerreereerr
Ben asıl teşekkür ederim umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir🙏❤️☺️
Sevgiler saygılar
@@POLONIKOFFICAL kesinlikle yarattınız tekrar dinleyecegiz arkadasla inşallah
@IbrahimAkyldrm 🙏❤️☺️
Aydınlanan bir insan, bu deneyimi bu kadar mı güzel anlatır? ❤
Merhabalar öncelikle güzel gönlünüze teşekkürler ☺️🙏❤️Estafurullah aydınlananda yok aydınlanmayanda, sadece onu düşünen izleyen zihin var, eğer öyle düşünüyorsanız güzel gönlünüze , niyetinize teşekkürler,
Hayat her an uyanıştır her an devam eder bitmez ☺️🙏❤️
Kalpten dinlenilirse güzellik görülür ki zaten gördüğünüz benmiş gibidir ama aslında baktığınız kendinizsinizdir kendi kalbinizin yansımasıdır
Sevgiler saygılar ☺️🙏❤️
Hiçliğin boşluğundan çıkıp birliye doğru sonsuz heplik durumunu görelim hep birlikte inşallah.
Yeterki isteyin o yola çıkın yol gözükecektir
Güzel gönlünüze teşekkürler
evet insan oğlu maddi dünyaya çok bağlı ve en korktukları şey tek kelimeyle kaybetmek insan oğlu kaybetmekten çok korar.çünkü insan oğlunun dünya da kaybetçek o kadar çok şeyi var ki
Korkunun sadece bir enerji kafada gerçek olmayan bir duygu olduğunun farkına varsa aslında korkulacak bir şey olmayacağını görecek.
Hayat öyle güzelki korktukların, yüzleşmediklerinle yüzleşmen için süreki senin önüne getiriyor.
Sevgiler.
Ben mazhar tum 28 yasindayim seni bugun tanidim astral videolarini izleyip buraya kadar geldim suan 9.10 da bu 28 yasindaki mazhar tumu oldurmeye karar verdim gercekten bi isik oldunuz umarim bu isigi aydinligima benligime yada hicliyigime ne deniyorsa artik ulasabilme umidim oldunuz bunu basaracagimi da biliyorum artik uzun konustum 9.10 kaldigimiz yerden devam eywallah kral
Merhabalar öncelikle güzel gönlünüze teşekkür ederim, hoş geldiniz.
Gördüğünüzde, ümitte hem içinizdeydi, gördüğünüz her şey kendi güzel kalbinizin yansıması.Zihni dinlemez kalbe dönerseniz kendi özünüzü görmeye başlayacaksınız
Umarım bir farkındalık yaratabilir, gönüllere ruhlara değebilirim. Hoş gelin hoş gidin.
Güzel gönlünüze teşekkürler Sevgiler saygılar🙏❤️☺️
Təşəkkürlər❤❤❤
🙏❤️☺️
Bu harika vedio için çok teşekkurler, artık bende meditasiona başlamalıyım💛🧡🙏🙏spectacular vedio👏👏
Ben tesekkur ederim. Meditasyona baslayinca hayatiniz meditasyon olacak
Gonlunuzde sevgi eksik olmasin
Sevgiler Saygilar
Bende de 7 ay önce başladı. Yeni beni doğuruyorum❤ yolunuz açık olsun 🙏
Sizlerinde , eksik olmayın. Mevlananında dediği gib yaşarken ölünüz..
Teşekkürler güzel gönlünüze. :)
Hüseyin bey bu kanalın takipçileri artacak ve farkında olan insan sayısı çoğalacak bu aile büyüyecek umarım.
Inanin amacim insanlarin farkindaliklarini arttirmasi ve yuksek bilince gecmeleri, icimizdeki sevgi ile baskalarina ilham olmak. Korkulari gidermek
Biz buyusekte buyumesekte onemli degil. Bir cana dokunsak oda baskalarina ilham olsa zaten otomatik olarak guzellik sevgi yayilir
Guzel gonlunuze tesekkur ediyorum❤️
Söyleyemediğim ve anlatamadigim herseyin dile gelmesi.bence her insan kendini buluyor anlattiklarinizda..demekki her insan ve hissettikleri hep aynı şeyler..Bunu basarabilmek arayışın sona ermesi demek.. teşekkürler
Merhabalar
Aslında anlatılanda insanın kendi kalbinin yansıması. Zihnini değil kalbini dinleyen zaten kendini görecektir değil mi ☺️
Güzel gönlünüze teşekkürler umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir
Sevgiler saygılar ☺️❤️🙏
Kesinlikle doğru.. yasadiginiz ve hissettiğniz bütün bu duyguları bize çok güzel bir şekilde aktariyosunuz.bu başarınız için de çok kutlarım....takipteyim
❤️🙏☺️
Babana allahdan rehmet dilyorum 🙏🙏
Güzel gönlünüze çok çok teşekkür ediyorum eksik olmayın❤️🙏☺️
insan bir enerjidir.evet fakat açlık bir enerji değil iç güdüdür yine fakat karnını doyurmak sana enerji verir.
Her şey zaten enerji değil mi temelinde tek bir, iç güdü, his vs vs :)
Güzel gönlünüze teşekkürler.
Sevgiler
Tesekkurler...❤...
Ben asıl teşekkür ederim,
Umarım bir farkındalık yaratmıştır sevgiler saygılar ☺️❤️🙏
Merheba.Yolculugunuzu bizimle paylaşdığınız üçün,size çok minnettarim.O kadar güzel şeyler yaşıyorsunuz ki, bunu diger insanların da tatmasini istediginiz konusmanizdan,anlatiminizdan belli.Size bir sorum olacak.Ego ölümü dediginizi anlata bilirmisiniz?
Mesela : ego bizimle savaşıyor,biz yeni kimliyimizi inşa ederkən,iç güdülerimizi dinlerken,o bizi yaniltiyor.Bu ego ile çekişme,onun bizi terk etmesi ne kadar zaman alıyor ?! Ve onunla diyaloga girdigimiz zaman onu gözlemlemeli ya onunla konuşmaliyizmiyiz ?!
Sevgilər :)
Merhabalar
Ben asil guzel gonlunuze tesekkur ederim . O yasadiklarimi aslinda siz yasiyorsunuz, onu bilen kalbiniz kendisini gordugu icin oyle hissediyor . Belki gordugunuz kendi yansimaniz unutulan Belki hatirlanmistir.
Ego ölümu demek sizin kisiliginizin olmesidir, kucuklugunuzden beri aliskanlik bagimlilik davranislar aliskanliklar hisler duygular zihnin herseyin bir anda yok olmasi , sanki Yeni dogmus bir bebek gibi.
Ego sizinle savasmiyor siz onla savasiyorsunuz . Eger onu dinlemezseniz egonuz zihniniz yavas yavas o dusunceleri getirmeyecek. Onun onlari getirmesini siz alistirdiniz. Bu aliskanlik hayat boyu tekrar etti, alistiginiz baglandiginiz duygular tabikide zaman alabilir, biraz acili cefali bir yoldur. Sanki bir bagimliliktan kurtulmak gibi
Artik Onun terk etmesi size bagli. Siz eger o duygu dusuncelere gelenlere takilmazsaniz kabullenirzeniz kendinizle yuzlesirseniz kisa surede ama yapamazsaniz omur boyuda surebilir
Bu size bagli.
Biz zaten iradeyiz , bilinciz. Herseyi biz gozlemliyoruz aslinda. Onlar geldiginde gozlemleyin birsey yapmayin. Diyologa girmezseniz karsisinda kimseyi bulamayacagi gibi yavas yavas susacaktir
Sevgiler saygilar ❤️
Farkında olmak müthiş 1 şey Meditasyonu devamlı yapmaya çalışcam.
Süpersiniz. Tecrübelerinizi paylaşın mutlaka
sevgiler saygılar
@@POLONIKOFFICAL saolun😊
Ben meditasyon yapmaya calisirken uykum grliyor cogu zamznda uyuyorum. Yada fark etmeden bir seyler dusunmeye basliyorum
Merhabalar ne yaptığınızın veya ne geldiğinin önemi yok, sadece nefesinize odaklanın odağınızı nefesinize getirin o kadar. Sonra zamanla olması gereken zaten kendiliğinden olacak.
Saygılar sevgiler
Hüseyin bey kadim araçları getirseniz Türkiye de deneyimlesek ne güzel olur sosyal medyada gizli bir grup oluştursak ergenliğimden beri obezite sorunuyla beraberim
Merhabalar
Malesefki bu şu anlık mümkün değil, öyle bir şey düşünmüyorum. Ayrıca kadim araç sizin sorununuza çare olmaz, bir çok obez arkadaşım vardı aldı bir şey değişmedi. Sizin iradeniz önemli. Dışarıdan alınan uyarıcılar bir kez etki eder etkisi geçer.
Meditasyon yapmanızı öneririm.
Sevgiler
Iyisin ins Allah.
Cok sukur iyiyiz
Umarim sizlerde iyisinizdir ❤️
Gözəl insan.
O sizin guzelliginiz
Eksik olmayın ❤️☺️🙏
Gözəl insan oyanisdan sonra şəfa birdən birə olmur eləmi? Çünki başım aydinlanir ancaq özə qayudanda vidyoya baxanda sanki youluram yuxuluyuram bunu tam anlamiram
Boşverin anlamayın , anlamdırmaya çalışmayın . Anlamaya çalışanda zihindir, asıl uyanış zihni dinlememek onun dışına çıkmaktır,
Şifa olan bir şey değildir, şifa sizsiniz. Zihni dinlemezseniz kendinizle bir arada kalırsanız o şifanın kendiniz olduğunu göreceksiniz
Sevgi ile kalın ❤️☺️👌
Anladim anladim,çox sağ olun rəbbim mənim suallarimi sizden mənə ötürür sonra farqinə variram,mən özümə müraciət etdim o dedi sən səfalanmisan 😊
Üzürlü sayin sizdən bir şeydə soruşum,sanki bu yeni mənə tam öyrənə bilmirəm, özüm özümə yad gəlirəm,bu normaldi yoxsa?
Meditasyon esnasında uykum geliyor gözlerim kapalı iken sanki aynı anda uyuyup da uyanmışım gibi bir his sanki bir sn önce uyuyordum kendime geldigimde uyanmışım ama bu böyle dan diye gelen bir his uyumamayı nasıl başarıyorsun meditasyon sırasında
Merhabalar
Bunu sürekli pratikle yaparak kendinizi alıştıracaksınız, çünkü siz kendinizde bir arada bulunmaya alışmamışsınız, bu insanlar için normaldir. Özellikle ne zaman düşüncelere dalarsanız veya uyursanız gene ana dönerseniz,(zaten onu güçlü bir şekilde kalpten niyet etmeniz lazım yani ben anda kalacağım nefesime odaklanacağım diye) alışacaksınız bir daha uyumayacaksınız sürekli pratik yaparak yavaş yavaş alışkanlığı kazanacaksınız. Yani aslında burada yaptığınız uykudan kaçmak değil, odağınızın kontrolünü iradenin kontrolünü kendi elinize almanızdır, vücudun istediğini yapmak yerine siz istediğinizi yaparsınız
Onun haricinde meditasyonu eğer uzanarak yapıyorsanız uyuma ihtimaliniz artabilir onun için uyumayacağınız pozisyonda oturup yapmanızı öneririm
Sevgiler saygılar🙏❤️☺️
Zihnimi boşaltırken istemsiz gözümden yaşlar süzülüyor neden böyle oluyor
Belki de nedenden çok anda kalmalısınız ne dersiniz
Belki yanında kalırsanız onu yaşarsınız , her şeyde açıkça gözükmeye başlayacak
Saygılar
Iyi gunler, videolariniz icin tesekkur ederiz. Telegram grubuna katilmayi denedim ama linkin suresi gecmistir uyarisi aliyorum. Yeni linki paylasabilirmisiniz?
Merhabalar
İleride yeni bir Telegram grubu kurarsam aktif bir link paylaşacağım
Sevgiler saygılar
bende bu yaşadığımız hayatta yolcu olduğumuz ve evren ve dünyadaki her şeyin bizim deneyimimiz için var olduğunu iyi veya kötü ve bizim bu dünya da yolcu olduğumuzun.farkına vardım.boyutlar da bizim için deneyim. aslında ruhunuz her an gelişiyor. bazen farkında oluyor bazen olmuyorsun.bunun için meditasyon yapmana gerek yok. meditasyon yap. meditasyon iyidir. sadece bazı şeyleri farketmek meditasyon gerektirmez.hayatıda gözlemliye bilirsin. mesela biri sana yalan söylediğinde onunla arana mesafe koyuyorsun. neden buda bir deneyim.çünkü ruhun o yalanı kaldırmıyor.aslında hayat ruhun uyanması için deneyimlerle dolusiz neden uyanış yaşadınız. çünkü hayatınızda sizi uyanışa götürcek sizin farkındalığınızı arttırıp ruhani yönünüzü keşfetmeniz. için deneyimler yaşadınız.o deneyimleri yaşamasaydınız. ruhani yönünüzü keşfedemezdiniz.bende bunların farkındalığını yaşıyorum.aslında yaşadığınız deneyimlere acı da olsa şükretmelisiniz.sizin hayrınıza olmuş.ruhani yönünüzü keşfetmenizi deneyimlemeye açmış.yinede her şey için yaradana şükretmek yaşadıklarınız hiç kolay değil fakat ruhaniyatınıza yönelmeniz için yaşamanız gerekiyordu.
Güzel gönlünüze teşekkür ediyorum, siz fazlasıyla demişsiniz . Fazlasına gerek yok
Sevgiler saygılar
Ayrıca sizin bildiğiniz uyanış NLP de yapabilir.
NPL'den kastınız zihin bilinçaltı proğramlama ise tabikide mümkündür, farkındalık ve bilincin yükselmesi ile gözlemleyen ve eski proğramlanmış düşünce duygu beden hazların yönlendirmediği, bizim bilinçli tercihler yaparak bizim yönlendirdiğimiz bir yüksek benliğe geçeriz.
sevgiler saygılar
ben sizi anlıyorum. fakat benim 13 yaşından beri algılarım açık ben kendimi bildim bileli ruhsal biriyim. meditasyon. falan yapmadım. ama meditasyon yapınca algılarım daha da açılıyor.deneyimlerim çok 1.veya2 tanesini anlatayım.dedem vefat ettikten sonra dedemin evinde gee kaldık gece lavaboya kalkma ihtiyacı duydum. o arada vefat eden dedem gözümün önünden gülümseyerek geçti kayboldu. ben bata hayal zannettim. sonra çeşme sonuna kadar açık takunya havlu ıslak ve gece saat.3.4 civarı bu olay 13 yaşımda oldu. işe gidiyordum yatılı o gece işte uyudum yani o evde uyudum. rüyamda sevimli çok hoş bir bayan elimi tutarak beni gezdirdi. astral boyut. sabah uyandım. evin salonundaki tobloya gözüm gitti. ordaki bayana sonra işe girdiğim evdeki bayana bu resimdeki kadının kim olduğunu sordum. oda bana trafik kazasında ölen kızı olduğunu söyledi.rüyalarım da evliyalar görürüm. rüyamda bir keresinde çimenlikte oturup karşı tarafı seyrederken yanıma biri geldi. kım olduğunu sorduğumda hızır A.S olduğunu söyledi. hep böyle deneyimler yaşıyorum.
Güzel gönlünüze teşekkürler. Her şey bir sebep için olur değil mi,.Akışta kalmak su gibi olmak tecrübe ediniz travmalarımız kendimizle yüzleşmek bazen gereklidir. Bendede aynı durumlar oldu, gerek başka hayatlarım, atalarım geçmiş geldi yüz üstüne yol gösterdi bazendi yüzleştim gölge tarafımla.
Sevgiler
@@POLONIKOFFICAL iyide ben travma falan yaşamadım.13 yaşında birinin ne gibi bir travması olabilir ki ailem bana prenses gibi davranıyordu.herşey güzeldi.FAkat siz yaşamışsınız.bu travmalar kişiliğinizi değiştirmiş ama benim doğduğumdan beri kişiliğim aynı ne hissediyorsam. onu söylüyor,yapıyor ve yaşıyorum.hissettiğim gibi yaşıyorum.
Sizin yasamamıza gerek yok ki, sizden önceki atalariniz genlerle bile veriyor size kodlanmis olarak. Hayat zaten uyanış iyileşmedir. Zaten önünüze çıkan her olay her insan bir birsey için gelir ❤️
Ayrıca travmalara ağır gözle bakmayalim, her aliskanlik bagimlilik rutinde kactigimiz yuzlesmedigimiz seyde travma olabilir
Sevgiler Saygilar
Hiclik duygusu aci😢😢 daha tam gecmemis üstümden ara ara kendini hatirlatiyor en etkili yöntem meditasyonmu buna?
Tek yöntem o kabullenmediğiniz şeyi kabullenmek, onunla kalmak , hoşgeldin demek. Reaksiyon göstermeden nasıl bir sevgi pozitif hissi hissedince izin veriyorsun hissediyorsun pmuda hisset .
Çünkü direniyor baskılıyorsundur ama onda sensin, sadece küçüklükten bastırdığın travmaların duyguların senin
Onun için anahtar burada kendini her daim sev, yargılama, kabullen, teslim et me olursa olsun
Sevgiler saygılar❤️☺️🙏
Dinlediğiniz müziklerin linkini paylaşsanız keşke 😌
Merhabalar
Meditasyon sırasında dinlediğim müzikleri soruyorsanız, inanın belki bir yıldır müzikle meditasyon yapmıyorum sadece kulak tıkacı takıyorum gözlerimi kapatıp meditasyon yapıyorum, onlar için de gerçekten dinlediğim belli listem yok , sadece UA-cam’dan arıyorum o an benim içime sinen iyi hissettiğim herhangi bir meditasyonla ilgili bir müziği seçiyorum
Sizin de öyle yapmanızı öneririm , sizin halihazırda titreşim frekansınıza göre ruhunuzu dinlendirecek ruhunuza dokunacak müzikler mutlaka vardır
Sevgiler saygılar 🙏❤️☺️
@@POLONIKOFFICAL çok teşekkür ederim. Hemen cevap vermeniz beni çok şaşırttı. Şuan şaşkınlık içerisindeyim. Sevgiyle kalın 🥰
❤️🙏☺️Sizlerde eksik olmayın
Hocam sizin meditasyon video varmı yapabileceğimiz
Merhabalar yakında paylaşacağım, ama kanalda nefes egzersizi meditasyonu bulunmakta dilerseniz bir bakabilirsiniz çok yararı olacaktır farkındalık yaratacaktır
Sevgiler saygılar ☺️🙏❤️
Nefes egzersiz meditasyonunuzu yapıyorum başladım çok iyi geliyor bana teşekkür ederim 🙏 bekliyoruz 😊
İnanmiyorumiyiki rastlamisim tamamen değişti hayatim
Belkide tesaduf degildir
Belkide önümüze çıkan her insan olay vs bir sebep için çıkıyordur ne dersiniz
Kendimizi kendimize yansitmak unutulani hatirlatmak için ❤️
Sevgiler
(Eğer farkındalık yaratabildiysem ne mutlu bana)
Abi saçlarını kestir değişimi dene
Neden olmasin Belki doneriz
Tesekkur ediyorum☺️❤️
Yakında seni tibette turuncu kıyafetlerle görebilirmiyiz?
Can bey inanin bilmiyorum. Ani yasadigim icin, o gun gelirse zaten olani sizde bizde hep birlikte gorecegiz
Iste hayati mumkun kilan bu :) bilinmezlik ve tek gerceklik olan ani yasamak
Sevgiler saygilar ☺️
kullandığınız Tibet çanı müziğini atabilir misiniz?
Tabikide mete bey Buyrun
ua-cam.com/video/TAESZsLJdVw/v-deo.html
Kısa bir süre önce meditasyon yapmaya başladım ve meditasyon sırasında nefesime odaklanıyorum ve ara ara odağımı kaybedip kafamdan geçen düşüncelere daldığımı farkediyorum ve bunu farkettiğim anda tekrar dikkatimi nefesime getiriyorum ve meditasyon süreci böyle ilerliyor..
Meditasyon bu mudur, böyle mi yapılır ve ben bu yöntemle mi dikkatimi bir konu üzerinde daha uzun süre tutmayı başarabilirim??
Çinki ben bir konuya dikkatimi vermek istediğimde de farkediyorumki dikkatim sürekli başka şeylere kayıyor.
Mesela sizin videonuzu izlerken de fakediyorumki sizi izliyorum ama birkaç saniyeliğine kafam başka bir yerde o an..
Öncelikle merhabalar güzel gönlünüze teşekkürler evet dediğiniz gibi meditasyon sürecinde o öyle ilerleyecek ama yavaş yavaş odanızı iradenizi farklılığınza kazanacaksınız geri . Yani anda kalmayı öğreneceksiniz. Korkmayın zihin sadece ona alıştıdığınız neyse onu yapıyor. Meditasyonu aynı yaptığınız gibi yapmanız lazım ne zaman düşünceler dalarsanız hemen odağınızı ana getirin nefesinize .
Hatta sizde farkına vardınız üzere farkındalığınız artıyor düşünceleri otomatikmen bilinçsizce kaydınızı bile farkına vardınız bu farklılık yavaş yavaş artacak yani sizin belli bir şey yapmanıza gerek yok siz sadece olması gerekeni yapın geri kalan olması gerekenler kendinden olacak zaten bilinçaltınız programlıyorsunuz zihninizi.
Yani sizde olanlar gayet normal , siz sadece yolda kalın yol sizi götürmesi gereken yere götürecektir hayırlı olsun tekrardan sevgiler saygılar☺️🙏❤️
@@POLONIKOFFICAL cevabınız için çok teşekkür ederim, aklımda beliren sorulara cevap olduğunuz için minnettarım🙏
Benim için önemli olduğunu düşündüğüm bir soruma daha cevap verirseniz çok mutlu olurum
Zihnimden geçen düşünceleri farketmenin bana getirdiği olumsuz sonuçları var mıdır?
Mesela bazen sabah yatakta gözümü açtığımda beynimin konuştuğunu farkediyorum, sanki kafamdaki düşünceler beni uyandırıyor gibi oluyor, gözümü açtığımda hararetli bir konuşmanın içine uyanıyorum gibi oluyor..
Bu durumu nasıl açıklayabilirsiniz, bu durumun meditasyon ile bir alakası var mıdır sizce??
Rica ederim o sorunuza da gelirsek hiçbir şeyin olumsuz bir yanı yoktur aslında olumsuz denilen bir şey yoktur, sadece olanı kabullenmeyen nefsimiz olumsuz bakarsa o olumsuzu yaratır.
Eğer olumsuzluk küsur görmek istiyorsak olanda görülebilir ama burada ona bakmamızın bir faydası var mıdır onu düşünmek lazım onun yerine olanda pozitifi görelim çünkü her şey içinde bir karanlık bir aydınlık tarafıyla gelir önemli olan burada pozitif görmeyi negatifi mi görmeye çalışıyoruz bence önemli olan o. Yani güle mi yoksa bakıyoruz yoksa dikenine mi☺️
Aslında sizler sabah kalktığınızda zihninizde uyanmıyorsunuz o düşüncelerde uyanmıyorsunuz , oraya bakan sizsiniz odağınızı düşüncelerinize zihninize veren sizsiniz yani bu bir nevi alışkanlık bağımlılık diyebiliriz meditasyon yaparak odanızı zihninizden yani ilizyondan çıkarıp asıl gerçekliğe ana veriyoruz yani düşüncelerinize zihninizi olan bağımlılığı yavaş yavaş bitiriyoruz
Bu durumu açıklamaya gerek yok çünkü bu zihnin çalışma prensibi, herkesin zihni aynı çalışıyor sadece bunun farkında olanlar var farkında olmayanlar var meditasyon yaparak yani insan kendisi ile bir olarak kendisinde kalarak anda kalarak olanın farkında oluyor yani sizin farkındalığınız artıyor. bunun farkında olan siz odağınızın kontrolünü geri alıyorsunuz
Ve yavaş yavaş farkındalığınız arttıkça bilincini de genişlemeye başlayacak farkındalığınız genişleyecek bu yolda yol sizi götürülmesi gereken yeri götürecek
Sevgiler saygılar ❤️
@@POLONIKOFFICAL insanın düşünceler içinde olduğunu farkedip An’a dönmesi ve bunu her farkettiğinde yaparak yani pratik yaparak zamanlada daha uzun süreler An’da kalmayı başarabilir mi?
Çünki bildiğim kadarıyla An’da kalmak kolay birşey değil, An’da kalabildiğin süreyi uzatabilmek büyük başarıdır diye okumuştum bi yerde
Tabii ki de başarılabilir amaç da budur zaten ☺️ zor diye bir şey yoktur onu öğrenmeyen zihin vardır o kadar. Bunu bisiklet sürmek gibi düşünebilirsiniz bisiklet sürmeyen biri için zordur ama onu öğrendiğinde kolay gelir bu kadar ❤️
Sevgiler saygılar
Yarın normal bir insan çocukluğumuzdaki o berrak zihin yani Dünya düz oluyor artık kimse sizi üzemiyor hoş görü deryasında olmak gibidir
Değil mi.. ☺️🙏❤️
iyi ki karşıma çıktınız..ki hiçbirşey tesadüf değil...
Değil mi? ☺️🙏❤️ güzel gönlünüze teşekkürler
Eğer farkındalık yaratabildiysem ne mutlu bana
Sevgiler
Hangi meditatif müzigi dinliyosunuz
İnanın belli müzikler yok o an hoşuma giden ne olursa ama genellikle tibet çanağı sesler vs ama meditasyon yaparken müzik dinlemiyorum
Saygılar
Merhabalar pasel numarası nasıl öğreniliyordu
Merhabalar pesel aldığınız yerde sorgulayabilirsiniz
😍
:)
Yoga nidra meditasyonu her gün mu yapıyorsunuz ?
Merhabalar , biraz biraz suresi azaldi diyebilirim ama 5-10 dakikada olsa yapmaya calisiyorum. Cunku artik bilincalti programlandigi icin ani yasiyor, hayat meditasyon oluveriyor diyebilirim
Saygilar sevgiler
@@POLONIKOFFICAL teşekkür ederim Hüseyin bey sevgiler
Sizlerede ❤️
fakat siz hayatın değil duygu ve düşünelerinizin farkındalığını keşfetme evresindesiniz.
Belkide bizim hayatımız yoktur, hayat bizizdir ne dersiniz. Biz olmasak bu hayatı gözlerimizden yaratıp tecrübe edecek kimse olmayacaktır. Belkide düşünce ve duyguların farkındalığı yoktur, farkındalık her şeyin farkına varandır, belkide her şey hayat duygu düşünce sen ben birizdir, bir birinden ayrı değildir.
Güzel gönlünüze teşekkürler
sevgiler
@@POLONIKOFFICAL nasıl desem siz,ben, herkes ruh ve cisim olarak var.biz yok değiliz. biz varlığız. siz kendinizi duygu ve düşünce yok. gibi değerlendiriyorsunuz. düşünce bir enerjidir. yani var. düşünce,duygu, ruh,beden var. sadece düşüne,duygu, ruh soyut. beden samuttur.büyük geniş düşünün. Resmin tamamını görün.
Farkına vardınız mı bilmiyorum ama biz aynı şeyden bahsediyoruz. ☺️ sadece kelimeler sinirliyor insani
Sevgiler
Uyanışta eşinizin etkisi oldu mu?
Can bey degisim biz istersek kalpten tekamul olur disaridan birinin etki ettigini varsaysakta aslinda tek etki icimizde olandir.
Cunku Disarida gordugumuzde kendi icimizin yansimasidir, belki unutulani her dakika hatirlayacak seyler tekamul ediyordur ama biz gormuyoruzdur
Uyanista inanin neyin etkili oldugunu bilmiyorum Cunku olan olmustur, sorgulamaya gerek yoktur ☺️❤️
Sevgiler saygilar
Vejeteryanmısınız abi ? Mangal videosu bekliyoruz karides şarap lütfen
Hayir degilim her seyi yiyorum. Insallah cekeriz neden olmasin ☺️
Saygilar
Dostum ismin alpermi?
Merhabalar Tuncer bey. Ismin Huseyin
Saygilar
Hocam panteizmi tarif ediyorsunuz. İyilik-kötülük yoktur diyorsunuz. Bu çok uç bir düşüncedir. İradenizi ve irdeleri hiçe saymaktır.
Umarım uyanış süreciniz devam eder. Çünkü BENCE çirkin bir rüyada uyanıp daha güzel bir rüyada yaşıyorsunuz.
Ama sonuçta ikisi de rüya. Umarım gerçekliğe uyanırsınız.
Merhabalar panteizmi nedir inanin bilmiyorum. Sadece uyanis sonrasi iyiligin gotulugun olmadigi Aslinda bu ayrilik ikileminde bizim onu hittsettigimizi Aslinda bu ruya’da iyiliginde kotulugunde birbirinin ikiz kardesi oldugunu birbirine hizmet ettigini gordum . Iyi kotuyu bizim bakis acimiz yaratir. Yani demek istedigim asil uyanista Yani non dualitede tek vardir hersey birdir Aslinda
Umarim bakis acimi anlatabilmisimdir
Herkes ayni seyi izler kendi Bakis acisina gore gordugu sekillenir yorumlanir ❤️ ne guzel degil mi.
Belkide uyanmak, Onun olacagina dair inanc istek bile illuzyondur belkide uyanmaya gerek yoktur. Belkide onu zihin ego istiyordur ❤️
Guzel gonlunuze Tesekkurler sevgiler saygilar
@@POLONIKOFFICAL Panteizm "Her şey tanrıdır. İyi veya kötü yoktur. Kötülük yapanlar aslın en iyi olan iyilerdir. Çünkü o kötülüğü yaparak, diğer insanlara onun kötü olduğunu göstermiştir. Benliğini diğerleri için feda etmiştir. Bu da o kötülük yapanın asıllında gerçek iyi olan olduğunu gösterir." gibi bir felsefesi var.
Sizdeki değişimi anlıyorum. Ben de değiştim hâla değişiyorum ve değişeceğim de. Budizm felsefesini temel manada biliyorum.
İnsanları daha sakin hale getiriyor. Ama aynı zamanda insanı çok pasif hale de getiriyor. İnsanın kendi potansiyelini kullanmasını engelliyor.
Tek rehberimiz aklımız ve bilimsel veriler olmalı. Gerçekliği en iyi açıklayan araçlarımız bunlar. (Quantum fiziğindeki bazı veriler "biz hepimiz biriz" felsefesini destekler nitelikte. Ama bu hepimiz biriz demek değil. Daha çok araştırıp öğrenmek lazım. )
Tesekkurler aciklamaniz icin. Simdi anladim. Eksik olmayin.
Hic bir zaman degisim bitmez, degisim olandir zaten, oldum kimse diyemez, hayati mumkun kilanda zaten degisim ve bilinmezliktir degil mi :) Bendeki tekamulu ben direkt yasadiklarimla adim adim anlatmaya farkindalik yaratmaya calisiyorum. Umarim ruhlara, kalplere degebilirim, icimizde bizim kaynagimiz olan o guzel essiz sevgi ve ask ile ilham olur, korkulari gidermede bir farkindalik yaratabilirim.
Belkide insanin rehbere ihtiyaci yoktur, gerceklik dedigimiz bu gordugumuzun gercek olduguna dair inanctir belkide. Belkide hepimiz birizdir, sevgi ayni sevgidir.
Hakikati gorup kalbi sevgiye actiktan sonra sorularda bitiyor arayista bitiyor diyebilirim, kabullenme geliyor ve sadece geriye yasamak ve tecrube etmek kaliyor.
Sizinle tanistigima cok memnun oldum, boyle guzel seyleri konusmak cok hosuma gidiyor. Insanlarin birbiryle kin nefret, ofke ile tartisma, birbirlerini mahvetmeleri yerine, sozlerinin konusmasi ne kadar guzel degil mi
Gonlunuzden sevgi eksik olmasin.Sizinde çıktığınız yolun açık olmasını diliyorum.
Sevgiler saygilar
@@POLONIKOFFICAL Paylaşımlarınız için de teşekkürler.
Farklı bir bakış açısı varsa onu da deneyimlemeye çalışmak lazım.
15 yaşından beridir uyanma sürecindeyim.
Sizin de her şey gönlünüzce olsun.
Asıl ben size teşekkür ediyorum. Şanslısınız. :)
Sizlerin düşüncelerini almak isterim her zaman
Sevgiler saygılar